试析跆拳道运动员赛前减体重方法

跆拳道是一项严格按照公斤级进行比赛的搏击类项目,体重的控制对于运动员取得优异成绩起到至关重要的作用。研究结果表明:跆拳道运动员减体重要根据跆拳道运动项目的特点和要求及队员自身的情况来确定减重方法。跆拳道运动员减体重的一般采用的措施为;限制饮食以减少能量摄入、增加运动量以加大能量消耗或两者结合。     

兰州市在校大学生健美运动员赛前训练方法探析

近年来,随着全民健身计划的不断落实以及群众体育锻炼意识的增强,国内健美运动发展迅猛,大学生健美赛事也在逐渐有序开展,参与赛事的大学生健美运动员数量每年呈上升趋势,可是大学生健美运动员的竞技水平与专业健美运动员相比还存在较大差距,造成的差距的原因有很多,其中赛前训练属于非常重要的部分。本文主要研究兰州市内的在校大学生健美运动员使用的赛前训练方法,通过这次研究可以使大学生健美运动员了解目前主流的健美赛前训练方法,为大学生健美运动员提供一定的基础备赛方法,提高竞技水平,在未来取得好成绩。     

谈足球运动员的赛前心理训练

本文通过足球运动的特点结合当前足球运动的发展启示和足球运动员的心理特点,对足球运动员赛前心理现象进行研究,通过对赛事的逻辑分析、查阅相关文献资料,对赛前如何提高运动员心理水平以及促进运动员的身体使之达到最佳竞技状态作了初步探讨。     

浅析高原训练对跆拳道运动的影响

跆拳道运动员机体能量代谢水平的高低直接影响运动员成绩。为了更好的提高跆拳道运动员的身体机能及运动成绩,寻找新的训练方法。通过文献综述资料法,专家访谈探析跆拳道运动的功能特点及高原训练对人体能量代谢的影响。研究发现：跆拳道运动项目,以无氧功能系统为主;同时,功能系统是其基础,有氧功能能力的大小是运动最大限度发挥无氧代谢能力的前提和保证。经过高原训练后,人体的肺部,心血管,血管,骨骼肌等会发生一些生理适应变化,从而不仅能大幅度提高机体的有氧代谢能力而且还能提高无氧代谢能力,故建议跆拳道运动员可选择适当时机进行高原训练。     

浅谈跆拳道前腿下劈技术在比赛中的运用分析

正1前言跆拳道属于有直接身体接触的激烈对抗性项目,运动员以腿法为主,拳法为辅,按体重分级别比赛。从2000年到2012年连续四届奥运会尽管中国运动员取得的四块金牌的好成绩,但是我国与国外运动员相比还是存在一定的差距,从一些大型比赛来看,中国运动员的技术动作种类比较单一,下劈得分技术更是少之有少;在很多的比赛中我们都可以看到,很多的运动员都会喜欢用下劈来进行攻击,这一技巧它的攻击距离很短,速度快并且很容攻击到     

大学生耐力训练前后各生理指标的变化研究

本研究通过对参加中长跑训练备战福建省第十四届大学生运动会的10名大学生（男）运动员训练前后身体成分、心血管、心肺功能等生理指标的观察,探讨耐力训练前后对大学生健康体适能的影响,本研究将以耐力训练对大学生心肺功能及身体成分等方面的影响作为依据,为进一步科学指导大学生体育锻炼提供参考。     

跆拳道运动员膝关节运动损伤的生物力学研究

对414名跆拳道教练员、队医及运动员进行了关于跆拳道运动员运动损伤的回顾性调查分析,并对跆拳道运动员膝关节运动损伤进行生物力学的病理机制研究。为预防跆拳道运动员膝关节损伤提供参考。     

高校田径运动队队员与普通大学生身体成分的比较分析

采用韩国InBody720生物电阻抗身体成分分析仪对受试者进行身体成分测试,了解大学生身体成分的特征,研究分析田径运动对大学生身体成分的影响。结果显示,田径运动能较好地改善大学生的身体成分,对大学生的身体成分含量与分布有积极的影响。     

山东科技大学学生体重指数（BMI）研究与分析

文章以山东科技大学2007学年学生体质健康标准测试统计数据为依据,比较身体体重指数指标,分析了该校大学生与全国大学生之间的体重指数的差异。通过比较分析和研究,揭示了当前该校学生体质健康的发展状况,从而为学校体育工作的改革提供理论依据。通过数据的分析与研究,论证现象发生的内在本质,为今后体育教学与课程设计改革提供参考。     

