跳箱、蹦床

G835.62 9803448浅谈跳箱教学中学生恐惧心理[刊,中,I]/许毓成//体育学刊.-1996(增刊).-115-116(DW)教学//跳箱//恐惧//原因//调节//方法G835.62 9803449在纵箱分腿腾越教学中“强化”理论的应用研究=Research on the application of strengthening”theory to teaching astridevault on box lengthwaves[刊,中,I]/王德     

运动辅助体操

G835.62 20035203支撑跳越教学的安全措施种种[刊,中,B]/樊向前(浙江上虞市东关中学)//体育师友.-2003(4).-57(TY)跳箱//跳跃//动作//安全教育     

双杠分腿坐前进教学法

双杠分腿坐前进动作是初二年级双杠项目中规定的基本教材,教学中利用跳箱代替双杠进行辅助教学,效果很好,现介绍如下:第一课次(?)跳箱上分腿骑坐练习(图1)双杠上跳上成支撑以及摆动练习第二课次(?)跳箱上完成难点动作:挺身展髋动作(图2)双杠上完成分腿骑坐动作第三课次(?)跳箱上完成难点动作:挺身展髋后前倒直压腿弹杠(图3)双杠完成跳上支撑摆动成分腿坐动作     

跳箱的综合应用

跳箱由于器材比较笨重,搬动起来不很方便,加上运动时安全性因素的考虑,因此,在一般中小学体育教学中没有发挥它的应有作用。开发和利用传统体育器材资源的功效是课程改革赋予体育教师的光荣使命,是顺利实施新课程,高质量地达成教学目标的有效途径和方法,我们应该在教学实践中不断应用,深入研究,充分发挥其综合功能。跳箱除了其本职功能(支撑跳跃)以外,还有其他多种用处。1.钻洞。把一节节跳箱间隔一定的距离竖立(注意要防止跳箱倒下伤人)或者横立起来,让学生一节节地钻过,做钻山洞的游戏。2.跳远。采用跳箱的起跳板当做急行跳远的起跳板练习…     

发展跳跃能力的趣味练习

中小学体育课在发展跳跃能力的教学中,利用跳箱盖、跳绳、吊球等辅助器材做各种不同的跳跃练习,对提高练习的趣味,调动学生的兴趣十分有利。一、用跳箱盖做练习(一)双脚连续跳上跳下练习练习者面对跳箱盖,双脚连续     

抓好“三防”,确保跳箱教学安全

<正>跳箱属于器械体操项目,由于风险性较高,所以不少体育教师都很"排斥"这类教材,不敢在教学中大胆启用。教师如果能有效地抓好"三防"——物防、人防、技防,就能大大提高跳箱教学的安全系数,使跳箱运动发挥其应有的健身和锻炼价值。一、物防"物防"就是通过管控物力资源进行的安全防范。如,保证学生着装不出问题,使着装安全成为防范安全隐患的第一道"防线";保证场地器械不出问题(练习场地布置合理,踏板与跳箱的距离合适,跳箱的高     

三段式多用组合跳箱

<正> 跳箱是学校体育教学的常用器材。现用跳箱存在着难以适应各级学校、不同年龄、不同性别、不同体能学生的练习需求的缺点。为改变这一状况,本人设计制做了这种装拆容易、组合多变的三段式多用组合跳箱。该跳箱有以下几种优点: 1.适应教学组合多变三段式多用组合跳箱打破了现用跳箱的结构模式,克服了旧式跳箱纵向不可调的不足,从长、宽、高三个方位皆可做调整。大箱小箱自由组合之优点,使它更加广泛地适应于大、中、小学不同年龄、性别和体能学生的生理、心理特点。教学中根据学生的具体情况,可以组合出几种不同长度的大、中、小跳箱,极适合低年级和体能差的学生练习。另外,教学中还可根据不同动作的结构特点,组合出“凹”形、“台阶形”等不同形状的异型跳箱供学生做辅助诱导练习,更是旧跳箱所不及。 2.分段使用一箱三羊三段式多用组合跳箱,分段使     

新型跳箱的开发

一、跳箱使用现状跳箱是中小学必备的一种体操器械,由多个长方形木箱垒叠而成。用以作腾跃、滚翻等动作。近年来出于安全因素的考虑,多数学校取消了跳箱的教学。于是跳箱闲置,造成了体育器材的极大浪费。针对这一情况,笔者通过对跳箱的改造来拓展其功能,做到跳箱的一物多用、一物多玩。让更多的同学接触跳箱,喜爱跳箱,从而达到体育器材效能的最大化。     

三级跳远技术的跳箱辅助练习

在田径技术教学中,三级跳远技术复杂,素质要求较高且全。我在教学训练中,采用跳箱进行辅助练习,使得学生很容易掌握正确的技术动作,对改进三级跳远技术,防止错误动作的发生,起着良好的作用。一、跳过跳箱的单足跳练习法放两层跳箱,放的远近应根据教学训练要求加以调整。如果起跳高度不够,增加起飞角,就把跳箱放近     

