如何提高举重比赛的成功率

举重比赛规则规定,抓举和挺举两项标准举法各有三次试举(破记录有第四次试举,但不计总成绩)。正确而成功地利用这六次试举,对于运动员发挥最大潜力,取得优秀的成绩,以及合理运用战术,战胜对手,赢得胜利都具有重大的意义。在国际国内的举重比赛中都不乏正确运用战术,达到很高成功率的事例。但也常见战术失当,成功率很低,其至完全失败的现象。自从一九七七年一月一日生效的国际新规则规定每次试举的准备时间由     

影响举重比赛成功率的几个因素

举重比赛规则规定,抓举和挺举两种方式各有三次试举。正确而成功地利用这六次试举,对于运动员发挥最大潜力,取得优秀的成绩,以及合理运用战术,战胜对手,赢得胜利,都具有重大的意义。在国际国内的举重比赛中,都不乏正确运用战术,达到很高成功率的事例。但也常见战术失当,成功率很低,甚至完全失败的     

论高水平举重比赛的制胜战术

本文以八运会男子和女子举重比赛为依据,论述了运用正确的战术可以提高试举成功率。     

1991年举重比赛技术统计分析

前言举重比赛按规则规定抓举和挺举各有3次试举机会(破纪录有第4次试举但不计算总成绩)。在比赛中能否正确合理利用6次机会,对于发挥运动员成绩,赢得比赛的胜利,都具有重要意义。在比赛中,运动员试举成功率低是我国当前普遍存在的问题,也是我队近年来在比赛中比较突出的问题。试举成功率的高低,在某种情况下,往往是决定胜败的主要原因。比赛中成功率的高低,又与教练员、运动员的比赛经验、赛前训练、技术掌握、临场发挥等诸因素     

高水平举重比赛制胜战术与良好心理素质的研究

以2005年世界举重锦标赛和第10届全运会男、女举重比赛为依据，阐述正确的制胜战术与良好心理素质可以提高试举成功率。     

提高抓举的稳定性

从近两年的几次全国举重比赛及去年两次参加国际举重比赛的情况看来,我们的运动员在抓举中,显得稳定性不高,成功率较低,打零的不少。造成这些情况的原因是多方面的,有技术方面的、训练方面的以及比赛试举战术方面等等。下面着重从抓举     

举重运动中的战术训练

举重运动中的战术手段主要有体重战术、试举重量战术、心理战术等三个方面。具体运用这些手段时,又有各自的战术方法。     

正确选择试举重量对举重比赛结果的影响——张国政两次重大比赛结果截然不同再次揭示了什么?

研究目的就是为解决举重比赛成功率偏低的老大难问题,通过张国政两次重大比赛的实例,运用个案分析法和理论与实践资料分析法,对选定试举重量的各种因素进行理论上的探索.分析结果认为,选择好第一次试举重量是重大比赛能否取得成功的关键战术.而对训练实力、赛前实力、比赛临场实力的认识和区分第一次试举与第二、第三次试举实力的各自特点则是选择好第一次试举重量的前提.同时,还要熟练准确地掌握运动员竞技状态水平的诊断方法.     

第67届世界举重锦标赛中国男队试举成功率分析

通过对中国男子举重队在第６７届世界男子举重锦标赛上试举成功率的分析，探究中国男子举重队提高试举成功率的技术和战术水平等问题，为今后举重训练和比赛提供参考     

新规则对第29届奥运会中国男子举重选手试举成功率的影响

通过文献资料、专家访谈等研究方法,探究举重竞赛规则重要条例的变化对运动员试举成功率的影响。结果表明：中国男子举重队认真研究新规则,合理有效地运用战术,提高比赛中的试举成功率,为运动员获得比赛优异成绩奠定了基础。     

举重运动员参加重大比赛的战术方案和对举重运动员战术和意志训练程度进行客观评价的标准

1.在第二、三次试举时给杠铃增重的战术方案在专门的文献里,对第二、三次试举时给杠铃增重的战术问题尚缺乏研究。根据布舒耶夫(1963)的观点,在第二次试举时杠铃的重量应增加5公斤,而在第三次试举时增加2.5公斤,也就是举重比赛规则所允许的杠铃重量的最低增加量。鲍日科(1967)认为,在第二次试举时杠铃的重量应增加7.5或10公斤,而在第三次试举时则应增加2.5或5公斤。我们多年的研究和观察证明,最近几年来,在有世界上最优秀的举重运动员参加的情况下,出现了一种用不太大的重量     

提高试举成功率是举重比赛取胜的关键因素

运用文献资料法等方法,参加世界举重锦标赛的对中国男队和参加全国青年、省少年男子举重锦标赛的男运动员进行了统计分析.结果表明我国男运动员在国内外比赛中试举成功率普遍偏低.影响试举成功率的因素有赛前训练、减体重、准备活动和选定试举重量等.建议采取有针对性的措施,以提高试举成功率.     

