300米田径场4×100米接力赛跑场地设计

<正> 本文介绍的是周长300米半径28米田径场4×100米接力赛跑比赛场地的设计。现将画法说明如下: 一、基准点:1、2、3、4、5、6、7,共七点(见图1)。二、交点:指起点线、接力区预跑线、接力区后沿等的后边沿以及接力区前沿的前边沿与第一至第八分道线右边沿的交点,即1、2、3、4、5、6、7、8,共八点(见附表及图2、图3).第一分道线即指内突沿。三、画法举例: 以画出4×100米接力赛跑起点线为例: 第一步:求交点1。附表中“4×100米起点线”字样下方有“(〈6〉6.48向前)”这是求交点1的提示:即以基准点6为圆心,以5.48米为半径向前画弧与内突沿外边沿相交得交点1。     

4×60米接力赛跑场地设计

1993年国际田联为青少年推荐了4×60米接力赛跑项目(见1993年3月30日〈田径报〉),为了在我国能尽早地开展该项训练,特精心设计了三种不同半径田径场的4×60米接力赛跑场地,以供训练和比赛使用.其目的为使我国能尽快地在田径项目上赶上世界先进水平。     

4×50米接力赛跑场地设计

确定4×50米接力赛跑起点线、接力区位置丈量用数据表(周长=400米 半径=36米 直段长=85.96米 分道宽=1.22米 单位:米)     

如何确定接力赛跑的新标志线

<正> 一、标志线的意义和演进: 接力赛跑是一个精彩的集体项目。其中以四百米接力的技术最为复杂,需要传接棒双方紧密配合并在最高跑速中平稳而有效地传棒。“利用信号联系”是传接棒双方加强配合的重要途径。在现代接力赛跑技术中更巧妙地结合使用了听觉信号和视觉信号。听觉信号仍然是由传棒者向接棒者发出接棒的口令“嘿!”。视觉信号仍然是采用标志线,不过其样式已和以往不同了。而且同时还采用了第二标志线。这是1963年接力赛跑规则改变——增设10米预跑区以来的主要技术演进。     

如何确定接力赛跑的新标志线

一、标志线的意义和演进接力赛跑是一个精采的集体项目。其中以4×100米接力的技术最为复杂,需要传接棒双方紧密配合并在最高跑速中平稳而有效地传棒。“利用信号联系”是传接棒双方加强配合的重要途径。在现代接力赛跑技术中更巧妙地结合使用了听觉信号和视觉信号。听觉信号仍然是由传棒者向接棒者发出接棒的口令“嘿!”。视觉信号仍然是采用标志线,不过其样式已和以往不同了。而     

4×100米接力跑技术

一、持棒起跑:第一棒运动员采用弯道蹲踞式起跑,方法和400米弯道跑相同,持棒的右手用中指、无名指和小指握住棒的末端,用大拇指和食指分开撑地,但接力棒不能触及地面。二、接棒人起跑:第二、三、四棒运动员采用站立式或半蹲踞式起跑,起跑时站在接力区后端或予跑线内,两脚前后开立,上体前倾,两膝弯屈,第二、四棒运动员站在跑道外侧,左腿放在前面,右手撑地,身体稍向右偏。头转向左后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记。第三棒运动员站在跑道内侧,右脚在前,左手撑地,身体稍向左偏,头转向右后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记,当传棒人跑到起跑标记线时,     

4×100米接力的训练

(本文是作者1989年在东德特布兰肯堡第15届欧洲田径教练协会大会上的报告,略的删减。) 男子和女子4×100米接力在田径比赛中是必不可少的,奥运会和世界锦标赛也不例外。由于受到许多因素的影响,4×100米接力是各接力比赛项目中最复杂的。这些因素中重要的一点是要求运动员在比赛中能     

4×100米接力快速教学法

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分,接力跑成绩取决于各棒运动员的速度和传接棒的技术和时机。     

四川队4×100米接力跑初探

笔者对我省４×１００ｍ接力跑项目的比赛成绩进行了比较，并认为传接棒技术是影响运动成绩的主要原因。     

谈小学生4×100米接力跑训练

小学4×100米接力比赛是四个人集体合作的竞赛项目。由於在竞赛中规定接力得分加倍,因此,对团体总分,名次的排列起着重要的作用。下面浅谈小学4×100米接力的训练方法: 第一,选好接力的队员:从外跑中挑选速度最快的6个人,然后把其中最好的4个人作为正式接力队员,其余2个人作为替补队员。     

4×100米接力赛检查裁判工作

一、比赛前 检查员应在主裁判的领导下学习有关规程。规则。了解大会的有关规定,制定工作细则。进行现场实习,统一裁判方法和判罚原则。了解各种设施,熟记自己的号位,进、出场及换位的路线。熟悉所使用的对讲机、旗示、用具和表格。根据竞赛日程表,进行具体分工,确定工作区域、位置及工作任务,对检查员进行编号,实行岗位责任制。二、比赛中 检查员要按规定时间到场。入场前,检查主裁判应向裁判员进一步讲明本单元４×１００米接力赛的比赛组数及各裁判员在每个项目中所处的位置和换项时的移动路线。运动员进场前１分钟,组长带领本…     

