男人——不要让你的肾在无知中受伤

在生活中，有许多习以为常的细节正威胁着男人的肾。不爱喝水：体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏来处理。完成这些功能，需要有足够的水分来进行辅助。而大部分男人对喝水都没有多大兴趣，这样很容易造成身体上的重大伤害。     

随鞋飞舞的科技

好像很多热爱时尚、热爱运动、讲究品牌的男人对运动鞋尤其酷爱又尤其挑剔。款式要新颖有个性,功能要卓越又科学,材料要上等又入时,一点细节的瑕疵也不能容忍。谁都幻想能像乔丹那样拥有为自己量身定做的鞋才好呢! 你是否穿着一双运动鞋去参加所有的运动?如果这祥就太不对了。是否时尚暂且不说,但绝对不科学不安全。因为不同的运动对脚有不同的要求,不同的鞋对脚有不同的保护作用。所以,从事不同的运动要穿不同的鞋(哎呀,你家的鞋柜可惨了)。     

男人的心里话

与女人相比,男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的。让我们来听听男人的心里话吧。1、希望她能为我而激情澎湃“希望她看起来是全心全意为我,而且确实喜欢我所做的。”一些男人似乎对“有声”和“无声”的性爱并不十分在意,他们认为你对他是否有热情和热情的程度是至关重要的。不错,男人都希望女人能为他疯狂。他更愿意相信是他使你潮湿,是他使你呻吟,而不是你自己的什么?性幻想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人,他想知道,他做点什么才能使你达到最佳境界。有时甚至是你的一句听起来无关紧要的话,也会使你…     

女性乳腺健康总动员

保护女性乳腺健康,关键在于两方面,不仅要去除一些危害乳房健康的细节,同时也要建立呵护乳腺健康的好习惯。一些危害乳房健康的细节,其实已经不为人知地隐藏在日复一日的生活里,也许,一些你不经意的细节就已经危害到了乳房健康,而你却一无所知。     

时效才是硬道理 三星生活更亮、更快、更持久

向时向要效率 运动要激情！新闻要最新！办事要快速！赚钱要速度！这是催命吗？不。不想被女人甩,不愿被男人踩的话最好速度你的效率。让生活来得更猛烈些吧！     

运动损伤重在预防

中学生在体育活动中时常会发生一些程度不等的意外伤害和运动损伤,这些意外事故当然谁都不希望有,我们教师都注意教学中采取保护措施和运动损伤的处理,但更重要的是如何减少或杜绝意外发生才是关键。教师在教会学生运动知识,运动技能的同时,更要教会学生在运动中保护自己,预防运动损伤的发生,从而使学生终身受益。如何教导学生保护自己预防运动损伤,笔者根据几年教学经验提出以下看法,与大家商榷。     

养生“勤”字经

[勤于运动,身体硬朗] 如今,人们工作及生活中使用体力的机会已经日趋减少,但强健的体魄无论何时都是人们不变的追求.很多科学研究都表明运动对于人的健康长寿具有诸多益处,无论哪个年龄段的人,都应把运动纳入日常保健的内容.当然,运动锻炼也要掌握尺度,以免身体受到伤害,还是医生和保健专家都认同的那个原则:“生命在于运动,也在于静养.”     

容易受伤的男人

“男人也很容易受伤,虽然只要方法科学,其实网球是非常安全的运动,但是我还是会时不时把自己弄伤。所以我的球包里不仅有锦上添花的玩意,更有保护我不受伤害的宝贝。”     

300名体育教师运动伤害知识-态度-行为(KAP)调查

目的:了解体育教师对于运动伤害的知识-态度-行为的现状,探讨体育教师对运动伤害知识-态度-行为的特征,总结出学校运动伤害相关的危险因素,为下一步完善运动伤害的预防策略提供科学的依据。方法:采用问卷调查法,随机抽取广州市300名大中小学的体育教师。结果:有66.67%的体育教师认为自己了解运动伤害,18.33%的体育教师认为伤害不可避免,对伤害预防知识比较缺乏。结论:作为学生在运动的直接教育者和保护者,体育教师应该加强在运动伤害这方面知识的学习,采取可行的对策去预防运动伤害。     

扬鞭驰骋六大秘诀

马术作为奥运会比赛中唯一的一项由人与动物共同合作完成的项目,有着独到的运动魅力,无论是参加比赛,或者只是休闲骑乘,你都可以从中领略到和马儿一起运动的无限愉悦,不但提高了骑技,更是从中学会如何与马儿沟通,让心灵从另一种角度来体会运动,体味生活。随着马术运动的越发普及,喜爱这项运动的人也就越来越多了,在你探触它的魅力前,有些事情一定需要多加注意,这其中包括,骑马时要留心的事项,和观看     

