也谈速度滑冰的弯道向心力

提高弯道滑跑速度是提高速滑成绩的关键。特别是在短跑道速滑中,由于弯道相对长度大,半径小,弯道技术难度高,弯道滑跑速度对提高运动成绩尤为重要。弯道滑跑的中心问题是产生弯道速度所需要的向心力。目前国内外的一些文献中,对向心力的讨论倘有一些不足之处,集中体现在如下方面: 1、认为弯道滑跑向心力f是人体重量P与冰面对人体的全反力Q的合力(图i,a),因此得出向心力的计算公式为:     

谈中老年速度滑冰健身锻炼的问题

从关注与讨论中老年速度滑冰健身锻炼应注意的问题出发,介绍了科学锻炼的知识和方法,建议有关部门加强对中老年冰上健身运动的社会管理与指导,以解决其参加冰雪运动锻炼中存在的问题。     

谈速度滑冰的训练方法

速度滑冰运动的训练,是一个多年不间断的、有目的、全面的训练过程.它必须运用多学科的规律来提高决定运动员运动能力的一切因素.速滑运动训练的方法可分为三大类:一类是以掌握和完善动作为目的的分解训练法和完整训练法,另一类是以发展机体     

试谈音乐与速度滑冰

人们在接受周围的事物时,往往会反映出他们的情感、个性、志向的特点,这种现象是人在内外环境作用下情绪体验的正常反映.经过一般系统训练的速滑运动员,大都会感受到,速滑训练是一项特别枯燥,单调、而又辛苦的运动.这个项目是以上体前倾、双腿弯曲的"骑式姿势"、持续地、单调地、周期性地重复同一动作,用背与腿部的肌肉力量来完成的个人性的运动.单就如     

速度滑冰教学兴趣琐谈

<正> 祖国的北方,冬季室外温度经常是零下二十几度,在这样寒冷的气温下学习滑冰确是件艰苦的事情,但其中也充满着愉快和乐趣。所谓“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”,学生一旦喜爱滑冰课,在学习时虽然两脚麻木酸疼、腿不听使唤,两腿发颤,也会乐而不厌。“教师引进门,修练靠自身”,前者是外因,是     

谈速度滑冰运动员的身体训练

着重阐明了速滑运动员身体训练的重要意义，指出了如何更好地进行身体训练，旨在为速滑运动员取得更优异成绩提供必要条件。     

谈速度滑冰运动员的身体训练

身体训练是指在运动训练过程中,运用各种身体练习,有效地影响运动员身体形态的变化,从而增进运动员身体健康,提高有机体机能和发展运动素质的训练.当代速滑运动员已达到了很高的水平,要想创造更优异的成绩,必须使身体具有适应创造这种高水平成绩的基础.身体训练要在遗传和人体自然生长发育的基础上,对有机体中的可变异部分施加影响,使之     

也谈胎息问题

一、《生理学》讲的"胎息"。胎儿心血管系统的结构和血液循环途径与出生婴儿是大不相同的:1,卵圆孔的变化。左、右心房间靠卵圆孔相通。胎儿出生前,右心房     

谈改善优秀速度滑冰运动员机能素质

如 何改善优秀速滑运动员的机能素质水平是训练工作中一个非常重要的问题 ,也是能否取得优异成绩的关键所在。在多年的训练实践中 ,在改善运动员的机能素质方面我们积累了一些经验。1　耐力素质耐力素质是身体素质的重要组成部分 ,尤其是大全能速滑就更应具备这种相应的耐力素质水平。耐力训练要根据它的目的性和训练中的不同角度来划分。耐力训练有很多种类 ,大致可归纳为 4种类型的耐力性练习。1 1　根据运动项目所需时间的耐力训练短时间的耐力训练 ,40s-2min之间所需要的耐力素质 ,这种练习中的能量供应主要是通过无氧过程提供氧债很高…     

谈冬季速度滑冰教学的准备工作

利用经验总结法和具体的实践,对冬季速度滑冰教学的准备工作进行了探索研究,为冬季速滑教学的准备工作提供参考依据.     