排除心理障碍,突破“跪跳下”教材难点

中小学体操教学中的跪跳下动作,难度并不高,但在教学中,学生一跪在跳箱上就不敢往下跳,甚至常因犹豫不决而发生伤害事故。由于此教材带有一定的危险性,跳箱易使学生产生畏难的紧张情绪,造成心理上的恐惧。因此解决此教材的难点首先要排除学生害怕的心理障碍法(以下简称排障法)进行教学可用较短的时间就能使学生掌握跪跳下动作,达到事半功倍,优化教学的目的,     

中学情景教学二、三例

<正>良好教学情景具有诱发动机的功能。教学中,教师可以根据成就动机发展的需要,可以设计不同的情境教学方式,以激发学生的活动动力。一、创设心理暗示情境的教学方法在跳箱课的教学中,学生经常出现恐惧心理,尤其是对踏板与跳箱之间的距离产生恐惧,因此可以采用创设"心理暗示"的情境进行教学。上课之前,教师提早来到授课地点,故意把踏板与跳箱的距离拉远(在学生不知情的情况下),然后等学生全部到齐后,让他们在     

组合式跳箱及其功能

在农村中学支撑跳跃项目的体育教学中,因学校班级多、体育器材匮乏等因素,往往给体育教师教学的组织和教学任务的完成,带来一定的困难。针对这一实际情况,我们对传统的跳箱结构进行了改进,将其变成组合式跳箱,使得一物多用,从而提高了器材的利用率,取得了令人满意的效果。一、组合式跳箱的构成和规格     

高中女生跳箱教学内容的选择、学练策略

<正>一、以水平目标为依据跳箱是高中女生支撑跳跃的重要教学内容,教学方法的选择和教学手段的设计要符合水平教学目标,且要注意教学的安全性、经济性、实效性、趣味性、针对性。跳箱教学     

箱上前滚翻教学策略分析

<正>支撑跳跃——箱上前滚翻是跳箱与前滚翻的动作组合,较跳箱、前滚翻有一定的难度,在教学实践中,可以把箱上前滚翻看成是跳箱的延伸,又可以看作是前滚翻的延伸,在教学方法上有独特之处,也区别于单     

跳上成蹲(跪)撑的教学技巧

<正>一、课前铺垫初学跳上成蹲(跪)撑时,由于学生是第一次接触该内容,对跳箱的认识较少,不知道原理和运用方法,对此,在实践课教学前,教师可以利用不同的课型,让学生了解、感知器材,减少由对器材的陌生感造成的恐惧和畏难情绪。1.掌握原理在单元教学之前,教师可利用投影仪介绍一下跳箱的结构、练习内容,让学生对器械有一个简单的理解;然后利用实物,让学生尝试将各种力量作用于跳箱,引导学生观察跳箱的变化,通过现场讲解,使学生了解跳跳箱     

跳箱的10种用法

1.过“独木桥”。将跳箱盖排成“一”字形(或“之”字形似九曲桥),中间没有间隔成“独木桥”,将学生分成四路纵队,面向“独木桥”站立。教师发令后,站在队前第一位的学生走上桥,平稳地走在跳箱盖上,安全通过后站在对面,其他学生也依次走过“独木桥”。本队所有学生都能平稳通过的队为胜。刚开始游戏时只用箱盖,然后根据学生的情况可逐渐增加跳箱的高度,提高练习难度,发展学生的平衡能力,培养勇敢精神。2.翻越障碍跑。用几个跳箱摆放在队前,跳箱后面落地处放上体操垫成一个可以翻越的障碍物,做翻越障碍跑的游戏。跳箱高度可根据教学年级和学…     

北京市门头沟、石景山、丰台区成功体育教学研讨会实录

课的内容：上好跳箱课的设想授课教师：梁胜利本节课主教材是跳箱分腿腾越。在教法上改变了过去上跳箱课的老模式。过去模式是：一个跳箱中间放,学生两边站着瞧,教师讲解和示范,学生排队一个一个跳。这样的教学没有区别对待,不利于发展学生个性,只是强调统一要求、统...     

有效提高跳箱教学的辅助练习分析

文章在查阅大量文献资料、访谈专家和教师、结合教学经验的基础上,对跳箱教学的辅助练习进行研究,提出了助跑、起跳、支撑、落地和完整动作的若干辅助练习方法,旨在为中学跳箱教学的开展提供参考。     

初中“跳箱”教材的教学技巧

<正>一、纵箱分腿腾越(圈1) 1.动作方法助跑后双脚在踏跳板上起跳,接着两手支撑跳箱,提臀,两腿直腿向侧分开,迅速椎离跳箱,使身体向前上方腾空越过跳箱,然后,双腿屈膝缓冲,双脚并拢落地站稳。     

横箱屈腿腾越的教法

我在教学实践中体会到横箱屈腿腾越采用以下三种教法,就能使学生较快地学会和掌握动作。一、在垫子上练习兔跳(图一)。要求:向前跃起两手积极撑地顶肩推手,接着收腿成蹲立姿势。二、由三步慢跑上板跳起,两手撑低跳箱的近端用力顶肩推手蹲立在跳箱远端、接