浅谈中学生篮球进攻“时间差”的能力训练

篮球进攻“时间差”是针对进攻一方而言，即为达到有效的进攻目的，进攻队员通过运用一定的进攻技术和动作的配合，而创造出来的与防守队员之间短暂的时间差距，称之为篮球进攻的“时间差”。在比赛中若能及时捕捉这种转瞬即逝的“时间差”，及时配合战术的发展和出现的机会，对打乱对方防守意图，争取比赛的主动权，具有十分重要的意义。在学生中加强篮球进攻“时间差”的能力训练，目的在于提高个人和集体的综合素质，是对篮球进攻技战术意识培养的最有效的方法之一。     

中学生篮球运动员进攻与防守能力的训练方法

<正>一、个人进攻和防守能力的训练方法(一)个人进攻能力的训练个人进攻能力包括无球队员的进攻能力和有球队员的进攻能力。1.无球队员进攻能力的训练方法训练目的:提高脚步移动改变身体移动方向的能力,实现摆脱防守占据有利进攻位置的目的。并能够与同伴进行掩护、侧应等配合,为球队创造更多的进攻机会。训练方法:进行跑动、滑步、急停、变向等各种脚步移动的练习。如,在有防守情况下的突然起动、变向,从而摆脱防守     

浅谈篮球组织后卫能力的训练

文章采用文献资料法、逻辑分析等研究方法,阐述了组织后卫的作用,探讨了组织后卫在能力上的一些训练方法,旨在为篮球运动优秀组织后卫的培养提供参考。     

浅谈中学生篮球运动员一般心理训练

篮球运动是一项激烈的对抗性活动,在比赛中,对抗情况的复杂性、多样性和剧烈性,使运动员经常出现多种多样的情绪状态,所有的心理过程都异常激烈,超过了平常训练条件下的紧张程度,然而不少运动员,在临场比赛中,不能正常地发挥自己的技术、战术水平．我们称这种现象为“失常”。所谓“失常”其实质是心理素质差,心理承受力弱,缺乏心理训练的表现。     

中学生篮球防守技、战术能力训练

通过教学实践以及现场观察本市中学生篮球比赛,深刻体会到部分球员、球队存在重视进攻而轻视防守的现象,使得比赛很激烈但缺乏精彩。这种现象的存在应该与教师的篮球理念提高不足及学生对篮球运动的认识误区不无关系。篮球是一项要求攻防兼备的运动,而我们的青少年球员打球很注重进攻技术,却往往忽视了防守技术的训练。因此,要提高学生的进攻技术的同时更要抓好防守训练,全面提升学生的篮球水平。     

怎样组织篮球移动进攻的训练

篮球移动进攻是当前国际上最流行的一种进攻战术体系,它在美国已经发展了十多年。近几年来,移动进攻已被很多国家所采用,尤其是一些国际强队用得更多。学习先进的移动进攻战术体系,对我国现有的战术体系进行改革,也应是迅速提高我国篮球水平的一项重要措施,下面我们对怎样组织移动进攻的训练谈一点看法,与同志们一起探讨。     

浅谈如何提高中学生篮球防守能力

提高中学生篮球的防守能力有两个途径 :通过提高防守动作质量、防守意识、身体素质及运用防守动作的合理性来提高中学生个人防守能力 ;通过加强二三人的防守配合、建立球队整体防守体系和提高防守战术运用的合理性来提高整体防守能力。     

浅谈中学生篮球训练特点及安排原则

篮球是中学生最喜欢的运动项目之一,有着广泛的群众基础,抓好中学生篮球教学训练,不但是提高我国篮球运动水平的一个重要环节,而且是多渠道培养篮球运动人才的重要举措。根据中学生身体发育规律及作息时间特点,加强计划性、系统性、针对性,合理安排训练时间,正确处理好学习与训练的关系,才能有效促进中学生篮球技战术水平的提高。     

浅谈篮球运动员的视野能力训练

从分析篮球比赛失分原因入手,强调必须加强篮球运动员的视野能力训练,提出了四项训练措施：（1）运球认数或认字训练;（2）传球找人训练;（3）移动变颜色传球训练;（4）策应配合训练。文中运用图示,较为详细地介绍了训练的步骤、方法、目的与要求。     