运动伤害预防七要点

运动伤害是指从事体育活动时所发生的各种损伤和疾病。它不仅影响学生的学习生活、体育锻炼,同时也容易给学生造成不良的心理影响,妨碍体育活动的正常开展。因此,体育教师在教学中应注意:     

让受伤到零

青春正是飞扬的时候,可有些青少年在每次运动前总是不注意充分的热身、在运动中又不注意身体保护,稍不留神就会受伤,轻则休息几天,重则对未来的一生都有不良影响。那么,怎么才能尽量避免运动伤害呢?让我们跟着科比一起往下看吧。     

状态难以恢复的赛鸽

看来肌体受到伤害的鸽子一般都能得到恢复,但也有例外,看来肾脏患病最为麻烦,因为它是最缺乏保护的器官。不过万幸的是,鸽子的肾脏情况不佳很容易察觉,你可要时时留意、别大意才行。     

养护肝脏从春天开始

中医讲:四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺,而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血。因此,养护肝脏从春天开始。一、饮食护肝饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防     

妻子可以比丈夫强吗?

郭博士,您好!我有一个困惑,希望能够得到你的指点:我和丈夫结婚2年,学习和生活中都像好朋友一样互相帮助,在工作上也愿意给对方更多的帮助和支持。但是,相比之下,我的能力更强一些,我给他的建议更多一些,对他的关心和照顾也更多一些,这使得他在工作和生活上都非常依赖我,但我渐渐都发现这样似乎并不是非常好,毕竟他是个男人,应该有自己的思想,也需要在实践中提高自己的能力,但是看到他那么辛苦,我又忍不住总想给他些建议。帮还是不帮,我该怎么办?秋日枫叶秋日枫叶,您好!你在论坛上提出的这个问题,我想不少妻子都曾遇到过。非常能够体会你对…     

青少年自行车运动员在公路训练中的安全防范

公路自行车是自行车运动的基础项目,不管你从事哪项自行车运动,都要从公路自行车开始训练,而且需要时间长、距离也长,一般都要骑行2个小时以上,100公里左右。自行车在公路上训练不受交通法规的保护,因为在交通法规中没有规定机动车在公路上遇到自行车队训练时要为他们让路的一条,因此,在公路上只要发生交通事故,不管事故的     

女子空手道黑带高手

女子习武术,不但可以健身,而且在自卫的价值上,更是无可衡量。如果你具备象凯伦薛波这样的身手,等闲的男人都无法占到你的便宜。凯伦是空手道黑带高手,也是当今被公认为少数女子武术专家之一。她认为任何防身术的价值在于训练你遭遇攻击对自然产生的预备状况,并创造安全逃离困境的契机。她不赞同抵抗会造成更大伤害的说法,心理上的果断与决心才是最重要的事。     

男人热衷的玩物

什么样的男人最迷人?那当然是工作的时候认真,玩的时候天真得像个大男孩的男人。每个男人心中都有一种孩童情结,尤其是在运动中,他们所追求的收藏兴趣直到长大也从未改变。今天就让我们来看看这些大男孩们最钟爱的玩具吧!仔细欣赏,看看哪个也是你的最爱?     

男人本色

当他们以这样一身西装革履出现在你面前时,你是否会惊叹于他们身上的另一种魅力,一种男人特有的魅力。再配上一个篮球,这种高贵典雅的运动轮廓就会更加清晰。完美的身材,高高的个子,NBA的球星们就算模样差了些也可以称为天生的模特。这才是NBA球星们最真实的一面,此刻的他们淋漓尽致地诠释了男人本色。     

促进运动安全的新职业人——运动伤害防护师

体育运动是一把双刃剑,适当的运动可以促进健康,但不当运动又能导致损伤的发生。另外,体力活动缺乏能够产生一系列运动不足性疾病,而即使在适当的体育活动当中也由于体育活动的本质可以导致一些意外事故的发生。由于运动伤害预防和治疗的特殊性,单纯医务人员或者体育专业人员都很难完全独立完成防治运动伤害的职责。在这样的大背景下,医学、体育甚至其他行业人员彼此合作,整合相关知识、技术,再加以融合、发展后形成了不少新的防治运动伤害的模式,也因而诞生了许多类型的新专业。例如：美国与加拿大的运动伤害防护师（Athletic Trainer）、运动治疗师（Athletic Therapist）;英国与澳洲的运动伤害防护师（Sports Trainer）;