运动极限适应

本文采用文献资料法、逻辑思维法等方法,从而提出运动极限适应训练思想．运动训练的基本特征是挖掘运动员最大潜力,人体运动能力是有极限的,在接近极限的临界负荷时训练效应最大。运动极限负荷训练,既不是胆大妄为,也不是盲目追求,必须是可控的和多学科支持保障的。     

CrossFit的高强度力量训练能改善最大有氧能力和最大力量

目的:检验8周CrossFit训练是否对健康成年人最大有氧能力、爆发力、体成分有影响,各指标之间的相关性是否显著。方法:选取14名至少受过CF训练一年以上的男性训练者分别在训练前和训练8周后进行功率自行车递增负荷测试、wattbike 6S峰值功率测试,采集训练者的最大摄氧量(VO 2 max)、体成分、6S峰值功率等相关参数。结果:结果:(1)8周crossFit后,健康成年男子的BMI、最大摄氧量绝对值有显著下降(P<0.05),体脂百分比下降具有极显著性(P<0.01)、最大摄氧量相对值,6S峰值功率均有显著性提高(P<0.01),体重虽然有所下降但是不具有显著性。(2)从皮尔逊相关性得出体重与体成分之间相关性不高,体脂百分比与最大摄氧量相对值(rp=0.94,P<0.01)、最大摄氧量绝对值(rp=0.87,P<0.01)峰值功率(rp=0.89,P<0.01)之间也存在显著性相关。结论:(1)体重与体成分其他指标之间相关性不明显(2)CrossFit可以显着改善健康成年男子的最大摄氧量、无氧峰值功率和身体成分。     

少年在亚极量、极量负荷运动下血中MDA、GSH、SOD和CAT的变化

为了探讨不同运动对机体自由基代谢和抗氧化酶的影响 ,采用跑台提供运动负荷 ,对 48名少年进行了安静、亚极量负荷和极量负荷下血浆中丙二醛 (MDA)、还原型谷胱甘肽 (GSH)、超氧化物歧化酶 (SOD)和过氧化氢酶 (CAT)的测定。结果发现 ,MDA在极量和亚极量运动负荷下极显著地高于安静时 ,极量负荷下又极明显地高于亚极量负荷时 ;全血中 GSH在两种负荷下均比安静时显著下降 ,但两种负荷间无明显差异 ;SOD的活力在两种负荷运动下显著高于安静状态时 ,极量负荷下虽高于亚极量负荷时 ,但无明显差异 ;CAT在亚极量负荷下其活力比安静时有所降低 ,但不显著 ,而在极量负荷下非常显著地高于安静和亚极量负荷状态时。     

最大脂肪氧化强度研究进展

阐述了最大脂肪氧化运动强度（Fat_max）进行减脂、促进健康的研究进展，为进行科学运动减脂提供了理论依据。Fat_max受最大脂肪氧化率（MFO） 制约，而MFO随个体年龄增加而降低，训练有素的人MFO较高，且Fat_max较低，性别与肥胖程度对MFO的影响仍存有争议。药物（营养物）不同程度影响个体脂肪氧化；参与运动做功的肌肉量影响个体脂肪氧化。MⅡT、HⅡT、SIT有着与中等强度或Fat_max持续运动相比拟的减脂效果和健康促进作用；并阐述了不同强度运动的脂肪氧化机制。目前研究仍有4大问题亟待解决：（1）Fat_max的标准测试协议；（2）Fat_max是否是最佳减脂强度？（3）MⅡT、HⅡT、SIT运动的最佳减脂方案问题；（4）间歇运动减脂的机制：刺激的间歇性或脉动性对机体适应性反应起到怎样的作用？     

对安徽电子信息职业技术学院理工新生近几年最大吸氧量和体形变化趋势的探讨

对1997～2003年3105名男女新生的最大吸氧量进行直接测定.结果:男女新生的最大吸氧量呈逐年下降趋势,男女生分别降了(0.3士0.09)L/min和(0.21士0.07)L/min;体形有逐年瘦长的趋势;经统计处理均具有显著性差异.建议学生在中学阶段就应加强体育锻练,增强体质,改善营养,进一步提高高校体育教学质量.     

