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“十二式”太极拳虽然动作简单,但仍保留太极拳的风格和特点,要学好并非容易,现将自己在教学中常见错误及纠正方法的体会介绍如下。一、耸肩“耸肩”就是两个肩膀微微抬起。太极拳要求沉肩,沉肩亦称松肩,就是肩关节松开,不紧张,两肩平齐,自然下垂。肩关节对上肢的运动很重要,肩关节放松,上肢运动就灵活,肩关节紧张,上肢运动就僵滞。初学者最容易犯耸肩的毛病,特别在做揽雀尾、单鞭等动作时,一不注意,两个肩膀就不自觉地抬起来,造成上体紧张,动作生硬,气血流通受阻。纠正方法:必须要在意识的引导下,经过较长时间的锻炼,… 相似文献
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肩痛的原因很多,尤其是青少年运动员外伤运动所致的肩周炎最为常见。青少年运动员的肩周炎,如举重项目,在运动训练过程中无数次上举杠铃的转肩,以及田径项目的标枪、铅球、铁饼等,在上肢运动中肩关节因用力过猛肌腱拉伤,所造成的肩痛等。肩周炎是肩关 相似文献
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李航 《武汉体育学院学报》2006,40(2):73-74
运用教学实验和比较分析等方法,对上肢力量训练影响篮球罚球命中率进行了研究。结果表明,上肢力量训练对大学专项班学生的罚球命中率有显著性影响,在其他教学条件完全相同的情况下,进行上肢力量训练的学生要比不进行上肢力量训练的学生投篮命中率高得多。 相似文献
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本单元学习人体各个部位的常见动作画法。其中包括头部动作的画法,躯干动作的画法,下肢动作的画法以及上肢动作的画法。 相似文献
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赛艇运动员上肢专项力量练习器的研制及应用 总被引:5,自引:2,他引:3
制开发了一套赛艇运动员上肢专项力量练习器以及相应测试的装置,以检测运动j在力量练习的过程中的用力及用力速度特征,保证这些力量特征符合专项技术要求,改变以往单纯依赖于杠铃的练习手段,使上肢力量训练更加科学合理。 相似文献
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人体鞭打动作的力学模型 总被引:2,自引:0,他引:2
鞭打动作是运动中最常见的运动链的运动形式。鞭打动作可以使运动链末端环节产生极大的运动速度和打击力。鞭打动作是人体运动的最基本形式,弄清其机理是运动生物力学自身理论体系中不可或映的部分。但目前的解释基本上停留在定性阶段,在鞭打中各环节之间动力学关系尚无深入研究。本文以投掷标枪为例,通过研究上肢各环节鞭打时的动力学关系,揭示上肢在鞭打动作中各环节之间的内在联系, 相似文献
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在初中体育教学过程中,引体向上是体育课常见的上肢力量训练内容,能够有效提升学生手臂的肌肉力量。在引体向上的教学过程中,教师应该充分结合学生的具体情况,积极创新引体向上的教学方法,有效提升学生的学习以及训练成效。 相似文献
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自国际体育仲裁制度建立以来,在体育全球化和奥林匹克运动与国际体育的健康发展中发挥了重要的作用,也在中国产生了重要的影响,中国对建立体育仲裁制度进行了从理论研究到立法实践的多方面探索,但这一制度至今尚未建立起来。本文透过没有出现大量体育纠纷外显并激化而威胁正常体育秩序的困局这一表象,分析创建中国体育仲裁制度的现实压力与动力不足的实质原因,是在高度行政化的体育体制下缺乏各权利主体的自治空间,消融着依法维权的意识并掩盖着利益博弈的纷争。本文认为当下中国推进全面深化改革与依法治国的新发展,为建立体育仲裁制度提供了有利的环境和重要的机遇,同时本文对积极进行体育仲裁试行实践和加强多个方面立法提出了有关建议。 相似文献
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我国体育消费的内涵、影响因素及其特点研究 总被引:41,自引:3,他引:38
