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相似文献
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1.
大学生正处在身体发育阶段,面临紧张的学习和生活,合理膳食的科学理念与体育运动是影响身体健康的重要因素。同时,运动与膳食营养对运动人群改善生理功能、提高运动能力、防病保健和治病康复起着重要的作用。通过调查研究发现,我校学生在体育锻炼中膳食营养结合方面缺乏合理的营养指导和健康意识,使健身者不知道采用何种方式来补充身体中所需要的营养,无法保证最佳的健身效果。为了普及我校学生的运动与营养的健康知识,提高运动与膳食营养之间的搭配意识,从思想上改变我校学生对运动与膳食营养的价值观念,力求使健身者养成合理的膳食和运动健康观念。  相似文献   

2.
通过对广东省南方技师学院学生一周内食物摄取能量和各种营养素的调查分析,剖析由于营养缺乏或营养过多而产生的危害。依据有关营养学相关知识,结合技校生的身体状况,提出合理的膳食营养素参考摄入量,为提高学生身体素质提供科学膳食指导。  相似文献   

3.
食物与营养是人类生存的基本条件,也是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。世界卫生组织指出,饮食是健康的奠基石,不能低估饮食对保健增寿的作用。饮食对人体有三个层次的意义:维持生存、增进健康、满足食欲,三个层次不能颠倒。10~12岁是青春期的开始。随之出现第二个生长高峰:身高每年可增加57cm,个别的可达10~12cnl;体重年增长4~5kg,个别的可达8~10kg。  相似文献   

4.
龚玉洁 《考试周刊》2012,(30):164-166
作者开展了教职工的膳食营养观念和行为的调查,了解了教职工膳食营养观念和行为.发现了个性与共性问题,提出了相关改善对策,促使教职工建立吃饭讲营养、营养保健康、健康促发展的科学膳食营养观念和行为:并根据调查结果指导营养膳食教育.对幼儿园健康课程与家庭教育提供行动指导。  相似文献   

5.
龚玉洁 《考试周刊》2012,(29):179-181
身体健康是儿童健康成长的基础,为保障儿童健康成长,不仅要让他们孩子积极锻炼身体,而且要普及儿童膳食营养健康知识。作者开展幼儿膳食营养健康教育,提供幼儿合理营养,提倡均衡膳食,建立科学的膳食制度,培养幼儿良好的膳食习惯,创建温馨的膳食环境;实施幼儿膳食营养健康教育活动,引导幼儿通过丰富多彩的活动学习膳食营养知识,提高健康认识,改善健康态度,培养健康行为,从而切实维护和促进幼儿的健康。  相似文献   

6.
为了解鞍山市体校学生的膳食营养状况是否能满足其发育与生活学习的营养需要,是否能与其运动训练任务相适应,我们对鞍山市体校学生膳食、营养状况进行了问卷调查.结果发现大多数学生在饮食健康投资上做得不够自觉和理性,缺乏科学指导,主食摄入不足,营养不均衡.针对体校学生的膳食、营养状况提出了加强健康饮食的建议,希望能够为体校学生科学地安排营养膳食提供可资参考的依据.  相似文献   

7.
为了解大学生的膳食营养水平和膳食状况,对安徽科技学院1000名学生进行了膳食调查,并对调查结果做了营养评价和分析。结果表明,大学生能量摄入量稍高,营养素供能不合理,蛋白质和脂肪摄入量过高,碳水化合物摄入量不足,大部分维生素摄入量不足,钙、铁、锌摄入量不足,三餐供能比不合理。建议加强大学生膳食营养教育,合理改进膳食结构,增加优质蛋白质、碳水化合物、维生素和铁、钙等矿物质的摄入量,以提高营养水平。  相似文献   

8.
大学生是一个特殊群体,他们正处在体格和智力发展的关键时期,这个时期的膳食是否科学合理、营养,摄入是否充足、均衡,对其一生的健康及综合素质都有很大的影响。文章就当前大学生膳食中存在的主要问题进行了分析,并从开展健康教育、高校对食堂监管及大学生自我改变三方面提出了相应的改善策略。  相似文献   

9.
本文在分析了合理膳食营养对学生体育运动的影响的基础上,对海岛这一特殊情境之下的学生膳食营养结构的不合理之处进行了分析,并且提出了改进建议,为沿江沿海学校体育教学过程中的膳食营养指导提供了参考依据。  相似文献   

10.
大量研究表明,运动员通过饮食摄取适量的营养素是保证运动训练和比赛顺利完成的重要条件之一。为了解安徽省跆拳道运动员的膳食状况,我们对安徽省跆拳道队运动员的膳食进行了调查和分析。  相似文献   