篮球运动员进攻移动技术训练探析

<正>在篮球比赛中,运动员要根据不同的情况,采用不同的脚步动作在球场上移动,改变速度、方向、位置。尤其在进攻中,无球队员通过跑动获得更多的机会组织进攻,而持球队员通过合理脚步移动也更能容易地突破对方的防守,完成进攻任务。可见,运动员在篮球比赛进攻中除了熟练掌握其他技能外,更重要的是进攻移动技术的运用。随着篮球运动向着高度、速度和技术的方向发展,对进攻移动技术的要求也将越来越高。     

篮球进攻中的无球跑动训练

随着篮球运动的不断发展,篮球比赛速度加快,攻守争夺激烈。在比赛中,运动员的无球跑动次数增多。从无球跑动过渡到直接进攻投篮,越来越显示出它的重要地位。无球跑动是进攻的纽带,是得分和战术配合不可缺少的技术之一。也是青少年运动员全面掌握篮球技术的重要内容。一、无球跑动的主要任务 (1)通过无球跑动,获得进攻的最佳位置和空     

篮球运动员进攻移动技术训练探析

为了进一步提升篮球运动员技术水平,文章围绕篮球进攻移动技术训练进行了分析。首先,简单介绍了篮球运动员进攻移动技术内容,随后讨论分析了篮球运动员进攻移动技术的重要性,最后根据不同的进攻移动技术内容,提出了一些针对性训练方法,并分析了一些训练注意事项,希望能够为相关研究提供一定的参考。     

篮球进攻训练中假动作教学训练模式研究

收集和整理相关文献资料,从脚步、体姿等方面着重研究,总结和归纳运动员在进攻中所使用假动作的特点和规律。     

我国青少年篮球后卫队员进攻能力的阶段性训练与培养

1我国青少年篮球后卫队员培养中存在的问题我国青少年篮球后卫队员的培养问题可以主要概括为:一、基本功训练不足,选材及培养上,对青少年后卫队员的气质关注度较小,根据青少年篮球训练阶段性培养原则,这些问题主要是在8到10岁,即第一阶段,我国青少年没有得到完善的训练和培养造成的。二、对青少年熟练掌握和灵     

我国青少年篮球后卫队员进攻能力的阶段性训练与培养

1我国青少年篮球后卫队员培养中存在的问题 我国青少年篮球后卫队员的培养问题可以主要概括为：一、基本功训练不足,选材及培养上,对青少年后卫队员的气质关注度较小,根据青少年篮球训练阶段性培养原则,这些问题主要是在8到10岁,即第一阶段,我国青少年没有得到完善的训练和培养造成的。     

浅谈篮球进攻中的抢攻战术

随 着世界篮球运动的不断发展 ,规则、速度、对抗以及快攻战术都有了很大的提高 ,但同时防守快攻的战术也得到了发展 ,这就需要一种新的技战术适应当前的篮球运动。抢攻是 70年代后初步发展起来的战术类型 ,它和快攻是进攻过程中具有阶段性特征的两种不同的战术类型。抢攻又叫衔接段进攻 ,即介于快攻和阵地战之间的一种抢时间、追着打的进攻战术。其核心虽未能实现人数或位置上的优势 ,但趁对方立足未稳进行攻击。抢攻是在快攻受阻后短暂时间内进行的 ,要求战术简单实用并具有突然性 ,多运用二三人简单配合。它是快攻的延续 ,“抢攻”增强进…     

青少年篮球训练应重视进攻假动作技术

假动作是篮球运动的一种手段 ,在比赛中合理运用会收到良好的效果 ,因此青少年篮球训练应重视对假动作的培养和训练。采用文献资料法、统计法 ,对假动作的类型和运用进行分析 ,并提出训练应注意的问题 ,旨为青少年篮球训练提供参考。     

『每人触球法』--篮球半场教学比赛之『土政策』

篮球运动是中学生比较喜爱的一项运动。在篮球基本技术、基本战术教学完成后,常在课堂教学中举行半场教学比赛,笔者发现,由于“明星效应”、“个人英雄主义”等影响,基础较好、水平较高的一小部分学生成了篮球场上的“个体     

篮球代表队训练 破区域联防的进攻战术

<正> 要想攻破区域联防,必须遵守四个基本要点: 第一,在防线周围和区域的交接点处快速转移球。因为,这是伺机进攻和造成空位的重要方法。第二,插进的队员都要进入区域的交接点处。因为,这是造成防守犯错误和进攻得分的有利位置。