多球训练法对女子青少年羽毛球运动员训练效果的研究

多球训练是羽毛球训练中必不可少的训练手段之一。通过多球训练,能够增加运动员的训练强度,从而提高运动员的速度、耐力以及实战能力。对于青少年羽毛球运动员而言,多球训练可以使运动员的训练更接近实战中的状态。     

核心力量训练对青少年跳水运动员力量素质和核心稳定性的影响

运用文献资料法、实验法和数理统计法,对青少年跳水运动员进行核心力量训练干预,验证核心力量训练对提高跳水运动员力量素质和核心稳定性的作用.结果表明:核心力量训练能显著提高青少年跳水运动员的最大力量、快速力量及核心稳定性.     

青少年排球运动员技术训练与提高方案

提高青少年排球运动员的水平,是保证我国排球水平经久不衰的重要因素。运用文献资料法和专家访谈法,总结青少年排球运动员培养提高的训练经验。得出结论:根据排球技术特征,选用"分解训练、辅助训练、强化训练和组合训练"的方法手段,在各种不同时期进行"以难带易"的训练,对排球的容易技术,采用"以易促精"的训练要求;运用超量恢复的训练原理,科学掌控青少年排球运动员的训练负荷,以及强化仿技术动作的身体体能训练,最大限度地提高青少年排球运动员的技术水平。     

青少年动起来打球意识的培养

一、加强青少年篮球运动员全面技术的训练,避免过早从事固定位置的训练。现在不少青少年篮球运动员过早地从事单一位置的训练,久而久之,就形成在固定区域,运用固定的技术,养成在场上移动少、站着等球的习惯,这样不利于     

不同气质类型青少年体操运动员的教学与训练

本文运用文献资料法、访谈法等,根据我国青少年体操运动员的教学与训练现状,综合分析了我国不同气质类型青少年体操运动员的教学与训练成果,阐述了针对不同气质类型青少年体操运动员的教学方法与训练手段。     

我国小学足球队专项速度素质训练研究

本论文运用文献资料法、实验法,从青少年足球运动员的速度素质的角度出发,以提高青少年足球运动员各方面的速度素质为手段,以提高中国青少年足球竞技水平为目标,对崔家桥乡小学六年级足球校队共20名男生进行实验,从而来对如何提高青少年足球运动员的专项素质这一问题进行研究,并制定了相应的训练内容、训练方法和训练手段。     

青少年田径运动员科学选材与训练研究

本文运用文献资料法等研究方法,分析了青少年田径运动员的科学选材方式,探讨了青少年田径运动员的正确训练方式,以期促进青少年田径运动员的选材和训练的科学发展。     

青少年训练之制胜篇（一）

乒乓球运动作为早期专项化项目,在青少年训练初期（13—18岁）即初中时段,运动员已具备了较为全面扎实的基本功,在实战运用上也基本形成了适合本人特点的打法及特色。在这一时期,教练员要善于发现运动员的自身特点,强化他们实战比赛中的进攻意识,细化并提高抢攻技术的能力。本篇示范运动员曹紫涵的特点是身高臂长、摩擦球能力较强、发力充分,属于弧圈球结合快攻型选手。     

青少年越野滑雪运动员运动损伤特征及预防

青少年越野滑雪运动员是我国越野滑雪事业的后备力量,承载着我国越野滑雪运动的未来和希望,出现运动损伤将破坏运动训练的系统性,影响青少年越野滑雪运动员的长远发展。如何避免运动损伤就成为青少年越野滑雪运动员提升训练质量、提高比赛成绩、保证竞技能力可持续发展的关键因素。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法与数理统计法对我国部分青少年越野滑雪运动员和教练员进行了调查研究。通过调查结果,分析了青少年越野滑雪运动员的伤病特征和致伤原因,总结了常见损伤的发生规律,并从训练学角度提出了相应的预防措施。     

我国青少年拳击运动员力量素质训练方法

对青少年拳击运动员力量素质训练相关文献进行分析,认为:青少年拳击运动员的最大力量训练适合采用重复训练法和中强度训练法;速度素质训练宜采用重复训练法和周期训练模式;力量耐力训练可采用重复训练法、循环训练法和比赛训练法;青少年发展力量素质应以加强神经支配能力为主;目前青少年拳击运动员速度力量和力量耐力训练内容呈现专项化趋势...     

