葵花宝典

上期我们给大家介绍了一些投篮方面的内容,《指尖风情》读得还过瘾吗？但实践是检验真理的惟一标准,如果不拿出点儿＂干货＂,怎么对得起众多爱学习的同学呢？这期我们就通过皮尔斯和罗斯的技术分解,来给大家说说接球投篮以及突破后的急停跳投需要注意哪些事项。另外.霍华德和保罗也会教你一些盖帽和挡拆的要点。     

葵花宝典

上期我们给大家介绍了一些投篮方面的内容,《指尖风情》读得还过瘾吗？但实践是检验真理的惟一标准,如果不拿出点儿＂干货＂,怎么对得起众多爱学习的同学呢？这期我们就通过皮尔斯和罗斯的技术分解,来给大家说说接球投篮以及突破后的急停跳投需要注意哪些事项。另外.霍华德和保罗也会教你一些盖帽和挡拆的要点。     

这样装篮球网经久耐用

篮球是人们尤其是学生非常喜爱的一项体育运动.但在没有篮网的篮板上投篮总不如在有篮网上的篮板上投篮感觉好.我们经常看到有些篮球场的篮圈上没有篮球网,其原因主要是在外力作用下坏掉或是自己掉下来了.那么怎样挂球网不掉呢?下面给大家介绍几种不同篮圈挂网结构的挂网方法.     

篮球两球投篮训练法五例

我们观察到,在通常的篮球投篮教学与训练中,大多数教练员往往是采用一人一球、或两人一球、或三人两球等练习方法,上述方法固然能为提高练习的投篮命中率起到积极的作用,但众所周知,篮球运动是一项非常讲究队员间默契配合的活动,而且在激烈的篮球比赛中几乎每次投篮都是在队员间采用了策应、掩护等情况后才得以完成的,因此在平时的教学与训练中,我们应多采用一些与比赛的实际情况相一致的练习方法,只有这样才能达到事半功倍的效果。下面就将我们所采用的一些两球投篮练习方法介绍给大家,仅供参考。一、方法方法1(落位及移动路线见图1)④和⑤…     

与时间赛跑记

以下是男单决赛当天,“孔迷”徐海霞打着手电趴在床上完成的文字。她在寄给巴力的信中说,巴力看后若觉得还可以,便转述给孔令辉;否则就瞄准纸篓“投篮”吧。“投篮”?巴力不舍得。好东西,应该由大家分享。乐园欢迎每一位读者参与。您呢,还等什么?     

球迷问答

停摆遥遥无期,NBA不知何时才能开赛,我们会一直关注并为大家深入报导谈判进展。球迷们也可以来信与我们交流任何与篮球有关的事情,期待你的来信。商丘李健NBA比赛中,投篮后球卡在篮筐和篮板之间,经跳球后,对方得到球,那么之前的进攻方算不算失误?如果算的话,失误计在谁的身上?对方跳球后拿到球的那个人会增加什么技术统计?     

改进投篮技术

篮球运动员在他们练习投篮基本功的时候,必须养成正确的投篮习惯。不仅在初学阶段需要提高投篮技术,而且在整个训练中都必须不断改进。队员的精神状态和信心是保证提高投篮命中率的主要因素,无论新队员,或投篮技术已相当熟练的老手,都是如此。开始训练时,我们首先向队员介绍一些正确的投篮技术,当他们已掌握正确的投篮     

篮球教学不应让学生过早投篮

在篮球教学中,学生都爱投篮,但中篮的并非其技术动作都正确,有时不正确的投篮动作也能命中。学生在初学投篮时,直接获得的动作效果对于动作的形成是很有影响的。比如初学者用不正确的动作投篮,投篮成功往往会给投篮者带来一种满足感。因此,很可能会模仿这一错误动作。久而久之,其错误动作就会定型。所以,学生未掌握基本方法和未形成基本概念之前,不应过早投篮。那么,学生什么时候开始投篮最好呢?笔者认为,在教师清楚地讲解和正确地示范投篮技术动作后,经过以下几个步骤再进行正式投篮为好:①原地徒手模仿投篮练习,教师逐个     

髯图腾 詹姆斯·哈登

提起哈登你的第一印象会是什么?左手投篮?左手上篮?左手扣篮?不,第一个在脑中出现的画面一定是那串大胡子。就像三次元世界中的某件可以帮助主角拯救世界的法宝一样,哈登的胡子总是能给他带来一些只有顶着主角光环才能出现的幸运。在今年夏天,火箭队成功将"魔兽"引入帐中,本以为会再次     

科比·布莱恩特的进攻技巧

作为本赛季MVP的不二人选,科比已经在比赛中展现了他的进攻才能,无论是突破还是投篮,科比总能把篮球放进对方的篮筐之中,尤其是科比的投篮。本赛季他的投篮命中率为45.9%,三分命中率为近五年来的最高值36.1%。放眼NBA,没有哪位球员能把投篮的技巧演绎得有如科比这么眩目,再加上他在投篮前那令人眼花缭乱的身体晃动,于是科比的投篮俨然成为NBA一块鲜明的活招牌。下面我们就为大家介绍几招科比投篮时的技巧,虽然看似简单,但在实战中却非常有效。     

十大进攻技术(十) 跳投(2)

亲爱的读者朋友们,如果有可能的话,我建议大家找个梯子爬到篮圈上面去看一看,你会惊奇地发现,篮圈竟然那么大,几乎可以轻松地让你穿过去,那么,让一个篮球穿过去岂不更容易?所以我说,无论是出于公心还是私心,只要你在比赛中保持一种强烈的投篮欲望,就是瞎蒙,投十个也能中一两个,这不就意味着你的投篮命中率达到10～20%了吗?信心和     

