关于马拉松游泳训练的实践与探讨

国内关于马拉松游泳训练的文献报道尚属不多。本文在马拉松训练计划,营养补充,心理素质和技术要求几个方面探索了马拉松游泳训练的理论与方法。横渡琼州海峡是一项超长距离,超强度,超体力的水上运动,对于人的耐力,韧性,身体意志和勇气都是一种挑战。本文也以横渡琼州海峡为例子进行了马拉松游泳训练的实例分析。     

试论游泳运动员的有氧训练

游泳运动员在各个年龄组时期的训练为运动员成年后有优异的成绩打下基础。在训练中，合理运用有氧训练、无氧训练、专项训练等方法将直接影响到该运动员以后是否成才。在年龄组的训练中有氧训练是基础，在训练中必须要突出有氧训练。     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握。为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议。     

游泳表象训练的教学探索和应用研究

游泳技能的学习相比其他陆地项目有着许多特点和难点,表象训练能加快学生对游泳理论和技术的掌握.为此对表象训练在游泳教学中的应用进行探索和研究,并根据实践经验提出四点建议.     

对五至六岁儿童早期游泳基础训练的探究

在游泳竞技化发展的今天,实施早期专门化训练成为训练成材的必然途径。本文采用文献综述法,通过对游泳训练的实践总结与理论分析,探讨了关于儿童早期游泳训练的任务、特点和内容。     

基层少儿游泳力量和柔韧素质训练

少儿游泳训练过程中,速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等各项运动素质均衡发展是培养优秀运动员的重要因素。针对目前我省基层少儿游泳训练中普遍出现力量训练和柔韧素质训练脱节的现象进行分析,提出几点建议,为促进我省少儿游泳训练水平的提高提供理论参考。     

探究青少年游泳运动员训练手段与方式

游泳项目不仅是提高青少年身体素质的有效手段,而且是重要的体育项目之一。通过一定的有效训练,提高运动员的专业素养,同时发挥自己的游泳特长,促进自身游泳成绩的提高,打破游泳记录,为国家争光。因此,为了加强对运动员的训练,必须了解分析运动员的身心特点,制定科学合理的训练方式,促进运动员游泳成绩的刷新。     

少儿业余游泳现状及可持续发展研究

在2008年北京奥运会上,中国游泳队取得了较好的成绩,涌现了一批优秀的运动员,像刘子歌、焦刘洋等.但是客观地评价我国游泳项目与世界一流水平依然存在一定的差距,缩短这些差距就需要我们从少儿业余游泳训练事业抓起.我们通过努力与创新,紧抓少儿业余游泳训练等措施,提高少儿业余游泳水平,为国家培养更多优秀的游泳人才,输送更多的新鲜血液.     

如何进行游泳教学

游泳训练的历史从游泳竞赛出现后就已经开始了,现代游泳训练到今天已经发展了100余年。100余年来,游泳训练从无到有,从简单的技术改进。到多种训练方法和手段的运用,从单纯的追求运动量到注重强度与置的结合,从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。简单地说。     

对游泳运动员最佳初期训练年龄的探讨

游泳运动员初期训练年龄是开展选材和竞技训练的重要参考依据。正确引导广大适龄少年儿童进行初期游泳训练,指导基层教练员进行少年儿童的初期训练和选材,是培养优秀游泳运动员和开展游泳竞技训练的重要因素。本文着重分析90年代末期我国优秀运动员的游泳训练和获取运动等级经历,总结出游泳运动员最佳初期训练年龄。     

少年儿童游泳陆上专项素质训练

游泳作为一项对身体素质要求较高的运动项目,少年儿童在游泳练习的过程中,加强身体专项素质的练习,有助于提升游泳技能和降低运动损伤的发生。在少年儿童游泳陆上专项素质训练的过程中,要以少年儿童身心发展为基础,遵循科学训练、有效训练的原则,提升少年儿童陆上专项素质训练的效果。本文以少年儿童游泳陆上专项素质训练为研究对象,进行了深入的探讨。     

