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长期以来,教练员和运动员都知道撑竿跳高的助跑速度对于成绩具有十分重大的意义。许多实际调查的统计也证实了这一点。助跑一方面必须产生最高的速度,另一方面必须为最佳的起跳创造条件。观察一下目前采用的持竿助跑技术,可以作出如下一些结论:1.持竿增加了助跑的难度。撑竿跳高运动员在助跑时达不到其最快的短跑速度(世界优秀运动员的最快助跑速度为9.0—9.7米/秒)。当竿尖离开地面后,运动员——竿子的重心就会前移,这时运动员可以通过身体略向后仰来调节。由于握竿点的增高和竿子重量的增加, 相似文献
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对布勃卡的撑竿跳高技术特点分析 总被引:7,自引:0,他引:7
布勃卡是世界名的撑竿跳高运动员,其握竿点高、助跑速度快、水平速度损失率小、体重与撑竿磅级差额大是技术主要特点。另外,体操能力强是其多次的创造高水平运动成绩的又一因素。 相似文献
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布勃卡撑竿跳高制胜因素分析 总被引:6,自引:0,他引:6
通过对前苏联运动员布勃卡与加陶林及我国运动员梁学仁撑竿跳高技术比较分析,结果表明:布勃卡具有握竿点高、助跑速度快、水平速度损失率小,体重与撑竿磅级差额大及体操能力强的明显优势。这就是布勃卡撑竿跳高制胜的主要因素,也是当今世界撑竿跳高技术发展的趋势。 相似文献
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对三级跳远运动员速度-力量训练的探讨 总被引:1,自引:1,他引:0
吴炎 《体育成人教育学刊》2003,19(3):98-98
三级跳远运动员的技术水平和运动成绩 ,往往与专项素质和技术动作密切相关的。三级跳远成绩是以三级的远度来计算的 ,因此 ,要求运动员在助跑中不仅有一定的速度 ,而且还要有相当强的腿部力量 ,所以在三级跳远训练中 ,提高运动员的速度—力量是非常重要的。本文着重探讨三级跳远运动员速度、力量两方面的训练问题。1 提高助跑和三跳中的速度1.1 助跑方式的选择助跑速度快、节奏性强 ,将最高速度尽可能地保持到最后的跳跃步上 ,是提高三级跳远成绩的关键。在跳远中有匀速加速和积极有力的两种不同助跑节奏方式 ,三级跳远运动员可以根据自己… 相似文献
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一、携竿和助跑错误技术:1.携竿助跑时两肩和颈部肌群紧张,两臂握竿太紧。纠正方法:两臂及上躯部位和两肩动作随着助跑的节奏上下轻松自如地摆动,两臂握竿不宜太紧。靠近右侧腰部的右臂略往后,右肘关节稍弯曲,根据运动员身材高矮等具体条件,两臂间隔距离80—100厘米。辅助练习:①正确的携竿技术(图1)。②选择有利于发挥助跑速度的携竿姿势(图2)。 相似文献
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汤福生 《哈尔滨体育学院学报》1999,(4)
在跳远教学、训练、比赛中,助跑踏板不准的情况是普遍存在的问题,采用“心理标志点”的方法进行训练,可以有效地提高助跑踏跳板的准确率,改进和完善助跑技术,提高运动员的速度和节奏感,消除运动员的心理障碍。 相似文献
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一、助跑绝对速度和速度利用率是提高三级跳远成绩的基础三级跳远运动员必须具有很高的速度水平,包括助跑速度、动作速度、跳跃速度。特别是助跑速度和助跑速度利用率,是运动员保持各跳之间的起跳速度和身体水平位移的动力,是创造优异成绩的前提。施凯同学30米冲跑的速度3"48.这就对他能达到三级 相似文献
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男子三级跳远技术发展趋势 总被引:14,自引:0,他引:14
一、助跑速度是基础 要提高三级跳远的成绩,必须首先提高助跑速度,这是业内早已公认的。提高助跑速度是现代三级跳远技术的基础,因此其他技术问题都必须建立在这个基础之上。当今中外男子优秀三级跳远运动员的助跑速度,特别是最后5~6米的助跑速度已达到相当惊人的水平(见表1)。 从表1可以看出,提高助跑速度是取得优异成绩的基础。爱德华兹跳18.29米 相似文献
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我国优秀男子标枪运动员助跑速度的类型与特征 总被引:7,自引:0,他引:7
康利则 《西安体育学院学报》1991,(1)
