运动与积极性恢复手段

通过文献资料法和调查访问法等方法,对运动员疲劳产生的原因、疲劳的诊断进行了探讨,并从整理活动、运动训练、合理营养、充足睡眠、心理学手段、物理手段、针灸、中药、社会学恢复等9个方面进行了积极性恢复手段的综述。     

低氧运动与减体重

就低氧运动对体重的影响进行综述。研究表明:低氧运动可以通过抑制食欲,降低胃肠道的消化吸收功能来减少能量摄入、提高基础代谢率、提高有氧代谢酶的活性和影响激素分泌来促进代谢,抑制合成,从而达到减体重的目的;并指出减体重的机制、模式和有无副作用是有待研究与探讨的问题。     

运动性疲劳与身体机能的恢复

一个世纪以来,运动性疲劳一直是体育科学研究中重要的课题,本文拟就运动性疲劳产生的机制、预防及恢复手段进行了论述,以期为运动性疲劳进行深入的研究提供有益的参考。     

大学生运动实施度与应激关系的研究

研究探讨了SCL-6三维应激测试量表的信赖性,分析了大学生运动实施度与应激的关系.结果表明,SCL-6量表测试应激的信赖性是可以确认的,证实运动实施度与应激水平的高有十分密切的关系,即运动高实施群的应激水平要明显低于低实施群.其中,运动强度与时间对减缓应激的作用更为显著,而运动频度对应激的减缓效果并不明显.     

运动康复生物力学课程体系的创立

阐述运动康复生物力学的概念及该课程体系创立的背景与过程,指出运动康复生物力学的主要研究任务:揭示人体运动的基本力学原理;探索骨组织在运动负荷作用下的力学特性和变化规律;分析运动与脊柱结构、功能变化的生物力学规律等。介绍运动康复生物力学课程体系的主要内容及发展趋向。     

Exercise Recovery,Lactate Removal,and Subsequent High Intensity Exercise Performance

Abstract

In order to examine the effects of different recoveries from high intensity short duration exercise on lactate removal and subsequent performance, 11 subjects completed 8 experimental sessions. Each subject completed an initial all-out pedaling task against 5.5 kg resistance (Monark bicycle ergometer) for 1 min followed by a randomly assigned recovery pattern and a repeat of the all-out exercise task. The main effects examined were active (1.0 kg, 60 rpm) vs passive recovery, inhalation of inhalation of oxygen vs room air during recovery, and 10- vs-20-min duration of recovery. Pedal revolutions were analyzed on a 6- by 6-sec and on a cumulative basis. Blood lactate concentrations were determined during rest, the 3rd–4th, 9th–10th, and 19th–20th min of recovery. Results revealed significant main effects for active vs passive recovery and for 10- vs 20-min recovery, with active and 20-min recovery resulting in significantly higher postrecovery pedal revolutions (p < .001) and enhanced rates of lactate removal during recovery (p < .001). Oxygen inhalation during recovery had no effect on postrecovery performance or lactate removal (p > .05). The correlation between blood lactate levels at the end of recovery and pedal revolutions on the postrecovery exercise task was only r = -.19, suggesting that factors other than lactate removal are critical for subsequent performance.     

篮球运动性疲劳的诊断和恢复

运用文献资料和逻辑分析等研究方法,在分析篮球运动性疲劳产生机制的前提下,总结出几种判断篮球运动员运动性疲劳的方法:生理指标测定法、自我感觉、一般观察法。提出几种有效的恢复手段:教育学恢复方法、医学生物学恢复方法、合理的营养补充、心理学恢复方法。以期为运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考。     

低氧减肥的研究及应用

采用综述的方法,分析了低氧运动减肥的科学性,以及低氧在大众健康促进中的应用,得出主要结论：多数低氧暴露结合中等强度有氧运动对于脂肪代谢有积极作用,在降低体重的同时可能有利于身体成分的良好改变,提高身体健康程度,低氧对于大众健康的促进也有一定意义。建议：后续研究应提出针对青少年的个性化训练方案,例如结合个体最大脂肪代谢率等;未来应进一步确认是否低氧训练可作为一种新的减体重同时治疗肥胖相关疾病的手段,并阐明潜在机制。     