浅谈女子4×100米接力跑训练

4×100米接力跑是4人相互配合,技术性较复杂的集体径赛项目。要想取得较好成绩,运动员除了必须有高速奔跑的能力外,同时还必须在高速奔跑的过程中,做到运动员之间有默契、协调的配合,并做好传接棒的技术。为了避免交接棒动作僵硬、速度减慢、摔棒等现象,在训练中就必须做到以下几点。     

浅谈4×100米接力跑的教学训练

4×100米接力跑是一项极具观赏性，也是学生非常感兴趣的项目，它能培养学生相互配合、密切合作的优良品质和集体主义精神。就其项目而言，在短跑中也是技术难度较大的项目之一，它不仅要求运动员有高速奔跑能力，而且在配合上也要求十分默契和完美的表现，否则只会给人留下无限的遗憾。美国男子接力队云集了世界上最优秀的短跑选手，无论什么比赛都是理所当然的4×100米接力跑冠军最有力争夺，但由于配合上的失误，导致了许多大型比赛上的失利，让人感到遗憾和惋惜。而有的国家短跑选手实力平平，却凭着默契的配合和完美的表现，[第一段]     

浅谈4×100米接力的棒次

书刊上一直坚持第四棒安排全队跑得最快的队员。但我认为对普通中学生接力队来说,跑得最快的放在第三棒较合理。第三棒是弯道,并有接棒和传棒技术及两个可多跑的接力区。速度最好的队员在此不仅能发挥良好的弯道技术,还能持棒跑近120米的距离。第二棒是全队跑得最慢的?..     

4×100米接力跑的专项技能培养

在所有的田径比赛中,最激动人心的项目是4×100米接力跑。它不仅是一种需4名队员全神贯注,协同合作,有很好专项训练为基础的项目。而且也是为教练在组队挑选队员,协同训练,以及队员的技术能力分派跑棒的位置,提出了一个难新的挑战。但田径规则的制定,却为他们在比赛中能     

4×100米接力的技术环节分析

接力是田径比赛中最引人注目的项目之一,也是目前我国田径运动需要加强和争取在2008年北京奥运会有所表现的项目之一。4×100米接力作为田径项目中的集体配合项目,有其特殊的技术特点,本文从交接棒形式、交接棒地区、起动形式、标志判断、应急准备等几方面环节进行分析。     

4×100米接力最优化结构的实验

4×100米接力是一个田径集体项目,比赛成绩的优劣,成功与失败,往往与运动员思想素质、技术水平、战术思想,以及运动员在训练和比赛中形成良好的人际实际,使其心理、生理、个性相互适应及互补有着密切的关系。 (一)观察、实验研究的对象重庆钢铁专科学校业余田径队中的短跑、中跑、跨栏、跳跃等112名队员。从1985年10月     

浅析小学生4×100米接力跑技术要点

小学生4×100米接力跑,是竞争激烈,极具观赏性的田径运动项目之一,是体育课教学的主要学习内容之一,同时也是课外体育田径训练中少有的以集体配合的方式才能完成的运动项目。该项目一方面可以较好地培养学生的集体主义精神,另一方面又可以培养学生全方位观察与思考的逻辑思维。因此,掌握适合小学生身心特点的4×100米接力跑的核心技术,是各小学田径运动会中夺得优异团体总分的关键,也是为上一级学校提供优秀体育人才的有效保证。笔者通过多年的带队经验,分析总结了适合小学生身心特点的技术与方法,多次参赛均获得优异成绩,得以实践。     

女子4×100米接力交接棒技术

<正> 在一九八五年美国大学体协女子田径锦标赛上,路易斯安那州立大学女子接力队在强手如林的接力比赛中,以43″82和3′30″39的好成绩,分别夺得4×100米和4×400米接力的第二名,该大学的教练洛伦·西格雷夫由于他在技术、运动量和心理学方面的精心安排,巧妙设计,也同样地受到人们的赞赏。 4×100米接力有三个不能进行交接棒的10米预跑区,和20米的接力区,每个人预先在各自的接力区,做好“预备”和“跑”的标志。通常,接棒队员在预跑线上,做好三点(支撑)蹲踞式起跑姿势后,回头注视传棒队员。当传棒队员跑到“预备”标志时,接棒队员做好随时起动的准备,一旦传棒队员越过“跑”的标志时,接棒队员立即起动加速,不要再回头看传棒队员。     

4×100米接力为何频频掉棒

综观历届奥运会、世锦赛男女4×100米接力赛,牙买加、美国等诸多世界一流强队因传接棒失误痛失金牌、奖牌乃至预赛小组垫底的场面屡有发生。而每年基层举行的中小学校田径运动会,学生因缺乏规范专门的训练,传接棒错误则更显＂五花八门＂,情景可谓惨不忍睹。教学反思、落实课堂,力图改进,体育教师责无旁贷。