美国少年篮球运动员投篮训练方法

初级篮球训练的目的在于培养少年运动员对篮球运动的兴趣,促进队员间的团队合作,倡导公平比赛的理念,发展运动员的基本篮球技能.教会少年运动员正确的投篮技术至关重要,考虑到少年运动员的身高和力量,刚开始学习投篮,应使用小一点的篮球和低一点的球篮.     

提高少年篮球运动员的投篮命中率训练

通过对12名少年篮球爱好者近两年4个阶段,有计划科学地进行严格的、规范的投篮技术动作训练,使他们从不会投篮,到初步掌握投篮技术。通过规范的投篮基本技术的强化,提高了他们的投篮命中率,对他们今后的发展,也是十分有益的。     

少年儿童篮球运动员碰板投篮训练点滴

篮球运动是深受少年儿童磐爱的运动项目之一，特别是投篮动作少年儿童是人人喜爱。多年的业训使我们懂得：投篮是各级球队用时最长，队员也最愿练的项目。作为敦练都懂得投篮得分的多少决定着比赛的胜负，决定着队员和球队的命运。因此，投篮的成功与否其作     

浅谈青少年篮球运动员心理训练方法

本文从青少年篮球心理训练方法和心理训练计划的制定两个方面进行了简要的文献论述。     

少年篮球训练方法的探讨

为了适应当今世界篮球运动发展的需要,使少年运动员全面发展,提高身体、技术和战术水平,培养出更多更好的高水平篮球运动员苗子。科学合理地安排教学训练方法,是我们教练员不断探讨、改革、更新的课题。1、基本功训练：基本功是篮球运动的基础,是熟练掌握篮球技术的重要环节,应练到“熟练自如,得心应手”的程度。因此,必须天天练、课课练。     

青少年篮球运动员投篮基本功训练方法十二例

文章介绍了十二例有关投篮基本功的练习方法,旨在为教师在课余训练中通过适当减少训练量．采用这些专门性的训练方法,结合如传球、跳跃、运球,假动作、脚步和灵敏等投篮基本动作,有效地为提高青少年运动员投篮的稳定性和篮球综合技术的运用能力提供参考。     

青少年篮球运动员心理训练方法

由于青少年篮球运动技术的获得,比赛的发挥,都是在心理调节下买现的身心结合沽动,所以,对心理的训练也就和对技术、战术、身体训练一样重要。     

青少年篮球运动员要重视三分投篮

1.三分投篮准确能增加比赛胜利的机会。远投命中得三分,队中若拥有远距离投篮得分手,而且能正常发挥,对比赛取得胜利的机会较多。如2000年悉尼奥运会中国和法国     

浅析青少年篮球运动员身体素质训练方法

根据青少年的身体发育特征、运动能力,提出其一般和专项身体素质训练的基本原则和训练方法,旨在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员身体素质的目的。本文主要采用文献资料法、逻辑分析法,并根据青少年的生长发育规律,结合篮球专项特点,对青少年篮球运动员的身体素质训练方法进行探讨。     

篮球投篮手法游戏练习六则

在篮球运动中,如果单纯地练习投篮技术就会让练习者失去兴趣,笔者在教学过程中经常利用一些游戏进行准投篮技术的训练,能收到奇特的活动效果,不仅可以大大减少关于投篮训练的时间,并且能更快更好地掌握投篮技术。     

少年篮球运动员战术意识的培养

篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,它的取得是经过较系统的、有目的地训练而逐步建立起来的。少年运动员处于基础训练阶段,应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。通过多年的教学和训练,从中摸索到一些心得体会,归纳起来有如下几点:     

少年篮球运动员心理训练

一、少儿篮球运动员心理训练 1．模拟训练法模拟训练主要是模拟比赛时的对手、环境、激烈场面或气氛, 让运动员感到训练情况与正式比赛一样,锻炼提高少儿篮球运动员的心理承受能力和比赛中技术水平的正常发挥。主要有排名次、评分,也可以少打多等方法,让小     

少年乒乓球运动员训练方法的研究

对11名少年乒乓球运动员进行实验对比。结果表明：经过一年的训练，少年乒乓球运动员提高了适应各种比赛的能力，并能在比赛中取得较好成绩。     

青少年篮球运动员投篮意识培养

现代篮球运动在快速多变发展情况下,投篮仍是制约比赛胜负的关键因素,加强运动员投篮意识的培养是提高 本队等分的重要方法,尤其是青少年篮球运动员投篮意识是促进青少年成长为一名出色篮球运动员不可缺少的重要保 障。本文通过阐述和分析青少年运动员投篮意识问题,得出培养青少年投蓝意识的方法,希望能为我国经后青少年篮球 运动员投篮意识培养提供参考依据。     

少年篮球运动员的个人防守训练

近几年来,我国提出“重防守训练”,为少年运动员的训练指明了方向。然而,防守思想在我国仍停在口号上,几年的CBA最有价值选手评选更侧重于进攻能力,尤其是青少年运动员。教练员也把精力集中于队员个人进攻技术与能力培养上,轻视防守的思想阻碍了青少年运动员的发展。     

少年篮球运动员力量素质浅析

力量素质是少年篮球运动员全面身体素质发展的基础。少年篮球运动员进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律，并结合篮球专项运动的特点．制定出有效的训练计划，发展提高力量素质的能力。     

浅析心理因素对大学生篮球运动员投篮准确性的影响

本文通过对心理因素在投篮准确率方面的作用，探索了心理因素与投篮准确性的关系．并通过比赛前、比赛中和比赛接近结束三个阶段出现的心理障碍指出了克服的方法。     

少年篮球运动员篮球意识的培养

篮球意识的培养是一个循序渐进、日积月累的过程，而青少年时期正是培养篮球意识的黄金时期。本文就篮球整体意识、基本技术运用的意识和战术意识的培养进行了论述。     

篮球运动员 战术意识训练

篮球战术意识是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动。它表现为运动员能根据临场情况的变化,随机应变地决定自己的行动方案,并能与同伴默契配合,充分发挥技战术特长,以便克敌制胜。它表现在比赛全过程之中,如     

少年跳跃运动员双向目标训练方法的探讨

本文较为全面地分析并提出了保证少年跳跃运动员既达到输送运动人材，又完成省市少年比赛任务的训练方法。