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一、简述1、技击是武术之基本特性、功能,擒拿技术是徒手搏击四大门类技法之一,人称擒拿为技击术之皇冠,视为看家绝技,实用价值很高。擒拿是针对人体骨、肌、筋、络、穴的特点,运用拧、卷、缠、捏、点、拿、切、锁等技法,使对方失去反抗能力的技术。运用擒拿 相似文献
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自古以来,以书为师。通过书中图解自学武术套路成功不乏其人。由于武术动作起伏转折、方向多变、字表述复杂,因而练习稍有疏忽,就可能出现差错,往往打的出去而收不回来,影响了练习效果。那么怎样通过图解自学武术套路呢?笔认为,武术图解具有一定的规律性,只要我们熟练掌握了,自学起来还是很方便的。 相似文献
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十一、肘底藏捶(一)目的掌握"捶法"。捶要自心出,随意而发,要知己知彼,随机应变。拳打五尺以内,三尺以外。无论前后左右,都是一步一捶。用拳犹如用兵,击其无备,袭其不意,"藏捶"之法即此也。虚而实之,实而虚之,以得人为准。(二)内容1、预备式同前。2、动作解析:(1)左脚向前踏一步的同时,左掌变拳,由下而上竖起在面前,拳心对鼻尖,拳眼向左,左脚抬起。(图36) 相似文献
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梅山拳术套路是以各种徒手技击招式为基本内容,模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式。其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍。重桩法、手法,强调身如古树桩如山,手是刀枪脚是马,在开步出拳时,要求五趾抓地,落地生根,身随步转,拳随腰发,要手到、眼到、身到、步到、心到、意到、气到、力到手 相似文献
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前言恩师杜飞虎曾曰:习武者要善于总结,只有不断总结经验教训,上升到一定的理论高度,才能百尺竿头,更进一步。师不仅这样说,为了弟子的进步,寒冬腊月,千里迢迢从湖南赶到大连,亲自审阅《杜飞虎自然门内功搏击术》书稿。看我工作繁 相似文献
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六、野马分鬃(一)目的武谚云:"家伙响,野马分鬃往里闯。""野马分鬃"也有叫"渴马奔槽"的,言其急切,展现的是奋勇向前,冲破一切阻拦,奔向既定目标的刚毅、果决之精神。此动目的是训练肩背、手肘、腰胯、腿脚步法相互协调,用挤、靠、架、发等手法近敌作战的战法,步态要稳,手脚要和,一定要做到"手到脚也到",若"脚到手不到"或"手到脚不到",则"接手定不妙",忌之。 相似文献
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(接上期)十、撇身捶1.敌我对峙。(图39)2.当敌方前纵右步用右直拳打向我面部时,我后撤左脚一步,右掌向上拦截其右腕外侧。(图40)3.接着,右掌旋腕屈指抓扣敌方右腕部,左脚上步绊于敌右脚后侧,右旋身,左臂屈肘顶击敌方右肘 相似文献
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