自由搏击运动员核心力量训练方法

<正>自由搏击是一项比较复杂的运动,许多动作对运动员的身体协调能力有很高的要求,而在自由搏击训练中,加强核心力量对提高自由搏击运动员的整体实力有着重要的作用。核心力量训练可以让运动员更流畅、更稳定地做出技术动作。在自由搏击运动中,核心肌肉群参与绝大多数动作,如直拳、勾拳、顶膝、侧踢等的发力,强大的核心肌肉群能够使运动员在对抗时更充分地发挥自身的实力。在此基础上,     

缓解搏击运动中队员心理紧张的对策

搏击运动是一项对抗性较强的竞技项目,很多练习的队员常常存在害怕挨打的心理焦虑,本文通过研究,阐述了产生心理紧张的原因及对技战术水平发挥的影响,提出了缓解心理紧张的方法,使运动员对搏击运动有更深的了解和认识。     

人类搏击的“生活化转向”及其对中国武术发展的启示

运用文献资料法、逻辑分析法等方法,对人类搏击行为展开历史学与人类学的考察。研究发现,搏击作为表征人类暴力的身体文化实践形式,在其走向现代化发展历程中,以暴力规训而实现“生活化转向”是历史的必然选择和重要枢机。具体表现为：对身体暴力“弱化”的规训,使搏击体育化为一种运动,而参与人们运动与健康生活方式的建构;对身体暴力“泛化”的规训,使得搏击审美化为艺术形式,而参与人们艺术与审美生活方式的建构;对身体暴力“虚化”规训,使得搏击升华、抽象化为一种奋斗拼搏的生活哲学,而参与人们的精神生活方式建构。人类搏击的“生活化转向”,对中国武术的当代发展有着重要的启示意义,为新时代中国武术现代化发展、中国武术话语体系建构以及国际化传播,带来新的思路。     

剑阁县搏击俱乐部现状调查

本文是基于剑阁县搏击俱乐部的现状调查为基础,通过文献综述法、访谈法、问卷调查等研究方法,选取剑阁县搏击俱乐部为主要调查对象,对剑阁县搏击俱乐部的搏击运动的开展现状进行深入分析,主要通过剑阁县搏击俱乐部发展情况、剑阁县搏击俱乐部参与人员的年龄、性别、文化水平、俱乐部经营方式等内容展开研究,深入探析剑阁县搏击俱乐部发展的制约因素,并提出合理可行的建议。     

搏击类项目的能量代谢特点

采用文献研究法,对搏击类项目能量代谢特征的研究现状进行综述,提出在研究中仅根据运动对血乳酸这一指标判断,具有一定的局限性,建议应拓宽研究指标范围,如运动时酶活性的变化、氨代谢等。     

走进德国大学看体育搏击训练

搏击运动是德国各大学学校体育的重要组成部分,开展的极为普及。通常,搏击运动被称之为格斗体育。简言之,搏击是一种在对峙中互相奋力争斗的竞技体育运动。通过搏击训练,可以提高练习者的大脑判断思维、动作敏捷和快速反应等能力;可以交互人际之间的情感和满足练习者的运动情趣;可以维护自己身体健康和缓解日常工作、生活的压力;还可以强身健体和保护自身安全。这种现代的学校体育理念,是值得我们学习和借鉴的。     

武术搏击训练的运动反应能力研究

武术搏击对运动员的身体素质要求较高,为确保运动反应能力的有效提升,增强武术搏击训练的质效,促进完善武术搏击运动体系的形成。在武术搏击比赛中,运动员的身体反应能力将直接关系到武术搏击比赛的结果,因此在日常的武术搏击训练中,加强对运动员反应能力的培训以此来提高其搏击的水平至关重要,具有探究分析的价值意义。本文着眼于实际,从多个维度出发,系统探讨武术搏击训练过程中运动员反应能力的提升方法,以期逐步构建起完备的武术搏击训练体系,全面提升现阶段武术搏击训练体系,切实满足现阶段武术搏击训练的相关要求,不断增强运动反应能力。     

