女运动员三联征

女运动员三联征(包括膳食紊乱、闭经、骨质疏松)自20世纪90年代被美国运动医学界提出以来,至今还没有受到国内各界的重视。三联征危害女运动员的身心健康,进而潜在地影响运动员的成绩。无论是从运动员的健康考虑或是从我国竞技体育的发展考虑,三联征都应该得到广泛的关注。研究认为饮食紊乱是三联征的核心问题,由饮食紊乱导致的能量失衡是女运动员的月经失调发生的机制所在。     

我国优秀跨栏运动员身体成分的研究

采用国产BFA-100人体脂肪仪,对我国优秀跨栏运动员身体成分进行了测试分析,主要结论如下:随着运动水平的提高,我国优秀跨栏运动员的体脂百分比逐渐减少,瘦体重逐渐增多;男女跨栏运动员之间身体成分差异有非常显著意义(p<0.01);瘦体重、瘦体重/身高与肺活量、立定跳远、立定三级跳远、深蹲与专项成绩呈正相关,与30m跑呈负相关,相关系数具有非常显著差异。男女运动员相比,男子与瘦体重的相关系数均高于女子。     

少年女子柔道运动员1年训练前后形态、机能的变化及特点

对北京体育大学竞技体校少年女子柔道队部分队员1年系统训练前后的一般形态,身体成份和PWC170机能的变化进行了测定,并探讨了1年前后各项指标的变化以及PWC170机能与一般形态、身体成份之间的相互关系。实验结果表明:1)北京体育大学竞体少年女子柔道运动员1年训练前后体重、体重/身高、瘦体重(去脂体重)、瘦体重/身高、PWC170指标,均有显著提高;2)少年女柔运动员体重、体脂%、瘦体重/身高、胸围/身高指数均显著高于一般女大学生;3)在相关分析显示瘦体重与PWC170机能显著正相关,且本文通过追踪调查,对提出的由瘦体重(kg)推测PWC170(kg.m/min)的回归方程进行了验证。     

北京市女大学生骨密度及体成分变化特征的研究

目的:调查北京市健康女大学生骨密度和身体成分状况,对其骨量水平和身体成分随增龄变化的规律及特点进行研究,并分析骨密度的影响因素。为女大学生运动健身指导提供一定的理论帮助。方法:选取北京市19~25岁健康女大学生218人为研究对象,按年龄分为6个组,每一岁为一个年龄组。用美国GE公司生产的lunar prodigy DEXA骨密度仪测试受试者腰椎、股骨颈及全身骨密度,并测试全身脂肪和肌肉含量。结论:19~25女大学生BMD随年龄增加而增加,25岁达最高,BMI、身高、体重及身体成分在19~25岁间无明显改变;体重及瘦体重是影响骨密度的主要因素之一,女大学生应增强体育锻炼,增加身体各部位的瘦体重量及肌肉力量,其有助于提高骨量,增进骨健康。     

大学生体育态度与体质健康的调查研究及相关性分析

目的:了解大学生体育态度现状,探讨大学生体育态度与体质健康的关系。方法:采用自编《大学生体育态度调查问卷》对随机抽取的465名大学生的体育态度进行问卷调查,同时按照《国家学生体质健康标准》的测试要求对其进行体质健康测试,并对调查与测试结果进行统计学分析。结果:大学生体育态度总体上比较积极,但体育认知、体育情感、体育行为意向三者之间不平衡,体育认知水平得分较高而体育情感、体育行为意向得分较低。大学生体育态度总评与体质健康水平存在正相关关系(r=0.485,P0.01)。但体育认知与体质健康水平之间相关关系不明显,而体育情感、体育行为意向与大学生体质健康水平之间呈中度到高度相关(0.40≤r0.80,P0.05或P0.01)。结论:培养正确、积极的体育态度有利于提高大学生体质健康水平,要重视激发和培养学生的体育情感,提高体育行为意向水平。     

