帮助小学生消除春困

春暖花开,百鸟争鸣,处处一派生机,在春天,小学生常常有一种懒洋洋的感觉。尤其是下午更会精神不振,昏昏欲睡,每一节课总觉得很受罪,这就是人们常说的春困。为什么会发生春困?由于人在冬天为了抵御严寒,身体表面的毛细血管均处于收缩状态,以减少散热,这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足,因而人的精神饱满。到了春天气温回升,身体表面的毛细血管扩张,但大脑一时还未适应过来,同时随着春季人体代谢增强,耗氧量也相应增多。上述两种原因共同导致脑组织供氧相对减少,因而出现春困现象。怎样消除春困呢?一、严格要求小学生早睡早起。早睡可以提…     

课堂，因“你”而精彩

暮春的下午，太阳懒洋洋的，人也懒洋洋的，春困侵入每一个人的神经中枢，困倦写在每个人脸上。     

春天适合吃什么菜

春天来了，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说的“春困”。医学上叫“春困症”。     

遇到春困怎么办?

俗话说,春困秋乏。一些小朋友到了春季常常容易犯困,有时候还会在课堂上打一个小盹。那遇到春困该怎么办呢?春困与天气、饮食、睡眠都有关系。出现春困是身体亚健康的表现。(春困不是病,是一种正常的季节性变化时出现的生理现象。所以,小朋友们出现春困时千万不要     

好心情的春天

点击春困“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。”——可是,我就是起不了床,早上还有课呢,怎么办? “春来天气长,学生难坐苦书房。”——困倦的可不仅仅是学生哦,咱们老师也常常觉得乏。难道,难道这就是传说中的春困? 好心情的春天怎么可以有春困的烦扰呢?那么现在就加入反“春困”的战役吧!     

春困的原因及预防

中国有句古话，叫做“春眠不觉晓”。其意是指每到春天，人常感到困倦、疲乏，一觉睡去不易醒来，即所谓的“春困”。春天原本是万物复苏、生机勃发的季节，人为什么反而会困倦思睡呢?     

孩子为何怕老师

“我的孩子性格内向，不合群，即使是学习上的困惑，也不敢请教老师。我们做家长的该怎么办？”“我的孩子不知为何特别怕老师。老师，您说我们做家长的如何是好？”这是学校教师在开家长会以及与家长联系过程中常碰到的问题。为师者究竟应该怎样帮助家长正确消除孩子的“惧师”心理？教育孩子的前提是必须了解孩子。那么，孩子惧师原因何在？一是性格的使然。“惧师”的孩子多属于内倾型性格。内倾型孩子一般表现为沉默寡言、消极孤独，常有自卑自责、思想狭隘等倾向。其症结在于社会交往能力存在障碍，而影响他与人交往的主要问题是由于胆…     

幼儿分享意识的培养

幼儿园里常常能目睹这样的情景：两个孩子为了同一件玩具发生争吵甚至打斗，或有的孩子宁愿自己拿着玩具不玩．也不愿把玩具让与别人玩。幼儿的这些行为是自我中心化的外在表现。目前．幼儿园的孩子绝大多数是独生子女，是家庭中是众多成人关怀、照顾的唯一对象．从而养成了它们乐意接受别人的东西．却不愿将自己的东西让与别人的习惯。作为幼儿教师．应积极利用幼儿园的集体环境和教育情景来帮助他们学会“与人分享”，消除其自我中心心态．促进孩子社会性发展。     

“春困”怎么办

春季,万物复苏,高三学生也进入关键的备考阶段。但春天容易出现＂春困＂,即经常感到疲乏、昏昏欲睡。根据医生和养生专家的建议,现提供给各位考生克服＂春困＂的几种方法。     

