短跑运动员高原训练初探

短跑运动员上高原训练在国内是很少有的，而且，短跑运动员上高原训练为许多教练员和运动训练的专家所置疑或予以否定，他们认为，只有耐力项目为达到提高运动员的血色素水平，在缺氧的情况下，发展有氧能力的目的才上高原，而短跑运动员上高原，非但不能提高短跑的速度，反而会严重影响短跑的成绩，因为在缺氧的情况下，会对短跑运动员的反应能力产生一定的负面作用。     

浅谈短跑运动的专项力量训练

本在重新审视我国短跑运动员身体技能之一的力量训练理论与方法的基础上，对短跑运动员专项力量训练的指导思想、方法学原理、训练手段与方法三个方面，对短跑运动员力量训练进行分析研究。     

浅谈100m跑的速度耐力训练

本文从理论与实践上，研究100m跑运动员速度与耐力的规律，通过中外优秀短跑运动员的比较分析，找出我国运动员与世界短跑运动员的差距。从能量代谢的特点、量与强度的控制等方面，揭示了速度耐力训练在短跑训练中的重要作用，并提出了自己的见解，以促进我国短跑运动水平的提高。     

东北地区部分高校短跑运动员心理状态的调查与分析

通过对东北部分高校短跑运动员起跑时心理状态的调查和分析，对高校短跑运动员如何调整心理因素和控制方法，科学地指导高校短跑运动员科学训练提供理论参考。     

业余初级短跑训练应从短跑技术教学入手

所谓短跑技术，就是指能充分发挥短跑运动员机体能力的合理、有效的完成动作的方法。掌握合理完善的短跑技术是往后取得优异运动成绩的关键；良好的短跑技术是提高和发挥身体训练水平的保证；优秀的短跑技术是形成战术和运用战术的基础；娴熟的短跑技术又能使运动员在训练、比赛中节省能量，精力旺盛，对形成正确的动力定型尤为重要。由此可见，任何要想取得优异成绩的运动员必须首先扎扎实实地学习、掌握好该项运动的基本技术。业余体校的短跑初级训练以及中小学生业余短跑训练，都应首先以短跑的技术教学入手。     

有氧训练对青少年短跑运动员的作用

通过数据对比等方法，说明有氧训练对青少年短跑运动员内脏系统的影响，且可以促进青少年短跑运动员的专项成绩提高。     

谈少年短跑运动员力量和速度的训练方法

一、少年短跑运动员力量训练方法 1、短跑运动员力量训练按练习形式分类 短跑运动员力量训练按练习的形式可分为负重训练、跳跃训练和局部肌肉针对性训练三方面．     

论青少年速度训练手段的多样性

短跑速度训练手段的变换一直是国内、国外教练员关注的重大课题。我们采用改变刺激的强度、频率、周期等方法大胆实践，从而使青少年运动员的神经中枢形成良好的动力定型，使少年运动员的短跑成绩有较大幅度的提高。     

论少年短跑运动员的力量训练

通过实验性训练探索少年短跑运动员的力量训练的规律和方法,对少年短跑运动员的力量训练提出了建议。     

平跑与抗阻训练方法对提高运动员最大速度的研究

本文主要通过实验比较抗阻训练和平跑训练，证明哪一种训练法是发展短跑运动员的最大速度的最好方法。并从动力学特征上对两种训练形式进行比较。得出抗阻训练方法对短跑运动员最大速度训练效果不显著的结论。     

青少年短跑训练中应注意运动营养与运动训练相结合

现代短跑的速度训练,都是围绕着位移速度来展开的,以加快动作速度和反应速度来促进位移速度的提高。而忽略了运动员的饮食营养。在短跑这个项目中,运动员的营养方案有着其自身的特点。专门从事短跑训练和研究工作的人大都知道,短跑运动员训练的核心问题是发展运动员的专项力量。这种力量特点是：强大、快速、持续,磷酸原供能是它的主要供能形式。目前发现的最有效的能量补充物质就是肌酸,对于短跑运动员来说,肌酸是不可替代的能量补剂。它与其他营养物质的有效组合,就能促进短跑运动员专项力量的发展。     