我国大学生体育态度对自我和谐的影响研究*

通过SCCS自我和谐量表以及自编问卷,对2391名大学生体育态度对自我和谐影响做U检验和相关研究,实验结果表明:体育态度与自我和谐之间具有高度负相关性(相关系数为0.92).其中,男大学生体育态度得分高于女大学生;艺体类体育态度得分最高,理工次之,文史最差;大一学生体育态度得分最高,大二、大三次之,大四最差;在自我和谐度上,男大学生的自我和谐度优于女大学生;艺体类大学生自我和谐度最好,理工类次之,文史类最差;大一学生自我和谐度最好,大二、大三次之,大四最差.     

适宜健身负荷对女大学生身心健康综合影响的研究

采用实验法和问卷调查法对成都地区在校女大学生348人进行实验研究.将研究对象随机分为适宜健身负荷组、常规体育课组和对照组.实验结果显示:1.适宜健身负荷能有效提高女大学生的上肢力量、腹部力量、下肢力量和灵敏素质,促进体内脂肪代谢,使体脂百分比下降,瘦体重相对增加,体重指数正常;哈佛台阶指数增大,30秒30次蹲起心功能指数下降,心肌收缩力量增强,循环机能的耐力水平提高.2.适宜健身负荷锻炼后,女大学生的焦虑和精神病性因子分高于常模水平,体质与心理健康没有显著的相关关系,表明适宜健身负荷锻炼对女大学生的心理影响可能与年龄、性别和社会因素有关.     

国外青少年运动员HIIT训练对有氧能力影响的Meta分析*

目的：舞蹈瑜伽课程将瑜伽与少数民族传统舞蹈相融合,构建完整的课程体系,并探讨舞蹈瑜伽教学对女大学生健康体适能和心理健康的影响。方法：女大学生随机分为实验组和对照组,实验组进行为期17周的舞蹈瑜伽练习,对照组保持正常的生活习惯。测试实验前和实验后健康体适能和心理健康各项指标。结果：（1）实验组体重、BMI和腰围显著降低（P<0.05或P<0.01）,体重和腰围实验后显著低于对照组（P<0.05或P<0.01）。（2）实验组肺活量和仰卧起坐显著提高（P<0.01或P<0.001）,且两项指标显著高于对照组（P<0.05）。（3）实验组坐位体前屈和闭眼单足站立的时间显著提高（P<0.001）,劈叉显著降低（P<0.001）,坐位体前屈和闭眼单脚站立的时间实验后显著高于对照组（P<0.05）,劈叉显著低于对照组（P<0.001）。（4）实验组的抑郁、焦虑、精神病性和饮食睡眠四项指标显著降低（P<0.01）,且四项指标显著低于对照组（P<0.05或P<0.01）。（5）实验组精神振作感和积极参与感显著提高(P<0.01或P<0.001)。结论：17周舞蹈瑜伽教学能有效提高女大学生的健康体适能和心理健康水平。     

有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响

为了探讨有氧健身操对肥胖女大学生脂代谢及相关激素的影响及其产生的机制,将24名肥胖女大学生随机分为均等的实验组(16周有氧健身锻炼)和对照组,观察与测定16周有氧健身操锻炼前后身体成分、各时相血脂水平、血胰岛素和皮质醇的变化,结果显示:肥胖女大学生16周有氧健身操锻炼后体重、体重指数、体脂百分比显著性下降;血脂成分改变即TG、TC、LDL含量显著性下降,HDL含量显著升高;血胰岛素水平显著性下降,皮质醇含量显著性上升.研究提示:长期系统的有氧健身操锻炼能使肥胖女大学生体脂减少、瘦体重增加,身体成分趋于合理化;血脂成分改变,血脂中各成分的比例更有利于健康;调整内分泌功能.     

