松溪秘传八卦手(下)

松溪秘传八卦手(下)@游明生@赵蓉     

秘传游身八卦滚手转刀（上）

《王征南墓志铭》是清初大学问家黄宗羲所写,黄宗羲（1610--1695）,字太冲,号南雷,尊称为南雷先生,晚年自称梨洲老人,学者称梨洲先生,浙江余姚人,明末清初经学家、思想家、地理学家、天文历算学家、教育家。他学问渊博,思想深邃,著作宏富,与顾炎武、王夫之并称明末清初三大思想家,与弟黄宗炎、黄宗会号称浙东三黄。他的主要著作有《明夷待访录》等。     

秘传游身八卦滚手转刀（下）

（接上期） 第十九式：转腰滚手 接上式,摆左足成交叉步;同时,以腰胯（丹田）为中心,双手持刀由左向后向右向前片旋（名曰旋腕滚手式）目视前方。（图38）     

少林秘传罗汉拳(上)

罗汉拳,出自少林罗汉门,"仿罗汉之形,融罗汉之意",练法独特,打法多样,技击性强. 罗汉门,高手辈出,如近代少林寺"金罗汉"妙兴、安徽武术家"江南第一脚"刘百川等.尤其刘百川,曾以"罗汉子母鸳鸯连环腿"击败过外国大力士,勇冠武林. 罗汉拳古诀曰:"头如波浪,手似流星.身如杨柳,脚似醉汉.出于心灵,发于性能.似刚非刚,似...     

邓州心意六合拳秘传蝴蝶手

蝴蝶手为心意六合拳秘传之法，非入室弟子不传，世人知者罕见。此拳必须在六艺、十形、十二大势的基础上方可盘练，其全在“心意”二字和鸡步的移动重心上变化。此一手可化九手，九手可合一手。     

宫门八卦游身掌(上)

宫门八卦游身掌是宫内系第三代传人王壮飞先生流传在温州的代表性套路。它综合了八卦掌的精练技法并浓厚地体现了宫门八卦掌的独特风格,演练起来起落钻翻、开合伸缩、纵横交触、刚柔顿挫,其变化无定式,内外一团神,如行云流水,气势磅礴。     

唐氏心意六合门秘传内养八段锦(上)

心意六合拳内养八段锦,是心意拳的上乘内功心法。此功须在六艺的基础上,以心意拳论为指导方可盘练。长盘可加速人体十二经脉及奇经八脉的循环,从而养五脏六腑之气,产生丹田之气,达到调理内养五脏六腑,以及对各种慢性病皆有一定的疗效,有强身健体,益寿延年的功效。日久功深,丹田气足,实战时心意一动,丹田警动,发出丹田爆发整体内劲,击人时可达一触即发,有感     

罗汉拳秘传技击法(七)——罗汉刚八打(上)

一、开路膝招法单练:1、单连法(1)左门预备。(2)左膝顶出阴门膝,位高同裆(图1)。(3)连动不停,左膝一落再起,继续顶出阴门膝,位高同裆(图2)。2、双连法(1)左门预备。(2)左膝顶出阴门膝,位高同裆(图3)。(3)连动不停,右膝顶出阴门膝,位高同裆(图4)。     

八卦拳谱(四)

~~八卦拳谱(四)@阿庸~~     

八卦风火轮(5)

34、云遮雾罩(1)上步回抹:由上势,左足外摆,右足向前上一步,上体左转,回头向北。同时左手臂内旋屈肘,使轮面水平置于右腋下,手心向下。虎口向右,轮刃向外,右手持轮随势由右上方向左肩外侧画弧平抹,手心向下,虎口向左,轮刃朝外,重心在左足,松胯松膝,右腿向后舒伸,目视左后方(西北方)(图5-84)。     

罗汉拳秘传技击法(八)——罗汉巧八打(上)

一、封眼打招法单练: 1、封眼撩阴锤(1)左门预备。(2)两腿进步,同时左手打出封眼掌(图1)。(3)连动不停,右手打出撩阴锤(图2)。     

浅谈手竿海钓(上)

海钓大致可分为船钓和岸钓两种。船钓,顾名思义,需要轻舟海上,搏击风浪,要求参与者身体素质好,心理承受能力强,是勇敢者的游戏。对比而言,后者安全系数高,出行方便且能节省钓资,因而备受中老年钓友青睐。     

八卦走转之于手

八卦掌,是游身八卦连环掌的简称。八卦掌与太极拳、形意拳同为三大内家名拳。其拳理深奥,练法独特,技击巧妙。在技击中用掌不用拳,在器械使用中“以掌为母悟刀枪”,充分体现了八卦掌的武功特点。     

少林秘传罗汉拳(下)

(接上期) 二十八、小神提靴 [练法分解] 1.重心移于右腿,伸膝直立,左脚向内收步,脚尖点地;同时,上体前倾,右掌转腕向前穿出,略低于右肩,掌心向上;左掌抡转于右肩前侧方,高与颌平,掌心向下,掌尖向前. 2.随即,左腿提起向前上方踹出,高与胸平,力达脚掌;同时,右掌变拳收于右胁侧;左掌向前切出,高与肩平,掌心向下.     

阴阳八卦手攻防绝技

本人通过近二十年研修各派武学之精华，吸取道门实战功夫之秘技，研创出对敌之进攻能达到本能反应的八卦手攻防技法，敌不论用何种技法皆难击中我，而我却可用任何技法在任何角度轻松击中敌     

罗汉拳秘传技击法(五)——罗汉脆八打(上)

一、流星锤招法单练:1、反面锤砸脸单连法(1)左门预备。(2)左拳反面锤向前上砸出,位高同脸(图1)。(3)连动不停,左拳一收再出反面锤,前上砸击,位高同脸(图2)。2、反面锤砸脸砸阴单连法(1)左门预备。(2)左拳反面锤向前上砸出,位高同脸(图3)。(3)连动不停,左拳一收再出反面锤,向前下砸击,位高同裆(图4)。