如何帮助孩子消除心理疲劳

有些孩子在读书学习后,常常会不由自主地说:“好累”、”累得不想动弹了”。孩子们所说的“累”是在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,一种是属于生理性疲劳,另一种则属于心理上的疲劳。心理性疲劳,是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感,它的危害性,不仅会引起孩子的生理疲劳,而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。     

家教荟萃

孩子的心理疲劳不容忽视有些孩子在放学回家后,常常对父母说:“累死了。”“累得不想动弹了。”孩子所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,一种是属于生理性疲劳,另一种则属于心理上的疲劳。生理性疲劳,一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如孩子参加了比较消耗体力的活动都会感到疲劳。由于孩子们精力旺盛,所以能在短暂的休息之后,即会很快消除疲劳、恢复体力。心理性疲劳,是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感,它的危害性,不仅会引起人的生理疲劳,而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。…     

孩子的心理疲劳不容忽视

有些孩子在放学回家后，常常对父母说“累了”，“累得不想动弹了”。孩子们所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，一种是属于生理性疲劳，另一种则属于心理上的疲劳。生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了比较消耗体力的劳动，或参加了一场球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，即会很快消除疲劳，恢复体力。心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光…     

心理疲劳不容忽视

有些同学放学回家后,常常对父母说:“累了”、“累得不想动弹了”。同学们所说的“累”,是你们在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,一种是属于生理性疲劳,另一种则属于心理上的疲劳。生理性疲劳,一般是由于生理上的超负荷而引起的。不过,由于同学们精力旺盛,在短暂的较充分的休息之后,即会很快消除疲劳、恢复体力。心理性疲劳,是由于心理上的弦绷得太紧导致的。专家们认为,有心理性疲劳的同学常有以下几种表现:1.有的同学不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,就喊“肚子疼”、“头痛”等。2.有的同学不愿做作业,一提作业就发憷,一看…     

帮助学生消除心理疲劳

心理性疲劳 ,是由于心理上的弦绷得太紧而导致的 ,是人的主观体验的一种疲倦感。它的危害性 ,不仅会引起人的生理疲劳 ,而且还会导致学生对学习的厌倦情绪。之所以产生心理疲劳从根本上说 ,是受到人的体力、智力、情绪三种节律运动规律的制约。当三种节律出现运动低谷时 ,人就产生生理或心理上的疲劳。因此 ,对三种节律有不利影响的因素 ,都有可能成为导致心理疲劳的原因。要想消除心理疲劳 ,光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的 ,还可能发展成心理变态 ,影响整个身心健康。所以 ,一旦发现学生经常处于“疲劳”状态时 ,教师应和学生共…     

孩子的心理疲劳不容忽视

有些孩子在放学回家后,常常对父母说:"累了"、"累得不想动弹了"。孩子们所说的"累"是他们在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,一种是属于生理性疲劳,另一种则属于心理上的疲劳。生理性疲劳,一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如,孩子参加了比较消耗体力的劳动,或参加了一场足球赛,都会使平时     

信息总汇

现在社会上有一种妈妈,她们自己在事业上是很成功的,同时希望孩子也做到最好,常常会把自己的意志无形地强加给孩子,而孩子则在这种种的约束中变得越来越趋向“弱势”。一旦孩子没有做好,就可能就会遭到母亲的责骂,造成孩子心理上的自卑。我们常常抱怨现在的孩子太没主见,依赖性太强,     