本研究采用SCL—Ⅰ型运动测速雷达仪,对我国10名优秀男子标枪运动员的助跑速度进行了比赛现场测试。共获有用助跑速度曲线44条,数据280多个。经整理分析得出:我国优秀男子标枪运动员的助跑速度曲线类型可分为尖峰型和平台型、助跑的加速度方式有“速升”和“缓升”两种。不同运动员应选择适合自身特点,能充分发挥速度能力的助跑形式。 相似文献
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影响三级跳远运动成绩的几个主要因素 总被引:2,自引:0,他引:2
运用运动训练学与运动生物力学的理论与方法,对优秀男子三级跳远运动员的助跑速度及速度和用率进行研究。三级跳远运动员的助跑速度与成绩呈高度相关关系,助跑速度越快则成绩越好;助跑速度的利用率和水平速度的损失率是衡量优秀三级跳远运动员技术水平的重要指标;运动员专项力量、技术水平的高低是影响运动员三级跳远运动中助跑速度与助跑速度利用率高低的重要因素。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法、测试法、数理统计法对男子跳远运动员的助跑进行研究,尤其对男子跳远运动员助跑最后六步的平均速度、最大速度、最后一步速度与成绩的相关分析、助跑最后六步速度、助跑最后六步步长和步频等运动学参数进行分析,结果表明:男子跳远运动员助跑速度对成绩有着重要的影响作用,尤其是助跑最后六步的最大速度、平均速度和最后一步的速度,其中影响程度最大的是助跑最后一步的速度。男子跳远运动员助跑最后六步平均步长、助跑最后两步步长的差值与成绩之间不具有显著性相关,表明男子跳远运动员助跑最后六步步长的变化对成绩的影响没有必然的联系,男子跳远运动员助跑最后几步的技术特点不同,具有一定的个体差异性。男子跳远运动员助跑最后六步步频与成绩呈显著性高度相关,表明男子跳远运动员助跑最后六步采用稳定步长、加快频率的助跑方式。 相似文献
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我国优秀女子标枪运动员助跑速度的测试与分析 总被引:5,自引:0,他引:5
康利则 《西安体育学院学报》1999,16(1):54
采用SCL—I型运动测速雷达,对我国部分优秀女子标枪运动员助跑速度进行了比赛现场测试。经对所获数据的整理与分析后得出:我国优秀女子标枪运动员的助跑水平速度曲线变化不同,助跑的加速形式不同,都具有各自的特点。在今后的运动实践中,运动员应根据自身条件和训练水平,选择能充分发挥速度能力,又不影响最后用力动作完成的助跑形式 相似文献
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试论提高跳远运动员的助跑速度 总被引:7,自引:0,他引:7
目前世界优秀跳远运动员都具有很好的助跑速度,这是他们取得优异成绩的重要因素。近几年来,我国男子跳远水平能在亚洲处于领先位置,也是助跑速度有了很大的突破。为了促进我省跳远运动水平的提高,根据国内外优秀跳远运动员的有关资料和多年的运动实践,对如何提高跳远运动员的助跑速度进行了探索。 相似文献
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运动员在助跑中能否获得最大的助跑速度,取决于运动员的绝对速度和对最大速度的利用能力即速度利用率。跳远运动员的速度利用率是指运动员在助跑过程中,对自身最高速度(也称绝对速度)的使用水平,通常用运动员跳远助跑中的最高速度与平跑最高速度的比值来表示。前者是基础,后者利用率是关键,是跳远运动员取得优异成绩的重要因素之 相似文献
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我国优秀男子三级跳远运动员助跑最后阶段水平速度的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
采用文献资料法、对比分析法、数理统计法等,对中外优秀男子三级跳远运动员助跑最后阶段水平速度的变化进行分析研究。结果显示:和国外运动员相比,我国优秀运动员在助跑最后阶段的前半部分其水平速度明显高于国外运动员,但助跑的倒数第一步时,国外运动员达到助跑最后阶段水平速度的最大值,而我国运动员的水平速度却下降到助跑最后阶段的最低值。对此现象进行分析,找出原因,提出改进措施。 相似文献
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秦俭 《沈阳体育学院学报》1999,(3)
助跑是跳远技术的基础,助跑获得的水平速度对跳远成绩有着重要的作用。因此运动员在起跳前总是尽力获得水平速度。80年代以来,有关跳远助跑技术的理论较多地强调采用可控速度完成助跑,近年来随着训练水平的不断提高,助跑技术又有进展。目前世界优秀运动员的最后几步助跑采用继续加速的方法,上板时达到最高助跑速度。如著名运动员鲍威尔。最后5米的助跑速度达到10.94米/秒。刘易斯最后5米的速度达到11.26米/秒。1 助跑的技术与距离运动员为了打破静止状态、进入运动状态而采用助跑技术来获得水平速度。因为路程是速度… 相似文献