谈速度滑冰初学儿童的全年训练

阐述了速度滑冰初学儿童进行全年训练的必要性,并针对初学儿童的教学训练特点,提出了主要的教学训练手段和方法。     

速度滑冰

G862.119 9900963速度滑冰初学者直道滑行技术的几个问题及其教法[刊,中,I]/张亮//哈尔滨体育学院学报.-1998.-16(2).-39-41(YYW)速度滑冰//技术//直道//教学//训练//初学者在速度滑冰滑行教学中,如何激发初学者学     

对速度滑冰起跑线问题的探讨

速滑运动的速度是所有以自身功能而推动身体前进的体育项目中最快的,500米平均每秒滑速最高可达13.50米/秒,就是一万米,平均每秒滑速最高也可达11.30米/秒。世界速滑纪录成绩的最小单位已经记到了百分之一秒,百分之一秒的滑距是11.3厘米到13.5厘米,而更精确的是全能计分已经计算到小数点后四位,用来区分并列名次的先后,使速滑计分进入到千分之一秒的高度。速度之快、纪录成绩之精确是十分可观的了。但是速滑冰场的设计远远适应不了速滑高速发展的需要。400米的速滑冰场按现行     

速度滑冰中的几个心理学问题

随着现代体育科学的飞速发展,除运动素质、技术、战术的现代化训练外,心理训练作为运动训练的主要手段之一,已经引起世界许多国家的广泛重视.     

试谈速度滑冰弯道基本技术及教法

对速度滑冰弯道的基本技术进行分析,并提出相应的几点教法。旨在提高速度滑冰课教学效果。     

谈青少年速度滑冰运动员基本技术测验

介绍了青少年速度滑冰基本技术测验的内容、方法及加分的标准等等,为我国青少年速度滑冰运动员技术训练和技术评定提供参考,旨在进一步推动训练效果及水平的提高,为全面提高我国青少年速滑技术水平服务。     

谈速度滑冰课教学的几点体会

根据多年教学经验，总结教学体会，旨在提高冰上课教学质量，更好地完成教学任务，让学生学会技能，并养成终身锻炼的好习惯。     

速度滑冰长距离训练中的几个问题

前言 从第13届冬奥会我国第一次派代表团参赛以来,在十四年间我们连续参加了五届冬奥会。时至今日,由于这个群体的共同努力,在世界大赛中.已经取得了可喜的成绩,在冬奥会上奖牌实现了零的突破。但是,应该看到我国还存在的差距,长距离项目仍处于落后的状态。本文通过运动员的实践、科研人员的研究和教练员的体会,综合归纳出我国速度滑     

也谈招收体育生的问题

<正> 最近公布的《中华人民共和国体育法》第二十八条规定“国家对优秀运动员在就业或者升学方面给予优待。”这是国家促进竞技体育发展,鼓励运动员提高体育运动技术水平,在体育竞赛中创造优异成绩,为国家争取荣誉的一项重要的措施。对于已经进入“优秀运动员”行列的,给予各种就业和升学的优待,是无可争议的,而对在基础教育的     

短距离速度滑冰运动员体能训练问题与对策

速度滑冰是将技术、战术、心理以及体能融为一体的冬季竞速项目,运动员的体能训练是技术、战术和心理训练的基础,研究我国进行速滑运动员体能训练的方法、手段和内容,为速滑项目提供可靠的理论依据.通过比赛实力分析,认为体能训练存在训练理念陈旧、缺乏系统观念,专项化训练过早、训练比例过大,训练计划缺乏针对性、时效性等问题.从力量素质、耐力素质、速度素质以及身体的灵敏性和关节的柔韧性等体能要素出发,提出适合我国速滑运动员身体构造的体能训练对策.