中学生厌学心理及消除对策

厌学心理是指学习者对学习对象缺乏兴趣或缺乏动机而产生的一种消极的心理倾向.厌学心理给中学生情绪、认知、行为等方面带来不良影响,产生严重后果.在情绪方面,学生的情绪波动较大,常感到压抑、自卑;在认知方面,对学习觉得毫无意义,毫无价值;在行为方面,对学习敷衍了事,上课不注意听讲,有的甚至逃学、出走.有人把“厌学”列为中学生五大行为之首(厌学、吸烟、出走、早恋、作弊).据1992年中共中央宣传部教育局课题组,通过136所不同类型中学共6969份问卷调查,有厌学情绪的学生竟高达在校学生的半数之多.据上海对2000名出走学生的调查,属于厌学而弃学的占18.4%.据1993年新疆有关方面统计,新疆中学生流失率为19.06%,使在校生减少13218人,在这庞大的流失生队伍中,属于厌学而弃学的恐怕也不会少.厌学心理已成为学生勤奋学习、立志成才的一大心理障碍,它不但会严重影响学生的学习效果,导致教育质量降低,而且还会造成严重的社会问题,必须引起全社会的高度重视.     

帮助孩子克服心理疲劳

心理疲劳是人的主观体验的一种疲倦感,它的危害不仅在于会引起人的生理性疲劳,而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。     

不全是游戏机惹的祸

医学研究表明,玩游戏机易导致近视、注意力下降,有可能诱发“儿童青少年秽语综合症”等怪病,甚至产生吸毒上瘾的症状。同济医院心理学博士施其嘉从心理学角度谈道,玩游戏机疲劳之后会产生幻觉,注意力下降,反应能力变差,影响智力发展和学习。玩游戏机时,如果过不了关,在心理上会产生焦虑情绪。孩子的身心健康受到危害,果真是电子游戏所为吗?如果孩子着迷的不是玩电子游戏,而是长时间沉迷于看电视、看书或者其他活动(打牌、唱歌),是否也会产生上述种种生理和心理反应?回答同样是肯定的。国外有一种观念就认为:狂迷书籍、电视是危险的征兆。如果孩子整天看书或看电視,甚至一张旧报纸整篇广告他也看得津津有味,吃饭的时候也不知道出来,这不仅不能说明孩子对学习感兴趣,反而暴露出他     

直面孩子的逆反心理

一般来说,孩子长到3岁,到了人生的第一个转折期,也被称为心理发展的危机期。心理发展的危机期是指孩子在某一时期逆反心理严重,常与人发生冲突,拒绝家长提出的要求。当这一时期到来时,孩子会出现一种与人格发展密切相关的重要的心理反应,就是不像以前那样听话了。3岁以后,孩子常常以“不、就不”来拒绝家长提出的要求。令家长不解和困惑的是,有时越不想让孩子做的事,他就越要做,而且任性、“反抗”及破坏性行为表现明显。面对孩子的“不听话”,一些家长要么束手无策,要么打骂孩子。这种错误的教育方式不仅没有改变孩子当时的行为,还会对孩子…     

浅析学习中的心理障碍

中、小学生的生理正处于迅速发展时期,他们的心理也正值加速期。教学工作既要注意他们的生理疲劳现象,也不可忽视他们心理疲劳现象。心理疲劳是人主观体验的一种倦态,它直接影响学习的效率,甚至引起对学习的厌倦情绪、冷漠态度,长此以往,将发展为心理变态。中、小学生的心理一旦产生疲劳,就会注意力分散,课堂学习心不在焉;情绪抑郁怠惰,焕发不起学习的热情;上识精神萎靡不振,下课反而生龙活虎;作业勉强应付,不愿努力思考;有的则可能导致厌学,一进学校就头疼;导致厌师,一见老师就躲避。中、小学生在学习过程中的心理疲劳现象的发生有多种原因,本文拟就教学过程的两大基本要素——学习者和教育者进行一些分析:     

别忽视培养孩子学习以外的能力

学习好固然重要,但是许多家长把它看做是孩子“成龙”的最重要甚至视为唯一的条件,而忽视了孩子的心理、思想、个性等对孩子成才的重要性。如果研究一下历史上大凡有成就者就会发现,属于通过做题考试而形成的能力其实并不很重要,真正的能力则常常难以通过做题考试形成。因此,我们除了关心孩子的学习之外,还必须培养孩子以下的能力。     

