运动APP对不同体质健康水平大学生体育锻炼效果的研究

目的：比较运动APP对不同体质健康水平大学生体育锻炼效果的影响。方法：选取没有运动APP使用经历且体质健康测试成绩分别为不及格、及格、优良三种水平的学生为被试对象,实验组采取运动APP干预,对照组不采用任何措施,大约4个月后统计分析两组体育锻炼态度和人数的变化。结果：干预后,体育锻炼态度不及格、及格水平实验组的均分和总均分比干预前均显著提高,而优良水平干预效果不显著。对照组由低至高3种水平体育锻炼态度均分及总均分均无显著性变化;体育锻炼态度8个维度分析中,实验组3种水平得分变化均优于对照组。结论：运动APP干预对改善体育锻炼态度和提高大学体质健康水平总体有效,但是要考虑采用差异化干预措施。     

利用跑步APP改善大学生体质的研究

高校大学生体质问题令人担忧,大学生不爱运动习惯从中小学时代已经养成,多方权威数据说明高校对大学生体质改善收效甚微,而智能手机跑步APP为体育教育带来革命性变革,能帮助解决提升学生体质的关键问题,且技术和组织上容易实现;校园跑改革目前已取得阶段性成果,实验班级前后两次测试的数据支持此方案的实施;建议更多高校参与到校园跑当中,体育教学部门扩大跑步APP的使用范围,让更多的大学生从中受益。     

体育运动类APP改善大学生体质研究

新形势下,随着科学技术的不断创新,智能手机和平板电脑的应用程序中,APP呈现到了大家的视野当中。运动类APP以手机终端为传播载体,可以帮助用户进行记录运动建设的数据,引导运动项目学习。在这些使用者当中,大学生群体受教育的程度较高,属于新鲜事物的易感人群,展现了较强的敏锐洞察力与综合性分析能力。大学生使用运动类APP,不仅可以记录每天行走的公里数等情况,还可以结合大学生的实际情况,制定出合理的规划方案。近几年,大学生体质着实令人担忧,只有锻炼身体,提高自身的身体素质,养成锻炼的习惯,这样才能引导大学生形成正确的体育价值观。     

阳光体育运动对大学生体质健康的影响

为了正确引导体育教师指导学生进行体育锻炼,增强学生的体质水平,运用文献资料法、数理统计法、实验对比法、逻辑分析法对仰恩大学2007级、2008级、2009级新生体质健康标准测试的数据进行简要分析,结果表明：学生体质的优秀率逐年降低,良好的比率相对增高,总的合格率有提高。因此,实施阳光体育运动对学生体质健康的作用是显著的。     

瑜伽对女大学生体质健康的影响

运用文献资料法、数理统计法对陕西师范大学瑜伽协会的新学员共52人进行调查与分析。期间对瑜伽练习者进行17周,每周3次,每次1小时的隔天练习。实验结果:瑜伽锻炼者的身体形态、身体机能、身体素质在习练瑜伽前后及与不练习者的各项指标呈显著差异(P<0.05)或者非常显著差异(P<0.01)。结论:瑜伽锻炼对女大学生的体质健康有积极的影响。     

有氧运动对女大学生体质健康的影响

女大学生肺活量少,自我锻炼意识不够,体质下降的情况比较严重,社会要引起高度的重视。使女大学生掌握有氧运动的方法和途径,教他们掌握运动的相关知识和技能;培养自我锻炼意识,培养终身体育的能力,切实提高女大学生的身体素质。     

BMI异常对大学生体质健康指标的影响

运用文献资料调、频数分析和相关性检验等方法对上海师范大学、上海大学、上海理工大学、上海财经大学、上海对外贸易大学等 5所高校中部分大学生的体质指数 (BMI)和大学生体质健康标准测试成绩进行分析研究。结果显示 :1)大学生的体质指数 (BMI)曲线呈“细峰右尾”型 ,大部分分布在 18.5～ 2 4的标准之间 ,但由于不合理的饮食结构与不合理的生活方式 ,造成了相当数量的超重或肥胖的学生。 2 )BMI值与肺活量 /体重指数呈非常显著性负相关 ,与立定跳远呈显著性负相关。超重或肥胖对大学生的肺功能及下肢的相对爆发力产生较大的负面影响。 3)BMI值偏低对大学生的各项体质健康指标产生一定的负面影响     

瑜伽活动对女大学生体质健康的影响研究——大学生体质健康预警机制

本文通过文献资料法,实验对比法和数理统计法等研究方法,对参加瑜伽项目活动的50名女大学生(实验组),与参与同等课时量、非同类项群其它运动项目50名女大学生(对照组),两组体质测量指标结果进行分析,结果表明:主要包括身体形态指标(身高、体重、身高体重指数)以及身体机能指标(肺活量、肺活量体重指数)和身体素质指标(柔韧性和耐力性)等指进行对比分析,分析结果表明:瑜伽活动相对其它运动项目对女大学生在降低体重方面有比较显著的效果,同时还能增加肺活量,改善身体柔韧性,使身体更加柔软灵活。     