体育运动对应激心理神经免疫的影响

心理因素对人体免疫系统的影响正逐渐受到人们的重视。从心理神经免疫学的角度探讨体育运动、心理健康和免疫功能三者之间的关系，以及β-内啡肽的变化对免疫系统影响的可能。     

运动员运动性疲劳的综合评定及恢复

通过文献资料法,对运动员疲劳产生的原因、疲劳的综合判断和运动员疲劳的恢复进行了探讨,针对运动员运动性疲劳产生的原因,提出了运动员疲劳恢复的方法和手段。     

武术运动员运动性疲劳产生机制与恢复的研究

随着武术竞技运动近年来的迅速发展,武术动作的难度和高度也越来越被重视,教练员在追求高、难、美、新动作的同时,必然会导致运动员在训练过程中产生运动性疲劳。本文从武术运动员运动性疲劳产生机制、诊断方法及其恢复措施几个方面进行综述,让教练员和运动员在训练中随时了解疲劳的症状,及时采取合理有效的恢复措施消除疲劳。为完善武术训练,增进武术运动员的身体健康及提高运动员的竞技水平提供良好的帮助。     

运动应激性溃疡及其机制的实验研究

研究目的:探讨运动应激性胃溃疡的病理生理特点及其机制。材料和方法:健康雌性SD大鼠为实验材料,研究了大鼠运动应激性胃溃疡模型的建立,力竭性运动所致应激性胃溃疡的产生规律、表现形式及特点,运动应激性胃溃疡的产生机制。结果:①游泳组动物运动时间(167.1±63.33min)显著长于跑台跑组(40.71±30.34min)(P<0.05),胃溃疡分数显著升高(游泳组13.8±11.89;跑台跑组5.67±6.896)(P<0.05)。②力竭性游泳运动所致的运动应激性胃粘膜损伤,呈点状或条索状的出血或溃烂,多位于粘膜的皱褶处,且大多与胃的纵轴平行;扫描电镜显示胃粘膜细胞破坏严重,形成空泡状或碎片状。③大鼠力竭性游泳运动前后不同时间内胃粘膜损伤的分数分别为:运动前为0;后即刻为15.22±10.58;30分钟为15.75±4.35;后3小进为12.2±7.26;后24小时为0;后100小时为0。腹腔注射盐酸肾上腺素0.3ml(1mg/ml)前、后30分、3小时胃粘膜损伤分数分别为:0,20±5.26,20±6.32。也呈点状或条状出血或溃烂。④对照组大鼠胃组织内一氧化氮含量及一氧化氮合酶的活性分别为10.68±4.31μmol/gprotein和6.02±1.09U/mgprotein;实验组分别为17.79±9.24μmol/gprotein(P<0.05)和9.13±3.63U/mgprotein(P<0.05)。⑤力竭性游泳运动后即刻胃组织中的钙含量(898±153     

运动,活性氧与阿尔茨海默病

对近些年来关于ROS在AD发生发展中的机理进行分析,探讨运动预防及延缓AD发生的机制;活性氧（reac-tive oxygen species,ROS）在阿尔茨海默病（Alzheimer s disease,AD）中的作用机理以及运动对活性氧诱导的阿尔茨海默病的影响。结果表明：AD的发生发展与活性氧密切相关,活性氧参与AD病理性特征的老年斑和神经纤维缠结形成,并且促进神经元死亡。运动作为干预条件可以有效地预防和延缓活性氧诱导的AD症。活性氧对AD的发生起重要作用,运动可预防和延缓AD的发生。     

