体操运动员的赛前心理准备(文摘)

在历次体操比赛中,由于运动员精神过度紧张而造成比赛失败的现象屡见不鲜。调查统计表明,在比赛失常的各种原因中,80％以上是心理因素(如过度兴奋、过度紧张、缺乏信心、注意力不集中等),只有10％左右是技术准备不充分的缘故。为克服这些不利的心理因素以保证比赛的成功,运动员必     

浅谈篮球的赛前心理准备

<正> 当今的篮球比赛,已不是单纯的技术、战术的较量,而是各个球队间全面素质的较量.在每场篮球比赛中,赛前心理准备的作用,已经愈来愈引起各运动队的重视。因此,研究运动心理学、研究赛前心理准备工作的重要性,也就显得更为突出了。一、国内篮坛的一些经验教训第五届全运会男篮决赛,八一队以72比74败给北京队。当时,八一队拥有声震亚洲的     

篮球运动员的赛前心理准备

赛前心理准备是临场发挥体能、技术、战术水平的前提与保证。它的作用在于挖掘心理潜力,发挥心理优势,在比赛中出现最佳竞技状态,使运动员的身体素质、技术水平和心理水平三者结合并充分体现。其中良好的心理状态是组成最佳竞技状态的因素之一,对体能、技术、战术的发挥产生极大影响。     

篮球运动员的赛前心理准备

现代篮球比赛是运动员结合实力的竞争和较量。随着比赛对抗程度的日趋激烈,心理因素对运动员临场技术发挥影响越来越大。据调查：篮球运动员比赛的成功率,７０％的归于其它方面,３０％取决于心理方面。而临场心理因素的作用并非临场即兴而成,而是赛前充分训练的结果。...     

篮球运动员的赛前心理准备与训练

在篮球竞赛中，决定比赛胜负的因素除了实力，还有心理。篮球教练员往往只重视对运动员的身体训练却忽视对运动员的心理训练，使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志，从而败给实力弱于自己的对手。因此篮球运动员的赛前心理是我们需要解决的问题。     

赛前心理准备

精益求精的欲望鼓励着许多竞技型运动员。把多年的训练、对体育的奉献,以及无数的牺牲转变成冠军的表演,是胸有大志的运动员的最终成就。     

田径运动员的心理准备(文摘)

动力与制定目标: 要想获得一种很高的内在动力,就必须控制好各种心理因素。动力可以产生于身体状况。而来自于教练员的积极支持会使运动员的动力达到一个更高的水平。运动员制定的目标一要有难度,二要有实现的可能。头脑中有了这样的目标,信心也就会随之而增强。     

运动员的赛前心理准备

要使运动员能有良好的心理状态参加比赛和创造优异成绩,教练员和运动员必须研究赛前的心理准备工作。西德游泳专家原奥运会冠军洗斯纳赫德说:“比赛中只有在心理上做充分准备,运动员才能获胜,如果心理准备不足或采取消极态度就会失败”。赛前心理准备,简单地可分为早期心理准备和临赛前心理准备。早期心理准备指赛前2—3星期至赛前几小时,它包括思想准备、技术准备和战术准备。临赛前心理准备     

运动员赛前的心理准备

运动员在赛前、临赛和赛后会产生心情起伏、忐忑不安的现象从运动员在比赛和训练时的运动机能方面分析,两者似乎一样,事实上有着很大差别。在训练中体力和技术上的力量占优势,而比赛中除这两方面之外,心理机能还发生激烈的变化。在训练中,运动员为了发挥体力、技术和战术上的最佳状态可有多种选择。而在竞赛中,运动员明白只有一种选择:全力以赴。此外还要实现教练赛前布置的要求,以及满足朋友和家庭的期望。思想对人体的影响是巨大的。可以说运动     

运动员的赛前心理准备

—个运动员要创造好的成绩取决于多方面的因素。其中心理因素是影响其成败的主要因素，尤其比赛前的心理状态。这一点应引起各级领导和教练员们的高度重视。本就几种常见的不良的赛前心理状态进行讨论，并提出相应的解决办法。     

如何做好赛前心理准备

赛前准备对运动员是非常重要的,赛前准备做得是否充分,安排是否合理,对比赛能否取得优异运动成绩关系极大.     