羽毛球教学对大学生体质健康影响的实验研究

目的:分析探讨羽毛球教学对大学生体质健康的影响,也为羽毛球教学模式及评价改革提供理论依据。方法:本研究主要采用教学实验法对西北工业大学2018级选项羽毛球120名大学生对其在教学前后的体质健康数据进行分析对比,采用《国家学生体质健康标准》学生体质健康标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成(满分100分)。结果:在受试者的身体形态、坐位体前屈、50m(女)、测试指标中没有显著的变化(P>0.05);肺活量、立定跳远、50m(男)、引体向上、仰卧起坐、1000m、800m的测试指标中具有显著性差异(P<0.05)或(P<0.01)。结论:在身体形态的方面,羽毛球选项课对大学生身体形态的改善效果不太明显。在身体机能的方面,有利于大学生的提高;在身体素质方面,有利于促进大学生的力量素质和下肢爆发力,对大学生有氧耐力素质具有明显的促进作用。     

大学生体质健康的影响因素

在对大学生的体质健康状况进行测试评价的基础上,对其体育健身习惯和意识等相关问题进行了调研分析,旨在探寻造成学生体质健康水平低下的原因.大学男生体质健康低下问题比较突出;体质健康水平低的学生对于参加体育活动的积极性不高,而且普遍不愿意参加长跑体育锻炼;当前大学生日常生活体育活动不足现象非常严重.建议今后体质健康促进的教育和干预措施也应把大学男生作为重点对象来进行.高校应着重培养和促进大学生对于体育活动的热情和积极性,通过各种形式来增加学生的体育活动时间.在促进学生体质健康教育中,尤其是针对体质健康水平低下的学生群体,应重点发展其有氧耐力素质.     

黑龙江省大学生体质健康的影响因素研究

大学生的体质健康状况一直是国家和社会非常关注的一个问题,大学生的体质健康关系到国家的未来与希望,国家和高校也都采取了各种措施来提高大学生的身体素质,但效果并不理想。运用文献资料、逻辑分析、专家访谈等多种研究方法,对黑龙江省大学生体质健康现状及影响黑龙江省大学生体质健康的因素进行分析,认为大学生缺乏体育锻炼观念、应试教育的压力、体育硬件设备不齐全、体育教学的机械化成为影响大学生体质健康的重要原因。并希望通过学校、家长以及政府部门三方面的共同努力解决黑龙江省高校大学生身体素质低下的问题。     

当代大学生体质健康问题研究

当前,我国经济已转向高质量发展阶段,人们的生活水平日益提高。年轻有活力的大学生群体作为国家的后备力量,却普遍出现了体质健康问题,他们的身体素质正逐年下降,健康问题日益突出。本文通过探究当代大学生的体质健康问题,分析了影响大学生体质健康问题的因素,并着重从个体层面和学校层面提出改善大学生体质健康的策略建议,以期通过健康教育提升大学生的健康素养水平,进而提高当代大学生的体质健康水平。     

高校体育课对大学生体质健康影响的实验研究

本文以高校体育课教学纲要为指导,以提高学生体质健康为目的,以华中师范大学一年级200名学生为研究对象,通过问卷调查、体质测试和体育课堂运动干预等研究方法,在分析高校大学生的健康现状的基础上,制定与实施了为期16个周的体育课堂运动干预及干预后的效果研究。结果显示:通过对体育课进行运动干预的实验,可提高大学生的健康意识和体质健康水平,其中技术与素质实验综合干预组效果最好。体质测试成绩尤其是爆发力、力量素质有较大提高;身体脂肪率下降,优化了身体形态;肺活量体重指数由及格向良好转变。为提高大学生体质健康水平和高校体育课教学改革起到了积极作用。     

体育大国视域下艺术体操对大学生体质健康的影响

随着我国经济和科技实力的不断增强,体育事业也在迅速的发展,体育强国不仅仅是竞技运动水平的提升,最核心的指标是增强全体民众的身体健康素质,而大学生的身体素质水平是其重要的风向标,我国的教育部门逐年加大了对大学生体质健康的重视力度,采取了行之有效的体育教学的软硬件投入。学校艺术体操既有大众艺术体操的属性也具备竞技艺术体操的特征,其教育宗旨是增强体质、提升体育素养、树立学生正确的思想情操、加强学生的心理素质。本文通过教学实验法为主的实验方式,随机抽取某师范大学2018级学生50名,进行艺术体操的教学实验,时间为一年,通过对研究对象的艺术体操训练,对大学生身体形态、身体机能和柔韧素质方面的变化,全面而深入分析艺术体操对大学生体质健康的影响。     