防止厌学情绪的三大法宝

假如孩子出现了厌学的苗头,只靠学校的教师对孩子进行教育常常是事倍功半。若父母配合学校,做到科学分析、正确引导,和教师一并找寻使孩子从“厌学”变为“好学”的法宝,却可以事半功倍。因此,笔者向广大家长朋友提供几个配合学校防治孩子厌学情绪的方法,供大家参考。◎变枯燥乏味的知识为游戏内容兴趣是最好的老师,而孩子产生厌学情绪的主要原因往往是感到学习乏味,因而,让学习变得有趣才是根治孩子厌学情绪的灵丹妙药。实践证明,只要加入了游戏色彩,再枯燥的知识也会给人轻松愉快之感,因为游戏能激发人的好奇心和好胜心。具体的游戏方式,…     

淡化孩子的异常心理

儿童时期的心理烙印常常会影响到一个人的一生。因此,在育儿中也有一个扬长避短的问题,需要引起家长们足够的重视。一、相貌心理。对于长相丑或美的孩子,家长有时会当着他们的面发表议论。在被父母提示后,有些孩子会对自己的相貌产生“与众不同”的自卑或自傲的异常心理。这种过早肤浅的关注是不利于孩子心理健康发育的。因此,对于长相漂亮或丑的孩子,父母应努力淡化他们的“与众不同感”。二、“毛病”心理。孩子年幼,不     

小学新生适应性障碍分析及对策探讨

德国的哈克教授曾做过一次调查,有30％-40％的孩子 进入小学一年级后,对小学的学习和生活很不适应,常常在 心理上产生紧张。医学上把这种心理上的“水土不服”叫做 “适应性障碍”。其实,适应性障碍也是一种心理障碍,主要表 现为情绪障碍,也可伴有行为障碍或生理功能障碍。如果这 种不良的现象不能及时得到缓解和消除,孩子就会出现退     

浅谈职业院校体育运动训练中的疲劳类型及其解决对策

职业院校体育运动训练竞赛中经常会出现运动性疲劳,严重影响着运动员能力水平的发挥。因此,正确把握体育运动训练竞赛中的疲劳类型及其解决对策,成为体育训练者急需解决的一项任务。文章基于运动性疲劳的性质,从生理性疲劳、心理性疲劳、病理性疲劳三方面分析了体育运动训练竞赛中的疲劳类型,在此基础上,从调整好作息时间、饮食、心理恢复等方面来探索了体育运动训练性疲劳恢复的策略。     

激发学生英语学习兴趣的策略

在英语教学中,学生普遍存在一种“冷热病”。一开始,学生对英语很感兴趣,但是不久这种兴趣就逐步减弱了,甚至会表现出一种厌学的态度。诱发这种厌学心理的原因是多方面的,但主要是“教不得法”,没有把握预防和消除厌学心理的“火候”。要提高教学质量就要激发学生的学习兴趣,笔者认为在教学过程中应着重从以下几个方面来努力。     

引导学生由厌学到乐学英语

引导学生由厌学到乐学英语合肥师范田进英在几年来的英语教学中，我发现学生中普遍存在一种“冷热病”。刚进入师范的学生，对英语都很感兴趣，但是不久，这种兴趣就逐步减弱了．甚至会表现出一种厌烦的态度，而这无疑会严重影响英语教学质量的提高。诱发这种厌学心理的原...     

学生厌学问题的心理学分析

目前,很多学生都表现出厌学情绪,并有向低龄化发展的趋势。学生厌学的现象常常表现为：讨厌学习读书,一看书就心烦意乱;公然在课堂上看课外书、讲话、睡觉;做作业不认真,或抄袭作业;常流露“读书无用”的言论,表现得贪玩或出现早恋。笔者经过多年的观察和探索,从心理学角度对学生厌学问题作以下几点分析。