青少年业余篮球队的身体训练研究

青少年业余篮球运动员正处在成长发育期,其身体训练应从长远利益出发,注重其生理特点和年龄特征,防止急功近利、拔苗助长似的训练方法,抓好全面身体素质训练。     

试论业余体校篮球运动员的身体训练

业余体校篮球运动员一般是指10-20岁的时期,在这一时期的训练中,要依据当前青少年发育情况,结合世界篮球运动的发展趋势,研究他们的成长规律和特点,本文试就这一问题进行探讨。     

浅谈中学生篮球队业余训练

对于集体性球类运动项目来说,技术是制胜基础,战术是手段,整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外,意识的培养与训练应注重三个方面:正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;参加整个篮球运动的思想意识。     

青少年投掷运动员的身体训练

青少年投掷运动员的身体训练．包括一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练主要是指运动员的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质，以及各器官系统和各项活动能力的均衡发展，为专项训练奠定基础。专项身体训练主要是指与专项有直接关系的身体训练。     

关于我国青少年业余篮球训练缴费问题的研究

通过阐述我国体育竞赛体制发生深刻变化的背景.调查研究我国青少年业余篮球训练缴费问题的现状,对比分析篮球运动较发达国家同类问题的先进经验,并结合我国实际情况提出:我国青少年业余篮球训练组织体系的最基层应放在普通中小学,借助国家办义务教育的体制优势、资源优势,把基础体育项目包括篮球项目在内的业余训练工作作为义务教育体系的组成部分.     

我国青少年业余篮球训练的问题和发展对策

随着我国市场经济的发展,原有的传统体育训练思想被打破,越来越多的以青少年儿童为主要培养的社会机构和教育机构蓬勃发展,标志着青少年业余篮球训练开始进入产业化的萌芽阶段。因此加强青少年业余篮球训练的研究,不仅可以促进了篮球后备人才的发掘和培养,还可以对我国篮球运动的可持续发展提供重要的理论依据。     

科学进行青少年运动员的全面身体训练

青少年运动员可塑性强,切不可片面追求运动成绩而进行单一的运动训练,造成身体畸形发展,影响健康成长,所以应对其训练应采取科学负责的态度。本文从青少年生长发育的规律、各运动素质的相互影响与发展、运动技能贮备、将来身体机能适应高强度大负荷的训练比赛与运动寿命的延长、意志品质的培养等方面论述了科学地进行全面身体训练对青少年运动员的作用。从青少年各运动素质发展的"敏感期"、建立广泛的运动技能、训练方法与运动负荷的安排、练习手段与培养训练兴趣、肌肉放松与运动恢复训练、培养良好心理品质等方面,阐述了科学进行青少年运动员全面身体训练的措施。     

浅谈青少年业余足球素质训练

青少年足球运动员不仅是足球运动的生力军和后备力量,更是我国实现体育强国战略目标的基础。本文依据足球运动的规律建立长远的、科学的、可行的足球运动员素质培养规划。针对青少年足球运动员对身体素质、心理素质等方面的要求,在理论上做进一步探讨。为青少年业余足球训练打下良好基础,使青少年足球运动员更好的健康成长。     

浅谈中学生业余篮球队训练

当今的篮球队训练已经逐步的运用到了科学的方式,多种新型手段的运用都让篮球运动员们在训练中不断进步,在进步中逐渐使他们自身有了好的精神品质,不止激发了其自身的活力,还让运动员们了解熟悉多种战术和训练的方式,从而在比赛中掌握主动。     

青少年篮球运动员的心理训练与疏导

在篮球比赛中,关乎比赛胜负的不仅是是否具备良好的身体素质和技战术的合理运用。心理因素成为左右比赛胜负的关键。青少年篮球运动员更是如此,不仅要有良好的身体做保障,更要有过人的心理素质支撑,所以在平常的训练和比赛中应加强对这方面的关注。     

学校篮球队训练点滴体会

篮球运动是一项备受关注的团体体育运动项目．不仅锻炼了人与人之间、团队之间的协作能力．也提高了人体的健康。青少年学生非常热爱篮球运动．这对篮球训练是个非常关键的因素。在一开始．中学生的热情很高,精神饱满、热情高涨．但经过一段时间的训练后热情会逐渐减退．笔者在经过一段时间的日常训练后．发现好多中学生意志比较薄弱．往往很难坚持整场的训练过程。     

浅析青少年篮球运动员的心理训练

篮球运动在世界各地的不断普及,以及各级别篮球联赛的广泛开展,给篮球运动注入了新的气息。如今,一场比赛胜负已不仅仅是依靠运动员的身体、技术,心理因素在比赛中也占有很重要的地位。对正处在成长期的青少年篮球运动员,如何进行心理素质训练将成为篮球人才培养中的一个重要的课题,文章就青少年篮球运动员心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高心理素质的途径等问题进行了探讨。     

浅谈青少年篮球运动员的战术训练

篮球比赛属于多人同场对抗型的竞技项目,因此对球员的战术素养和战术配合能力有着极高的要求。因此,在青少年篮球运动员的训练过程中,教练通过强化战术训练就能够为提升球员的球商与情商起到正面作用。本文从阐述青少年篮球运动员的战术训练的价值入手,对于青少年篮球运动员战术训练要点进行了分析。     

青少年跆拳道业余训练的防身教学

本文分别介绍了跆拳道和防身教学的主要特点和作用,然后讲述了在跆拳道业余训练中防身教学的具体内容,主要有动作模仿和及时修正,模拟情景和实践经验,理论和实践结合,并且利用信息技术。最后介绍了注意事项:合理地安排教学活动;加强安全防范,避免不必要的疲劳和损伤;最后要考虑到青少年的心理特点,培养青少年良好的心理素质。     

如何做好青少年的业余田径训练工作

近几年来,随着整个社会对于青少年体质状况下降的认识,越来越多的家长意识到了孩子体育锻炼的重要性,鼓励孩子参加业余体育锻炼的越来越多,特别是选择田径项目锻炼的孩子越来越多,他们中的部分学生是为了强健身体,还有一部分就是有比较好的身体素质,希望在这一方面经过科学的训练能够有一定的成绩,为未来的发展提供更多的出路,所以青少年业余体育锻炼工作逐渐开始受到更多的关注。     

青少年篮球教学与训练的初步探讨

文章主要从青少年篮球技术教学与训练的特点、原则、手段与方法的选择、全年训练计划的制定以及水平的测量与评定等诸多方面对青少年篮球训练进行了初步的探讨,结合作者本人的篮球教学与训练工作实践提出了一些观点,以期对青少年篮球的教学与训练有所帮助。     

青少年跆拳道业余训练时的按摩恢复

跆拳道运动是青少年群体中一项新兴的热门运动,青少年在跆拳道业余训练的过程中,会产生不同原因的疲劳和损耗,针对这一情况,本文列举了不同的有效恢复方法,并且详细介绍了按摩恢复的内容和过程。按摩恢复是一种重要的恢复方法,能够促进青少年的机体功能回到正常水平,并且有利于提高跆拳道技能。     

论青少年篮球运动员弹跳力训练

弹跳力是衡量篮球运动员运动能力的重要指标之一。对青少年篮球运动员的弹跳力训练应根据他们的生长发育特点和独特的生理机制,循序渐进地用科学的训练手段和方法来进行,切勿“拔苗助长”,使弹跳力训练“得不偿失”,同时应注意其他身体素质训练的协同发展。     

青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养与训练是一个循序渐进、日积月累的过程。而青少年正是培养篮球意识的黄金时期。本文对青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练方法进行了探析。