对武汉市健身俱乐部女性健美操锻炼效果的调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,通过对武汉市健身俱乐部女性健美操锻炼效果的     

健美操对高中生心理健康发展的影响探究

健美操作为一种新型的备受师生青睐的体育课程在高中阶段得到普及和推广。健美操是集体操、健身、审美、舞蹈、音乐及娱乐为一身的体育项目,对锻炼学生体质、提升修养和促进心理健康发展有着极大的促进作用。     

大众健美操对老年人的保健作用

城市化进程中,更多的人进入城市,开始了居住在高楼大厦中较为封闭的生活方式;同时,随着家庭规模逐渐缩小,尤其是城市中双职工的家庭急剧增加,老年人与子女共同生活的机会越来越少,往往会有被疏忽、被遗忘的感觉;特别是退休在家后,心里会出现失衡,认为没有朋友而觉得孤单,更会有     

健美操对中学女生健康教育的影响

健美操是以"健康、力量、美丽"为主要特征的"雕塑身心"的体育项目,具有强烈节奏的韵律运动,符合中学女生的特点和身心需要。教学实践证明,开展健美操训练能提高中学女生对体育锻炼的兴趣和积极性,对增强体质,增进健康,培养正确体态,塑造气质,培养自信,陶冶美的情操等方面都能起到积极作用。     

健美操对女大学生的身心作用

增强学生体质、促进学生身心的健康发展,是当前高校体育工作的重要内容。健美操作为一项新兴的体育项目,在各高校越来越受到女大学生的欢迎。通过研究表明健美操锻炼可以有效提高女大学生的生理、心理健康总体水平。     

浅析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用

随着经济社会的发展和人民生活水平的提高,越来越多的人追求美感与健身相结合的体育健身项目,各种时尚健美的运用项目逐渐得到人们尤其是年轻人的喜爱与追捧。时尚健美操集健身、美感和休闲于一身,是一种具有较多优势的健身项目。目前,传统的健美操教学已经不能适应高校大学生的基本健身锻炼需求,即将时尚健美操引进高校健美操教学课堂具有良好的适应性与可行性,也必将达到较为理想的教学效果。本文主要介绍时尚健美操的基本特点及其优势,并探讨当下高校健美操教学存在的主要问题,分析时尚健美操在高校健美操教学改革中的作用。     

高校健美操教学方法的探究

本文从健美操教、练、比三个教学环节分别阐述了其教学方法,为健美操教学研究提供参考依据.     

健美操教学中多媒体技术应用的实施探究

信息时代下,多媒体教学在现代教学的各个学科当中广泛的的应用,在健美操教学中有些是老师用语言难以描述、学生难以捕捉而又必须掌握的内容.利用多媒体技术把健美操的基本动作转化为视频的信息,加强了教学的直观性,在有限的学时内极大地提高了教学效率,同时也为健美操教学思想的转变和教学手段的更新提供了可能.     

健美操对大学生心理健康的影响

在高校有部分大学生存在着不同程度的心理健康问题。健美操运动以轻松、优美充满激情的特点,在健身的同时,带给人们艺术享受,使人们心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣同时,预防了心理疾病,增强了人们积极向上的健康心理,促进身心的健康发展。     

浅析健美操训练对跳高选手的作用

健美操具有音乐、体育、舞蹈、美学的多种社会功能,对跳高选手的作用表现在:发展肌群力量,改善柔韧性;能诱导学生学习和掌握正确的基本技术和技能,激发学习兴趣;改善协调性,培养节奏感,促进训练后疲劳的恢复。但训练时一定要有针对性,内容不宜过多,时间不宜过长。     

浅析音乐对健美操的影响

音乐是健美操的灵魂,也是声音的艺术,它作为完整的艺术形式,有自己独特的系统、完整的表达方式。健美操是一项具有较强节奏感的运动,在这项运动中,韵律优美、深富感情的音乐及其节奏能对练习者起到很好的引导作用,使练习者的表现力更为出色。本文通过分析音乐对健美操的影响,强调音乐在健美操中的重要作用,说明只有将健美操与音乐有机、完美的结合起来,健美操才能发挥出其特有的价值。     

浅析健美操对女性的影响

采用文献资料法、逻辑推理法等研究方法，结合健美探的特性、女性的生理心理特点，分析健美探对女性的影响，从而使女性对自身有更深入的认识，对健美探有更深入的了解，在女性中更好地开展健美探，促进女性的身心健康。     

对高职院校健美操课的分析与研究

本文通过对部分高职院校开设健美操课以来学生的学习积极性、兴趣与动机、以及教学效果进行分析,就进一步改革健美操课提出了新的构想.     

健美操选修课教法探究

本文根据我校开设公共健美操选修课的现状特点．对健美操课教法时行探究及尝试,以减小学生学习难度,提高学习兴趣．使学生能准确、熟练地掌握健美操成套动作,并达到增进健康、增强体质．培养正确身体姿态和审美观念,使人体匀称、和谐地发展。从面形成乐观进取的精神．陶冶美的情操,为实施素质教育奠定良好的基础。     

娱乐休闲因素对健美操教学的影响

健美操在大学校园中起步较晚,多数学生对其认识较浅,还只停留在对健美操健身美体的认识层面上,很少有学生认识到其休闲娱乐功能,从而大大降低了健美操娱乐身心的功效．本文通过文献资料法、问卷调查法等对健美操的娱乐休闲因素做出了分析,并阐明了如何加强学生对这些因素的认识,从而使大学健美操课程能够有效的开展。     

健美操对中年人健康的影响

健美操是一项集锻炼、娱乐、陶冶、交往、休闲、欣赏于一体的综合性体育活动,是非常适合中年人需求特点的一项运动,对中年人的身体健康和心理健康都有着积极作用.本文通过1年对39名中年人参加健美操活动情况的追踪调查,从生理、心理、音乐和社会的角度研究了健美操活动对中年人身心健康的影响.     

大众健美操对学生身心的影响

采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究。结果表明系统的健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况。本文从其健身、健心的特性出发,对参加大众健美操运动在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。     

健美操对小学生身体素质的影响

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的体育项目,是集集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的项目,也是培养学生终身锻炼意识,锻炼学生身体素质的重要项目之一。所以,在素质教育思想的影响下,教师要充分展现健美操的魅力,要借助多种形式来展现健美操的影响力,进而为学生综合素质水平的大幅度提高做好保障工作。     

健美操对形体和心理的影响

针对健美操的运动特点 ,分析其对人的形体和心理的影响 ,探讨了健美操对塑造形体 ,改善心理环境 ,调节心理的作用。     

谈健美操的健身作用

本文通过对健美操的健身作用的探析,试图使更多的人对健美操的健身作用有更深的认识和了解,并积极投身到这个活动中去,从而壮大健美操队伍,提高人们的健身意识,使之终生受益