如何合理安排高中体育课的运动负荷

在体育课上,学生要锻炼身体,增强体质,掌握运动技能,就必须要有运动负荷,但是如果运动负荷过轻,就打不到预期的教学目标;如果运动负荷过重,训练强度超出学生的身体承受范围,不仅会使学生的身体疲乏,还有可能出现伤害事故。因此,在高中体育课堂上,教师要科学合理地安排运动负荷,这样既能够完成教学任务,也能够使学生的身心在适当的运动和训练中得到健康发展。     

初中体育教学中合理安排运动负荷实践研究

学校体育教育的目的是传授体育的基本技能和相关的体育理论知识、改善并提高学生的运动能力,增强学生的体质并培养学生终身体育意识。在体育教学过程中,运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,也是评价体育教学效果的重要指标。因此,如何合理安排体育课的运动负荷是当前体育教学研究的一个重要课题之一,初中生身体发育正处于旺盛阶段,在体育教学中对其合理安排运动负荷尤为重要。本文将从对运动负荷的认识、安排、调控等方面对体育课运动负荷做一些概述。     

浅析小学体育教学中运动负荷的科学安排

在体育教学的过程中,运动负荷的合理安排一直以来是作为评价体育课好坏的重要标准之一,只有保持适宜的运动负荷,才能收到较好的教学效果。过小,达不到教学的目的;过大,超出了学生的身体承受能力,对学生的身体健康和教学的顺利进行都不利。科学合理的安排运动负荷是对体育教师教学的基本要求。也是体育教师教学能力的基本体现。     

运动负荷在新课标体育教学中的合理运用

通过对运动负荷在体育课新的课程标准教学中的合理运用进行探究,旨在推动体育教学的发展,进一步贯彻素质教育理念。     

在课程改革中体育教师如何转换体育教学

运用文献资料法,结合实践经验,以中学体育教师的视角,从学生体育学习的需要出发,根据体育课程改革的理念和要求,提出了乐学、会练的实践和思考。     

小学体育教学中科学合理安排运动负荷刍议

所谓运动负荷,又被称为生理负荷,指的是人在体育训练中所承受的身体负荷。运动负荷具体包含运动量与运动强度两方面。在体育教学中,运动负荷是达到或完成体育教学目标的关键因素,是学生锻炼身体和掌握运动技能不可或缺的变量。所以适宜、安全的运动负荷是有效进行体育锻炼和开展体育活动的前提,也是确保实现体育教学目标的关键保障。在体育课程的教学设计中,体育教师应科学合理地安排体育运动负荷。     

小学体育教学中运动负荷设置的基本策略

正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。     

体育教学运动负荷的调整与控制

体育运动负荷是体育教学中尤为重视的一个环节。一堂成功的体育课会安排好不同层次学生的运动负荷量。但很多体育课,只是追求学生随意娱乐下简单的＂快乐＂,没有针对学生的身体状况进行系统性的练习,或者是在练习程度上没有考虑学生身体的承受能力,造成训练损伤。如何保证体育运动负荷安排合理,全面提高学生的训练健康水平是当前体育教学人员需要着重思考的问题。本文从体育运动负荷量的内容、认识、原则及方法谈谈对体育教学运动中负荷量的调整与控制问题的看法,以及对怎样确保学生劳逸结合,真正提高自身的身体素质,保证德智体劳的全面发展的探究。     

如何把握体育教学中的运动负荷

体育教育的核心目标是促进人的全面发展,尤其是身心的和谐发展。无论是哪方面的提高都依赖于必要的生理和心理方面的刺激,生理机能和身体形态等方面的优化又依赖于必要运动负荷。     

体育教学运动负荷的调整与控制的探究

体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时身体所承受的生理负荷。它反映着练习过程中,学生身体的生理机能一系列变化。课的运动负荷是否适宜,是一个极重要的问题。在教学过程中,应随着学生的机能能力的改善和提高,适当地增加运动负荷。     

在体育教学中合理解决运动负荷的思考

读书时,老师曾告诉我们评定一节体育课的成效,运动负荷是一项重要的指标,可我发现前一阶段相当多的课忽视了这一点。过去的体育课可以说是很重视运动负荷的．而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏、强调韵律,寻求一些肤浅的“快乐”,体育课越来越不像体育课了。那么我们该如何在教学中合理解决运动负荷呢？     

浅谈体育教师如何在教学过程中获得信息反馈

体育教学的效果，不仅取决于教师的主动性与学生学习的自觉性，还取决于体育教师在一定条件下如何正确、及时地获得信息反馈，并正确、有效地运用。本就体育教师在教学过程中通过观察、问卷、卡片记录、引导回忆、测验评定等方法以获得信息反馈做一些简略的分析。     

试论体育教学中体育教师的问题意识

在体育教学中,体育教师肩负着造就一代具有较高体育素质、体育意识和体育能力、体魄强健的跨世纪人才的重任。要完成这一任务,关键在于教师要树立问题意识。完善体育教师的知识、能力结构;加强体育教师的管理;加强体育教师的管理制度、评价体系建设;注重体育教师的师德建设,体验体育教育职业的乐趣.     

新课程下体育教师素质与体育教学

随着课程改革的不断深入,新课程将引发一场教育的重组活动,其中最为活跃的因素(管理者、教师、学生),而教师是变化的核心因素,因此,教师应该也必须对自己作出师德、学历、能力三位一体的整体素质的重新建构,才能保证高质量的体育教学水准,才能与新课程同行,与学生共同成长。     

体育教学和训练中如何掌握运动负荷

合理安排体育课的强度和训练负荷,对增强体质、提高运动技术、技能,防止伤害事故的发生具有重要的意义。因为人体形态、技能的改善和提高以及技术的掌握必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。因此,在体育教学和运动训练过程中,应随着学生的技能能力的改善和提高,不断地、适当地     

体育教师在体育教学中的角色

素质教育的核心是要培养学生的创新能力,创新能力的获取需要在掌握知识和技能的基础上,激发学生的创新欲望和兴趣,尽可能消除抑制学生创造思维的各种因素.为此,迫切需要体育教师在教学中扮演能体现时代要求的崭新角色,变教师的单一型角色为学生学习的指导者、智力资源的开发者、未来的设计组织者、知识的创造者、心理医生和学生的伙伴等多重角色.     

“快乐体育”教学中体育教师作用探微

“快乐体育”是指在体育教学中把体验运动中的内在乐趣作为目的的过程.本文分析了“快乐体育”教学中体育教师对学生的影响,探讨了“快乐体育”教学中体育教师必须具备的基本素质,进而分析了“快乐体育”教学中教师作用的具体体现.     

体育教师如何在体育教学中进行素质教育

素质教育是以人的身心发展和个人的素质提高为目的的教育,包括对人的思想素质,文化素质,审美素质,身体素质,劳动技能素质等的教育.体育教学能促进学生智力开发,增强学生体制,提高健康水平,培养学生的竞争意识和进取精神,因此,在广泛推行素质教育的今天,体育教学在素质教学中有着不可替代的作用,体育教学如何实施素质教育就成为实现体育教育对素质教育重要作用的关键.