我国雪上技巧性项目优秀运动员认知特质焦虑与心理技能的关系——一项典型相关分析

认知特质焦虑与心理技能是运动心理学领域中研究的重要问题。本研究以109名雪上技巧性项目优秀运动员为参与者,考察了其认知特质焦虑与心理技能的特点,并利用典型相关分析,探讨了运动员认知特质焦虑与心理技能的关系。结果表明:(1)优秀运动员认知状态焦虑普遍高于常模;并且在目标设置、自信心和成就动机、接受指导能力等心理技能上应用较好。(2)女运动比男运动员更多的体会到认知特质焦虑;男运动员比女运动员心理技能应用的更好。国家一线队队运动员在竞技水平发挥焦虑、受伤焦虑体验更深;并且心理技能应用的也更好。非独生运动员在社会评价焦虑维度上体验更深;而城市运动员在社会评价焦虑和目标设置上更明显。(3)运动员认知特质焦虑与心理技能存在显著性相关。失败焦虑与比赛准备焦虑会削弱应对逆境能力和接受教练员指导能力以及降低运动员的自信心和成就动机;但会提高运动员承受压力能力。竞赛水平发挥焦虑会削弱运动员应对逆境、承受压力和集中注意能力,但是会提高接受教练员指导能力。而随着对对方实力焦虑的增加,会提高运动员应对逆境、承受压力和集中注意能力,但会削弱运动员接受教练指导能力。     

运动对妇女月经功能的影响综述

许多年轻运动员比一般体力活动较少的少女的月经初潮要晚，这种现象在那些要求高能量消耗和低体重的运动项目中尤为普遍。这种现象的生理学机制还不十分清楚。有一种假说认为，高能量的训练消耗，使某些运动员不能获得充足的体重和脂肪以开始月经。另一假说认为，与月经初潮较晚有关的身体特征将有助于运动。因此运动员中所观察到的月经初潮较晚的现象只是一种自然选择的结果，不管是由于哪种原因引起的，月经初潮较晚似乎都和高水平运动能力有关。大强度训练对某些妇女月经功能有不利的影响。目前，这些月经失调的病因还不清楚，但许多有关的因素已被证实。     

STUDY ON THE MENSTRUOUS STATES AND BONE MINERAL STATES IN ELITE RHYTHMIC GYMNASTIC ATHLETES

All of the 20 subjects aged 15-19 years were national elite rhythme gymnastic athletes. They had been trained for 4-10 years, and 13 athletes had sports grade of master sportsman (one of them has not had menes aged 16 years). Their menstruous states were investigated and bone mineral states were determined. The results, indicated that elite rhythmic gymnastic athletes were in a serious condition of menstrual dysfunction. Sixteen athletes were in abnormal minstruation among nineteen athletes, the average was 84. 2%. The mean BMD of these athletes decreased, compared will ordinary people. That was to say the results did not reveal the advantage of sports on bone growth and develpment in atbletes of menstrual disorder which might relate to menstrual dysfuncton. Further analysis made it clear that BMC and BMD of athletes in indefinited menstruation, amenorrhea and menorrhalgia, were significantly lower compared will athletes in eumenorrhea. The results might be taken as a warning to elite athletes of their bad health condition. It is necessary to make further study on exertional menstruous disorder, because part of the female athletes are in abnormal menstruation.     

女子散打运动员月经周期对训练的影响及调整对策

对12名女子散打运动员的月经情况进行调查研究,以发现其特点.研究结果显示:受试者经期都会有或轻或重的生理和心理不良反应,但是大多数受试者月经周期和持续时间正常,而且只要掌握适宜的运动负荷,绝大多数受试者不会引起运动损伤.针对受试者经期的不良生理和心理反应提出女子散打运动员经期训练的注意事项、方法和训练安排等,为女子散打运动员经期训练提供理论依据.     

