关于提高篮球罚球命中率训练的探讨

罚球是篮球比赛中重要的一项得分手段,尤其是在比赛中对手双方差距不大的情况下,罚篮命中率的高低很有可能成为比赛胜负的关键,所以,在日常的训练中加强对篮球罚球命中率的训练显得至关重要,本文在分析影响篮球罚篮命中率因素的基础上,提出相应的策略办法,以提高篮球罚球的命中率。     

篮球运动员执行罚球时心理状态的探讨

篮球运动员执行罚球时心理状态的探讨李峥一、前言罚球是篮球比赛中重要的得分手段之一。在现代篮球比赛中，由于规则的改变，运动员身体素质的不断增强，比赛节奏的加快，激烈对抗程度明显提高。因而，使得比赛中的犯规次数急剧增加，场上队员罚球的机会也就越来越多。尤...     

浅谈提高罚球命中率的训练方法

如何培养和提高基层篮球运动员的罚球命中率?笔者认为心理的训练和投篮技术动作的训练是提高罚篮命中率的关键因素。篮球运动诞生一个多世纪以来,当前身体对抗越来越激烈,在一场比赛中犯规次数的增加,再加上一些犯规战术的应用,从而走上罚球线的机会也越来越多。一、提高罚篮命中率训练的意义在许多的比赛中,胜负只有一、二分之差,所以准确的罚球是在比赛中获得比赛胜利的重要因素。二、影响罚球命中率的主要因素分析     

关于提高篮球运动员罚篮稳定性方法的探讨

篮球比赛以球队在规定时间内得分多少决定比赛的胜负。罚球得分是篮球比赛中唯一没有对抗、防守和干扰的投篮。提高球队比赛罚球命中率,和在关键时刻的罚球稳定性,成为篮球训练中的重点。本文首先明确了影响比赛中罚球命中率的因素为体能因素、技能因素和心理因素,分析了三种因素的相互关系,得出生理因素和心理因素是影响比赛中罚球命中率的主要因素。     

浅谈篮球比赛中的罚球

罚球是现代篮球比赛中一种重要的得分手段。随着篮球运动的迅速发展,罚球在比赛中的地位越来越重要。文章通过篮球运动规则、技战术发展等方面论述了在现代篮球比赛中罚球的地位。     

浅谈篮球运动员罚球时的心理调适能力及其训练

篮球比赛中准确的罚球是比赛取得胜利的重要因素,尤其是在比赛最后的关键时刻,要求篮球运动员具有良好的心理素质。罚球失误的原因不完全是技术问题,而是与运动员在罚球时产生心理障碍有重要的关系。在平时训练和比赛中,对篮球运动员罚球时产生的心理障碍原因进行分析,采用科学的心理能力训练,提高篮球运动员在比赛中罚球的命中率。     

篮球比赛中影响罚球命中率因素及其解决方法

篮球比赛的目的是获得胜利,而获得胜利的方法就是得分,其中最实用、最简单的得分手段就是罚球.在高水平的篮球比赛中,得分是攻防体系中重要的组成部分,罚球的好坏将直接左右比赛的结果.文章主要通过分析生理、心理和技术动作三大因素在篮球比赛中对罚球命中率的影响,以及采用科学的训练方法,从而提高运动员在比赛中的罚球命中率.     

影响篮球比赛罚球命中率的心理因素分析

现代篮球比赛竞争日趋激烈,以罚球来决定胜负的比赛越来越多。高水平的比赛中,心理素质往往起着比技术更重要的决定性作用,如何提高罚球命中率是运动员和教练员面临的一个重要课题。本文通过对2011—2012赛季中国职业篮球联赛、山东师范大学篮球联赛和齐鲁师范学院篮球联赛的调查研究,从情绪、注意、压力等方面对篮球罚球命中率的影响进行了论述。     

试论篮球比赛中罚球的重要性

现代篮球比赛，速度越来越快，对抗性越来越强。由于比赛中犯规次数的增加，提高了罚球的频率。罚球是比赛中的一种重要得分手段，随着篮球运动的迅猛发展，在罚球线上决定胜负的场面越来越多，所以比赛中影响罚球命中率的因素就显得尤为重要。     

提高青少年篮球运动员罚球命中率的念动训练方法初探

罚球是篮球比赛得分的一个组成部分。研究认为,大约有四分之一的比赛,是由罚球决定胜负的。因此,提高罚球命中率具有重要意义。采用分组实验的研究方法,尝试运用念动训练与身体练习相结合的训练方法来提高篮球罚球的命中率。结果表明,这种练习方法不仅在无球、无篮的情况下起到实际训练的效果,减轻多次重复身体练习引起的疲劳;而且通过技术动作的正确念动,十分有利于加速掌握和改进篮球罚球动作技术,对提高篮球罚球命中率有显著的促进作用。     

篮球罚篮时心理状况的调查研究及对策

通过询问谈话,调查访问,数理统计等方法对篮球运动员罚篮时的心理状况进行调查,结果显示:由于缺.乏长期系统的罚球心理训练,使其在比赛中发挥不出已有的罚球水平,缺乏心理调整和自控能力,平时罚篮心理训练的重视程度不够.通过一些对策性训练,从而提高其罚篮命中率.     

