运动性哮喘预警

如果你在锻炼过程中无缘无故地感到身体不适,真正的原因可能是运动性哮喘。以下这10个迹象是运动性哮喘的明显表现。运动性哮喘(英文简称EIB)又称“运动诱发性哮喘”,它是支气管哮喘的一种特殊表现类型。运动可作为一种单独的诱发因素,或者作为多种诱发因素中的一种。     

使用药物和不用药物防治运动性哮喘

运动性哮喘、运动性支气管痉挛、支气管扩张药物、茶碱、兴奋剂 对许多人来说,运动性哮喘不用药物就可以预防。当代理论认为:下呼吸道的失水和失热会加剧运动性哮喘病的发作。因而,许多人在运动期间能够学会呼吸暖而潮湿的空气,而不能学会呼吸冷而干燥的空气。这可以通过在一个热水池里游泳来说明。例如在水温为24℃和相对较高的湿度条件下游泳。另外一些人已学会用鼻子(这个器官可使     

特殊的运动性哮喘

常见的哮喘是内尘螨、花粉、动物毛皮、羽毛等过敏引起的,但有一种哮喘由于运动有关,成为运动性哮喘。这种特殊的哮喘在儿童与青少年中尤为多见。一般在冬春季剧烈     

特殊的运动性哮喘

常见的哮喘是内尘螨、花粉、动物毛皮、羽毛等过敏引起的,但有一种哮喘由于运动有关,成为运动性哮喘。这种特殊的哮喘在儿童与青少年中尤为多见。一般在冬春季剧烈运动五至十分钟左右发病,突然咳喘、呼吸困难,有哮鸣音,可因缺氧而口周发紫。一般在三十至六十分钟内自行缓解。运动量超大,症状越严重。运动性哮喘特别多见于长跑、迎风骑自行车等项目运动后。 运动之所以导致哮喘,原因为运动过度     

运动性哮喘（综述）

在广泛参阅文献的基础上，就目前有关运动性哮喘（ＥＩＡ）的诊断、发病机理以及预防和治疗等方面的研究进展情况进行了综合阐述。     

运动性中暑的防治

夏天炎热季节要安排好锻炼时间，避免在一天最热时间进行。每锻炼50分钟后至少休息10分钟，饭后要有必要的休息，并保证充足的睡眠，要进行经常的医务监督。     

运动性头痛的防治

人在运动中或运动后出现与运动相关的头痛,且经各项医学检查找不到明确器质性病变的,称为运动性头痛。运动性头痛常见于各种体育项目,尤其在中长跑、自行车、球类、举重和滑雪等运动项目中发生率较高。由于运动性头痛不仅破坏了运劝的乐趣,而且也会影响锻炼者的练习热情和练习效果,因此了解运动性头痛发生的原因、临床表现,采取有效的治疗和预防措施,都是十分重要和必要的。     

运动性眼外伤及其防治

由于运动而引起的眼部外伤在体育教学和运动训练与比赛中并不少见。所谓眼外伤是指眼球及其附属器的损伤,范围比较广泛。本文就近十年在运动医学门诊及随队的的医务监督工作中,统计治疗眼外伤的53个病例来说明一些情况,这些眼外伤涉及眼睑、眼眶、泪道以及眼球等处的损伤,初步反映出眼外伤在运动外伤中占有的位置,     

怎样防治运动性胫骨骨膜炎

运动性胜骨骨膜炎（也称胫骨疲劳性骨膜炎）,是由于跑跳练习过多而引起小腿胫骨疼痛的一种常见损伤,多发生于刚刚参加体育锻炼的人,如果处理不当还容易引起骨折。一、运动性胫骨骨膜炎产生的原因与机理运动性腔骨骨膜炎是由于跑跳练刁过多,小腿屈肌群反复收缩,引起附着处的骨膜长期受到牵扯,导致骨膜松弛或分离,骨膜充血、肿胀、骨膜下出血,甚至出现局部骨质脱钙或断裂。另外,在硬地上进行过多的跑跳练习,身体重力和地面反作用力反复作用于胫骨,使胫骨弯曲度较大的部位受到大的拉力和压力,该部位骨组织内产生的应力受到破坏,从…     

中学生运动性损伤的防治

一、运动性损伤的预防1.遵守体育锻炼的基本原则和合理的锻炼方法。锻炼身体有它的规律性,运动量应由小到大,逐步增加。如果练练停停,停停练练,会使锻炼所得的良好成果消退。2.经常检查和维修运动场地和设备,服装和运动鞋要适合不同项目和运动者的需要。     

运动性闭合软组织损伤的防治

在学校体育工作中，将体育保健理论知识与祖国传统医学有机结合，经长期的探索和实践，摸索出一套行之有效的防治方法。特别是对闭合软组织损伤，从诊断到治疗的急性处理，活血化淤，消肿止痛，功能锻炼等方面，方法独特，疗效显。     

