游泳性结膜炎的预防及处理

眼睛是人与外界交流的窗口 ,是人体对外部世界感觉最真实、最直接、认识最完整的器官。然而眼睛却又是人体所有器官中惟一裸露于肌肤之外 ,不受骨骼、肌肉、皮肤保护的器官 ,是在遭受外部物体冲撞侵袭、有害生物病毒侵入时 ,自我保护、抵御能力最弱的部位。在游泳时 ,如果不重视游泳场地的卫生管理制度 ,一些传染性疾病尤其是传染性眼病就会在游泳者之间传播和流行 ,其中“游泳性结膜炎”最为常见。一、原因１ .到水质不清洁、水源已被污染的游泳池、天然游泳场、海滨浴场或水库、鱼塘游泳。如化学剂品对水源的污染、杀虫农药以及排放出的工…     

对游泳教学中熟习水性的实验研究

一、问题的提出熟习水性在游泳训练(竞技游泳)和游泳教学的初级阶段,都起着非常重要的作用。正如国家游泳队总教练陈运鹏所说:“水感即水性,它是游泳的生命”。但目前的游泳教学,没有很好的抓住这一关键环节,而过早进行游泳技术教学,结果往往是不尽人意。究其原因,主要有二点:1.教师对熟习水性的重要性强调不够,学生不懂得熟习水性的意义及作用。     

健康新知

游泳能增加性能力游泳不仅是一种有益身心的体育运动,英国运动医学家日前还发现,游泳也能增加性能力,尤其是女性的性能力,让女性更容易获得高潮。研究人员发现,一些游泳好手即使到了80岁高龄,性生活也仍会像30岁时一样活跃,游泳对性爱的促进作用在女性身上体现得更为明显。蛙泳被认为是最适合女性的性爱运动,游泳时人的两腿会进行一张一合的运动,可锻炼女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌,而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉。     

不适合游泳的人

为了防止疾病相互传染,保障安全,凡患有传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、支气管哮喘、急性支气管炎、严重皮肤病、严重沙眼、红眼病、化浓性中耳炎、心脏病、精神病、尿路感染、阴道滴虫病等病人是不适合游泳的。另外喝醉了酒的,发冷     

水感、心理、呼吸是游泳三大性因素

前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。     

探索游泳专项力量训练的发展途径

一、前言现代竞技游泳是一项速度性的运动项目,各种游泳运动员都需要进行全面性和专项性的力量训练。因为专项力量素质是提高游泳技术,发展专项速度的基础。近几年来,欧美一些游泳运动成绩的突飞猛进,首先是改进了训练方法,普遍重视专项力量训练,他们善于选用合理的训练法,使运动员在短期内迅速发展力量素质,为不断提高游泳运动水平打下良好的     

对裁判员赛场心理压力与自我调控的探讨

在游泳竞赛中裁判员、运动员及竞赛规则是构成游泳比赛的三大要素。其中裁判员竞赛中心理压力和自我调控的研究尚未见报到。本通过临场观察、自我实践，拟对游泳裁判员在竞赛中的心理压力，进行探讨，以便维护裁判员健康稳定的心理，提高裁判员工作的准确性及应变性。     

游泳“水感”非量化指标的研究与评价

游泳是一项能力性运动项目,具有能力性项目的共性特征。游泳又是在水中进行的,因此,它又具备了鲜明的个性特征。这种所谓的个性特征主要是指水感,在水中轻、漂、浮、粘都是水感好的具体体现。有些教练员将水感视为游泳运动员的生命,水感对游泳运动员的重要性由此可见一斑。正因为如此,水感多年来一直是广大游泳教练员和科研人员探究的问题之一。但由于水感的复杂性,目     

奥运泳坛百年竞技历程鸟瞰（之一）

人类首次学会游泳可能是出于本能,也可能是在水中为使自己不被淹死而模仿动物的游水姿势所成。从何时起,游泳成为一种娱乐和竞赛的活动,我们还不知道。在中东地区早期镶嵌砖画和绘画中表现了那时人们在游泳时已采用“狗刨式”。古希腊人和古罗马人都是游泳和跳水好手。柏拉图曾说过,不会游泳或跳水的人是没有教养的人。史书说恺撒是位了不起的游泳好手,查理曼曾介绍过他的游泳姿势,他也许是自由式游泳的先导。还有法兰西的路易十一常在塞纳河里游泳。不管怎样,据记载,是英国人使游泳成为一项竞赛性的体育运动。     

游泳助你健康又健美

游泳是一项很好的体育运动。经常游泳成人，多具有令人羡慕的体型：宽宽成肩膀，结实的胸脯，富有弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。那么，游泳是如何塑造健康体美呢？首先、游泳可促进骨骼肌正常发育。游泳时，水的阻力要比空气阻力大800多倍，人们在水中游泳，两臂划水同时     

对普通高校游泳教学的几点思考

“游泳是一项很好的运动，应该提倡”。这是新中国的开国元勋毛泽东主席亲身实践中对游泳所做的评价。游泳不但能在强身健体，健美体型，防病治病，而且在军事和生产建设方面具都有很高的实用价值。一个人学会游泳将会受益终生，在提倡素质教育的今天，学会游泳显得更为重要。 在我国普通高校的学生中，不会游泳者所占比例还不少，游泳技术水平较高的学生也不多，会游泳但姿势不正规的学生较多。为了使不同程度的学生在游泳方面都有较大幅度的提高，笔者将提出下面一些建议，供同行参考。以期达到提高普通高校游泳教学效果的目的。 １．在游…     

浅谈手势在游泳教学中的运用

浅谈手势在游泳教学中的运用广西体育专科学校麦世伟游泳运动和其它运动不同，它是在水中这一特殊环境中进行的一项运动。由于游泳教学环境的特殊，利用手势来帮助提高教学效果，已成为我们在游泳教学中的一个基本手段，用它来补充示范，可以节省很多时间和精力。在游泳教...     