11.
陆永健 《职业技术》2006,(22):60-60
合理膳食首先要处理好各种食物的配比关系。各种食物的营养成分均有其特点和相应的营养价值,故在人们组织膳食的时候,必须将各种食物进行合理的调配才能符合人体的需要,膳食中所供给的营养素与机能的需要才能保持平衡。  相似文献   

12.
职业院校学生营养状况存在着较严重的问题,其原因一方面是职业院校学生缺乏营养知识,存在不良的饮食习惯;另一方面是他们的膳食结构不合理,营养不平衡。要解决这些问题,必须采取普及营养知识,改正不良的饮食习惯,合理调整膳食结构等措施来全面改善职业院校学生的营养状况,提高职业院校学生的综合素质。  相似文献   

13.
合理膳食首先要处理好各种食物的配比关系.各种食物的营养成分均有其特点和相应的营养价值,故在人们组织膳食的时候,必须将各种食物进行合理的调配才能符合人体的需要,膳食中所供给的营养素与机能的需要才能保持平衡.  相似文献   

14.
本文作者运用访谈法、问卷调查法、数理统计法、归纳法对江西科技师范学院的学生的营养膳食知识的知晓率进行了全面深入的问卷调查,发现我校大学生对膳食营养学的知晓率并不高,但营养意识强,不同性别的知晓率有明显的差异性,且与学生家长的文化教育程度成正相关.本文作者据此提出了一些策略性建议.  相似文献   

15.
随着年龄的增加,老年人由于机体形态与功能发生了一系列变化,对于食物营养需要有其特殊的要求,为了适应这些变化就应供给合宜的平衡膳食,营养平衡对于维持老年人健康长寿起着重要作用.如何加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病,达到健康长寿和提高生命质量的目的,已成为医学界大力研究的重要课题.因此,本文从膳食营养与运动的角度探讨衰老的机制和生理变化,研究老年期的营养需要及合理膳食十分重要.  相似文献   

16.
为了解凯里学院大学生膳食营养状况,对凯里学院在校大学生进行随机抽样问卷调查,比照中国营养学会推荐的每日膳食中营养供给量,结果表明:凯里学院在校大学生能量摄入总量偏低,供能比例不合理,蛋白质、碳水化合物摄入比例偏高,脂肪摄入比例不足;维生素A摄入不足;矿物质中钙、硒摄入不足.建议:普及在校大学生营养健康教育,合理改进膳食结构,提高油脂品质及供给,增加维生素A和钙、硒等矿物质的摄入量,以提高营养水平.  相似文献   

17.
为了解滁州市居民的膳食状况,随机抽取了150名滁州市居民进行膳食调查。分析可知大多数滁州市居民一日三餐比例适宜、每日摄取盐的数量恰当、体质指数也在安全范围之内、对营养知识感兴趣且认为很重要,但是由于缺乏相关知识的宣传和普及,大多数人不明确营养素的生理功能和来源、水和牛奶以及豆浆的摄入量参差不齐等。针对这些问题提出科学的指导和建议。  相似文献   

18.
汪治江 《考试周刊》2011,(65):183-185
本文将通过对部分职校学生进行问卷调查分析,对学生的健康习惯、健康意识等方面进行设计问巷,运用问卷调查法和数理分析法及访谈法.分析中职学生生理健康意识现状.试图寻找分析成因。通过文献资料法.借鉴应用心理学知识,拟研究培养提高中职学生生理健康意识水平的方法与途径,并在所教班级进行验证,最后形成较为科学的培养提高中职学生生理健康意识的途径和方法,为提高中职学生的生理健康水平奠定一定的基础。  相似文献   

19.
为了解在校大学生的日常营养膳食情况,保证大学生身心的健康成长。以随机抽样的方法对漯河职业技术学院的300名在校大学生进行营养知识、营养饮食习惯的问卷调查。结果显示:大部分学生营养知识缺乏、饮食没有规律。就此提出了改善大学生营养状况的建议,加强营养知识宣传教育,改变饮食习惯,提高食堂饭菜营养,合理配餐,促进身体健康。  相似文献   

20.
体育专业学生的运动能力不仅取决于科学锻炼、良好的身体素质和心里素质,而且取决于良好的健康状态和合理营养,非体育专业的学生每天上课只需要一定量的脑力劳动,而体育专业学生在消耗脑力劳动的同时还需要大量的体力劳动来保证上课的质量与效率.所以,体育专业学生要想更好的维持自身的营养与健康,就要在这方面更加注意.  相似文献   

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