广东省少年体校运动员青春期现状的分析研究

对广东省210名少年运动员进行青春期健康教育调查.结果表明,少年运动员的吸烟率、喝酒率、早恋率均高于一般中学生,青春期生理发育的年龄普遍趋于提前,性发育成熟也趋于提前,但性知识模糊,应加强青春期卫生知识的教育,女少年运动员在月经期参赛,成绩保持率及成绩提高率均低于全国女运动员水平,而成绩下降率却较高.     

女运动员三重综合症与过度训练研究综述

通过对过度训练和三重综合症对女性机体影响的研究,分析了过度训练与三重综合症中饮食紊乱、月经失调和骨质疏松症状的关系.探讨了它们各自的机制,为预防和治疗相关疾病提供了方法.     

过度训练与女运动员膳食紊乱、月经不调和骨质疏松间的关系与机制探讨

通过对过度训练和三重综合症中膳食紊乱、月经紊乱和骨质疏松症状的关系的研究，探讨了三重综合征中三种症状的内部联系，三种症状对女运动员运动成绩和健康的影响及其机制。为预防和治疗相关疾病提供了参考以及提出了相应运动医务监督的建议。     

优秀技巧啦啦操运动员专项素质特征分析

采用测量法与数理统计法对20名我国优秀技巧啦啦操运动员与普通技巧啦啦操运动员专项素质8项指标进行测试,得出优秀技巧啦啦操男、女运动员与对照组运动员各项指标上均存在显著性差异。在专项素质8项指标中提取了三个主因素,即速度力量素质、柔韧素质、速度耐力素质,累计贡献率为91.083%。研究提示:主因素分析可全面反映技巧啦啦操优秀运动员专项素质特征。     

游泳运动员最佳成绩的黄金年龄特征研究

以2015年9月20日为截止日的男女游泳世界记录、亚洲记录、全国记录为研究对象,统计自、仰、蛙、蝶、混各项目运动员创造记录的黄金年龄,分析游泳运动员出现最佳成绩的黄金年龄特征,旨在为游泳选材、训练等提供参考.结果显示:男子游泳运动员创造最佳成绩应在19～24岁,黄金年龄阶段应该在19 ～22岁.女子运动员最佳成绩应在22岁以内,黄金年龄应在20岁以内,女子游泳运动员最佳成绩出现较早.男子运动员亚洲、全国最佳成绩年龄较早,但后劲不足;女子运动员24岁后竞技水平出现下降趋势.     

我国优秀运动员体检模式的建立与初步应用

对运动员进行医学检查和健康评定,筛出潜在危险因素,尤为重要.结合研究现状和实际工作需要,我们认为应从完善病史回顾、利用超声心动图加强心血管病筛查、强调女性运动员特有问题如进食紊乱、月经不调和骨质疏松、重视非创伤性疾病防治来建立针对于我国优秀运动员的体检模式,并自2004年初步应用于国家运动员,成立运动员体检数据库,对异常问题监督追踪.目前的体检模式还应在实践中不断改进,最终形成统一标准模式,力求简便、准确、快速和有效和可行性,以保障每位运动员的安全和健康.     

我国优秀太极拳运动员最大有氧能力及个体通气阈的研究

递增运动负荷中高水平太极拳运动员的心脏泵血功能,通气功能,摄氧功能较强,尤其是利用氧的能力较强,达到优秀耐力项目运动员的水平。赛后血乳酸恰在无氧阈水平上下,平均心率（陈式１７５．５次／ｍｉｎ,４２式１６７．１次／ｍｉｎ,杨式１５５．１次／ｍｉｎ）属有氧代谢的中等强度运动,男、女队员的血红蛋白普遍较高。认为缓慢圆活的太极拳运动能获得如此好的心肺功能反应与太极拳演练时注意拳式呼吸和运动训练强度恰在无氧阈水平及其“意气运动”的特点有关,根据太极拳运动员的氧利用率高,推测太极拳运动,对骨骼肌细胞的内呼吸等起到了良好的作用,今后还需加强对外周机制的研究。