你有过度自责的倾向吗?

1.你参加排球、篮球、足球等体育活动,如果比赛输了,心里是否一直认为是自己的错?A.是B.否2.你受到老师或家长的批评后,是否总认为自己没有错?A.是B.否3.如果别人说你的笑话,你是否会认为是自己做错了什么事?A.是B.否4.你学习成绩不好时,是否总认为是自己不用功的缘故?A.是B.否5.你做一件事情失败的时候,是否会认为自己做什么都不行?A.是B.否6.假如上自习的时候你因为和同学说话而被老师责备,你是否会觉得无所谓?A.是B.否7.你在参加竞技活动时出现了失误,是否会越发紧张,以致不断出错?A.是B.否8.别人怎么看待你,你都觉得无所谓?A.是B…     

自测上网成瘾综合征

请你根据一周内的生活实际,选择符合自己的答案。　　　　1.上网时感到很兴奋,思维敏捷;下网时情绪低落,反应迟钝。　　　　A.是　　B.否　　　　2.不愿参加社会活动。　　　　A.　是　　B.否　　　　3.生物钟紊乱,不辨昼夜。　　　　A.　是　　B.否　　　　4.反应迟钝,思维敏捷,看起来很呆板。　　　　A.　是　　B.否　　　　5.曾有过逃学(旷工)上网的经历。　　　　A.　是　　B.否　　　　6.不惜与家人发生矛盾也要上网。　　　　A.是　　B.否　　　　7.没有食欲,甚至看见食物就想吐。　　　　A.　是　　B.否　　　　8.常常有自杀的…     

应付困难能力自测

[自测]对下列题目做出最适合你的选择。(1)童年时,父母对你的要求总是百依百顺吗?A.是B.不完全是C.否(2)你上学时,总感到处处不如意吗?A.是B.不完全是C.否(3)你与性格截然不同的人相处,是否会格格不入?A.是B.不完全是C.否(4)你是否曾经想过麻醉一下自己的神经?A.是B.不确定C.否     

减压秘笈大公开

今天有一位学生来和我谈心,先是说觉得学习压力很大,总觉得自己是学得最吃力最不好的那一个,又觉得和宿舍舍友相处很困难,不适应集体生活,总之是觉得没有什么事情是顺心的。说着说着就流泪了,看得我很心疼。     

怀念一棵不开花的树

我的童年是寂寞的,父母为了赚钱,把我放在乡下奶奶家。记得那时我身体很不好,动不动就生病,而且笨笨的,也不爱说话。因此院里的小朋友都不爱和我玩,总觉得我是一个拖油瓶。     

人在高三,学会管理自己的时间

我现在整天都觉得心烦气躁的。还有几个月就要高考了,我却觉得自己还没复习好,时间总是不够用啊,恨不得一天有25个小时。虽然整天都忙忙碌碌的,却常常是复习了语文,就没有时间复习数学,复习了数学,就没时间复习英语。因为这种情况,复习的效果很不好,弄得自己很郁闷。我自己也不知道为什么时间就那么不够用。苦闷的学生     

感悟生活之情

有人说生活像一杯美酒,香醇浓厚;有人说生活像一首诗歌,韵味无穷;也有人说生活像一幅画,融入了绚丽的色彩。而我觉得,生活只有靠自己用心去感悟后,才能深切体会其中的诸多滋味。以前我很自卑,觉得自己比不上别人,长相不出众,学习成绩也不好,     

俯下身子倾听孩子内心的声音

从事多年班主任工作,一直觉得自己尽职尽责,对学生和蔼可亲.可是最近在一名学生写给我的悄悄话中,却发现完全不是那么回事.这名学生是这样写的—— 亲爱的老师 您好 我一开始觉得您很不好,尤其是第一次写作业的时候.可是,和您待的时间长了,我开始觉得您很和蔼! 老师,您第一次上课的时候很严肃,我觉得很不习惯.     

一个快被压垮的男生考出了最好成绩——一例高三复读生的心理辅导手记

随着高考的临近,越来越多的学生感到心慌意乱、忐忑不安,他们非常害怕考不好,非常在乎考试成绩,每当成绩下滑就会非常痛苦、非常恐惧.比如本文中的这位大男孩小叶(化名).小叶是一名高三年级复读生,身体素质不错,是一名体育特长生.他高高的个子,身体匀称,看起来很壮实.他性格内向,来到辅导室时情绪非常低落,说话的声音很轻,有气无力.脸色苍白,神情苦闷."我已经很长一段时间学不进去了,状态很不好,上课也听不进去,我觉得自己什么事情都做不好."     

