教你打台球

一、基础功法(一)击球姿势学打台球也和参加其他运动一样,开始要先打好基础。台球运动的击球姿势是掌握台球技术的基础。现分四个动作环节,以右手握杆为例,分别说明如下:1.身体姿势(1)球杆重心位置:用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩,把球杆后部套在圈里,然后左右推动球杆,调整平衡为止,这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾部移动20至30厘米     

奥林匹克不仅仅是金牌

我们这里往往把打台球时使用的球杆叫做枪,一些技术动作也因此得名:下低杆叫缩枪,下偏杆叫偏枪,而击球失手则叫"突鲁枪"。8月17日下午,男子50米步枪三种姿势决赛,美国人埃蒙斯在他最近4年的职业生涯里第二次让世界大吃一惊,在最后一枪领先对手3.3环的优势下打出了4.4环的成绩与雅典奥运会时打错     

奥林匹克不仅仅是金牌

我们这里往往把打台球时使用的球杆叫做枪,一些技术动作也因此得名：下低杆叫缩枪,下偏杆叫偏枪,而击球失手则叫“突鲁枪”。8月17日下午,男子50米步枪三种姿势决赛,美国人埃蒙斯在他最近4年的职业生涯里第二次让世界大吃一惊,在最后一枪领先对手3.3环的优势下打出了4.4环的成绩与雅典奥运会时打错靶的结果一样,     

背越式跳高三种不同过竿姿势的重心高度分析

一、问题的提出跳高的最终目的是越过横竿,要越过横竿主要取决于重心的腾起高度与充分利用这一高度的能力。在重心腾起高度一定的前提下,过竿姿式不同与过竿技术好坏直接影响着运动成绩。尤其是背越式跳高,过竿姿式对成绩影响很大。但是,影响程度究竟多大呢?过去只能凭直观感觉来进行估计,并不能给予定量的说明。人体重心的位置取决于人体活动的姿势,人体运动时体形发生很大的变化,质量分布也不一样,人体的重心位置随之改变。例如:人体处于正常“立正”姿势时重心的位置高度大约在脐下3—5厘米,把手举起来重心位置就改变了。因此背越式跳高的竿上动     

第十三课 果岭边的切击球

果岭边的切击球一般都是短距离的击球,其最显著的特征是:在挥杆击球的过程中,不需要身体重心的转移。果岭边的切杆,要达到的最主要目的就是击球的准确性。具体的球杆选择则根据击球者需要将球击出的距离和球上果岭后的落点位置,需要的滚动距离而定:一般来说需要击球落点的位置越     

落袋台球及流行打法(连载六)

第四章台球运动的技巧 (中) 基本技术的应用第二节基本技术的应用 1、靶球的瞄准点新谓靶球的瞄准点,是从球杆击出的方向这个意义上讲的。瞄准是为了使主球准确地击向靶球上一定的部位,在实际上瞄准点成为主球同靶球相接触的部位时,则称之为接触点。因为台球运动所用的球是正圆形的球休,所以两球相接触时关系位置相当于两个圆的外切,只有一个接触点。下面,我们结合竞技活动的实例来进一步地加以说明。在瞄准时,我们选取靶球上哪一个部位作为瞄准点为好呢?当主     

落袋台球及流行打法(连载八)

第六章落袋台球特有的技巧讲述到现在,已经把台球运动的基本技法解说完毕,相信读者从中充分理解了构成台球运动技巧的基本内容和重要法则。比如:主球和靶球的运动性质、碰撞的重叠厚度、瞄准法和出球法等等。台盘上的变化极为复杂,可以说完全相同的球阵配置几乎不可能重复出现。因而,通过大量基本练习分别地打好各种类型的球,乃是切实掌握台球技术的根本途径。在很多情况下,还必须思考如何旋转和怎样碰边的关系以及如何掌握好力度等等。最要紧的是每一杆球击发之前,必须在自己的头脑中形成一个完整的映象。在这个映象尚未清晰地凝象起来的时候,如     

标枪投掷前各阶段身体姿势组合

在标枪运动的助跑、交叉步、最后用力三个阶段中，正确的身体姿势和用力顺序的建立和保持是平衡和控制身体重心的基础。理想的身体姿势是垂直旋转时髋部不发生旋转，面对助跑方向。为了帮助运动员在最后用力的进程中打开并伸直投掷臂(肩)，胸部必须抬高。头部在身体旋转中应首先保持正直，随后向投掷方向略微转动。运动员必须以这种姿势进行跑和投掷。实施一种有效的持枪助跑技术对保持正确的身体姿势用力顺序很重要。如果不能很好地控制身体姿势用力顺序和助跑中身体重心位置将会导致一种无效的技术动作。     

对不同项目运动员人体重心的变化研究

分别测试西安体育学院运动训练系篮球专业、足球专业运动员和陕西省安康师专普通专业大学生身高、坐高、体重、大腿长、小腿长和足高等数据。并采用“一维法”测试人体重心的方法对他们在标准姿势和其它运动姿势下的身体重心变化进行比较。结果表明不同专业的大学生在某些身体形态参数上以及人体重心位置变化上有明显的差异性。     

开伦台球

撞击式开伦台球，是以自己的主球直接撞击两个或两个以上目标球而得分的一种打法。开伦台球的球台要比落袋的球台小，而且球台的四角和腰部都没有球袋；球体相对要比落袋球使用的球大一些、重一些；使用的球杆也比落袋所用的球杆粗一些、重一些。     

