浅谈冬季体育运动对少儿心肺功能的作用

通过在少儿时期进行冬季体育锻炼的实验研究，试图改变其遗传属性和生理机能，提高心肺功能，从而使少儿的身心得到全面发展，以促进人类使康水平的整体提高。     

大学生运动心肺功能的比较研究

采用西德Jaeger公司运动心肺功能仪，对静息心肺功能均正常的两组学生(一组为经常进行体育锻炼，一组为很少或几乎不进行体育锻炼)进行测试，以观察研究在承受运动负荷时，其运动心肺功能的变化状况。     

太极拳对大学生心肺功能的作用

本文运用文献资料法、访谈法,实验法、数理统计法等对太极拳对大学生心肺功能的作用进行研究果。研究结果显示坚持太极拳练习的大学生比不参加太极拳练习的大学生肺活量明显要高;这说明长期坚持练太极拳练习对大学生的心肺功能功能有明显提高作用。通过本文的研究为太极拳在大学校园广泛开展提供理论依据。     

体育锻炼对中学生心肺功能影响的实验研究

为了三研究体育锻炼对中学生心肺功能的影响，随机化抽取30名15—16岁的中学生分成两组，经过12周的实验研究，测试与心肺功能有影响的各种指标，结果表明体育锻炼对中学生的心血管系统、心肺功能和身体工作能力有较大的提高，对促进机体的生长发育和增强体质有积极的作用。     

有氧健美操对中年女性心肺功能的影响及健身作用的研究

人到中年心肺功能随着年龄的增长逐渐衰退,2000年我国全民体质监测结果表明,40岁后身体体能有明显下降趋势。主要表现为血压升高,肺活量下降。40岁——69岁收缩压由114.0毫米汞柱升高到131.1毫米汞柱;肺活量由236.23毫升下降到176.16毫升。本研究以科学健身的运动医学为依据,通过对60名女性实施6周健身操的练习,旨在探讨有氧健身操对中年女性心肺功能的影响,为中年女性健身提供了科学的依据。     

健身秧歌舞对中年女性心肺功能的影响

人到中年，心肺功能开始逐渐衰退。通过对45名中年女性实施12周健身秧歌舞的练习，研究健身秧歌舞对提高中年女性心肺功能的作用，结果发现健身秧歌舞可降低安静心率与血压、提高台阶实验指数、增加肺活量，是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方式     

健身走对运动人体科学专业大学生心肺功能影响

目的：研究健身走运动对运动人体科学专业大学生心肺功能的影响。方法：文献资料法、测量法、数理统计法、实验法。对运动人体科学专业大学生进行为期8周的有氧耐力健身走训练,运动速度是133m/min（约7km/h）。每周4次,每次40min。分别在实验前以及训练2周后、4周后、6周后、8周后,对实验对象进行肺活量体重指数、台阶指数、最大通气量的测试。结果：运动人体科学专业大学生肺活量体重指数有显著提高（P〈0.01）,台阶指数有显著提高（P〈0.01）,最大通气量有显著提高（P〈0.01）。结论：8周的健身走运动明显的改善了运动人体科学专业学生肺功能。     

有氧健身操对增强中年女性心肺功能的作用

通过对80名中年女性实施12周有氧健身操练习，探讨有氧健身操对提高中年女性心肺功能的作用，结果发现有氧健身操可降低安静心率与血压，提高台阶实验指数，增加肺活量，是一种有效提高中年女性心肺功能的健身方法。     

冬泳对老年人心肺功能的影响

通过对经常参加冬泳运动的老年人与不经常参加运动的老年人心肺功能的比较，探讨冬泳运动对老年人心肺功能的影响。结果显示，冬泳运动能够提高老年人的心肺功能，增强运动能力。     

太极拳对心肺功能影响的探讨

文章通过查阅大量的文献资料,将太极拳对心肺功能的影响进行了综合分析,许多研究表明,太极拳对心肺功能有较大的影响:太极拳能增加心血管机能而且可以起到防病治病的作用;太极拳可以科学地调节呼吸功能,对发展肺功能有积极作用。研究表明:长时间练习太极拳可以提高心肺功能。     

