析短道速滑中长距离比赛心理战术

本文分析了短道中长距离比赛的领滑心理战术、跟滑心理战术、自我心理战术和最后冲刺心理战术。     

少年短道速滑运动员心理训练的重要性

由于短道速滑项目的特点,心理训练应成为少年短道速滑运动员日常训练中的重要组成部分。“注意力集中”和“回忆”训练是少年短道速滑运动员心理训练的重要内容。在日常训练中培养少年运动员全神贯注于一个确定的目标,排除各种干扰因素,并注意把心理训练贯彻到学习基本技术的整个过程中,注重少年运动员的“回忆”训练,对于培养优秀短道速滑选手至关重要。     

谈少年短道速滑运动员赛前心理训练

在短道速滑比赛中，心理训练是影响运动成绩不容忽视的重要因素。为使运动员在比赛中取得优异成绩，针对少年短道运动员的心理训练方法进行深入的研究探讨，得知少年短道运动员赛前心理训练的方法有：日常的心理训练；训练中的说服诱导；自我的心理调节；赛前的强化刺激等。     

少年短道速滑运动员生理检测与剖析

运用现代科学仪器，对11名少年短道速滑运动员的平衡能力、心功、肺功、肌力、体脂百分率等生理指标进行了检测。为评估运动员机能水平、发展潜力、梯队建设提供多方位科学信息。     

少年短道速滑运动员心理训练的实验研究

本文通过参与国家体委《少年短道速滑运动员系统化科学化训练研究》的课题,对少年运动员采用相应的心理训练等方法,进行了4年的跟踪研究,取得了一定的效果。研究表明,在少年短道速滑运动员长期艰苦的训练和比赛过程中,心理训练是一项不可缺少的重要内容,它与技战术应同步发展,并应贯穿在平时训练中;根据其特点,有针对性地选用并坚持长期系统训练,能够促进比赛时技术水平的发挥,为运动员奠定了良好的心理基础。     

短跑道速滑运动员心理战术探索

短跑道速度滑冰比赛,是我国新开展的冰上运动项目。短跑道速度滑冰的特点有三个:一是弯道滑跑次数多(1000米=9圈、5000米=45圈),一是一条跑道(直道宽6.75米),一是每一组比赛的人数多(1500米每组不能多于6人,3000米每组不能多于8人)。短跑道速滑运动员,在内弯道半径为8.25米、弯道弧长为27.49米、直道长为12.07米、直道宽6.75米的椭圆形冰场上滑跑。     

对儿童少年短道速滑运动员早期训练探讨

在当今短道速滑比赛中,在技术、体能、战术、心理等素质比赛所需能力方面,对运动员的要求都已达到相当高度。因此,在对儿少短道早期训练中,根据儿少运动员特点和短道速滑项目特点对其进行科学、系统、全面的训练,将对短道速滑运动员的运动寿命和向更高水平发展起到重要作用。     

少年短道速滑运动员战术意识能力培养途径

短道速滑比赛中,胜负是运动员的体能、技术、战术应用的综合能力的体现。如何使少年运动员在有限的训练周期内战术意识能力有明显提高?对少年运动员战术意识能力培养的有效途径及实施方法进行了研究探讨。     

论少年短道速滑运动员陆地专项能力训练

少年短道速滑运动员的陆地训练应以全面身体训练为基础，以专项训练为主，用科学知识更新理念，改变陈旧的训练模式，才能为国家培养和塑造出更多的优秀运动员。     

我国少年短道速滑运动员神经类型的测评与分析

本文采用808神经类型量表,根据设计要求,运用三种方法对参加全国短道少年比赛的运动员,进行了客观的测评,目的是为培养和选拔后备人材提供科学的参考数据。     

糖与短道速滑运动员

优秀的短道速滑教练员和运动员必须掌握日常平衡的饮食。由于训练和比赛的需要,可以有目的地改变上述平衡的饮食,进行科学、合理的糖填塞,以达到糖超量恢复的目的。通过调整摄入碳水化合物、蛋白质、某些维生素、盐类和水的数量可以实现这种要求。本文仅对有关糖(碳水化合物)的摄入事宜做些介绍。     

第六届全国少年短道速滑运动员集训工作总结

为了进一步推动少年短道速滑运动员系统化科学训练,我们组织了黑龙江省、吉林市少年短道速滑运动员系统化科学训练试点队和长春市业余冰雪运动学校短道速滑队以及少年短道速滑运动员系统化科学训练研究课题组成员参加本届集训.集训于1992年10月27日至11月8日在吉林市举行.全国少年短道速滑运动训练指导小组组长袁庆成教授、副组长蓝立、朱彦辉等同志主持了本届集训工作.     

