“推销203”

“推销２０３”,并非什么商业活动,它只是我们班篮球队的名字。 我们班的篮球队组建时间并不长,也就是在１９９８年学校举办篮球赛的时候,从“一穷二白”的基础上起家的。起初,我们班就我和柱子两个人打球,每天午饭后和下午课外活动时间都抱着篮球到球场去过把瘾。刚开始,我们根本没技术可言,纯粹是一种爱好。每每看到那些“老油条”花样百出的运球、上篮,我们都惊叹不已。于是,我们就自己捉摸着练起了基本功,运球、传球、跑篮、远投,乐此不疲。 眨眼之间,入学之后的第一次篮球赛开始了。我和柱子就挑头“招兵买马”。我们班的…     

网球运动员如何选材?

选材是培养出优秀网球选手的第一关,也可能是最重要的一关。以下是网球运动员选材时需要着重考虑的四个因素。1身体素质对于网球运动员来说,身高和体重是两个非常重要的身体指标。通常,身材高大的球员,在发球、网前截击等技术环节     

运动员赛后如何补充营养?

运动员赛后的饮食直接影响机体疲劳的消除。剧烈比赛后,尤其是长距离耐力项目比赛后,运动员体力消耗大并有饥饿感,所以需及时予以补充营养物质。比赛结束即刻应补充含糖饮料、含维生素丰富的水果,如桔子、苹果等。及时补充糖分可促进肝脏糖元贮备,对预防脂肪肝有较好作用,同时可加速疲劳的消除。     

运动员赛后如何补充营养?

运动员赛后的饮食直接影响机体疲劳的消除。剧烈比赛后,尤其是长距离耐力项目比赛后,运动员体力消耗大并有饥饿感,所以需及时予以补充营养物质。比赛结束即刻应补充含糖饮料、含维生素丰富的水果,如桔子、苹果等。及时补充糖分可促进肝脏糖元贮备,对预防脂肪肝有较好的作用,同时可加速疲劳的消除。     

如何预防篮球运动员的“怯场”

通过对比赛中篮球运动员“怯场”的表现及其产生的原因进行剖析 ,探讨了比赛中“怯场”的心理 ,并提出了有效的预防措施。     

如何预防篮球运动员的“怯场”

通过对比赛中篮球运动员“怯场”的表现及其产生的原因进行剖析,探讨了比赛中“怯场”的心理,并提出了有效的预防措施。     

赛前如何安排运动员的饮食?

赛前除了要合理调整运动量、注意生活规律、保证睡眠以外,还特别需要加强营养,以使运动员有一个健康的身体和最佳竞技状态去参加比赛。另外,诸如摔跤、柔道、举重、体操等项目运动员,还存在控制体重的问题。     

从“推销”到“营销”——谈中国杂技如何开拓国内外市场

中国是杂技的故乡,是杂技资源大国,却并不是杂技产业强国。尽管中国杂技以难、新、奇、美著称,欣赏过的观众无不赞叹,但在国内外杂技演出市场上,中国丰富的杂技资源并没有得到合理的开发利用,更没有及时转化为市场优势。     

如何发展赛跑运动员的速度力量?

众所周知,中跑运动员的速度储备是相当大的,速度在很大程度上取决于力量训练。但是从文献分析和与教练员座谈证明,我们许多赛跑运动员对力量习训练的作用估计不足,因此在发展速度力量素质的最有效手段和方法上存在不同的看法。其中,对苏联国家队耐力组教练阿·波卢宁和全苏体育科学研究所编外研究员格·纳     

大飞机如何“过五关斩六将”?

重大试验如今,乘坐飞机已经成为老百姓日常出行的方式之一,飞机被冠以“最安全的交通工具”的称号,那么你知道一款飞机在投入商业载客飞行之前,要做哪些安全试验吗?这篇文章就带你看看,一款安全的大飞机都要经过哪些严苛的考验,才能带你翱翔天际飞赴远方。静力试验静力试验是测试飞机结构强度极限的试验之一。飞机在投入生产前,会在静力试验厂房里被“五花大绑”,机翼、机身上固定绳索,模拟飞机在飞行中受到的力载荷。静力试验中,飞机机翼会被绳索牵拉翘起,翼尖翘起幅度最大能到3米,远超实际飞行中飞机所受到的最大颠簸。     

称“个性化邮戳”如何?

