曼秀雷敦护理面膜全新上市！

美白和保湿是肌肤保养的永恒主题。夏天也想把美丽进行到底？!除了基础护理,还需要多一点的特别保养。曼秀雷敦全新一片式精华面膜系列,度身为爱美的时尚女性订造,为肌肤提供更深层、更细致的呵护,绝对是你当季的心水之选。美白无瑕的肌肤是众多女性的追求,然而夏日的强烈阳光,让色斑、肌肤黯沉等肌肤问题不断浮现。想做雪肌美人？快选用“曼秀雷敦双效美白面膜”吧! 它含Rovisome美白精华及多种高效美白成分,拥有比一般美白成分高4倍的渗透力,深入肌肤底层,有效预防及淡化因日晒引起的黑色素沉着,令肌肤由内而外回复净白嫩滑,散发白瓷般的光润亮彩。夏日高温容易让肌肤水分流失,带来干燥、粗糙、细纹等肌肤困扰。”曼秀雷敦海洋保湿面膜”,含特效滋润成分海藻保湿精华和天然保湿因子PCA-Na,迅速补充肌肤所需水分,带来肌肤最渴望的深层滋润。持续使用可提高肌肤保温能力,让肌肤水润加倍,时刻幼滑细腻。     

狙击秋冬“干手干脚”

干燥的气候、风吹日晒都容易让肌肤呈现“饥渴”状态,尤其是秋冬季节,是最容易流失水分的时节,除了脸部的保湿工作,手脚也同样暴露在外,会产生粗糙、干燥、脱皮、甚至龟裂等问题肌肤。如何利用简单的保养步骤,让偷懒的你,也一样可以轻轻松松呵护到寸寸肌肤呢?且看以下小秘诀的分享,尝试一下,相信你的手脚肌肤也能轻松滋润过冬!     

运动员比赛前和比赛中应当服用饮料

法国《队报杂志》第103期刊登有关运动员在赛前及赛中是否需补充水分和如何补充的文章,现摘译如下:过去,运动员对赛前及赛中服用饮料的问题存有一些偏见,认为这样“会增加身体重量”,“加重腿的负担”,并且会“越喝越渴”。如今有关专家均证实赛前及赛中应当服用饮料。饮料不仅补充体内因排汗而流失的水     

体育运动中的合理补水

生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%～60%,人体每天需摄入约2～3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。l、水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养…     

体育运动中的合理补水

生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%～60%,人体每天需摄入约2～3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。◆水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养物…     

秋冬保湿是大课题

夏季闪过,干燥的秋冬已经来到。奋战球场的球友们千万不能对肌肤放松警惕,季节交换会带来很多皮肤问题,如果不做好防护,皮肤损伤很难避免。特别是球场的温度、湿度偏低时,肌肤保水能力相对变差,皮肤将出现干涩、起皮,痘痘也会不时出现在脸上——这都是皮肤缺水的表现。激烈运动后水分大量排出体外,所以,如何给皮肤补水是当下最重要的事情。     

拿什么来爱你我的肌肤

寒冬来临,许多女性便放松了对肌肤的保护,任肌肤暴露在阳光下被伤害而不自觉。其实,想要拥有白净健康的肌肤,预防永远是最重要的     

寿山石的科学保养（下）

二、寿山石雕刻成品的科学保养根据矿物学关于寿山石内部含水（三种＂水＂）和失水原理,以及寿山石的油性随着水分丢失而降低的特点,要使寿山石永葆光彩,就必须创造环境,实行科学保养,使之保住水分,不失水分和油性,而且还要时常增补水分和油性,以防干燥,保持润泽。由于寿山石中的结构水相当稳定,一般情况下不容易被破坏。     

科学饮用生命之源

"只要有水,生存7天以上没问题。"在四川汶川大地震营救队伍中,担任陕西省医院救护医疗队副领队的骨科主任凌鸣说。凌鸣还说:"对废墟中的人来说,水是最重要的。在没有水的情况下,人在3天后会比较危险。如果有水,即使没有食品,7天以后也能生存下来。"在这次大地震中,许多人在废墟下就是靠的一点水,有的甚至还喝自己的尿,再加上坚强的求生信念而等到解放军官兵营救生还,可以看出水对人体生命的重要性。水是生命的基础,是人体的生命之源。水是人体内含量最多的成分,体液占人体重的70%左右,是维持人体正常生理机能所必需,失掉15%的水,生命就有危险。以身体内水分的含量计算,最多的是脑脊髓,约占99%;其次为淋巴腺,约占94%;血液中的水分约占83%;肌肉中的水分约占77%;骨骼中的水分约占20%。以上是指成年人,婴孩体中的水分约占体重的80%。水对人体的生理作用主要有帮助消化、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维持细胞机能、保障淋巴、血液等组织的代谢等作用。人们平时谈论和讲究的是怎样吃,知道食物要荤素、粗细、软硬搭配,就餐要有规律,要定时定量,才能吃出营养和健康,而往往忽视了怎样饮水,如何科学饮水。在我诊治的病人中,就有多例因平时不能科学饮水而引发的各种疾病,严重损害了身体的健康,更谈不上健身了。所以说,科学饮水对人的身体健康很是重要。     

艰苦训练后的营养补充

在长时间和艰苦的训练之后,什么样的食品能够帮助你的身体得到恢复?首先是水。没错,人体最为基本的营养是水。水是人体的营养物质,尽管我们经常将碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质确定为人体的营养物品。我们全天都在不断失去水分,活动时,身体失去水分的速度就会加快,需要喝水加以补充。一般的运动员只有30-70%的汗水得到了补充,因此体育营养专家能够帮助你了解到,在一次标准的游泳训练中,你的身体会损失多少水分,帮助你制定一项饮水乃至补充水分的计划,以便让你的身体保持充足的水分。     

注意保持体内水的平衡

夏季到了,青少年参加体育锻炼,常常会练得大汗淋漓、衣衫湿透,出现脱水现象。水是人体体液的主要成份,约占体重的６０％。水可以维持生命,保证营养供应,调节体温,排毒除废,美容肌肤,延缓衰老。因此人不能出现脱水,哪怕轻微脱水,也是对健康有害的。如果一个人脱...     