跆拳道运动员膝关节运动损伤的预防对策研究

对414名跆拳道教练员、队医及运动员进行了关于跆拳道运动员运动损伤的回顾性调查分析,根据调查的结果提出跆拳道运动员膝关节运动损伤的预防对策。     

山东科技大学学生体重指数(BMI)研究与分析

文章以山东科技大学2007学年学生体质健康标准测试统计数据为依据,比较身体体重指数指标,分析了该校大学生与全国大学生之间的体重指数的差异。通过比较分析和研究,揭示了当前该校学生体质健康的发展状况,从而为学校体育工作的改革提供理论依据。通过数据的分析与研究,论证现象发生的内在本质,为今后体育教学与课程设计改革提供参考。     

18～24岁大学生身体成分年龄变化特征分析

青春期后大学生身体成分随年龄增长而变化。本文通过对兰州城市学院1170名大学生身体成分测定,对比分析18~24岁年龄段人群身体成分指标随年龄变化的特征。研究结果显示,18~24岁大学生身高、体重、肌肉含量、骨质指标均为男生显著高于女生,脂肪含量相关指标女生显著高于男生,但在各年龄段间无显著性差异;腰臀比值、体质指数18~20岁男女生相近,21岁后女生指标显著性降低,男生高于女生。以上结果为根据身体成分特征增强学生体质促进大学生健康提供依据。     

运动员赛前紧张焦虑心理的分析——以2013年赣州英东杯瑞金代表队为例

运用文献法分析运动员赛前紧张焦虑定义和理论,阐述运动员赛前紧张与运动员对比赛的认知评价和运动员个体心理特征等因素有关,基于此分析,提出了克服运动员赛前紧张焦虑的心理放松、建立自信、调节情绪等方面的途径和方法。     

跆拳道练习对大学生身体自尊水平的影响研究

本研究将以大学生这一特殊群体为研究对象,采用跆拳道这项具有健身健心效果的深受大学生喜爱的运动项目为干预手段,探讨跆拳道练习对大学生身体自尊的影响因素和提高效果,为大学生提高自我价值感和增强自信心以及促使自尊的健康发展提供参考和帮助,进而促进大学生的身心健康．培养良好的心理品质。     

浅析高校运动员赛前心理状态及影响因素——以篮球运动员为例

本文采用比赛观察、访谈法、心理学与文献综述相结合的研究方法通过对几所高校篮球运动员赛前心理状态及影响对运动员赛前心理状态的主要因素进行分析探讨,为篮球运动员在赛前形成最佳心理状态提供参考。     

跆拳道心理训练方法初探

本文通过文献资料法、专家访谈法以及笔者多年来带队实训的经验对跆拳道的心理训练方法进行研究,旨在通过心理训练和心理战术加强跆拳道运动员的实战能力,同时弥补跆拳道运动员的某些技术缺陷,为充分发挥技战术能力的提供保证。研究表明了跆拳道心理训练的重要性,并总结了跆拳道心理训练的一些方法,为教练员和运动员的训练提供有价值的参考。     

运动员赛前减体重调查与研究

<正>1引言举重、摔跤、散打,柔道等重竞技运动项目都是按体重级别进行的比赛项目,几乎所有的运动员在赛前都需要减轻体重,特别是举重项目同级别、相同成绩下,最后以体重较轻者胜出,有些重点运动员根据参赛级别的设置,为了取得更好的比赛成绩,甚至需要大幅度的减低自己的体重或使用不合理的减重方法—如使用泻药脱水、自我催吐、服用食欲抑制剂以及完全禁食等,必然会对运动员的比赛成     

浅析铁饼运动员赛前心里训练

本文运用体育心理学的原理,并结合教学与训练中的实践结果,阐述了铁饼运动员赛前的心理学特征和主要表现,对赛前心理障碍进行了具体分析,并根据铁饼运动员赛前的一般心理和心理规律,提出了赛前心理的训练方法和手段,以及应注意的问题。     

2006年四川省第十届运动会武术比赛运动员赛前焦虑情况分析

赛前焦虑情况对运动员比赛的成绩会产生一定的影响,武术是我们中华民族的国粹,现在武术已经成为国内各型综合性运动会的比赛项目.本文通过对2006年四川省第十届运动会无数比赛运动员进行赛前焦虑的测试,通过统计分析发现运动员赛前焦虑水平女性要高于男性,训练年限和项目差异不明显,不同项目成绩与赛前焦虑水平的关系不同.     

2006年四川省第十届运动会武术比赛运动员赛前焦虑情况分析

赛前焦虑情况对运动员比赛的成绩会产生一定的影响,武术是我们中华民族的国粹,现在武术已经成为国内各型综合性运动会的比赛项目。本文通过对2006年四川省第十届运动会无数比赛运动员进行赛前焦虑的测试,通过统计分析发现运动员赛前焦虑水平女性要高于男性,训练年限和项目差异不明显,不同项目成绩与赛前焦虑水平的关系不同。