大学生体质健康影响因素的研究

作为国家年轻的后备力量,大学生的身体状况十分重要,他们的体质健康也影响着国家发展。国家推行高考扩招以来,大学生招录比升高,为了保证教学的顺利进行,大学生的体质健康一直都是重点问题之一,而体育活动在大学生的体质健康中起着非常重要的作用。本文以大学生体质健康的影响因素为研究对象,对已经了解的大学生自身情况、体育活动参与、感兴趣的体育活动、家庭情况、接触社会情况、体育活动参与时长等情况的各个影响因素进行分析,提出改善体质健康的方法,从而为提高大学生体质健康水平和校园文化建设提供参考。     

对部分大学生体质健康现状的调研分析

本文以河南省安阳师范学院在校大学生为研究对象,对他们参加2006年《学生体质健康标准》测试的数据进行了统计。结果表明：与过去相比,除了学生形态发育、握力水平、营养状况有所提高和改善外,学生的速度、爆发力、耐力等体能素质及肺活量均有所下降,肥胖比例也有所增加,学生的测试优秀率也远远低于设计水平。文章最后还就其现象进行了分析,提出了合理建议及对策,为高校提高学生体质提供参考依据。     

BMI对西藏大学生体质健康的影响因素分析

运用文献资料调研等方法对西藏自治区2所高校中部分大学生的体质指数（BMI）和大学生体质健康标准测试成绩进行分析研究。结果显示：大学生体质指数分布曲线呈“细峰右尾”,型BMI值基本分布在18．5—24之间,但有相当数量的超重或肥胖的学生。BMI偏低或偏高的学生身体素质明显低于MBI正常的学生;BMI偏高的学生又低于BMI偏低的学生身体素质。MBI异常都可能会使学生身体素质下降,BMI偏高的主要影响是使学生的耐力素质、速度素质、相对肌肉力量素质的下降,BMI偏低会使学生的力量素质和柔韧性下降。     

高职院校运用APP跑步软件促进学生体质健康调查

该文选取浙江省某高职院校2015—2017级(1000名)学生为研究对象,对比分析学生实验前和实验后体测数据,探究高职院校运用课外APP跑步软件对学生体质健康的影响。结果表明,未参加课外跑步的2015级学生耐力和体测成绩下降明显,有显著性差异(P<0.01);参加课外跑步的2016级学生毕业时耐力提高了7s,有显著差异(P<0.01),其他素质略有下降,差异没有显著性;参加课外跑步的2017级学生毕业时耐力提高了6s,相较入学时有显著差异,立定跳远较入校提高了1cm,体测成绩略有下降但不明显。相较高职男生来说,课外跑步更能提升高职女生身体素质。可见,高职院校使用课外跑步能够有效提高学生耐力水平,但是提高学生体测成绩效果不明显。高职院校应让学生在跑步时采用增加强度的间歇跑步方法,另外男生的课外跑步运动强度和运动量要高于女生,这样才能更有利于提高学生的体质健康水平。     

论提高大学生体质健康的有效途径

近年来,有关部门加大了提高学生体质水平的监管力度,我国学生体质状况有所改善。中小学生的爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标相比2005年有了不同程度的提高。这表明我国青少年学生体质状况连续多年下降的趋势得到遏制。然而,大学生的体质状况则继续下滑,监测数据表明,我国19~22岁大学生的爆发力、力量、耐力等身体素质指标进一步下降。如何改善和提高大学生现行的体质状况是高校体育工作者面临的艰巨而又紧迫的任务。     

大学生食物多样性及食物成分偏好对体质健康的影响

用文献资料、社会调查和数理统计对江苏省10所高校1500名大学生饮食方式中的食物多样性及食物成分偏好进行调查并与其体质健康状况作相关性分析。结果发现：1）从大学生所吃食物多样性调查结果看，有58．6％的大学生一直保持“每日食物多样性”，只有0．6％的大学生从未“每日食物多样性”，可见大学生营养较全面；2）从大学生食物成分偏好调查结果看，只有24．0％的大学生坚持“少吃高脂肪食物”，有21．0％的大学生坚持“少吃含盐量高的食物”，大学生较喜欢甜食，只有7．3％的大学生坚持“少吃甜食”；3）大学生是否“每日食物多样性”与其体质健康非常显著相关；4）大学生的食物成分偏好状况与其体质健康的相关性不显著。建议在大学生中普及食物营养常识，并对其每日食物的多样选择性进行适度干预。