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家庭省"气"法家庭节省煤气主要是通过减少使用时间、减少煤气浪费和能量浪费来实现的。以下几种方法可以使你家更节省煤气:1.应保证炉灶面与炉底之间3cm左右的间距。这个间距是煤气与空气(氧气)炉外混合的必要空间。     

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电脑前的皮肤保健静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,导致斑点产生。另外,电脑族久坐在电脑前,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,以致皮肤干燥,     

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天热喝什么饮料最好碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖外其他营养成分很少或并无其他营养成分。但其因含二氧化碳,可助消化,并能     

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最好不要空腹食用的食物日常生活中,当我们饥饿难耐抓起想吃的就狼吞虎咽时,还是要注意有以下几种食物最好不要空腹食用。1.柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,     

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胶囊不可打开服据《家庭与生活报》报道,有些病人嫌胶囊不好吞,干脆把胶囊打开,将药粉倒出来服用,这样做是不对的。药物用胶囊的目的有三个,一是为掩盖某些药物的不良气味;二是有的药物不需在胃中而必须在肠中溶解,故制成肠溶胶囊剂以保证药物效力充分发挥;三是为使病人不至于对药物产生厌恶感。如把药粉倒出来服,不但影响疗效,有时还会产生一些副作用。     

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饮食过咸的几大危害盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软弱无力,但若长期摄入过多,则很容易影响健康,诱发疾病。饮食过咸易患感冒现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫能力降低,同时由于口腔内唾液分     

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补充维生素应谨慎维生素是人体必需的营养素,它只能由食物或其制剂补充,参与机体组织代谢过程,目前,在经济不发达地区尚可见到因摄入不足引起的维生素缺乏症,而在绝大多数地区已很少见,即便有少数呈现某种维生素缺乏症者,也大多与生活习惯不良有关,如偏食,长期饮酒、吸烟等,或者是与某些慢性消耗性疾病,如慢性腹泻、胃肠功能紊乱及消化吸收不良综合征等有关。在这些情况下,可在医生指导下适当补充所缺乏的某种维生素。如果没有上述情况,只要饮食正常,并注意到各种营养素的合理搭配,绝大多数人是无需额外补充维生素的。维生素对人体健康有益,但过量会因为排泄不全,在体内蓄积而引起中毒。维生素的补充绝不是多多益善,盲目滥用的危害极大。     

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花生煮着吃最好不少人喜欢把花生炸着吃,认为这样更香;而有的人喜欢直接生吃花生,认为这样原汁原味更有营养。其实,这些都是不对的。从营养方面考虑,油炸首先不可取,生食也不可取。因为花生在生长过程中会感染黄曲霉毒素,黄曲霉     

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游泳发生意外的应急方法游泳可以健身解暑,但有时也会出现一些意外,因此学会一些科学的应急方法是非常必要的。头痛多因呛水或暂时性脑血管痉挛供血不足造成。发生头痛时应迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保暖;喝杯热茶,头痛可以很快缓解。头晕脑涨多因游泳时间过长,机体能量消耗过大,导致血糖降低,加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休息,给予全身保暖,用中指按压印堂、人中等穴位,并喝一杯淡盐糖水,头晕脑涨很快就能消除。眼睛痒痛无论是天然还是人工游泳场所,其水中多少带有一些致病物质,导致急性结膜炎,引起眼睛痒痛。有的人在海滨游泳,眼睛承受不了咸水的刺激,也会使眼睛发涩,红肿痒痛。此时应马上用清洁的淡水冲洗眼睛,然后用毛巾擦干,点些氯霉素眼药水。临睡前还可以做热敷。     

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晚饭后两小时饮酸奶最佳在乳品家族中,酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐,已经有越来越多的人养成了天天喝酸奶的习惯。但是,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?     

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常吃快餐须知 快餐食品如汉堡包、热狗、炸鸡等,多偏重于肉食。这些食物本身的胆固醇含量甚高,如一个105克的汉堡包便含有30毫克胆固醇;而一只重154克的快餐鸡腿,更含有多达103毫克的胆固醇。     

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常吃快餐须知快餐食品如汉堡包、热狗、炸鸡等,多偏重于肉食。这些食物本身的胆固醇含量甚高,如一个105克的汉堡包便含有30毫克胆固醇;而一只重154克的快餐鸡腿,更含有多达103毫克的胆固醇。人体血液的胆固醇如果过高,就会沉淀在血管壁,使血管壁变得狭窄,形成动脉粥样硬化,引至血压升高和     

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巧洗餐具八法一、炒菜锅内积聚烧焦的油垢很难刷洗干净,用新鲜梨皮放在锅里用水煮一下,锅垢很快就脱落。二、不锈钢丝清洗球刷油垢之后会变得很脏,再洗别的餐具就很难洗干净。若将钢丝球放在火上烧一烧,让钢丝球自然冷却后抖落灰烬,就会变得干净如新。三、碗碟茶杯有了积垢,可用食盐、残茶或醋擦洗。四、新买的铁锅上锈迹斑斑,可在锅内加满水,然后放在炉火上煮10分钟,再端下锅,待水凉后刷洗即可除锈。五、装过牛奶、面糊、鸡蛋的食具,用冷水浸泡后再用热水清洗,很容易洗干净。六、砧板有了腥味,可浸在淘米水里,用少许食盐擦洗再用热水洗净,…     

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有浓郁香气的鲜花别进卧室茉莉开花后香气四溢,不少人喜欢把它放进卧室,伴着幽香入睡。其实,这样可能对健康不利。像茉莉这种花卉发出的香气,实际上是一些挥发性的化学物质,成分比较复杂。如果环境空间很大,植物很少,可能不会有太大问题。但是,长时间处在浓郁的花香环境中,容易使人产生呼吸不畅、头晕、恶心、胸闷等不良反应。除茉莉之外,其他一些具有浓香气味的花卉最好也不要在卧室摆放,如百合、夜来香、米兰、月季等。碗里套塑料袋吃会干净吗?才炸好的油条,刚出锅的豆浆,放在套个薄薄塑料袋的碗里然后食用,很多人认为塑料袋是新的,看着很…     

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吃蒜后如何快速去除臭味生活中,不少人都很怕吃大蒜,因为每次吃完,嘴里都会有一股蒜臭味,久久不散。其实,我们身边一些常见的东西,都是大蒜味的“克星”, 你不妨一试。     

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配戴眼镜的学问，不干胶商标清除法，半熟西瓜有妙用     

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水果当饭吃,易贫血许多女孩子为了减肥,每天以水果代替正餐,但长期用水果代替正餐,容易引起贫血。在我们的膳食中,水果的确占有重要地位。《中国居民膳食指南》推荐,每人每天最好吃100～200克的水果,这样才有利于健康和预防疾病。吃水果有利于健康,但不等于想健康,光吃水果就可