对铅球教学中最后用力开始姿势人体总重心位置的探讨

论述和分析铅球最后用力开始姿势人体总重心位置的重要性,并指出其对提高运动成绩的远度起着关键性的作用。     

落袋台球及流行打法(连载四) 第二章 台球的基础——正确的姿势和基本动作要领

从事台球运动,首先要掌握正确的姿势;这一点,既是入门的第一步,也是为了打好基础,而且可以说是决定日后技艺能否进步的关键。但是,如何才能练就正确的姿势,却要本着符合每人的个人特点的原则赋予一定变化。由于在身长、臂长、腿长等方面存在个体差异,所以,允许变动是理所当然的。     

落袋台球及流行打法(连载一)

台球运动,俗称“弹子戏”或“打弹子”。过去在人们的印象里是贵族运动,弹子房是由少数男子把持的狭小世界。但是,现在的情况完全变了,“弹子”从幽深的峡谷中滚出,扩散在广阔的平原上。这项古老的运动已经在全世界范围内广泛地开展起来。八十年代初,广州兴起群众性的打弹子活动;尔后,似乎是在转瞬之间便风行全国,从南到北,越来越多的人们爱上了它。据《中国体育报》载,广州市现有台球活动室700多处,球台3000张,每天参加打台球活动的有5000人次以上。哈尔滨市的王兰英号称“东北第一杆”,她走遍哈市大街小巷寻找男子台球手挑战,曾打了400多张球台,胜多负少。1988年在北京举行了“海燕杯”首届全国女子台球邀请赛,涌现出众多女子台球好手。这次竞赛的裁判长李凤山预测,女子台球运动可能要出现一个热潮。可见,台球运动在我国已经相当普及,并由于这项运动寓智力活动和身体锻炼于具有高雅情趣的竞技之中,而且适宜男女老少和不同技术水平的人们参加,所以有极大的吸引力,肯定会有更为广泛而持久的发展。但是,广大台球爱好者不会满足于“仅仅会打”和“一知半解”,对于有关台球的历史和现状、各种类型的比赛方法及规则、处理不同球阵的理论与实践等等,也要求逐步熟悉和掌握。为适应台球爱好者的要求,本刊决定从今年第一期开始,连载(日本)赤垣昭新著《落袋台球及流行打法》,希望对台球爱好者有所帮助。     

运用“扇形”法确定人体躯干弯曲时的重心位置

一问题的提出重心问题是广大的教练员、运动员十分关心的一个问题。因为在运动中,运动员的重心位置和运动员本身调节重心技能的高低,直接影响着运动技能的发挥。在分析动作时,许多参数也都是以重心为基点来讨论的(如:人体受力情况、运动的速度、运动的轨迹等)。因此,到目前为止,不少人对此问题进行了研究。他们采用了各种确定人体重心的方法。如:     

82.5公斤级世界举重冠军尤·瓦尔达尼扬的挺举技术

此处分析尤·瓦尔达尼扬挺举215公斤的动作技术。电影照片复制图(图一)是这一动作技术的主要环节;图二是杠铃运动的轨迹。预备姿势(图一之1、2)两脚站距约为臀宽,脚尖稍外展。大多数运动员预备姿势时杠铃杆垂直投影线落在跖趾关节处,但瓦尔达尼扬在预备姿势中此投影线落在脚尖处,因此身体重心离开杠铃较远。躯干基本平直,与地面构成的夹角约为35°,臀部稍高于膝。两臂伸直,两肩的垂直投影线在杠铃杆稍后,头稍向后仰。握距比其他运动员的平均宽度稍宽。做好预备姿势后开始提铃。开始提铃时稍抬臀部,肩带向前移动与杠铃杆成同一垂     

如何在体育课中融入德育内容

一、熟悉水性教学法游泳是水平运动,直立运动与水平运动有着截然不同的特点。其一,由于水的浮力,人体有失去自身重量的感觉。水的阻力比空气的阻力要大800多倍,这样还要克服和利用水的阻力,如果游泳技术不合理,游进的速度会很慢。其二,由于水的压力,造成了呼吸困难,游泳是用嘴在水面上吸气,用嘴和鼻在水中呼气,呼吸技术要比在陆地上运动复杂得多。其三,由于胸腔的原因,人体下肢的比重比上肢大,浮心靠近上身,重心靠近下肢,在漂浮时容易出现下肢下沉的现象。要使身体成水平姿势,并保持平衡,可以改变身体的姿势来调整浮心和重心的位置,如将两臂…     

高尔夫球杆发展演变研究

收集国内外关于高尔夫球杆发展演变的文献资料,进行归纳与整理,为中国高尔夫球友了解高尔夫球杆的发展演变和性能提供参考,同时能帮助球友配备适合自己的球杆,提高其高尔夫球技,激励甚至促进高尔夫运动在我国快速发展。     

重心对散手直拳力量的影响

通过对散手3种姿势的直拳拳力进行静力学分析以及对福州大学散手专业队的运动员进行实验,结果均表明了3种不同姿势打直拳,其拳力大小有明显差异：重心偏向前脚的姿势打直拳,拳力最大;重心在两脚的中点姿势打直拳,拳力略小;重心偏向后脚的姿势打直拳,拳力最小,证明了人体重心位置的改变对直拳力量有着重大影响。     

怎样做到虚实分明?

太极拳演练的全部过程,就是阴阳互换,虚实不断变化的过程。做到虚实分明,首先要在身体松沉、动作连贯圆活的状态下,维持身体重心的平衡稳定,做到下盘稳固,转换灵活。下肢每个步法的形成,一个姿势与下一个姿势的衔接,位置和方     

怎样做到虚实分明?

太极拳演练的全部过程,就是阴阳互换,虚实不断变化的过程。做到虚实分明,首先要在身体松沉、动作连贯圆活的状态下,维持身体重心的平衡稳定,做到下盘稳固,转换灵活。下肢每个步法的形成,一个姿势与下一个姿势的衔接,位置和方