超短距离快速打腿练习对提高儿童自由泳速度的作用

综观国内外优秀游泳运动选手，几乎所有有成就的运动员都是从幼儿或少儿时期开始正规的游泳训练，而且都有很扎实的基本技术。从游泳的基本技术而论，不管是哪种泳式，可以说游泳技术中腿的技术是最基本的技术，因而，在儿童游泳训练中打腿技术的训练是不可忽视的。尤其对自由泳运动员在游进过程中．腿不仅起到推进速度的作用，其更大的作用在于能保持身体平衡，稳定身体位置，使身体更趋于流线型，还能增强神经兴奋性，协调手臂及完整配合技术，加快划手频率，从而提高自由泳的游速。     

大学生课余游泳训练初探

大学生课余游泳训练初探●黄羡仪几年来，我校游泳队有组织、有计划地开展大学生游泳课余训练，在较短的时间内，运用科学的训练方法，在提高大学生游泳运动员的训练水平方面做了一些探讨性的工作。●制定符合大学生特点的训练周期及训练计划高校游泳竞赛每年在六、七月份...     

浅述游泳技术演变中的一般规律

游泳是一项技术性较强的运动项目。在很长一段时间内,人们为了提高游泳成绩,对游泳技术进行了多次改进和研究。实践证明:凡符合合理游泳技术一般原则的新技术、新方法,在比赛中能获胜,并能迅速推广;凡不符合或不完全符合游泳技术一般原则的某些技术和方法,往往在比赛中失利,最后淘汰。什么是游泳技术的一般原则?简要地讲,原则就是客观规律的反映。本文拟通过分析游泳技术演变过程,用历史唯物主     

少年儿童游泳技术规范教学及体会

业余体校游泳训练，面对的是儿童，他们刚进入体校大多数只会游一种泳式。游泳教学训练大纲指出，游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是一个非常重要的环节，由于学生年龄较小，水平低，从初学游泳开始，抓好技术训练这个环节是非常重要的，下面谈谈儿童游泳技术规范化教学及体会。     

速度性和耐力性游泳运动员无氧阈的比较

游泳比赛也象径赛项目一样,有着从短距离速度性直到耐力性的各种不同项目。然而,由于游泳运动员的训练量很大,所以人们往往并不考虑运动员所从事的项目有所不同,而把游泳运动员都划归为耐力性训练的范畴。游泳运动员与其它耐力性运动员一样,其代谢能力和心输出量都很高,从而证实上述分类是有一定道理的。尽管游泳运动员是属于耐力性训练的运动员,但实际上游泳比赛的大多数项目却主要是速度性的,其持续时间不到两分钟。耐力性训练的运动员的无氧阈要比非运动员或速度性训练的运动员更高。这些结果主要来自对耐力跑和越野滑雪运动员的研究,而对短距离速度性项目则很少注意。既然游泳运动员也是耐力性训练的运     

游泳教学的安全防护

游泳教学过程中伤害事故发生的原因主要三种：一是个别教师责任心不强，安全防护措施没落实，人为造成的，如教师组织教法不当、场地器材存在安全隐患；二是部分学生组织观念淡薄，纪律性、自我约束能力差，如水性较差的学生在无人保护时擅自到深水区游泳和跳水；三是一些主客观因素，如学生自身疾病、水质浑浊、技术掌握不全面等导致事故发生。因此，在游泳教学过程中教师要有强烈的事业心，对工作要有高度的责任感，热爱本职工作，热爱学生，预防消除各种不安全隐患。教学中应从以下几点着手，加强安全防护措施，避免伤害事故的发生。一、…     

浅谈游泳公共课产生心理障碍的原因及对策

普通高校公共游泳课的开展是件大快人心的喜事，但有人欢喜有人愁，愁的是那些从没有下过水的学生。在游泳教学研究中，只是着重游泳技术的教学研究，而忽视了可以更快地、更有效地提高游泳技术动作教学质量的另一问题——心理研究。教师掌握了学生的心理活动，帮助学生克服游泳心理障碍，消除学生对水的恐惧感，做到有的放矢，激发学生游泳的兴奋性，可以有效地消除游泳的心理障碍。一、学生产生心理障碍的原因１．学生男女性别的差异。根据调查了解在社会和学校怕下水的女性要比男性多，主要是女性在生理上、心理上及身体素质上与男性差别…     

美游泳选手成功的秘密──营养计划

美游泳选手成功的秘密──营养计划美国《游泳世界及青少年游泳》１９９３年第３期文摘：斯坦福游泳俱乐部可谓是美国游泳明星的摇篮。在巴塞罗那奥运会上斯坦福的勇士们一举夺得了７个单项的金牌，占美国队全队单项金牌的三分之一，仅比统一的德国队少一枚。这一年，他们...