影响篮球罚球命中率的因素

众所周知,得分是篮球比赛判断胜负的惟一标准,比赛中,人们十分看重中、远距离投篮,篮下强攻等得分手段,但却忽视了另一种"人小作用大"的得分手段--罚球.罚球虽然每次只能得到1分,但它在比赛中的贡献却十分可观,特别是随着2004年篮球新规则的出台,各种鼓励竞争的新增条款给防守增加了更大困难,使罚球机会显著增加,较高的罚球命中率使比赛产生了戏剧性的变化,各大球队对罚球的命中率都进行研究.     

影响篮球比赛罚球的心理因素及训练方法

罚球是一种特殊的投篮技术,是篮球比赛中得分的重要手段之一．不少运动员在训练时命中率很高,而在比赛的关键时刻往往投篮不中,失去了得分的机会．本文通过对比赛的观察统计及文献研究等方法,探讨影响罚球命中率的主要心理因素及其训练方法．     

浅谈罚球在篮球比赛中的地位

罚球是现代篮球比赛中重要的得分手段。随着篮球运动正朝着高速度、高空优势、高超技巧的方向发展，比赛中的对抗日趋激烈，对投篮时的犯规和侵入的犯规也就越来越多，罚球的次数也就随之增加。文章通过讨论篮球运动规则和技、战术发展等方面，说明了罚球在现代篮球比赛中的地位；及影响罚球命中率的主要因素。     

篮球运动员罚球心理障碍及心理训练方法

篮球运动员罚球心理障碍及心理训练方法宋志英篮球竞赛规则中有关判定罚球和全队八次犯规等条款规定，目的是为了有效地教育犯规者减少犯规次数，是保证比赛正常进行的必要惩戒措施。因而促进现代篮球的发展。由于比赛中的罚球次数增加，罚球得分在总的比分中占有一定的比...     

抢位是获得篮板球的关键

随着篮球技术的不断发展,高速度、高空优势高超的技巧和激烈的争夺已成为当今篮球运动的特点和发展方向,而篮球比赛是以得分多少来决定胜负的,而且只有进攻才能得分,因此要想多得分,取得比赛的胜利,就得增加进攻的次数和投篮命中率,所有这一切都与篮板球有直接的关系。当前篮球比赛在争夺篮板球上是很剧烈的,篮板球已成为现代篮球比赛     

谈高校篮球队运动员不良罚球心态及其矫正

普通高校篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于专业队的水平,同时也低于平时的训练水平,预断与学生运动员高度紧张有关。对参加江苏省第16届运动会高校部篮球比赛的96名普通高校篮球运动员罚球时心理状态的调查,表明影响比赛罚球命中率的主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在以罚球得分决定胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥。究其原因,大多与运动员缺乏长期系统的罚球时心理训练有关。因此,研究其表现,寻求消除不良心理的有效途径和方法,是本文的研究目的。     

浅析提高篮球罚球命中率的方法与途径

罚球是现代篮球比赛中的一个组成部分,它在比赛中有着很重要的地位。影响罚球命中率的因素有技术因素、身体素质因素、心理因素等。要提高罚球命中率,需加强技能训练,增强身体素质训练和心理素质训练。     

职业技术学院篮球课程中投球技术的教学策略

在篮球比赛的过程中,投篮是得分的唯一途径,得分的多少决定了比赛的胜负,所以通过有效的投篮训练提高篮球投篮的命中率,对于篮球比赛的胜负而言十分重要。在职业技术学院篮球课程中的投篮技术教学中,要根据学生年龄特点进行安排,并遵照合理的教学步骤,及时对学生错误动作进行纠正,运用科学的方式进行指导训练。基于此,在对投球技术概述的基础上,详细介绍了职业技术学院篮球课程中投球技术的教学策略。     

浅析篮球比赛中的节奏

比赛节奏是篮球比赛制胜的重要因素之一,它反映现代篮球比赛快速、灵活、多变的特点.现代篮球比赛进攻与防守更加激烈,在比赛中控制好比赛节奏就等于掌握了比赛的主动权.要控制好比赛节奏就要很好的了解与比赛节奏相关的诸多因素如节奏与个人技术动作的运用,节奏与核心队员,节奏与心理素质,节奏与教练员的临场指挥等.加深对比赛节奏相关因素的认识与了解,使我们对比赛的节奏有深层次的认识,从而达到为现代篮球的发展提供更多的参考.