十大进攻技术(十) 跳投(4)

4.切出我们说,从篮下向外围切就叫切出。你知道,你肯跑对方就肯追,大家长期在一个系统内比赛,谁都了解准。你的投篮准,对方必然对你防得就紧一点。但我要说的是,对方即便不死缠着你,而你只会我前面讲的那三招的话,你也肯定成不了什么大气候。如果在投篮上你不掌握切出投篮,那你简直就可以说是一个投篮盲。那么下面我就     

初探投篮练习中用力的控制问题

一、前言篮球教师和教练员一直都把投篮做为教学训练中的关键环节。练习投篮的方法很多,其目的都是为了形成巩固的动力定型,能对球体进行精确控制,在激烈的比赛中始终保持投篮用力的稳定,争取较高命中率。那么,队员在练习投篮中是怎样对篮球进行控制的呢?依据控制论的基本观点我们可以把投篮的队员和篮球看做一个完整的具有双重反馈调节的系统,人的大脑是这个系统的控制器,人的躯体运动器官为执行机构,投篮动作和球是被控对象。在投篮过程中,队员通过视觉器官接受外界信息,如球篮、风向、球篮与自己的     

谈投篮技术教学与训练问题

投篮技术是持球队员使球投中球篮的方法。是篮球运动中一项重要的技术。对重要的技术,我们应当如何进行教学与训练呢?这是体育教师和篮球教练员经常遇到和需要研究的重要问题。本文将从投篮技术的重要性、教学与讲解顺序、训练形式、易犯错误及纠正方法、教学与训练建议等问题谈点看法。愿与行家们共同研究,提高投篮技术的教学与训练效果和技术水平。一、投篮技术的重要性从篮球比赛的角度讲投篮技术的重要性。一场篮球比赛的胜负是由双方得分多少而定的,而投篮是得分的唯一手段。因此,投篮技术很自然的就成为篮球运动中一项关键性的重     

就一次锦标赛谈投篮技术

在一九八一年全国女子篮球锦标赛(青年组)中,我们对北京、黑龙江、上海、山东、广东、天津、江苏、湖北、吉林队,进行了八场十六次队的有关投篮技术内容的统计。因比赛场次关系,辽宁队、解放军队、河南队没有统计,但也能看出整个比赛的投篮技术概况。通过观察和统计数字可以看出,由于各队防守技、战术的进展,随之防守面积的扩大,给投篮技术提出更高的要求。一、从一九八一年锦标赛的投篮技术统计数字与八○年的联赛投篮统计数字对     

张卫平教你打篮球 第十一讲 投篮(下)

一、“意练”第二节练习投篮前的准备 在我们进行投篮训练之前,大家一定要注意,不要忽略了“意练”这一方法。从心理学的角度来讲,在人的意识当中,你亲自做一遍投篮动作与在头脑里完整地想像一遍投篮动作,效果是一样的。从生理学角度来说,如果练习者在头脑里一遍又一遍地想像同一个动作,那么将有利于建立良好的神经传导以及形成条件反射,也就是我们常说的动力定型。 曾经有过这样一个实验,有两组人,他们都不太会打篮球,但让他们在罚球线练习罚球。一组人每天练习二十分钟,而另一组人以“意练”为主,教给他们正确的投篮动作要领…     

玩家录像点评

小编的话首先要感谢大家对我们这个小栏目的支持和鼓励,感谢每一位给我们发来demo的读者朋友,也非常感谢关注我们这个栏目的读者朋友。今天小编就在这里详细回答一些热心读者关于本栏目提出的问题,大家千万不要错过哦。有些读者朋友问,是不是水平不高的demo就不能发来让编辑点评啊?当然不是,我们这里是大家交流和共同提高的地方,任何demo我们都是非常欢迎的,只要是你自己用心打的,我们自然会用心评。何况水平高低本来就是相对的,即便是一个普通玩家也会有属于自己精彩的瞬间,大家说,小编讲得对不对?当然,每一个发来的demo,小编都会仔细看几遍,争取不辜负大家对小编和我们《电子竞技》的信任。     

控制理论在投篮训练中的应用

在现代投篮训练中也开始应用系统论、控制论中的一些观点和方法.从影响投篮命中率的技术控制要素及心理控制要素出发,分析和研究投篮训练中各控制要素和控制机制,以期提高投篮命中率,促进投篮训练的科学化、现代化.     

悬坠钓法 基础知识讲座(三十九)

怎样提高速钓成绩?在高密度的鲫鱼池塘内速钓,大家看起来速度差不多,但最后一数鱼,总是那些沉稳的老将们成绩领先。他们看似不紧不慢地挥竿起鱼,却总能在不经意之间确立领先优势,这是为什么?我们该怎样提高速钓鲫鱼的成绩?说到这个话题,笔者第一个想请教的人就是刘林。此后,笔者就此问题采访了刘林,并总结成文字稿件,希望能给大家带来一些启示和帮助。     

张卫平教你打篮球 第十五讲 掩护(1)

任何进攻体系或进攻战术的目的，都是使进攻队员取得投篮机会，特别是取得靠近篮下或无人防守的投篮机会。通常有三种方法可达到这种目的：１．球动（通常传球或运球）；２．人动（摆脱或空切）；３．掩护。掩护可给同伴创造投篮机会，同时也可给自己带来投篮机会。美国篮球界有一句话：取得投篮机会的最佳方法，就是给同伴去做掩护。我们在后面将解释为什么会这样。质量高的掩护是进攻体系中最难掌握的，而质量高的掩护，也是最难于防守的。怎样练习掩护，怎样提高掩护质量，是我们本章节的课题。高质量掩护的关键：１．角度；２．距离；３…