山东省菏泽市鄄城县三完小梁海明老师：“喜欢孩子”与“爱孩子”不是一回事

我认为爱孩子与喜欢孩子是不完全相同的。爱孩子的人都喜欢孩子，而喜欢孩子的人不一定都能达到爱的境界。不过，随着喜欢孩子程度的加深，也可以转化为爱。     

孩子也是人

曾有人这样描述孩子：孩子是人，孩子是发展中的人，孩子是终将走向独立的人。这种描述应该说是很全面，也有发展的眼光。但是，我们的父母，更多地强调了孩子是发展中的人，所以孩子要听父母的；孩子是终将要走向社会的，所以孩子今天就要学会抑制自己的一切兴趣，只学将来能够使自己在社会上生存的东西。其实，要做称职的父母，在这三个层次中，首先要记住的是：孩子是人。因为孩子是人，而“性乃人之天性”，所以孩子就有了解性知识的需要。如果我们漠视这种需要，就有可能出现本期中刊发的《“性顽皮”酿悲剧》中的事例。《女大十一变》…     

提升孩子的快乐品位

快乐几乎很少单独存在，总是与人的其他素质共存。人与人之间的快乐是有品位之分的，提升孩子的快乐品位，也是在提升孩子的素质。     

让自己不再自卑

曾看到这样一个故事：心理学家阿德勒带三个孩子初次去动物园，当他们站在狮笼面前时，一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说：“我要回家。”第二个孩子站在原地，脸色苍白地用颤抖的声音说道：“我一点都不怕。”第三个孩子目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水!”事实上，这三个孩子都感觉到自己所处的劣势，但他们每个人都根据自己的生活体验掩饰了“自卑感”。生活中，每个人都存在着不同程度的自卑感，因为每个人都希望改进自己所处的地位，没有人能够长期忍受自卑感，它一定会使人采取某种行为来消除自己的这…     

“赶走”春困

春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。“春困”虽然是自然气候因素作用于人体的结果,是不可避免的,但只要顺应人体自然变化规律,遵循春季养生原则,注意自我保健和调理,是可以减轻甚至克服的。俗话说,早睡早起精神好,这一良好习惯的养成有助于提高夜间睡眠的质量,保证…     

为啥春困无需多睡?

“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。”在花开鸟鸣的美好季节,不少人却时常感到困乏无力,提不起精神,浑身懒洋洋的,甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲,春困只是人体一时不能适应季节的变化,发生大脑血流量改变而出现的生理现象。人的大脑仅占人体重量的2%?左右,但所需的     

学会欣赏和鼓励

每一个母亲都会爱自己的孩子，但不一定都会欣赏自己的孩子，每一个孩子都不可能十全十美，也不可能一无是处，但要想让自己的孩子逐渐地改掉缺点，发挥优点，很重要的一点就是：父母要学会欣赏和鼓励自己的孩子。 　　我的儿子五岁了，也是一个缺点不少的孩子。他任性执拗，内向胆小，且比较自私。因望子成龙心切，我一直对他要求很高，经常训斥他。他内向胆小，见了人不说话，我见了人先抱歉地说：“这孩子真没礼貌。”久而久之，他自己也认可了，破罐破摔了，见人更是无动于衷。幼儿园里发小红花，别人问他得了没有，他不吭声，我先惭愧…     

厚爱“难看”的孩子

这里说的“难看的孩子”，是指那些长得不够漂亮，被人称作“长相不好”的孩子。在学校，这类学生为数不多，却是一个特殊的“弱势群体”。因为他们没有漂亮孩子广受羡慕的“优越感”，没有一般化孩子不被关注的“平常心”，也没有残疾孩子倍受关爱的“感激情”。他们常常被人有意无意地当“话茬”，作“谈资”，受到伤害，却有口难辩，也少有人过问。     

孩子的心理疲劳不容忽视

有些孩子在放学回家后，常常对父母说“累了”，“累得不想动弹了”。孩子们所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，一种是属于生理性疲劳，另一种则属于心理上的疲劳。生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了比较消耗体力的劳动，或参加了一场球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，即会很快消除疲劳，恢复体力。心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光…     

孩子家长两手抓

俗话说“母子连心”。孩子和家长的情绪是相通的，所以，要消除入园分离焦虑，必须从孩子和家长两方面入手。     

班干部制度要鼓励平等

据报道,著名童话作家郑渊洁在微博上对我国小学班干部制度提出质疑,认为其存在三大问题,建议学校让所有孩子都能平等地成长。不少人认为郑的观点虽然太过激烈,但也有可取之处,确实应该尽可能消除班干部的“官味”,让孩子树立当班干部是“服务”而非“管理”的意识。