“相僻”“卧轮”考释

《汉书·卷六十八·霍光金日(石单)传》:“日(石单)摔胡投何罗殿下”。唐·颜师古《注》引孟康曰:“摔胡,若今相僻、卧轮之类也。”《文选·卷十一·景福殿赋》:“僻脱承便,盖象戎兵。”唐·李善《注》引《汉书音义》云:“摔胡,若今相僻、卧轮之类。”孟康与《汉书音义》作者所说之意为     

欲“立业”先“成家”

有时不得不佩服我们祖先造字组词的能力,"成家立业"这个词看似简单,仔细琢磨,把"成家"放在"立业"前还是很有道理的。比起结婚,我更愿把"成家"这个词理解为"感情稳定",稳定的感情对于事业有益无害。"瑞士公主"辛吉斯在经历了一系列恋情后,终于认定斯捷潘内克是"真命天子"。这两位是现役球员中世界排     

“性”“命”双修孰先修

性命双修是修炼的核心。一般认为性即理性,命即生命;修性即修心。修命即修身。那么,性与命哪个应该先修呢? 一个身体很虚弱之人,或者是有重病的人,他当然应该先修命。保住了命才谈得上性命双修,否则什么也修不成。对于一个妄念较多的人,或者是脾气大的人,则应该先修性再修命。因为这类人若是先修命则难以有所成;即使有所成, 往往也会因为修性不纯,偶然生气等导致气机紊乱,重的则走火入魔乃至丧命。所以,他们应该先修成一颗平常心,然后再性命双修。     

中超先丢亚冠“酱油瓶”

4月6日,2011赛季亚冠联赛结束了3轮小组赛,4支参赛的中超球队表现差强人意,都保留着出线希望。从成绩看,中超球队在今年的亚冠联赛中,颇有一些“翻身”的势头。胜利或许有些偶然因素或运气成分,中超球队的实力或许也与亚洲顶尖俱乐部还有差距,然而,他们终究改写了一些令人汗颜的历史,而且极有可能创造新的历史成绩。百废待兴的中超联赛,需要一些这样的胜利,更需要一些“不计前嫌”的鼓励。     

“金蝉脱壳”应是红先黑胜

本局见人民体育出版社85年出版,由杨明忠、丁章照诠注的《百变象棋谱》第26局,另见于沙市出版的《象棋古今排局选》第一集第8局,局名为“借炮擒车”。两谱着法擒略差异,结论都是红先和。     

“先攻后防”是良策

在比赛中,场内经常出现双方各有一个球的局面。在这种形势下,该攻的一方不进行攻的战术部署,该防的一方不进行防的战术部署,结果,优势一方不能继续保持和扩大优势,而弱势一方不主动进行积极部署而遭惨败的情况屡见不鲜。     

“鸟欲高飞先振翅 人求上进先读书”

<正>读书,笔者原来只是为了完成学校的博学任务,不得不读;读书,在完成学校任务的督促下,渐渐地养成了一个好习惯。虽读书不多,读得不透,但也常读、泛读、广读;文学类、教育教学专著类、杂志类等,在笔者的办公桌、床头边等地方,时常可以看到一两本书或杂志,诸如《中国学校体育》《用心去工作》《教育之道,道在心灵》《给班主任的一百条建议》《爱的教育》《悲惨世界》等。     

飞出“丛”林“杰”足先登

丛杰在钓鱼水平达到巅峰状态、钓绩辉煌的时候,没有止步不前,而是于2001年,成立丛杰钓具公司,并很快就有自己的产品,“发展快、定位高、品质优”是从杰钓具公司的经营思想。     

中国篮球换“汤”应先换“药”

中国篮球实施赛制改革已经三年了,赛制改革的目的,是要将篮球推向市场,借此提高我国篮球运动水平,普及群众性篮球运动的广泛开展。然而“好事多磨”,1997年中国篮球的事与愿违,使众多专家、球迷、篮球爱好者都在为中国篮球出现的“怪病”会诊、把脉。本人认为社会主义市场经济下的中国篮球改革,关键是体制改革,换“汤”应先换“药”。竞技体育职业化是市场经济条件下的必然现象,无论是生产资料、竞技能力,还是竞技人才,都将成为商品。在将篮球运动推向市场,让篮球商品化的时候,必然遵循市场经济运行的基本规律,改变计划经济体…     

初学游泳先教“蛙泳”还是“仰泳”

在初级游泳教学中，先教“蛙泳”还是先教“仰泳”，常常引起议论。本仅就这一问题，阐述本人的一点观点，望与同仁们共同探讨。     

“未习打,先练桩”