大强度的无氧间歇练习、有氧耐力练习及其组合练习的次序对恢复期心脏自主神经功能的影响

目的：评估大强度的无氧间歇练习、有氧耐力练习及其组合练习的次序对恢复期心脏自主神经功能的影响。方法：采用随机交互设计,15名健康男性受试者分别完成4次运动：600 m间歇跑练习、30 min大强度持续跑练习、600 m间歇跑加30 min大强度持续跑练习,30 min大强度持续跑加600 m间歇跑练习,分别在运动前（0~10 min）、整个运动期间和运动后恢复期（0~20 min）记录RR间期,并进行相应HRV分析以及在运动前和运动后即刻进行血乳酸测试。结果：与安静状态相比,运动中HR、EPOC和TRIMP均显著增加,但组合练习次序间不存在显著差异;恢复期20 min内,HR随恢复时间增加逐渐降低,但同一恢复阶段不同运动方案之间无显著差异;RMSSD、SDNN、SDNN/HR、HF和LF变化相似,在整个恢复阶段均显著低于安静值,但HF和LF在恢复期（15~20 min）显著增加;而LF/HF随着恢复时间延长显著增加。结论：大强度的无氧间歇练习、持续有氧练习及其组合练习,在运动后早期恢复阶段（0~20 min）HRV变化趋于一致,提示耐力运动后心脏自主神经功能的调整可能不具有运动形式依赖性。此外,大强度无氧间歇和有氧耐力练习的组合练习次序不影响运动后恢复期心脏自主功能的调节,恢复期20 min内,交感活性仍处于较高水平。     

Stress Reduction and Mood Enhancement in Four Exercise Modes: Swimming,Body Conditioning,Hatha Yoga,and Fencing

Abstract

The influence of exercise mode and practice qualities on the stress reduction benefits of exercise was examined. College students in swimming, body conditioning, hatha yoga, fencing, exercise, and lecture-control classes completed the Profile of Mood States and the State Anxiety Inventory before and after class on three occasions. Swimmers had unusually positive initial moods and reported less tension and confusion after swimming only on the first day of testing. Participants in yoga, an anaerobic activity that satisfied three of the four mode requirements, were significantly less anxious, tense, depressed, angry, fatigued, and confused after class than before on all three occasions. Supporting the importance of the four mode characteristics, participants in the exercise control activity of fencing reported improvements only in vigor. A possible influence of practice conditions was observed when members of the body conditioning class reported significant increases in fatigue, but no other mood changes. Results of this study supported the possibility that exercise mode and practice requirements in the proposed taxonomy moderate the stress reduction benefits.     

排球运动员运动性疲劳的判断及消除方法

随着排球运动向着全面、高度、快速、多变等方向的发展,运动强度和争夺的激烈程度显著增加,这对运动员的体能要求很高,所以运动训练也需相应达到很大的负荷。运用科学的、合理的方法判断运动性疲劳,以及提出排球运动中产生运动性疲劳的消除方法,从而为可以达到最佳的训练效果做出了理论依据。     

运动引起的骨骼肌超微结构损伤的评定及恢复

运动引起的骨骼肌超微结构损伤是运动科学领域研究的重点和难点。本文通过文献资料法对运动导致的骨骼肌超微结构损伤进行综述,主要论述了超微结构损伤的评价指标及恢复手段。以期提高体育运动参加者对体育运动的认识,并为以后的实验研究做理论准备。     

运动对内质网应激与胰岛素抵抗之间的影响

二型糖尿病一直都是威胁人类健康的疾病之一,它的主要特征是胰岛β细胞胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗.而内质网应激与胰岛素抵抗之间的联系是最近研究的热点.而大多数研究也表明运动能够缓解二型糖尿病的症状,改善细胞胰岛素抵抗.并且患者经过一系列的耐力运动之后,糖耐量有显著的提高,血糖水平也趋于稳定.众多研究表明,运动可以提高胰岛素受体的敏感性,并且运动与内质网应激也存在一定的关系.本文主要综述近些年来,内质网应激和胰岛素抵抗之间的关系,以及运动在其中扮演着何种角色,从而为相关研究者提供参考借鉴.     

热环境和运动应激对应激激素和免疫反应的影响

就应激激素对热和运动以及热环境和运动刺激时应激激素的变化,着重于对免疫功能的影响进行探讨。主要针对热应激和大强度运动可能存在相互作用影响,以及在热和适宜环境中重复运动可能积累效应进行讨论。     

大鼠运动应激性溃疡的实验研究

对SD大鼠力竭性运动所致应激性胃溃疡进行了观察。并对其可能机制和防治措施进行了探讨。结果：大鼠力竭性游泳运动可导致胃粘膜产生应激性溃疡，运动后24小 时溃疡消失。应激性溃疡的产生是由于攻击因子和防御因子失衡，尤其是防御因子的降低所致。复方丹参注射液对其具有防治作用。