从世纪之交我国社会经济发展的总体目标和整体消费水平发展趋势的视角,对我国世纪之交体育消费的内涵、影响因素及其特点作了探索。为我国体育市场的开拓,体育产业的开发提供了理论依据 相似文献
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窦华优 《天津体育学院学报》1993,(3)
通过对大港区随机抽样的16所学校的学生家属的调查,获得有效答卷268份。经分析、得出大港区农村体育的基本现状结果:1.农村体育发展不平衡。2.农村体育组织和骨干队伍还不够完善。3.农村体育人口中“文化参与”高于“身体直接参与”。4.体育经费没有列入预算,社会办体育之路还不广阔。 相似文献
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天津市大港区职业中学天津 总被引:2,自引:0,他引:2
窦华优 《天津体育学院学报》1993,8(3):76-80
通过对大港区随机抽样的16所学校的学生家属的调查, 获得有效答卷268份。经分析、得出大港区农村体育的基.本现状结果: 1.农村体育发展不平衡;2.农村体育组织和骨干队伍还不够完善;3.农村体育人口中“文化参与”高于“身体直接参与”;4.体育经费没有列人预算, 社会办体育之路还不广阔。 相似文献
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田帅 《体育科技文献通报》2020,(2):72-73
培养青少年学生的体育核心素养不仅仅是学校体育所能全部给予的,这是需要家庭、学校、社区共同努力才能完成的结果,本文首先通过逻辑分析法、文献资料法解读了家庭、学校、社区体育一体化发展模式的意义;其次分析了家庭体育、学校体育、社区体育在构建一体化发展模式时所面临的问题,研究发现,在体育一体化发展中存在着体育课程一体化缺乏衔接性、基层社区没有权利、家长面临的教育压力都是阻碍体育一体化发展的难题;最后针对当前存在的问题提出了建设横纵衔接的体育课程、下放体育权利到社区、改变教育观念等解决策略。 相似文献
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体育正义是一种维持体育社会良序发展的理念,是内在伦理价值和外在规则制度相结合的统一体。对主体而言,体育正义是个体从事体育行业所必须具备的伦理德性;对客体而言,体育正义是建构合理的体育秩序所遵循的规则制度。当前在体育道德、体育平等、体育契约以及体育权利等层面出现的非正义现象已使得体育正义逐渐走向迷失。而通过加强体育艺术教育、深化契约精神培养,培育公平公正理念、促进体育平等参与,深化体育体制改革、优化体育发展政策,完善体育法规体系、加强体育市场监管,体育正义的超越与救赎将成为可能。 相似文献
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运用文献资料法对社区体育发展的现状及存在的问题进行了分析和探讨。指出社区民众在中国体育取得辉煌成绩的同时,自己享有体育锻炼的环境和权益没有得到很好的满足。其根本原因在于公众认识不深,政府定位不准;针对特殊群体的体育需求以及民族传统体育的发展,缺乏完善的管理和维护机制;社区体育专业化组织程度不高,专业人才队伍缺乏。 相似文献
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我国体育经纪人发展状况概述 总被引:3,自引:0,他引:3
对我国经纪人的出现及其产生的社会历史背景做简要的回顾,进而对体育经纪人在中国的兴起及学科研究的现状进行分析总结,并提出对该领域发展前景的看法。 相似文献
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"学校、家庭、社区"体育教育一体化发展模式 总被引:18,自引:0,他引:18
通过调查汕头、广州、武汉、长沙、桂林五地9512名大中小学生及家长,了解部分社区的体育情况,找出问题,分析原因,提出解决办法。倡导"学校、家庭、社区"体育教育一体化,一方面有利于学生放学后回到家庭、进入社区仍可接受体育教育、从事体育锻炼,有助于学生养成终身体育锻炼的习惯。另一方面,有利于体育资源共享,使学校设施向社区开放,社区设施向学校开放,使大中小学的体育教师能充分发挥其专业能力,使学校体育、家庭体育、社区体育三者能有机地结合,达到优势互补。 相似文献