对递增负荷运动中最大心率的研究

目的:对最大心率与年龄、最大心率与心率贮备以及最大心率与有氧运动能力的关系等方面的认识和理论进行探讨与分析。方法:测定并分析了10名女大学生在递增负荷至力竭运动中的最大心率(HRmax)、心率贮备(HRR)、最大耗氧量(V.O2max)、耗氧量贮备(V.O2R)和无氧阈(.VO2AT)等指标。结果:按照公式"最大心率=220-年龄"计算的最大心率与实测最大心率有显著差异,实测心率贮备与估算心率贮备之间也有显著差异;最大心率与无氧阈、心率贮备与无氧阈、各运动负荷等级时的心率与耗氧量、%心率贮备与%耗氧量贮备之间均呈显著正相关。结论:按照公式"最大心率=220-年龄"计算的最大心率与心率贮备可能不够准确,最大心率可能与有氧耐力呈正相关。     

举重运动员极限强度训练过程中能量供应特点的研究

传统的观点认为,举重属典型的高能磷酸化供能的运动项目。运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学的理论,随训练和比赛进行了跟踪测试与实验。结果表明,举重运动并非典型的高能磷酸化供能为主的运动项目,而是以无氧代谢为主混合供能的运动项目。根据实验结果,结合现代举重训练的特点,该研究提出了运用能量代谢规律指导举重训练的理论与方法。     

Maximum Dynamic Strength,Relative Dynamic Endurance,and Their Relationships

Abstract

Nine males and nine females were used as subjects to test the null hypothesis that there would be no significant differences between the performance of college age males and females on three motor tasks. Star tracing, tapping, and rotary pursuit were the tasks used under two conditions: (a) while looking at a mirror that would cause a reversal effect, and (b) under standard conditions without looking at a mirror. Results revealed no differences between males and females on the tasks performed without a mirror. However, the females performed significantly better on the same tasks while looking at a mirror.     

人体静态不同体位对颈总动脉血流最大流速影响

目的：研究青年人群、中年人群和老年人群在静态下不同体位颈总动脉血流最大流速的特征。方法：选取安庆师范大学165名志愿者,采用Philps Color Doppler CV850彩色超声,对18~25岁(不含25)、25~59岁(含59)以及59岁以上3个年龄段不同性别的人群在4种体位状态下颈总动脉血流最大流速进行测量。结果：右侧颈总动脉：性别相同时,青年男性组和中年男性组、青年女性组和老年女性组在直立位上具有非常显著性差异;中年男性组和老年男性组在仰卧位上具有非常显著性差异;青年女性组和中年女性组在头低位-30°上具有非常显著性差异。左侧颈总动脉：年龄相同时,中年男性组和中年女性组在仰卧位上具有非常显著性差异,中年男性组和中年女性组在头低位-90°上具有非常显著性差异;性别相同时,中年女性组和老年女性组在直立位上具有非常显著性差异;中年男性组和老年男性组在头低位-30°上具有非常显著性差异。结论：无论男女,随年龄的增大颈总动脉血流最大流速减慢;体位由仰卧位、直立位、头低位-30°、头低位-90°的顺序变化,颈总动脉血流最大流速减慢;同年龄段,颈总动脉血流最大流速男性均高于女性。     

对100m跑最大速度及其保持距离的再认识

100m跑最大速度和保持距离是对立统一的关系；绝对速度和最大速度是两个不同的概念，绝对速度是最大速度的基础，适当降低最大速度显增加其保持距离，两合理搭配才能取得100m跑优异的比赛成绩。     

Impact of Vascular Function on Maximum Power Output in Elite Handball Athletes

ABSTRACT

Purpose: To evaluate vascular function and its relationship to cardiorespiratory fitness in professional handball athletes. Method: We examined 30 male professional handball athletes (age 27 ± 4 y) and 10 male sedentary controls (age 26 ± 5 y) at rest. The workup included exercise testing via ergometry. To assess vascular function, a validated electronic model of the arterial tree (vasc assist 2®) was used. It replicates noninvasively acquired pulse pressure waves by modulating the relevant functional parameters of compliance, resistance, inertia, pressure, and flow. The maximum oxygen uptake (VO2max) was estimated using the validated heart rate ratio method. Results: Athletes had a significantly lower systolic and diastolic central blood pressure (cBP) compared to controls (102 ± 9/60 ± 9 vs. 110 ± 8/74 ± 9 mmHg, p < .01), whereas aortic pulse wave velocity (PWV) (6.2 ± 0.8 vs. 6.3 ± 0.5 m/s, p = .45) and augmentation index at a heart rate of 75 (Aix@75) (?4 ± 12 vs. ?13 ± 16%, p = .06) were not different. Resistance index (R) (15.9 ± 4.4 vs. 10.6 ± 0.6, p = .001) and maximum power output (MPO) (3.55 ± 0.54 vs. 2.46 ± 0.55 Watt/kg, p < .001) were significantly higher in athletes compared to controls. We found no relevant correlation between MPO, resting heart rate, PWV, Aix@75, and cBP. A higher VO2max (p = .02) and a lower R (p < .01) were significant predictors of a higher MPO in athletes. Conclusion: R had an independent and strong correlation to MPO in athletes, which might help to disentangle the contribution of aerobic capacity and arterial function to physical power.     

