身体练习的要素及特点

体练习要素是指构成身体练习的基本因素 ,包括身体姿势、练习轨迹、练习时间、练习速率、练习速度、练习力量、练习节奏等。因各个练习性质特点不同 ,故各有所侧重 ,或仅表现其中某些方面。如静止用力练习 ,力量要素特别突出 ,而并不表现出轨迹、速率、节奏等要素。身体练习各因素又反映不同的特征 ,如身体姿势、练习轨迹反映出空间特征 ,练习时间、练习速率反映时间特征 ,练习的速度则反映时间和空间的综合特征等。研究分析这些要素 ,并在实践中根据任务、练习性质和体育活动参加者的具体情况 ,合理地运用 ,就能取得良好的效果身体练习的要…     

浅谈体育课外练习的控制

体育课练习的延续是巩固运动技术，提高体育课教学质量的一种有效方法，它不仪能加速运动技能的形成，同时也为实现体育教学对群体活动的指导，完成体育教学与群体活动的一体化提供了一条有效途径。     

论休闲与休闲体育

休闲与体育休闲作为一种时尚旅行于社会，同时休闲与体育休闲也是一种人类的生活方式。休闲与体育休闲是发展才能，激发人们去创造新的社会财富的有效途径。尤其在我国社会转型期间，人们空闲时间逐渐增多，研究休闲与体育休闲十分必要。本研究阐述了休闲与休闲时间的概念、休闲时间的测量指标及休闲体育的概念和功能，并提出了发展我国休闲体育的几点建议。     

表象训练在中学体育教学应用效果的探析

表象训练是指让学生在头脑中出现一个已经感知过的正确动作的形象。并由这个形象来调节其自身进行的技术动作。以便根据动作的表象继续进一步进行实际的练习,加强和深化对技术动作的正确理解和掌握。其目的在于帮助学     

吃苦是成人的门槛--浅析在体育教学中,要体现出体育"苦和累"的特点

体育教学主要是学生在教师的指导下，在操场上，体育馆内从事各种各样的身体练习。学生反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，学会和掌握体育知识、技术和技能，身体得到全面的发展。由于体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张的对抗以及竞争性强的特点，学生在参加体育锻炼时，伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。     

休闲体育探析

近几年来,很多中外学者对休闲和休闲体育进行了广泛的研究,文章通过对休闲和休闲体育定义的评述,借用美国心理学家马斯洛的需求层次理论,试图从一个新的视角来探析休闲体育的涵义,希望有助于推动休闲体育发展及其理论的研究.     

体育休闲娱乐生活的建构

体育休闲娱乐生活是文明生活的一个趋向,体育休闲娱乐应是一个更科学、更实用、更高级的生活方式。体育体闲娱乐生活更是处在初级尝试阶段,相对粗糙化、低端化。但中国体育休闲娱乐生活具有广阔的发展前景。那么,中国体育休闲娱乐的建构,就要从我国实际出发,并突破一些局限,同时借鉴国外更科学的因素,开发更独具特色的体育休闲娱乐生活。     

从动物的嬉戏到人类的休闲——体育休闲娱乐足迹的人类学探析

人由猿演化而来。由于劳动,人类的语言、自觉意识等相继产生,动物本能的嬉戏行为逐渐演变为人类有意识的游戏行为。文章试从人类学和动物学的角度出发,描述和分析了人类体育休闲娱乐行为在人类发展的历史长河中发生、发展的过程,阐述了动物本能的嬉戏行为、原始人的游戏行为,这对我们理清人类体育休闲娱乐的渊源和发展足迹、探讨体育休闲娱乐在当今社会中的角色和地位有一定的借鉴价值。     

休闲体育行为特征分析

随着社会中休闲体育运动的兴起,它正逐渐影响着人们的行为方式和生活方式,人们的休闲体育行为也呈现出一定的社会学特征。在对休闲体育行为特征进行系统综述的基础上,从消费社会学和行为学的角度来分析和解读了休闲体育行为的符号化、个性化和体验化特征,力图为休闲体育的发展和学术研究提供有益的借鉴。     

现代都市人休闲娱乐体育观

现代都市人在紧张繁忙的工作学习之外,如何度过余暇时间成为人们日益关注的社会性问题。新世纪是老龄化世纪,＂往上提的是年龄,往下降的是生命的健康水准。＂在这个健康水准下降的原因中,现代都市人已经看到,越来越发达的经济,越来越丰富的物质,越来越复杂的食物,越来越恶劣的环境和越来越大的精神压力,正在对人类生存产生不小的负面影响,专家们把这些叫做＂现代文明病＂、＂生活方式病＂,冠心病、高血压、糖尿病、肥胖症等已不再是老年人的专利,他们正成为部分年轻人的富贵病。要想改变这一状况,不能只靠打针吃药,关键还在于调节精神、增强体质,休闲娱乐体育是改变这一状况最好的办法。     

