高校健美操教学训练一体化模式研究

健美操是一项重要的高校体育项目,深受大众喜爱,健美操的普及范围甚广,传播性极强,健美操结合了多种舞蹈的动作,充满了活力,不仅可以有效加强大学生的身心健康,还可以塑造身材,减少臀部和腹部的赘肉,利于改善肢体的协调性和灵活性。高校健美操教学训练一体化模式的提出,不但可以有效地提高健美操的教学训练水平,而且能够实现教学训练计划,还能培养健美操人才。因时代的进步,以往的健美操训练已经不能满足学生的实际需求,教学内容也比较落后,为了使我国高校健美操教学训练模式与时俱进,本文将以此为目标对教学训练内容进行研究,为我国的高校健美操教学训练提供明确的理论构建与实践运用。     

浅谈大众健身健美操中的美感训练

就当今健身俱乐部中大众健身健美操的美感训练问题，从健美操动作、形体、音乐感知几方面做了阐述。     

浅谈竞技体操、健美操、艺术体操形体训练的区别

为了推动专项技术教学的发展,通过文献资料法、观察法、问卷调查法等研究方法,对三操的形体训练进行区别分析。得出三操的形体训练在培养其专项意识上有所不同:竞技体操形体训练重在体育意识(即脚尖、膝盖)和简单舞蹈能力的培养;健美操的形体训练重在动作表现力、力度、弹性方面的培养;艺术体操形体训练重在自然韵律性、音乐感受力及柔韧性方面的培养。建议专业体育院校,对三操的形体训练加以区别,再用于专项教学,以此推动专项教学技术的发展。     

表象训练在健美操教学中的实验研究

在体育教学中，运用表象训练提高技术动作质量是一创举，它开创了利用心理因素促进技术学习的新途径。主要通过实验阐述了表象训练对健美操教学的作用。     

多媒体技术在高校健美操教学中的应用

本文通过多媒体技术应用到现阶段健美操教学中的特点和优势来说明,健美操教学中要转变理念,发挥传统教学和网络教学优势,构建以课堂教学为主,网络教学为辅的教学新模式,依托网络教学平台,遵循规范化、共建共享和动态化发展健美操教学的新模式。     

高校女生开展形体训练的必要性分析

本文从高校女生开展形体训练课程的重要性着手,形体训练对学生生理及心理两方面的影响做简要分析,结合目前高校开展形体训练课的现状对女生形体训练课程的必要性进行研究。     

浅谈高校男生开展形体训练的重要性

从生理与心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用。调查分析了目前高校男生开展形体训练课的现状，指出高校体育教育改革中必须充分重视形体训练。     

高校健美操教学训练一体化模式的研究

通过文献资料法、比较法、调查法等研究方法,针对目前高校教学训练相脱节的现象,构建高校健美操教学训练一体化模式,实现健美操教学与训练的有机融合,以期不断提高教学效果和训练水平,达到教学、训练和人才培养的双丰收.     

高校素质教育中的健美操教学新探

全面实施素质教育是我国教育发展的必然要求和方向。本文主要研究在进入＂十二五＂规划的新时期下,高校健美操课堂教学实现素质教育的具体实施办法,从道德教育、理想教育、文化教育、纪律教育、智力教育、体能教育、美育教育七个方面来落实全面实施素质教育的精神。     

试论多媒体在高校健美操教学中的应用

利用文献资料法,通过对多媒体在高校健美操教学中的应用研究,阐述了多媒体教学对健美操教学的重要性、优越性.有效的利用多媒体技术给传统健美操教学注入新鲜的活力,为我们改革传统健美操教学手段和方法带来了新的契机.     

浅谈形体训练的手段与方法

本文简要介绍了形体训练的实质与意义 ,并以人体科学为基础的形体动作训练 ,来改善学生形体动作的原始状态 ,增强学生形体的可塑性与表现力 ,为良好站姿、坐姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础     

古典芭蕾的训练体系在竞技健美操训练中的应用

我国竞技健美操与世界水平差距主要表现在动作完成缺乏技术魅力,缺乏充满个性特征的创造性的表现力.古典芭蕾完整的训练体系对竞技健美操的技术训练和表现力的培养有独特作用.借鉴古典芭蕾训练手段,紧密结合健美操特点,是提高健美操运动员技术和表现力的有效手段.     

浅谈高校健美操教学的意义

高校健美操是深受当代大学生喜爱的课程。健美操一经学生掌握之后,便能够不受时间和场地的限制进行锻炼。因此在高校健美操教学中,教师要从激发学生对健美操的学习兴趣出发,让学生真正爱上健美操课程,在课堂教学中要注重教学的实效性,培养学生的终身体育思想,为学生的终身体育奠定坚实的基础。     

焦虑控制在健美操教学中的应用

根据运动心理学原理结合体育教学实践，提出健美操教学在常规教学的基础上合理地运用心理训练方法，有助于学生在健美操学习过程中的焦虑心理控制，对健美操动作技术的掌握和技能的提高有明显的效果，同时有利于促进学生的心理健康发展。     

高校形体训练教学中如何激发学生的学习热情

形体训练主要通过体型练习和体态练习达到形体美的目的,其主要内容是人体运动系统的灵活性、控制力和形体表现力等基本素质训练。在教学过程中,反复的基本功训练往往会使学生产生厌倦心理。教师只有以学生为主体,大胆创新,不断改进教学方法,提高教学艺术,才能激发学生的学习热情。     

健美操与美感刍议

从健美操的基础训练到提高阶段，就如何提高健美操的美感和表现力进行了论述。     

浅谈高校形体教育课程的设置与教学

作为审美教育课程之一的形体教育课程,正日益被全国高等院校所重视。所以对高等院校设置形体教育课程的目的、意义及存在的问题等进行研究很有必要。     

拓展训练在高校体育教学中的应用探讨

作为一种新的体育教学与学习方式,拓展训练的引入对拓展大学生的体育运动范围,提高体育教学实效,丰富校园体育文化,落实核心素质培养目标具有重要意义。高校体育教学实践中引入拓展训练具有可行性,推动高校体育课程调整与优化,探究符合大学生全面发展的拓展训练项目,制定系统完整的拓展训练实施方案,提高教师团队的专业素质,科学进行拓展训练评价。     

试析教师人格魅力在健美操训练中的作用

在全面推进教学改革的大时代背景下,如何把持教学方法的尺度,既要很好的完成教学任务,又要得到学生的尊敬与崇拜,是摆在健美操教师面前棘手的问题。针对此种问题,运用观察法、对比法、文献资料法等研究方法对提升教师人格魅力的必要性进行分析研究,并提出可行性建议。     

形体训练对高校女生身体形态的影响研究

为探讨形体训练对高校女生身体形态的影响,运用问卷调查、数理统计、实验研究等研究方法,采用配对设计的实验方案,对30名高校女生进行为期16周的形体训练。结果表明:经过训练参与实验女生的体重无明显变化,而瘦体重明显增加,体脂量、体脂百分率、腰围、臀围和WHR明显降低,与训练前比较均具有显著性差异,说明形体训练能减少高校女生体内的脂肪含量,促进肌肉发达,使身体向健、力、美方向转化,对女大学生的静态形体美、动态美、气质美有良好的促进作用,并能为其贯彻终身体育思想打下良好的基础。