回归哲学之思:体育教师专业发展最大化的原点剖析

对体育教师专业发展的原点问题——教育哲学观的必要性和形成的策略与路径进行哲学层面的思考,研究结果表明体育教师专业发展最大化的原点是教育哲学观的养成,它是决定体育教师专业发展能否最大化的核心要素。其形成的策略与路径主要有:高校要鼓励体育教师追求个人的教育哲学观;体育教师个人要主动在实践中不断探究,自修、研读哲学著作,不断提升自身的教育哲学素养等,旨在为体育教师专业发展的最大化提供哲学视角层次的理论依据和实践操作策略。     

Estimation of Maximum Oxygen Uptake in Adults from AAHPER Youth Fitness Test Items

Abstract

The validity of estimating maximum oxygen uptake from AAHPER Youth Fitness Test items was determined utilizing 87 adult subjects. Multiple correlations were obtained utilizing the motor fitness items as independent variables. Three dependent variables were investigated for relationship to the independent variables (gross O₂ uptake, O₂ uptake/kg body wt., O₂ uptake/kg lean body wt.). The multiple correlation of the AAHPER items with O₂ uptake/kg body wt. (0.760) was higher than with the other two variables. It was determined by multiple regression techniques that a subset of four of the independent variables could be used to get an estimate of O₂ uptake/kg body wt. with an associated standard error of ± 12 percent of the estimated values. This was compared with the standard errors of more complicated estimation methods.     

最大摄氧量平台的测量和应用研究进展

最大摄氧量平台是使用最普遍的用以确定最大摄氧量出现的标准之一。90年代以来,平台在有氧运动能力评定领域得到了应用。在递增负荷强度下,维持在最大摄氧量水平所持续的时间称为最大摄氧量平台期持续时间(VO2maxPD),是评定人体有氧耐力的生理指标。研究认为最大摄氧量平台期持续时间与有氧运动能力有极好的相关性。目前关于最大摄氧量平台期的生理机制的研究比较缺乏,文章旨在对影响最大摄氧量平台的生理学、方法学因素和测量方法以及应用价值做一评述。     

施加拖拉阻力对短跑途中跑支撑侧下肢关节动力学的影响

目的考察不同拖拉阻力负荷下,短跑途中跑下肢髋膝踝三关节的动力学变化,探讨拖拉阻力训练对发展关节肌群力量的生物力学机制,从而为运动训练实践提供理论指导。方法采用高速摄像与测力台同步的方法,记录8名短跑运动员在0 N、50 N、80 N和110 N4种阻力条件下途中跑阶段的运动学与动力学数据。结果施加拖拉阻力与不施加拖拉阻力相比,支撑阶段人体重心最大水平速度、步长、着地躯干角、髋角与膝角均呈显著性下降,步频与着地踝角则不存在显著性差异;施加拖拉阻力后,下肢各关节力矩与功率指标峰值均表现为不同程度的下降趋势。结论拖拉阻力跑时,运动员途中跑阶段下肢各关节的力矩及功率输出明显降低,这与阻力条件下重心水平速度的下降有直接关系。     

竞走项目最大速度能力和足底压力特征研究

通过二维录像解析和足底压力分布实验测试,对竞走项目运动员最大速度能力和足底压力分布特征进行相关的基础研究,以获得竞走项目运动员在特定的技术规则规定下,世界级优秀竞走运动员的极限最大速度能力、关键运动学参数和足底压力分布特征参数情况,并对这些运动学和动力学参数进行了相关分析.     

基于增量电导法的光伏最大功率跟踪的仿真研究

介绍了光伏电池模型的工程数学模型,并在MATLAB/SIMULINK环境下建立了光伏电池的工程仿真模型。为了能够实现光伏电池的最大功率输出,本文介绍了最大功率跟踪的原理和方法。使用增量电导法实现最大功率点跟踪。并在MATLAB/SIMULINK环境下搭建光伏发电系统的仿真模型进行了仿真。仿真结果表明,搭建的光伏电池波形以及最大功率跟踪控制的仿真结果证明了可行性,可以用于光伏发电系统的仿真研究。