《少林拳术秘诀》一书云:“未习打,先练桩”。它说明要习武练拳,先要打好桩功的基础。桩功是武术基本训练的功法之一。通常腰、腿功比较引人重视,一则内容和形式都较丰富,二则武术没有腰腿的柔韧性确也寸步难行。而桩功从形式到内容都显得比较枯燥一些,也不易见到功夫,故不仅容易被初学者所忽略,也常常为一些艺高的运动员所轻视。其实,传统的训练中一向十分重视桩功。《华拳谱》中说:“桩要站,鼎要拿,劲力稳固托泰山”。在闪展腾挪的激烈运动中,要作到静若山狱,关键是步要稳固。俗话说:“步不稳则拳乱”。没有扎实深厚的站桩基础是不行的。传统训练中站四平桩(马步桩)常常要点上一柱     

小议“先开放,后规范”

公众体育的焦点问题,大概首推体育场地设施的匮乏了。一说到场馆,简直是“剪不断,理还乱”。 自去年起,政府规定公共体育设施一律对公众开放。本来场馆门庭紧闭,拒人于外时,不仅老百姓颇有微词,连全国人大代表和全国政协委员们也为百姓“打抱不平’。而场馆开启之后,管理人员则叫苦不迭,一句话,入不敷出,虽给百姓行了方便,但场馆却运转吃力。     

允许一部分人先“慈善”起来

姚明出价320万．汇源果汁老总出价360万，老总胜。所图不过是一双球鞋、两张机票、两张门票外加一周的酒店住宿权。这是姚明纳什慈善晚宴最“惊险”的一幕。     

浅说“先在心 后在身”

碧云天,黄花地,豆棚闲话,清茗沁人。千丰先生轻摇蒲扇,徒儿一清续水相待。一清:今日稍得小闲,先生能否为徒儿说说太极拳为何要“先在心,后在身”?千丰:太极拳的根源,以心灵精神为本,先以心练功,而后以形练功。心灵之动即太极之动,太极     

先“发”制人 许昕篇

许昕有着出色的步法,无论从什么角度过来的接发球,他都能找到正手抢攻的位置。因此,他的侧旋和侧上旋发球让对手很头疼。这种球想摆短很难,想劈长又容易被抢,即使进入相持,也会被许听的主动连续进攻所压制。从这点上说,许昕能够自由自在地运用侧旋及侧上旋发球,非常适合他的风格。     

力量训练的“先疲劳”原理

采用“先疲劳”原理的目的就是克服几乎所有杠铃练习中都存在的一种缺点。这一原理可能比正常情况能更有效地训练任何肌肉的结构。在有两块或更多肌群参与工作的杠铃练习里,当力量最薄弱的肌肉再也不能够完成工作时,就会出现肌肉疲劳现象。而这种情况下,参与相同练习的较大肌群只受到很小的刺激。解决薄弱环节的问题例如,采用杠铃半蹲练习时,当腰部肌肉达到短暂的疲劳时,就不得不停止练习,而这种情况通常是出现在大腿前部用力肌肉充分发挥效能之前。但是,如果采用使大腿前部肌肉群先疲     

青少年田径运动员力量训练的“先”与“后”

力量是各项身体素质的基础,历来为田径运动员和教练员所重视。青少年的骨骼肌含水分和有机物较多,富有弹性和韧性,不易折断,但坚固性差。同时,肌肉的增长落后于骨骼。为适应骨骼的增长,肌肉向长度发展,肌纤维细长,横断面较小而力量较差。在15岁以前,力量素质的自然增长率年均为9％,15～18岁可达12％,其中14～17岁增长率最快,称为快速增长期。抓住青少年田径运动员力量增长的敏感期,逐步开始运用杠铃等器械进行负重力量训练,可以收到事半功倍的效果。但是,为了运动员今后不断的发展,必须充分考虑这个时期的生理特点,在训练上要讲究“先”与“后”的次序。     

“林”字局（红先）

我们将从所有征答正确的读者中抽取20名幸运棋迷,各奖联众币卡一张（20元）。本期征答截止日期为：2011年4月20日。请读者在信封上注明“林”字样。来信请寄：哈尔滨市南岗区宣化街99号（150008）。并附回邮邮票。     

撑竿跳起跳新技术——“先跳技术”

<正> “先跳”技术(或称“自由”起跳技术):指撑竿跳高运动员在起跳时,应该在撑竿未接触到插斗后壁时,就完成起跳动作离开地面(即为起跳→插竿顺序)。“先跳”技术具有     

“彼微动，我先动”解析

许多拳种，特别是太极、八卦、形意为主的内家拳，在与人交手时，均主张“彼不动我不动，彼微动我先动”。这句话应如何理解，临战又怎样做呢?