优秀少年短道速滑运动员专项心理能力结构研究

运用心理测量法对我国28名优秀少年短道速滑运动员专项心理能力的13项指标进行了测试，并对数据用多因素分析等统计方法进行了处理。结果表明：我国少年短道速滑运动员的专项心理能力由5方面组成，依次为协调能力、心理状态控制力、目标定向能力、快速反应能力和时空判断能力。建立少年短道专项心理能力结构，所得性心理能力由协调能力、快速反应能力、时空判断能力组成。可得性心理能力由心理状态控制力、目标定向能力组成。     

第五届全国少年短道速滑运动员集训工作总结

第五届全国少年短道速滑运动员集训工作于1992年7月27日至8月9日在辽宁省兴城市进行.参加本届集训的有黑龙江省体校冰雪运动分校、哈尔滨市体校、吉林省体校、长春市业余冰雪运动学校、吉林市体校、黑龙江省和吉林市少年短道速滑运动员系统化科学训练试点队的运动员、教练员以及沈阳体院的科研人员共130余人。指导小组组长袁庆成教授、瓤组长朱颜辉副教授、蓝立、邹东等同志主持了集训工作。本届集训的目的和任务是:进一步宣传、交流、贯彻系统化科学训练的思想,强化抓好科学训练的意识,促进提高科学训     

短道速滑运动员自信心的培养

在短道速滑训练与比赛中,运动员树立良好的自信心对于取得比赛的胜利起着关键性作用。从心理学的角度分析自信心对短道速滑运动员训练和比赛中的影响与作用,及缺乏自信心的运动员的各种表现,认为动机、身体素质及技术水平、情绪状态、外界环境变化是影响运动员自信心的主要因素,提出采用提高身体素质和技术水平、明确奋斗目标、进行科学的心理训练、提升运动员的个人综合素养等方法培养运动员的自信心。     

短道速滑运动员观察力的培养

运用运动智能训练学相关知识,采用理论分析方法,结合短道速滑实际情况,简要分析短道速滑运动员观察力训练在竞技体育领域里的重要意义。研究专项训练与运动观察能力的相互关系,同时总结归纳出视野训练、环视能力训练、视觉定位训练和视觉反应训练等方法和手段,并提出训练观察力时应加强心理学相关知识的学习、制定合理计划和加强与运动员训练后的沟通,及时总结等注意的问题,为短道速滑教练员培养运动员观察能力提供依据。     

短道速滑运动员的人格修炼

短道速滑运动员的人格素养水平是影响我国短道速滑项目竞技体育水平的重要因素之一。对当前我国短道速滑运动员的人格素养现状进行分析,指出人格修炼有利于短道速滑运动员的健康成长、有利于短道速滑运动员运动成绩的提高、有利于短道速滑运动员树立正确的社会价值观等重要意义;提出短道速滑运动员人格修炼的途径有文化教育、思想教育、生活教育和教练员的榜样作用,为我国短道速滑运动成绩的提高奠定坚实的理论基础。     

短道速滑运动员注意力的训练

随着短道速滑在比赛中各种高、难、险的新技术的运用,不仅会对人的体能,而且会对人的意识、意志、感觉和情绪产生巨大的影响。注意能力往往是综合性的训练过程。注意对高水平运动员的运动表现起着非常重要的作用。通过注意力的训练,提高运动员的注意力控制水平。运动员在紧张的训练或激烈的大赛时,往往经受过重的心理压力,心神忧虑、焦虑,不可能集中注意。运用改善控制兴奋性的技能,有效地集中注意,根据需要恰当调节注意指向与范围,合理地分配或转移。     

短道速滑运动员运动损伤的预防

短道速滑运动员发生运动性损伤的几率较高,严重影响运动员的训练效果和成绩的提高。从训练预防与治疗等角度分析,认为思想麻痹大意、预防意识不强,准备活动内容安排不当,训练量和强度过大,错误的技术动作,心理状态是引发短道速滑运动员运动损伤的常见原因;提出采取提高思想认识,加强体能训练,安排合理的训练内容,注意训练后的恢复,加强心理训练和医务监督与运动场地的监督管理等预防措施,旨在帮助广大教练员和体育医疗工作者提高伤病预防重视程度,解决运动损伤相关问题。     

短道速滑运动员准备活动初探

准备活动是运动训练课的一个重要组成部分,它的质量如何,对训练有着直接的影响,特别是速滑运动员的准备活动,因项目特点和条件等因素的影响,准备活动的形式、内容受到了一定的限制。如何做好准备活动,本文就短跑道速滑运动员的准备活动的內容、方法进行初浅研究。