跳远助跑速度对成绩的影响

跳远运动项目的助跑是跳远技术的主要阶段之一。运动员在跳远过程中获得的水平位移速度是跳得更远的主要动力来源 ,它的快慢直接关系到成绩的优劣。科学研究表明 :跳远成绩的 70 %以上取决于助跑速度。世界高水平运动员比蒙 ,鲍威尔 ,刘易斯等的运动实践证明了这一点。1　助跑速度与跳远成绩的关系从力学公式S =VOSin2a/g可以看出 ,影响跳远成绩S的主要因素是腾起初速度和腾起角度。腾起初速度又主要取决于腾起的水平速度和垂直速度的合成值 ,而腾起角度以这两种速度的对比关系来确定。根据抛体规律 ,抛起角成 4 5度时 ,距离最远。跳远实…     

400m栏节奏的掌握和控制

分析了 4 0 0 m栏节奏对 4 0 0 m栏跑运动成绩的影响 ,提出了掌握和控制 4 0 0 m栏节奏的方法。     

浅谈短期内提高男子大学生110m栏成绩的方法

从普通大学生运动员身体素质、跨栏技术、心理训练等方面对提高110m栏成绩的方法进行了阐述。     

“节奏策略”教学法在110m栏教学中的实验研究

从110m栏专项运动技能的本质特征出发,设计"节奏策略"教学法,并以国内优秀运动员的技术统计为参照,与传统教学法进行了教学实验对比,结果表明:实验班的技评和达标成绩均优于对照班,分段时间累积和速度节奏曲线与国内优秀运动员相似,优于对照班。其优势在于,以主导110m栏专项竞技能力形成的节奏规律为核心,以培养速度节奏能力为主线,综合运用大脑和肌肉运动系统,将肢体运动节奏与心理调控节奏融合统一等。     

速度节奏对100m运动员体能能力发挥的影响

通过对100m跑的速度节奏如何影响运动员的体能能力分析,得出:采用不合理速度节奏跑100m时,人体受到综合性疲劳影响的运动距离与时间必然相对延长;采用合理速度节奏跑100m时,人体受到综合性疲劳影响的运动距离与时间必然相对缩短.     

对三级跳远速度-节奏的研究

通过对三级跳远各个技术环节速度-节奏的探讨,找出其正确的控制方法,以期为教练员和运动员训练提供更具准备性和可靠性的理论依据。     

助跑速度变化对跳远成绩的影响

采用与国际生物力学界相同技术原理的仪器和测试方法 ,辅以侧面的录像 ,对目前国内一流选手从助跑速度、踏板等方面进行观测 ,研究助跑速度的变化对跳远成绩和踏板准确性的影响 ,为我国跳远教练员、运动员提供科学依据     

对影响男子110 m栏成绩因素的分析

通过查阅文献资料，对中外优秀男子110m跨栏运动员的技术特征进行分析。研究表明：平跑速度、过栏技术和跨栏节奏是影响110m栏成绩的重要因素。     

400m栏运动员的专项能力及训练对策

通过文献资料和统计学方法对世界优秀男子400m栏运动员的技术特征、全程节奏特征和速度特征进行了深入研究，在研究世界优秀男子400m栏运动员专项能力特征的基础上，探讨400m栏运动员的专项能力提高的方法与手段，并在此基础上提出培养400m栏运动员专项能力的训练对策。     

400m栏能量分配与运动成绩的关系

对４００ ｍ 跨栏跑能量分配与运动成绩的关系研究表明： 合理的体能分配对运动成绩有重要的影响。     

110m跨栏跑节奏特征及训练方法的研究

跨栏跑是一项极限强度非对称的周期性运动。要提高跨栏跑的成绩，除运动员掌握先进的跨栏技术和具备一定的身体素质外，还要求运动员掌握全程和栏间跑的合理节奏，节奏是跨栏跑的灵魂，也是提高跨栏跑运动成绩的关键要素。     

体育院系跨栏跑教学运用速度节奏法的实验研究

如何迅速形成以速度为核心的跨栏跑是田径技术教学改革的一个现实问题。本文采用教学对比实验方法,实验结果表明:新教法教学效果明显优于传统教法。     

不同类型世界优秀110 m栏运动员全程速度变化对比研究

主要采用比较分析法和信息技术法对不同类型世界优秀110 m栏运动员全程速度变化进行了对比分析,研究结果表明:不同类型世界优秀110 m栏运动员的全程分段时间和全程速度变化存在差异性.最后,根据不同类型世界优秀110 m栏运动员的特点,提出了各自的训练重点.     

中外优秀跨栏运动员跑的节奏与速度变化的时空特征研究

运用文献资料法、特征解析法和数理统计等研究方法,对世界优秀跨栏运动员跑的节奏与速度变化的时空特征进行研究.研究揭示,不同水平400 m栏运动员全程跑的节奏表现出一定的差异,其中竞技水平高的运动员采用A型变换节奏的人数最多,而竞技水平稍低的运动员采用的变换节奏则由D型向G型变化;世界优秀110 m栏运动员栏间跑的最大速度出现在下第6栏时,女子运动员栏间跑的最大速度则出现在下第5栏时;百米栏途中跑的栏前支撑时间与跨栏步腾空时间之比约为1:3,下栏后支撑时间与跨栏步腾空时间之比约为1:4,男女运动员栏前水平速度与栏后水平速度的变化幅度约为3.5%～5.5%.     

短距离速滑节奏特征

为了更好地指导训练与比赛实践,充分发挥运动员有限的专项体能,创造优异的运动成绩.采用文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法,对短距离速滑运动员全程滑跑节奏、训练节奏、步频与步幅节奏关系及负荷节奏特征进行研究.结果认为:我国运动员训练与实战节奏衔接不紧密;现代竞赛全程步长占主导地位,节奏呈现弯道以步频为主,直道以步幅为主的发展趋势.     

短距离速滑节奏特征

为了更好地指导训练与比赛实践,充分发挥运动员有限的专项体能,创造优异的运动成绩.采用文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法,对短距离速滑运动员全程滑跑节奏、训练节奏、步频与步幅节奏关系及负荷节奏特征进行研究.结果认为:我国运动员训练与实战节奏衔接不紧密;现代竞赛全程步长占主导地位,节奏呈现弯道以步频为主,直道以步幅为主的发展趋势.     

对跨栏跑快速节奏培养的研究

分析了构成跨栏跑快速节奏的主要因素及其对跨栏跑快速节奏形成的影响, 并提出了培养跨栏跑快速节奏的方法     

体能类竞速项目速度节奏研究方法进展

研究方法对科学研究有重要影响,为促进体能类竞速项目速度节奏研究的进一步发展,综述了近年来国内外相关研究.结果表明:主要的研究方法是分段与总成绩的相关分析、模型构建、对照实验和群个体的节奏特征.根据各方法的应用情况建议:相关分析中应注意样本的同质性和相关系数的显著性检验;疲劳、代谢累积、技术变化和外界环境对能量产生和效率的影响是未来理论模型研究必须考虑的问题;国外成功的实验设计、研究思路、实验控制和指标筛选具有较大借鉴意义;在借鉴优秀运动员的群体节奏特征时必须注意我国运动员的生物学特点.     

刘翔110m栏的比赛特征与竞技状态优化研究

对刘翔2005年、2006年和2007年(截止8月31日)110m栏的比赛特征进行了分析、研究,结合其近几年身体机能变化和比赛规律,对其竞技状态优化进行了探讨,并提出了相应的建议。