科学防治运动性低血色素

在训练量和训练强度比较大的夏训、冬训和连续比赛阶段,我发现,很多运动员的体能水平在慢慢地下降,而且练得越刻苦,成绩就越差。后来才发现,这是因为这些苦练的运动员出现了运动性低血色素的问题。     

运动性贫血及其防治措施

人体运动靠肌肉收缩,肌肉,收缩必须有能量的保证,能量的生成靠能源物质（碳水化合物、脂肪和蛋白质）的氧化,最终人体运动离不开氧。氧被肺吸入人体,通过血液送到肌肉细胞,为细胞内的氧化产能过程供氧。血红蛋白就是血液中运输氧的工具,它运到肌肉的氧越多,肌肉生成的能量越多,肌肉收缩的能力越强,人体的运动能力就越高。然而运动员（特别是耐力项目运动员）在长时间大运动量训练期常常出现低血红蛋白,造成训练质量和运动能力下降。如果不及时治疗,还会演变成运动性贫血。     

浅谈运动性贫血的防治

运动性贫血是指由于运动训练或比赛造成单位容积血液中血红蛋白浓度、红细胞数值低于正常值的现象。运动性贫血诊断的标准是：男运动员的红细胞数目低于400万/立方毫米,血红蛋白低于12克;女运动员红细胞数目低于350万/立方毫米,血红蛋白低于10.5克。一旦发生了运动性贫血,运动员经常会感到周身不适,头昏、眼花、力不从心、食欲不振,运动时易出现心悸、气促、心率加快、容易疲劳、训练质量大幅度下降。     

中医药防治运动性疲劳的探讨

运动性疲劳是运动性疾病的一个难题，许多运动医学工作从不同的角度进行研究，以寻求更好的治疗方案。从中医角度对运动性疲劳机制、分型，以及中医药治疗方法方面进行探讨。     

运动性肌肉酸痛的原因和防治

对产生肌肉酸痛的原因,生理学家做了许多研究,但至今仍争议纷纭。运动性肌肉酸痛指的是肌肉活动引起的肌肉酸痛,它是在进行不习惯的体力活动或超过习惯的运动量训练产生的。肌肉酸痛会降低肌肉作功能力,使运动能力和运动欲望下降,从而使大运功量训练受到不同程度的影响,因此,肌肉酸痛是体育教师、教练员和医生很关心的问题。只有弄清了运动性肌肉酸痛产生的原因,才能做好预防和治疗的工作,更好地提高运动成绩。根据肌肉酸痛出现的时间,可分成两类: (1)即刻痛是运动中和运动后很快便能感到的肌肉酸痛,运动停止后很快消失。 (2)延迟痛是运动后8～24小时后产生的肌肉酸痛,可延续1～2天,甚至更多的时间。     

运动性贫血防治措施的研究

测定了１８１名耐力运动员及１６０名非运动员血清中血红蛋白、红细胞、铁、铜、锌、铁蛋白、转铁蛋白、睾酮、促红细胞生成素的含量,发现运动性贫血的发病率女性为１９．６％,男性为１３．５％;贫血运动员血清铁、铜和铁蛋白的浓度明显低于正常对照组,但前者转铁蛋白及促红细胞生成素的浓度明显上升。运动员的血清睾酮水平明显高于正常人,但贫血运动员血清睾酮水平却显著降低。由此证明运动员适量补充睾酮,对运动性贫血的防治有一定意义     

运动性肝肿大的病因与防治

一、病因 有些人在参加运动,特别是耐力性锻炼后,会感到右上腹部有些不舒服,到医院检查可发现肝脏肿大。每遇到这种惰况,当事人就会因怀疑自己得了肝病而惊恐万状。 其实不必过于担心。从运动医学角度分析,在较大运动负荷下,肝脏的体积大都比安静时增大。因为人的内脏器官,特别是心、肺等器官     

运动性肌肉酸痛的原因和防治

本文对产生肌肉酸痛的原因和防治进行综述。运动性肌肉酸痛、指的是由活动引起的肌肉酸痛，在进行不习惯的体力活动或大运动量训练时最容易发生。根据肌肉酸痛出现的时间，可分即刻痛和延迟痛两类。产生即刻痛的原因是局部缺血；而延迟痛的产生机制目前尚有争议，主要的假说有（１）收缩＼弹性成分张力升高学说；（２）组织损伤学说；（３）肌肉痉变学说－缺血学说．这几种科学学说各有实验证据，而在这些论据中，认为离心运动会引起肌肉是大酸痛。运动后肌肉酸痛是由于肌肉损伤的缘故被更多的学者所证实．此外，还有过多乳酸堆积的假说，但运动后乳酸堆积不超过１５～２４分钟（Ｈｅｒｍａｍｓｅｎ·Ｌ１９６９），延迟性肌肉酸痛却发生在运动后８～４８小时。因此不可能是乳酸堆积引起。对于延迟性肌肉酸病的预防和治疗，应以预防为主，积极治疗。