中锋技术、配合的基本训练

一、中锋的重要性 (一)中锋的站位离篮近,他们所活动的地区是攻守最要害的地区,因此,中锋的作用相当重要,没有一个好中锋就出不了高水平。队里拥有具威胁力的中锋取胜的可能     

篮球“一四”移动进攻法

<正> 世界著名篮球专家苏联国家队总教练戈麦尔斯基认为:教练员应当是一个具有创新精神的人。应当是一个“幻想家”。中锋是衡量球队实力的重要因素。研究中锋打法是提高球队水平的重要环节。纵观我国各级球队中锋打法是千篇一律,不论中锋身高条件和技术水平都是内外落位,内中锋掛蹓,外中锋策应。难怪外国来访球队教练的评价是:看中国基层队打法就知道国家队打法。     

青少年篮球运动员中锋移动抢位及控制、支配球能力的训练方法宋君毅等

篮球比赛中,中锋的主要活动区域是在离篮5米以内的地带,攻防争夺激烈。因此,中锋承担着内线攻守的主要任务。中锋技术的强弱是一个球队实力的重要标志之一,而中锋队员的抢位移动及控制和支配球的技术又是中锋技术的核心。 中锋所处的位置及活动区域决定了其技     

分析现状 探索发展

世界强队一般都拥有一至几名优秀的中锋队员。而中锋问题一直是影响我国篮球运动向高水平发展的一个薄弱环节。近几年来中锋问题在国内一直受到广大教练员和科研人员的重视。因此仔细分析我国中锋近几年所取得的进步和存在的问题,对于提高我国中锋的技战术水平和探求符合于我国实际情况的中锋发展方向是十分重要的。     

青少年篮球运动员中锋移动抢位及控制、支配球能力的训练方法

篮球比赛中,中锋的主要活动区域是在离篮5米以内的地带,攻防争夺激烈.因此,中锋承担着内线攻守的主要任务.中锋技术的强弱是一个球队实力的重要标志之一,而中锋队员的抢位移动及控制和支配球的技术又是中锋技术的核心.     

对高校篮球中锋运动员应具备的投篮技术特点分析

中锋是一个篮球队的中坚力量,核心人物,是各种战术组合的桥梁和纽带,篮球比赛最终目标是投篮得分,战胜对手。因此,离篮框最近的中锋投篮技术越来越重要。本文采用文献资料法、对比法、逻辑分析法和教学比赛法对篮球中锋投篮技术特点进行分析,为今后中锋教学和训练提供参考依据。     

CENTER天际浩劫

2011年对NBA来说是具有转折性意义的标志年,而这个某种程度的主体是联盟的五号位。中锋在这一年开始在各个领域退出历史舞台:上赛季季后赛.四支没有公认优秀中锋.甚至是没有中锋的球队成为了东西区决赛的主角:"大鲨鱼"奥尼尔和姚明的相继退役宣告着两位伟大的中锋对决时代的结束。是中锋的自然死亡,还是速度与激情派的打法击溃了NBA几十年一成不变的"得内线者得天下"定律的不成立。但毫无疑问,NBA来到了一个特殊的时代,中锋的生存似乎没有出现危机.但不得不承认中锋群体的衰落让联盟中的五号位正在经历一个历史性的浩劫。     

兰球中锋进攻技术浅谈

现代世界兰球强队的中锋高度普遍增长,进攻技术全面发展。当前我国兰球中锋的高度虽然也明显增长,但与世界强队中锋相比,还有差距,进攻技术也还不够全面。我国兰球运动要在短的时间赶上世界先进水平,迅速提高中锋进攻技术是一个关键问题。也就是从我国兰球中锋的实际情况出发,发展全面进攻技术,突出我国快速、灵活、全     

六种篮球常用进攻战术(和对应的防守技术)

早在1950年,首先使用掩护进攻的是在东海岸波士顿大学的鲍勃·麦金农和鲍勃·库塞。接着被许多东方大学和各地教练运用。最理想的组织进攻,就是将球传给占据了有利位置的内中锋,如快攻一样能有把握的得分。内中锋得到球,防守一方就需要放弃紧逼,1至2名队员防中锋。一个队中有一个高大中锋上场,将占有很大的优势。     

第十六届世锦赛男篮八强中锋球员的类型和技术特点研究

现代篮球运动中,中锋在比赛中攻防位置上的与众不同和特殊职责,使其成为一个球队的中坚力量、核心人物和组织战术的枢纽。针对中锋在比赛中的特殊地位和重要职责,采用文献综述法、调查法、录像观察统计法、逻辑分析法、比较分析法对世锦赛八强各个类型的优秀中锋球员的数据统计和技术分析,找出优秀中锋球员应该具备的技术特点,为中锋球员的类型分类和其独特的技术特点进行总结和归纳。为中国今后中锋的培养提供一定的理论参考和借鉴。     