举重比赛第一次试举重量的探讨

通过举重比赛的长期实践和研究总结,大多数教练员均认识到在当今国内外重大比赛中,选择好第一次试举重量是十分重要的。比赛中第一次试举重 量要得过高,导致第一次试举,甚至是第二、第三次试举失败的实例比比皆是。第一次试举重量要得过低,导致第二、第三次试举重量不好要、不好举,成功率也很低,不能充分发挥本人比赛实力水平的实例也为数不少。     

举重比赛中的战术应用

举重比赛战术应用主要表现在以下几方面:一、第一次试举重量第一次试举重量在比赛中非常重要,它首先要建立在自身实力的基础之上,要确保第一次试举成功。否则,就将失去竞争机会。在第一次试举重量中战术应用主要包括:     

从七运会举重决赛分析举重试举战术运用

随着举重运动的不断普及发展,时至今日,以前存在于大多数主力队员中的训练水平上的差距几乎没有了。特别是近几年来,国际举联修订了竞赛规则,对运动员的体能提出了更高的要求,也使得试举战术的运用更为多样化。因而,在竞争激烈的举重比赛中,正确地运用试举战术对取得比赛胜利有着重大作用。     

如何选定试举重量?

试举成功率低,这是近几年来我国举重比赛中普遍存在的问题。影响试举成功率的因素很多,例如赛前训练、准备活动、技术动作的稳定性、心理因素、试举重量等等,然而影响试举成功率的直接因素却是试举重量。运动员的试举重量应该根据其平时(特别是赛前一个月)的训练最高成绩、体力好坏、技术稳定性、竞技状态、心理因素、比赛经验、是否减体重以及对手情况等各种客观因素,综合起来慎重地研究而定。选定试举重量这是主观的东西,然而其依据却是客观存在着的。因此,试举重量选得是否合适,就看我们的主观判断是否符合客观实际情况,符合了就能够使运动员水平得到充分发挥,当然成功率一般也就比较高;反之则否。如何选定两个动作总共六次的试举重量呢?确定试举重量是否存在一些客观规律呢?本文主要通过对近几年来国内和国际举重比赛的统计分析,企图探讨某些客     

我国优秀举重运动员赛前训练的调控问题——第六届全运会举重比赛调研报告

选题依据举重比赛试举成功率与比赛成绩呈高度相关。如何提高试举成功率,一直是举重教练员与体育科学工作者关注和研究的问题。迄今已有的研究,多是从不同侧面特别是从技战术角度去分析,而未能对赛前与临赛多因素作综合性的整体研究,因而效益受限。我国历届全运会举重赛试举成功率均较低(在45％到50％之间),不少     

广西男子举重队的成绩分析

通过对2 0 0 4年全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛的成绩分析,认为广西队有如下特点:广西取得了金牌与奖牌数两个第一,处于全国领先位置;广西在小级别传统强项上继续保持着较高水准,同时又在某些中级别上有所突破;一挺的整体成功率比较高,但个别运动员存在三次试举全部失败的现象,今后训练中要努力改进。     

浅谈举重比赛中的成功率

在举重比赛中,影响试举成功率因素很多,有赛前训练、准备活动、技术动作的稳定性、心理素质、试举重量等。     

训练质量是提高举重比赛成功率的主要因素

一、全年比赛情况 女子举重运动员熊海燕全年参加五次重大比赛都有较好的发挥,成功率较高,成绩稳定。这在举重比赛中是不多见的,说明平时训练比较系统和扎实,赛前的体力调控和比赛试举重量的安排较合理。虽然在平时训练中也存在膝伤和腰伤的影响,但能很好的把握训练节奏,从而保证了训练质量和成绩的稳定。