游泳运动的全新训练理念探析

随着竞技运动的全面高速发展和中国游泳队在国际上取得各项成绩,国人对游泳运动的关注度越来越高,游泳已经成为风靡全国的运动。作为竞技体育项目的一种,在赛场上取得好成绩成为游泳运动训练的重要目的。为了达到这个目的,需要“训练创新”,即在坚持原有训练优秀成分的基础上,不影响训练的正常发展,发掘全新的训练方法和管理理念。本文通过游泳运动实践管理和训练过程中出现的几个问题来探讨训练理念创新的过程及重要性。     

第一次学游泳

暑假的一天,我去看好朋友婷婷游泳,只见她像一条小鱼在水里自由自在地畅游。心生羡慕的我脑海里萌生了一个念头——我也要学游泳!在我的请求下,婆婆给我报了游泳培训班,还买了一套漂亮的泳衣。我换上“新装备”,高兴地来到泳池边,用脚试了一下水,慢慢地将小腿浸到水里。嘶!好凉啊!     

对游泳运动员最佳初期训练年龄的探讨

游泳运动员初期训练年龄是开展选材和竞技训练的重要参考依据。正确引导广大适龄少年儿童进行初期游泳训练,指导基层教练员进行少年儿童的初期训练和选材,是培养优秀游泳运动员和开展游泳竞技训练的重要因素。本文着重分析90年代末期我国优秀运动员的游泳训练和获取运动等级经历,总结出游泳运动员最佳初期训练年龄。     

广西游泳后备人才基本情况的调查与分析

采用文献资料、专家访谈、问卷调查及数理统计等方法,对广西省15个竞技游泳后备人才培养基地的人才培养情况进行调查分析.结果显示:广西各地的县级游泳训练的人数比以前少了许多,这一现象对整个广西游泳训练及人才培养体系的建设来说是一种损失.希望通过此次调查,对广西竞技游泳事业的进一步发展提供帮助.     

关于我园开展幼儿游泳锻炼的探讨

游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者合一对人体十分有益的运动,也是适合幼儿参加的体育活动之一.我园自2006年起开展了幼儿游泳教学的尝试.如何有效地做好游泳的教学工作、管理工作,提高幼儿及家长对游泳活动的认识,以及在游泳活动中如何培养幼儿的兴趣和坚强意志品质,从而更有效地开展本园游泳启蒙训练,促进幼儿机体协调发展、增强体质,提高身心健康水平,拓展健康教育思路,便是摆在我们面前的一项迫在眉睫的任务.本文将结合本园几年来开展幼儿游泳锻炼的实践对这一问题作一探讨,以期起到抛砖引玉的效果.     

毕节市青少年游泳运动员训练现状分析

参加贵州省2015年第九届运动会游泳比赛的40名青少年运动员取得了较好的成绩,但是,通过对他们初始训练年龄、训练时间、训练强度等现状进行分析,发现毕节市青少年游泳运动还存在训练场馆缺乏、运动员来源有限、青少年游泳教练员缺少、忽视身体全面训练等问题,只有有针对性地解决了这些问题,毕节市青少年游泳才能取得更大成就。     

少年儿童游泳运动中AQ的锻炼及培养

结合多年的游泳训练及教学训练经验,本文阐述了少年儿童锻炼培养AQ的重要性,探讨了研究游泳教学与训练在培养与锻炼逆商的特殊性:在水环境中、呼吸方式、游泳身体姿态三个方面;少年儿童游泳过程中逆商培养与锻炼的原则。     

公安院校游泳教学现状及解决对策分析

试图通过调查研究,分析我国公安院校游泳教学训练的现状,探寻影响公安院校大学生游泳训练开展的原因。针对我国公安院校游泳教学现状,借鉴普通高等院校在游泳课程教学取得成功的经验,探索寻找高效利用游泳池,科学安排游泳教学内容,合理组织游泳教学的手段,提高游泳教学效果的途径。     

第16届世界游泳锦标赛奖牌分布特征分析

运用文献资料、数理统计等研究方法对第16届世界游泳锦标赛奖牌分布特征进行了分析,研究结果表明:中国的主要获奖大项体现在跳水、游泳和花样游泳,涉及的比赛项目比较广泛;美国的主要夺奖大项体现在游泳、公开水域、水球项目,而花样游泳相对其他国家较弱;俄罗斯的主要夺金项目是花样游泳,几乎包揽了该项所有金牌;以期通过本研究为今后中国游泳运动员训练提供参考.