投掷运动员赛前心理准备

在比赛前,运动员有着各种各样的心 理准备,其目的是为了在比赛中表 现出好成绩。 一、赛前例行习惯动作 每个运动员都有自己习惯的一整套 赛前准备活动,尽可能完成自己早已熟 悉的习惯动作,认真去做准备活动,可以 保证赛前心情舒畅,精力充沛,视比赛过 程如平时训练,这样可以减轻比赛中的 心理压力。 从裁判员喊号到运动员做动作,一般有１０～１５秒的时间。这段时间里,自然与放松是非常重要的,如擦一擦投掷器材、抹一抹防滑粉、去掉鞋子上的泥巴、 整理一下运动服、凝视投掷方向、做一下 挥手臂动作等例行习惯动作,然后走进 投…     

篮球比赛赛前心理准备探讨

在激烈的篮球竞赛对抗中,教练员常常为全队的某些场次或本队的某些个人不能如期正常发挥而苦于思考,队员也有为自己不能实现愿望而于赛后自我懊恼。尽管失败的原因错综复杂,和双方的心理因素、技术水平、身体条件、体力情况及双方采用的攻防的战术思想都有关系,但是,可以认为,心理因素的作用是不可忽视的重要因素之一。近几年来,随着对体育竞赛的深入观察和研究,国外对运动心理训练更加注     

赛前心理准备4问答

强大的心理素质,能够提升你的比赛竞技能力,这并不夸张。但是,你在赛前就要做好充分的准备……     

短跑运动员赛前的心理准备

在一次大赛中,良好的心理状态起着重要因素,或者说现代竞技运动在某种程度上是心理能力的较量。所以心理训练已提到与身体,技术、战术训练同等高度,成为四大训练内容之一。短跑是一项高强度的运动项目,大脑皮层和中枢神经系统处于高度兴奋状态,兴奋冲动传递快,运动器官异常灵敏,人体象一驾有生命的运转自如的动力机,要在短时间内     

体操运动员的赛前心理准备

随着体操技术的迅速发展和物质条件的日臻完善,现代体操已经跨入了编排新、难度大、动作美、高潮多、质量优的技术发展新阶段,这对体操运动员的身体训练水平、技术训练水平、特别是对心理意志品质都提出较之以往更高的要求。本文目的就在于对体操运动员赛前心     

浅谈运动员赛前的心理准备

在运动比赛中,运动员为了取得优异的运动成绩,赛前不仅要进行身体、技术、战术训练,而且也要进行各种心理准备。运动员赛前的准备是一个多种因素组成的整体,其中主要包括思想准备、道德准备、机能准备、专项准备和心理准备五种因素。赛前运动员心理准备有着特殊意义,这是因为,在比赛中运动员身体、技术、战术     

柔道运动员的赛前心理准备

一、赛前心理准备的必要性 1、运动员在完成难、新、程度更高的动作时必须克服心理上的恐惧情绪,这就要求运动员善于调整心理机能和身体条件,从心理上和身体上对即将完成的动作做最适宜的准备。     

运动员赛前战术的心理准备

运动员在比赛时常因心理准备不足而产生两种不良的心理波动：一种是赛前过于乐观,忽略了具体战术的准备工作,即对困难条件估计不足,造成赛前麻痹大意,赛中惊惶失措局面,进而产生忙乱、惊慌、急燥等情绪;另一种是担心＂怕输＂,具体表现出畏难、害怕、紧张等情绪。     

篮球防守提要(文摘)

通过多年的实践,我认为篮球防守训练可归纳成几条简单的防守原则: 1、防篮:进攻的目的是投球进篮。在防守人和球篮两者之间,我要求队员先选择防篮,不给对手向篮下切入的机会。