5号厅 迈向超级中锋的门槛

在中锋逐渐被弱化的时代,随着霍华德的强势表现,一些优秀的年轻中锋也开始粉墨登场,他们虽然没有当年中锋时代的统治力,但也没有绝对让位于后卫,他们正在球队中展现出越来越多的实力和潜质,并且逐渐成为球队的核心。不过如何向前辈致敬,超级中锋的标准看齐对于这些优秀的年轻中锋而言是一个很棘手的问题。如果能够跨过这道门槛,那么未来五号位将是这些新晋大个子球员的天下,而江山的权杖也很有可能再次回到中锋的手里。     

七运会与六运会篮球决赛中锋队员投篮方式的对比分析

在现代篮球运动中,中锋队员的实力水平已成为体现一个篮球队战斗力强弱与水平高低的重要标志之一。作者通过对七运会和六运会各20场比赛的中锋投篮方式的对比,从中发现我国各队的中锋队员在近几年中他们的投篮方式有何变化,从而为我国广大篮球教练员、运动员在今后的训练和比赛方面提供一个比较科学的参考依据,以达到尽快提高我国各队中锋队员技术的目的。     

10大中锋逐个数

篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般都由队中最高的球员担任,中锋一般都非常强壮和充满力量。一个标准的中锋身高在2米08(6英尺10)以上。中锋在球队中担任的角色非常重要,他主要利用自己的身高和力量来在靠近篮筐的位置进行得分以及防守。一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋是构成一支无比强大的球队的关键。迈阿密热队的沙奎尔·奥尼尔就以他庞大的身躯(2米16,7英尺1)和简单却有效的定点     

控卫时代

如今我们习惯用十年为一个时间段来划分一个时代,在NBA也差不多如此。遥想上世纪90年代五号位们的横行霸道,联盟四大中锋的名声更是如雷贯耳。那时的中锋永远不会在黎明前死去,他们注定会在黑暗中诞生。即使乔丹几乎统治了他们,但你也不能忽略掉那些伟大中锋的光芒——"大梦"用他梦     

现代篮球中锋的选材和训练

苏《国外体育》杂志注:篮球发展史证明,最初这项运动没有高个子中锋。后来,教练员意识到队员身高的作用,开始在阵容中安排一名高中锋,以后又发展到两名,而目前已出现了一个队有三名中锋出场比赛的情况。     

新中锋时代

又是一个寒冷的冬天,趁着欧洲各大联赛(英超联赛除外)暂时偃旗息鼓的当口,我们对过去的这半个赛季仔细回味了一番,从中发现了一个现象:各大联赛的射手中,中锋又焕发了新的活力。除了继续拥有身材和头球方面的优势外,脚下灵活、传带射俱佳、精通各种射术、抢点意识出众、适应多种打法的全面型中锋正在取代传统的强力中锋,一个新的中锋时代已经悄悄来临。     

黑白双星

每一个教练都希望自己的球队有一个好的中锋和一个好的控球后卫,前超音速队的主教练、现任NCAAPepperdine大学主教练的威斯特法尔当被问到他最想要的圣诞礼物时,“给我一个好的控球后卫,还有一个好中锋。”他说。     

谈培养中锋的几个问题

一场足球比赛,每个队都有中锋上阵。可是,发现和培养优秀中锋人才,当前在理论和实践上,都还是我国足坛急待解决的一个课题。路是人们走出来的。想过去,看现在,从中外许多发现和培养中锋的实践中,我们是不是可以找到适合本国情况培养中锋的一条路子呢?中锋的主要任务顾名思义,中锋处在前锋的中央,对对方大门最具威胁的腹地。因此,从本质上说,中锋首先应该是个优秀射手、主要得分手。他首先要具备良好的射门意识和胆量,善于捕捉射门机会,掌握多种在对抗、紧逼和跑动中射门的技术。如:一停     

关于我国女篮内中锋攻击能力问题——观全国女篮甲级队联赛小议

随着世界篮球运动的发展,中锋队员的攻击能力对比赛胜负的作用越来越明显。现代篮球运动比赛的特点显示出篮下的争夺将更加激烈,而内中锋队员正是出现在球场上这一最激烈,最有威胁的区域里的关键人物。众所周知,谁能走近篮区夺得优势,谁在内中锋队员的攻击能力上有新的突破,争取比赛胜利便有所保证。任何一个有经验的教练员,都为发现和培养具有现代篮球比赛能力的内中锋队员而倾注心血。与世界强队比较,我国女篮球队内线攻击力量是薄弱的,主要表现在内中锋攻击能力还有差距。尽管世界上有些强队并不一定拥有巨人中锋,但是,她们的中锋有良好的身体素质     

无聊的后卫时代

在最早的篮球王国里,乔治·迈肯异于常人的身体优势统治了这个世界,随着他的光辉,篮球定下了一句格言:得中锋者得天下。随后,拉塞尔又给中锋在防守中的作用上升到了一个新的概念,确定了中锋在防守中的核心作用,张伯伦也让世人领略到了中锋无与伦比的进攻能力,这种能力对对手而言是一种无法阻