田径短跑技术教学的新思考

分析目前我国短跑技术教学中存在的问题，针对现代田径技术的本质特征，根据新近的研究资料以及国外一些优秀短跑运动员的技术情况，对 我国短跑技术的教学提出一些新的思考，以期在短跑技术的教学与训练中能引起足够的重视，以适应现代田径运动的发展，改善短跑技术，提高短跑成绩。     

短跑运动员力量训练方法与手段探析

力量是运动的基础，也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在。各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用，有效地提高短跑成绩。对当今力量训练方法与手段存在的一些误区进行剖析，提出力量训练方法手段的选择与设计应注意的问题。     

我国青少年短跑训练不容忽视的九大因素

对照国内外优秀短跑运动员的运动水平,可以明显看到我国短跑运动的运动成绩较之国外存在较大的差距。造成这一事实的因素是多方面的(包括基因、环境、营养、训练),基因问题是先天的,后天能解决且非常有效的就是训练问题。而目前我国短跑运动员普遍存在成绩不高,且保持运动水平能力不强即运     

青少年短跑训练的指导思想及训练方法

短跑项目对运动员的身体素质有着特殊的要求。优秀短跑运动员的各项身体素质都带有明显的专项特点,这是在多年系统训练中不断积累所得来的。教练员要在工作中不断地提高、丰富自己,制定出符合短跑这一运动项目特点的训练计划,科学、系统地指导运动员进行训练。一、短跑训练的指导思想不同的运动项目有着不同的     

谈青少年短跑运动员四个阶段的训练

本从系统论的观点探索青少年短跑的训练问题，并以实践训练为依据，总结了适合青少年短跑运动员训练的四个阶段，即起始阶段、基础阶段、专项阶段和提高阶段。各阶段因年龄不同，其训练内容、方法、目标也不尽相同。     

训练学视角下短跑运动员力量训练的思考

力量素质是短跑运动员最重要的身体素质,也是短跑训练最重要的组成部分.但是,目前我国在力量素质的宏观训练思想和具体训练方法方面认识不足,已经对我国短跑运动的发展产生严重的制约作用.以训练学视角,运用文献资料法、专家调查法、逻辑分析法分析了短跑力量训练应遵循的基本原理和规律,在此基础上指出目前短跑力量训练中存在的问题,进一步提出短跑力量训练中的若干对策,希望对中国短跑运动员备战2012年英国伦敦奥运会有一定的启示.     

短跑训练中的营养选择与应用策略简

短跑主要通过无氧训练发展爆发力,需要运动员在短时间内全力运动,成绩受最大速度能力和短跑过程中爆发力的影响。此外,生物力学、神经肌肉系统、代谢、营养等因素也影响着短跑成绩。营养的选择和应用策略对于短跑运动员训练和比赛取得良好成绩有促进作用。本文对短跑训练中营养的选择与应用进行探讨,旨在为广大短跑训练者提供参考。     

试析高中学生短跑快速能力的训练方法

短跑属于周期性的运动项目,各个阶段之间存在着紧密联系,既相互影响,又相互促进,其胜败离不开运动员较强的快速力量。短跑运动是一个"速战速决"的项目,要求运动员以最快的速度穿越起跑线,也是每一位短跑运动员必须掌握的起跑技术。在快速力量的支撑下,短跑运动员应当最大限度地发挥自己的本能,熟练掌握短跑的快速力量运用技巧,为取得优异的比赛成绩打下基础。     

试论高校100m运动员训练重点：速度耐力——以广西师范大学体育学院男子100m跑为例

本文采用文献资料法、逻辑分析法、调查法,从生理、生化的角度研究了广西师范大学体育学院男子100m跑运动员各个阶段跑的成绩,运用V彼得洛夫斯基提出的短跑运动员技术训练的评价标准,分析短跑运动员短跑技术训练的特点,指出运动员技术训练上的不足,旨在为短跑教练员指导的训练更具有针对性,从而提高短跑运动员的运动成绩。