浅析校园体育文化对普通高校课外体育锻炼的影响

通过专家访谈法与问卷调查法，对中国矿业大学目前的课外体育锻炼现状进行分析，以及对相关献资料的研究，发现目前制约我国高校课外体育锻炼的根本问题，是学校体育化的缺乏，主要表现在精神、物质、制度、“消费”4个方面。     

关于我国老年人参与体育锻炼若干问题的研究述评

文章运用文献资料法、综合分析法对我国老年人参加体育锻炼有关问题的研究进行整理和分析,其中的有关问题包括我国老年人参加体育锻炼的人口数量、锻炼的时间、经常参加的项目、锻炼动机以及阻碍我国老年人参加锻炼的因素。在此基础上结合我国的实际情况讨论了目前已有研究的不足,同时指出了今后的研究方向,为我国老年人体育事业的健康发展提供参考依据。     

运动训练对最大心率的影响

运用文献综述法,从运动训练后最大心率的变化、停止训练后最大心率的变化和不同体能水平的个体的最大心率等方面探讨了运动训练对最大心率的影响,得知针对青年人的研究显示了3条规律:(1)运动训练后,最大心率减小;(2)停止训练后,最大心率增加;(3)运动水平高者,最大心率低。认为,最大心率的这一变化是对运动训练的良好适应,其机制可以用“最佳心率范围”理论来解释。     

小区体育设施的建设对居民体育锻炼的影响

在现代居住环境中,体育健身配套的建设,以成为广大群众追求现代生活的一部分。小区体育设施的建设不仅美化了小区的居住环境,而且满足了居民对体育锻炼的需求,对大众体育的开展和普及有积极的推动作用,为“全民健身运动”的推广和树立“健康第一”的生活理念创造了条件。     

高校体育场馆建设对校园体育文化的影响研究

文章针对高校体育场馆场地不足、场馆经费不足、场馆服务单一;后奥运时代体育场馆研究产业化倾向严重;过度将高校体育场馆运营与大众体育健身工程联系等问题进行研究。文章结合校园物质文化、制度文化、精神文化的构建与发展,提出在研究中应加强高校体育场馆在提高校园体育文化中的作用;分情况对待不同高校的体育资源;加强文化交流,对外学习、借鉴合理经验等。     

太原市太航社区居民体育锻炼现状的调查研究

文章以太原市太航社区参与体育锻炼的居民为主要研究对象,通过调查、访谈,了解太航社区居民参与体育活动现状,分析其制约因素,并提出一些建议,为促进太航社区体育的健康发展和体育文化建设提供一些参考。     

山西省高校体育专业学生损伤研究——以山西为例

文章采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法,以山西四所高校600名学生为研究对象,对高校学生产生损伤的原因进行了调查研究和分析。结果显示:运动前准备活动不充分、学生身体素质差、场地状况不佳是造成运动损伤的主要原因。建议加强学生体育锻炼,强化学生预防运动损伤的意识,尽可能减少并避免损伤的产生。     

浅探普通高校公共体育课以身体锻炼为主的教学方式

全国普通高校很多,公共体育的教学大部分采用以复杂竞技体育项目技术为教学内容的技术教学课.脱离了高校培养全面发展的专业人才的要求.文章以身体锻炼为主的方法作为公共体育课内容,探索体育课的一条新路.     

肥胖大学生亚健康症状与课余体育锻炼的关系研究

运用问卷调查法、数理统计法对肥胖大学生的亚健康症状与课余体育锻炼相关因素进行调查研究。结果表明：大学生的肥胖率为2.06%,男大学生的肥胖率显著高于女大学生,肥胖女大学生的亚健康症状发生率明显高于肥胖男大学生,51.18%的具有亚健康症状的肥胖大学生经常参加课余体育锻炼,锻炼频度和锻炼强度是影响具有亚健康症状的肥胖大学生课余体育锻炼效果的主要因素,每周锻炼3次及其以上、每次锻炼60min以上、锻炼强度在最大心率的70%以上的肥胖大学生的亚健康症状发生率显著下降。