休闲体育的健康问题研究

开展休闲体育有多方面的重要意义,可以达到体能的恢复,更能够使闲暇时光丰富多彩,提高人民大众的健康水平和生活质量。促进休闲体育的发展,要科学地辩证地看待和正确处理休闲体育与健康的几组关系：健身与健康的关系;娱乐与健康的关系;自然与健康的关系;多样选择与自我的关系。在休闲体育发展过程中,要注意这些方面：加强理论建设;加大宣传力度;增加体育设施;调动大众参与。     

我国体育休闲娱乐理论的发展

采用文献资料和逻辑分析法,对我国体育休闲娱乐理论发展的紧迫性以及中西体育休闲文化交流的必要性和可能性进行了探讨,并提出了发展的目标。认为在其和西方体育休闲理论交流的发展过程中,要始终坚持创新的原则,以创新出适合我国实践需要的、符合世界体育休闲娱乐文化发展方向的本土理论。     

对体育与竞技关系的再认识

运用文献分析和比较的方法,从考查体育与竞技两个术语的概念入手,分析二者之间的异同点,从而揭示出体育与竞技之间的辩证关系,认为它们既相互联系、相互渗透,又相互区别.     

对体育运动与休闲娱乐的探析

体育运动是具有相同形式、相同理念、相同规则、相同术语和相同风格而展示出的一种竞技运动。它是通过人的参与,在一定组织形式下的表现过程,其功能是由竞技而产生的快感;休闲娱乐是一种状态、一种态度、一种状况。它无关时间、空间、活动形式。它必是由人的积极参与而得到的补偿体验。其功能是人格塑造的自由选择活动。     

体育教学与运动教练

论述了体育教学与运动教练的区别，体育教学的基本点，完善人体的手段、方法，终身体育的含义，终身体育与身体教育的关系，终身体育与身体娱乐的关系。     

小康社会体育休闲娱乐理论的研究

小康社会为中国人带来越来越多的休闲时间、经济收入和愉悦心情，使体育发生“从生产到生活、从群体到个体、从工具到玩具”的转变，呼唤休闲娱乐，导致新时期体育理论的重构。建构的过程立足于把握世界体育发展潮流和分析具体国情的基础，以适应小康社会为轴心，既要弥补缺失已久的人文精神，又要寻回东方文明的根。新时期的体育理论围绕当代体育最基本的几大要素展开，形成了休闲论、娱乐论、游戏论、竞技论、健康论，这些新观念加以整合，主要应用在教育、经营和管理方面。     

气法真言秘要

第一步养气功夫一般没有练习拳法的普通人,大多不是气虚就是气实,身体虚弱的人元气不足,血行不旺,叫做气虚。而多数身体看似强壮的人,血气方刚,但气浮且躁,叫做气实。这两者都是不正常的状态。因而内功第一步就是要纠正这两种状态。平衡气血阴阳,使虚弱的人强壮,使气实的人沉实,然后才能说到练习拳法武功。1.弥陀登天立足法:本法可以调补身心,使人元气充足,通达周身,转弱小而成强壮。其法虽简,效力宏大,素为少林僧众入门必习的功夫。先选择一个空气清新的场地,收整身心使安定下来,     

体育的休闲娱乐功能与构建和谐社会

就体育的休闲娱乐功能在构建和谐社会中的地位和作用进行论证,通过对新时期体育社会功能的转变和拓展的客观现象的揭示,进而分析这些转变的社会诱因,以及这些转变对社会生活的巨大影响。认为体育正在减轻某些不必要的过分的负载而成为更人性、更本真、更纯粹的精神需求和游戏方式,为人们的闲暇时光提供健康快乐的选择,将会在构建和谐社会的进程中扮演重要角色。     

体育教学中的动作技能反馈刍议

动作技能反馈是动作技能形成的催化剂。通过体育教学中动作技能反馈的意义、方法和要求等,进行了简要的分析与论述,希望对提高体育教学质量能起到促进作用。     

论政府与体育休闲娱乐的发展

进入21世纪后,伴随着小康社会建设的步伐,人们的生活水平和生活质量都有了明显的提高和改善,人们对体育休闲娱乐的需求已呈现出多样化和上升的趋势。政府在中国的休闲体育发展的过程当中扮演着非常重要的角色,扮演为民服务的重要的角色,充当着市场所不能调节的角色。但是,我国政府长期将重点放在竞技体育发展,相对忽视了休闲体育娱乐的发展,而且其发展盲从于市场。政府应该重视人们体育休闲娱乐的发展,并采取实际行动。