被称为“联体邮戳(或连体、组合)”的邮戳,各地邮政纷纷采用,一时成为集戳爱好者追逐的对象,收集热度越来越高。对此种邮戳的评论散见于各地官方、民间邮刊中。对此种戳褒贬不一,主要在于如何定性以及如何定名。我国邮政对业务用戳有明文规定,其中并没有规定这种纪念和日戳连在一起使用的邮戳。邮政日戳     

旅途中运动员的饮食应如何注意?

运动员由于训练和比赛地点经常不断地变化,要乘车、乘船、乘飞机南来北往,甚至到异国进行比赛。搞好旅途中的运动员饮食,不仅可直接影响到运动员的身体健康,而且也对训练效果的保持及比赛成绩有一定的作用。     

训练中如何培养篮球运动员的“球感”

“球感”通常指能够比较精确的感受球的重量、体积、弹性以及控制球的反弹力、飞行速度、方向变化等的能力。从生理学角度来分析,人的一切运动技能的行程都是建立在运动型条件反射的过程。而且在运动技能行程过程中．来自本体感觉器的神经冲动作为非条件刺激,是必不可少的一个环节。     

中长跑运动员如何克服“坐着跑”错误动作

在中长跑运动员训练过程中,经常出现"坐着跑"等现象,也有的人把这种"坐着跑"的现象叫"掉屁股"跑,其实质是身体重心在摆动腿着地一刹那没有落在着地点垂直线上,而是落在了垂直线的后面,造成"坐着跑"的现象,起到阻碍速度的作用,因此必须纠正。出现"坐着跑"的原因主要是运动员髋关节的灵活性差,对跑的蹬摆技术动作理解不清楚,如:后蹬技术,摆动技术,蹬摆协调配合能力,脚着地技术等理解不清楚,需要加强练习。     

青少年田径运动员如何避免和突破“速度障碍”

青少年田径运动员如何避免和突破“速度障碍”●王永盛王海青速度素质是田径运动的主要素质之一，无论是径赛还是田赛运动项目，都把发展速度素质放在训练的重要地位。速度（结合专项的不同特点）能力的提高，是专项运动成绩提高的重要因素。青少年田径运动员可塑性强，体...     

如何放松“肌肉发达”的学生运动员僵硬的肌肉

运用观察法和调查法对湘谭大学、湖南永州二中和湖南宁远一中的部分参加业余训练的“肌肉发达”的学生运动员进行分析,剖析他们肌肉发达且紧张的一般原因,并发现其隐藏的原因,对此提出相关的具体建议,以期能改进这一现象,提高他们爆发性项目的成绩,继而提高学校运动队的整体水平,更有效地为国家培养更多的体育后备人才。     

运动员如何饮水

脱水被定义为"体液异常的消耗",有时会对身体造成破坏性的损伤。人体内50％-60％是水,肌肉里含75％的水。每个身体细胞、组织和器官都需要水来维持正常的运转。一旦感觉身体缺水,身体的生理活动将不能正常运行,即使运动也发挥不了100％的能力。     

谁最能识别运动员的价值?——计算机要为优秀运动员“平反”

足球场上,常常有这样一种情况:本来是对比赛的胜负起着举足轻重的作用的运动员,却因为某一事件,某一动作,被舆论界和足球界贬低得一文不值,而这些运动员明明知道自己的价值和作用,但是面对强大的舆论,他们总是显得有口难辩。 越来越多的比赛实践证明,有时正是那些不引人注目的运动员,被证明是球队中最富有成效的表演者,这种人常常在队伍中起到骨干的作用,是常能将自己队伍从落后边缘拉回来的角色。 现在好了,这样的运动员有了自我辩护、别人也有了分辨真伪的机会。因为计算机已经进入足球领域,而这些新型计算机软件有能力识别出这些特别的球员所具有的特殊的价值。     

运动员“怯场”解析

近年来,随着我国体育事业的不断发展,运动员面临更多的参赛机会,往往有部分运动员在比赛中发挥不出正常训练水平,对比赛产生一定恐惧,这就是我们常说的“怯场”。科学地讲,体育比赛的场面,是典型形式引起紧张的场面。     

赞“十佳”运动员

焦志敏支手乒乓一弹丸, 攻防自得几回旋; 若知北方新少女, 闲杀世界冠军前。李文华水中泅泳自由行, 翻破浪花敢拚争; 凌波全仗心力壮, 磨砺先登势还雄。