干杯

比赛中,需要不断地补充水分,但仅靠水是远远不够的。 脱水现象对于正在比赛或练球状态时的运动员来说,就等于将他们从成功推向失败。它让你提不起精神,严重时会使你四肢无力,这时你最希望做的一件事莫过于来一杯提神的饮料。 著名运动营养学家简·葛里芬认为大多数运动员忽视了水分平衡的重要性。当你运动时,仅占身体重２％的水分随着体汗被排出,这样会损害正常的身体机能。所以,赛前、赛中和赛后不断地补充水分是非常重要的。如果你提供了身体所需的水分,你就可以以最佳的状态来参加第二天的比赛,而不必为脱水而烦恼。 还有其他…     

关于饮用水每个人都该知道的事实

<正>如果有一条每个人都能同意的健康建议,那就是多喝水对健康有好处。人体大约60%的成分由水组成,它对身体的许多日常功能都至关重要。水的生理功能表现为：调节体温,帮助消化,保护大脑和脊髓。人体通过流汗和排尿（甚至是呼吸）流失水分,因此需要喝大量的液体来补充失去的水分。然而,关于水仍然有很多不确定的看法：每天应该喝多少水？要不要喝气泡水？怎么知道自己喝了足够的（或太多的）水？     

干热气候下运动与水分摄取建议

运动员由于激烈的运动而令身 体大量流汗,使体内液体流失,同时,电解质及体内矿物质也会随汗流失。如果人体体液流失过多,轻则影响运动能力,重者可引起热痉挛、热衰竭、中暑、昏迷甚至死亡。因此,在空气干燥的春季和天气炎热的夏季到来之前,要注意在运动时保持体内水分及电解质的平衡,时时保持良好的运动能力,维护自身的身体健康。下面是关于干热气候下运动时水分摄取的几点建议: 一、不要等到口渴或有机会时才摄取水分,必须足够摄取水分后才开始进行运动。 二、要有计划地补充水分,在运动前2小时,可以喝2～3杯以上的水(1杯约235毫升)。运动前15分     

体液补充和运动饮料(资料综述)

人体在进行体育运动之后,特别是在较高气温下,经过一定时间、一定强度的运动训练后,为了加快机体的恢复过程,使机体内部的水盐代谢和体温调节恢复到正常的状态,必须及时而适量地补充水分(或略带盐分的水)的观点,已是毋庸置疑的了。但是,在训练持续进行的过程中,以及在训练之前,是否应该补充水分?补充水分的利弊如何?如何补充为妥?     

夜话晚唐女诗人鱼玄机

应该说文化越发达，生活越优裕，鱼文化就越丰富。试想十万年前的古人类，就是到了新石器时期，都是为了生存，择水、依山挖洞穴而居。为了果腹，用石器、用木棒和骨器等原始武器击鱼打兽。他们时时受到饥饿、天灾和猛兽的袭击，朝不保夕何谈文化。     

秋日皮肤保养总动员

秋天是四季中最美的季节,不过,秋天的干燥可是皮肤保养的大敌措施一:温水洗脸,减少洗脸次数秋冬的气候容易让皮肤干燥紧绷,因此,为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴地丧失,最好减少洗脸的次数,而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。以干性肌肤而言,以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可,混合性肌肤则一二次,油性肌肤二次,但不要超过三次。由于气温转凉,脸上所分泌的油脂量会跟着减少,尤其干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质,若洗脸的次数过多,皮肤会更干燥,因此在早上起床洗脸时,只要用清水直接洗就好,晚上因脸较脏,再用洗面奶洗即可。油性肌…     

冰球运动员训练及比赛中补水问题的探讨

人体含水量约占体重的60％～80％,是生命的重要组成部分。水不但构成了人赖以生长的内环境,还是生命体内各种化学反应的介质和各种重要代谢的底物。水是仅次于氧气的维持生命的必需物质,是运动员最重要的营养之一。运动员在水分充足时才能维持良好的细胞功能,调节体温,获得最佳运动能力。因此,能否保障水分的合理供给,保持身体的水平衡,是影响训练效果和比赛成绩的一个重要因素。     

青少年运动员如何科学控制水分摄入

<正>一、水分摄入不足对身体的影响水分过少是指身体水分含量降低即身体从正常水含量下降到脱水的状态。在水分过少状态下,青少年运动员进行运动会对心血管功能、体温调节和运动机能产生不利影响。当成年人进行长时间运动时,即使随时提供充足的液体(自由摄取),他们也很少会摄入充足的水分来补充体液损失。儿童、少年与青年人相比于年龄更大的人群,在脱水时通常伴随身体核心温度的快速升高,这一现象的原因尚不清     

降雨作用下非饱和土路基水分迁移研究

渗流水是公路路基破坏的原因之一,本文以降雨作用下,路基非饱和土中水分迁移研究,分析渗流场变化以及孔压变化。