论少年运动员篮球意识的培养途径

少年篮球运动员正处于打基础阶段,如何有效地培养少年篮球运动员的篮球意识,将制约着他们未来的发展空间。通过训练实践,总结出培养少年篮球运动员篮球意识的四个途径,供同行参考。     

浅谈青少年女子篮球运动员抢断球技术的教学与训练

通过对青少年女子篮球运动员技术具体训练原则和方法的研究,找出在训练中容易出现的错误,并提出在教学与训练中,应对抢断的时机、观察判断能力的培养等方面严格要求,严格训练,从而使青少年运动员抢断球技术得到提高。     

补充乳清蛋白对少年武术运动员免疫机能的影响观察

为研究乳清蛋白对少年武术运动员训练过程中免疫机能的影响,对26名12-15岁的少年武术运动员进行分组研究观察,在膳食和训练内容及强度等同的情况下,研究补充乳清蛋白实验组运动员和补充安慰剂的对照组运动员三个月后免疫机能的变化,结果表明：经三个月训练后,实验组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都极显著性升高（P〈0．01）,对照组免疫机能指标（IgA、IgM、IgG）都显著性升高（P〈0．05）;各指标的升高幅度相比,实验组极显著性高于对照组（P〈0．01）。说明补充乳清蛋白有利于提高少年武术运动员的免疫能力。     

浅谈青少年足球运动员心理训练的方法

分析青少年足球队员在比赛时产生不良心理变化的表现,以及出现的原因,针对大多数队员自身的实际情况,总结出几种心理调整和心理训练的方法。     

对青少年排球运动员心理稳定性的研究

采用问卷调查法,探讨了青少年排球运动员心理稳定性状态。结果显示,心理稳定性各因素的状态不一,各地区运动员的状态不一,教练员的认知水平、外界物质条件与环境不一,因此需要全省统一的青少年心理训练指导思想,训练目标和措施。     

安徽省乒乓球运动员现状的调查与分析

通过查阅大量文献资料,采用问卷调查法和数理统计法,对安徽省青少年乒乓球运动员的基本现状进行调查和研究。包括参加训练的动机与态度,训练时间长短状况、训练和文化学习中遇到的主要困难、如何处理训练与文化学习关系以及比赛情况。由此得出结论并提出建议,为青少年乒乓球运动员培养提供参考依据。     

专项速度训练对羽毛球运动员步法的影响研究

实验目的：研究在常规训练中增加速度训练对羽毛球运动员步法的影响。实验结果：增加速度训练的运动员在移动击球实验中成功率要大于常规训练的运动员。结论：速度训练有助于提高羽毛球运动员步法,从而提高运动成绩。     

上海市青少年散打后备人才现状调查与分析

文章采用文献资料和问卷调查等研究方法,对参加2007年上海市散打锦标赛的青少年运动员、教练员、管理人员等进行访问调查,以青少年散打后备人才现状进行研究。力图找出影响上海市青少年散打后备人才培养的因素,并提出相应的发展对策和建议,为上海市散打的良性发展构建坚实的基础,为将来更好的培养散打人才提供科学依据。     

多球训练对少儿乒乓球运动员动作技能形成的作用

多球训练法是中国乒乓球队吸收 2 0世纪 6 0年代日本女排教练大松博文的一种训练方法 ,结合中国乒乓球技术训练的一种创新。少儿乒乓球运动员的培养关系到我国乒乓球事业能否可持续发展的重要一环 ,多球训练法不仅对少儿阶段乒乓技术学习 ,战术、步法等学习起到良好教学训练作用 ,而且对少儿时期运动员身体、心理、意志品质、动作技能形成起到积极作用。     

对乒乓球多球训练方法的探讨

本文全面阐述了乒乓球多球训练的类型方法及手段,目的是通过多球训练全面提高运动员的训练质量与效果（旨在让更多的同行了解多球训练的重要性,且发挥其作用,最终使球员在多球训练中取得长足的进步）。