辛苦的滋味

以前,我总觉得辛苦不就是心情不好吗？今天,我总算体会到了辛苦是什么滋味。     

朋友背叛怎么办——一例小学生人际交往的个案辅导

一、学生主诉 我与同桌A是好朋友,一个多月之前,A向我打听B同学在原来的学校是不是风评不好,我就和她闲聊了几句,也没有说B坏话.但是,之后A就添油加醋地把我们的闲聊说给了别人听,而且惊动了B的爸妈.B的爸妈打电话和我爸妈说了这件事情,说我在背后说人坏话.我感觉同桌并没有把我当好朋友,否则不会把我的话说出去,而且歪曲事实.A肯定是故意的,故意挑起这个话题,再添油加醋地说出去.我这一个月都放不下这件事情,不知道以后和A、B怎么相处.现在A和我说点什么,我都会怀疑她说的是不是假的,感觉不能再信任她了.我很伤心她背叛了我,但是我又希望能够让我们的友谊恢复到以前那样,我很矛盾,我该怎么办?     

学习效率百分百

你觉得自己在什么情况下学习效率最高呢?A.夜深人静,独自一人看书学习B.一边看电视一边看书C.和同学一起到图书馆看书D.在教室里和老师、同学一起读书心理分析:A.选择这种答案的同学,在学习中常常会感到精神不够集中,不管是在学校还是在家里,如果周围的环境混乱嘈杂,这类同学的学习效果就会很不好。所以,这类同学在学习时,对于学习环境的要求很高,需要有一个封闭、安     

论体育教学中学生自卑心理的克服

体育课中学生常常出现轻视自己、看低自己,总觉得自己比别人差或怕自己做不了、做不好遭他人笑话的一种消极的心理现象.……     

我的信心我作主

你觉得你会给人安全感吗?你谦虚吗?你对自己有信心吗?你骄傲吗?来来来,废话少说啦!一起来做做这个有趣的心理测试,看看你的信心指数到底是多少,嘻嘻!1.一旦你下了决心,即使没有人赞同,你仍然会坚持做到底吗?是○否○2.参加晚宴时,即使很想上洗手间,你也会忍着直到宴会结束吗?是○否○3.如果想买很私人的东东,你会尽量邮购,而不亲自到店里去吗?是○否○4.你认为你有绝佳的朋友吗?是○否○5.如果店员的服务态度不好,你会告诉他们经理吗?是○否○6.你不常欣赏自己的照片吗?是○否○7.别人批评你,你会觉得难过吗?是○否○8.你很少对人说出你真正…     

高高的女孩没长大

“救救我这个重病号”马老师: 您好!我是一名高三女孩。我身体不好,有病,去年曾经休学……我一点也不适应环境,学校让我感到很有压力。看同学们有说有笑,积极乐观,我觉得自己被封闭在一个小圈子里,有一种被孤立被冷落的可怕感觉。我努力去交朋友。     

我什么时候才能长大

星期六,天气晴朗,可是我的心情很不好,我总觉得自己长得很慢。     

标点符号忘记点,或者点不好,怎么办

前方障碍Qianfangzhangai:我在写作文时,常常忘记点标点符号。有时候点了,却又老点不好,总觉得不能准确、完整地表达句子中的某些意思。为此,我心里很着急。您能帮我想想办法吗?Chuangguanzhutici闯关主题词:树立强烈的标点意识;弄清楚每一种标点符号的作用。Chuangguanjihuashu闯关计划书:写作文时忘记标点符号,或者点不好标点符号,是初学写作的同学经常遇到的问题。大家知道:我们在说话的时候是不可能像打机关枪似的一说到底。在说话过程中,我们总要停一停,换口气,不然的话,别人听不清楚,自己也觉得吃力。在书面语言中,这些停一停、换口…     

你喜欢自己吗?

l、你觉得像自己这样的年龄应该更高一些吗?2、你是否很喜欢镜子中看到的自己?3、别人给你拍照时,能拍出使你满意的照片吗?4、是否你很受大多数同学的欢迎?5、你常常有“又失败了”的感觉吗?6、你的父母老师对你的学习成绩感到骄傲吗?7、做错什么事之后,你常常会很快忘却吗?(是)(否)(是)(否)(是)(否)(是)(否)(是)(否)(是)(否)(是)(否)     

拨开云雾见青天

我是一名高中生,我总觉得自己不如别人。父母在生活上对我很关心,什么也不让我做,但我们在情感上没有什么交流。他们对我比较挑剔,总说我这也不行那也不好,我很自卑,请帮     

交友之道

卓玛: 我曾经是一个活泼开朗的女孩,一些事情却让我变得内向自卑。我和同学们开玩笑的时候,也许是我的表达能力不好,总让他们误会。同学们都觉得我说话太硬,很容易伤人。所以他们都不想和我有太多接触。我以前也有过一个好朋友, 可是自从她去上中专以后就不再和我联系了,我现在有心事都不知道和谁说。我很苦恼。这是因为自己性格不合群造成的吗?你能告诉我怎么办吗? 孤星