BJ-1型搏击项群训练测试仪的研制

目前，我国的散打、拳击、跆拳道、泰拳等搏击项群运动正广泛地开展，而有关搏击项群运动训练的运动生物力学测试仪器则十分欠缺，这对博击项群运动的定性分析则十分困难，也不利于提高我国的搏击类运动的水平，为此研制了新型搏击项群训练测试仪。该机采用8098单片机处理数据，液晶显示屏显示数据和相关曲线等。测试结果精确明了，过程简便。     

对普通高校开展跆拳道教学的研究

<正>跆拳道(TAEKWONDO)是一项来自韩国的传统体育运动,是一种运用手脚技术进行搏击格斗的强身武术。据不完全统计,目前全世界有超过5000万的跆拳道练习者,所以跆拳道亦被称为世界第一搏击运动。     

自由搏击运动员膝关节损伤的原因及预防

随着搏击运动的发展和水平的不断提升,运动员身体的各种损伤相对增多,本文通过对运动员膝关节损伤的原因进行研究,提出合理的预防膝关节损伤的方法和建议。     

意拳之步法特点

一、步法意义传统技击口诀中有这样一句话:"手到步不到,打人不为妙,手到步也到,打人如玩笑。"强调步法在技击中的重要性。技击中双方距离的把握是最不容易做好的。有些学习技击的青年朋友,训练中总是埋怨自己的胳膊不够长,其实胳膊长,远不如步子勤快点有用处。近年来,中美两国自由搏击赛,中方以较大比分获得胜利。若从臂长体壮而论,美方占有绝对的优势。但是他们还是屡战屡败。那种单一的打法,在中国队面前始终处于被动。自由搏击双方处在游走转移不停的运动中,非枯木顽石,也不是一厢情愿。用虚实移动捕捉距离,     

自由搏击中后手直拳的技战术应用教学

自由搏击是同场对抗型,将拳、腿、肘、膝、摔等各种技术相组合应用的项目.在技战术的应用中,拳法占整个过程中的较大部分,而后手直拳技术是很重要的攻击手段,较多优秀的选手都以后手直拳作为制胜的法宝.本文从后手直拳的实际应用情况出发,通过对后手直拳的动作原理及攻击特点,结合当前后手直拳在自由搏击比赛中的实际情况,进行后手直拳技战术应用的教学研究,以期为教练员与运动员在后手直拳的技战术训练中提供一定的研究和借鉴.     

搏击运动员商业竞赛伤亡事故的法律责任分析

商业搏击竞赛在我国迅速发展,但是由于组织经验的不足,以及搏击运动自身存在的风险,搏击运动员的伤亡事故风险加大。现实中,因责任不清而出现的相互推诿导致延误运动员救治时机的现象较多。因此,事故发生后,应当尽快的明晰各方应负的法律责任,通过多种救济途径来保护运动员的合法权利。     

论搏击

搏击也叫技击 ,是世界各种武技的本质属性。通过研究怎样在搏击中克敌制胜就形成了搏击术。搏击可分为广义搏击和狭义搏击两种。1　广义搏击与狭义搏击广义搏击是指在一定条件限制下的技击对抗。一般以一对一的形式出现。比如拳击、散手、跆拳道、击剑等都属于广义搏击范畴。对实战的各种限制可能是有关组织规定的 ,也可能是搏击双方私下临时商定的。总之 ,广义搏击是在一定时空条件限制下 ,使用人体 (本文不讨论动物搏击 )不同部位进行攻防实战所形成的技击格斗形式 ,它是以武技攻防这种人们喜闻乐见的形式 ,并考虑参与者的安全因素 ,来达…     

搏击实战及其评价

武术的源头是人的搏击,文章从界定搏击的概念出发,论述了搏击的基本原理和搏击实战的特征。根据性质不同将搏击实战进行了分类,提出了客观评价搏击实战的实战强度、烈度和约束度的概念。     

专家营养专栏

运用文献资料法、专家访谈法回顾我国女子散打发展历程，并针对目前我国女子散打发展中面临的社会关注程度不够、技法运用较单一、服装护具有待改进等问题，提出加强对女子散打运动的宣传和推广、提高女子散打运动科学化训练水平、提升女子散打在竞赛中的地位，加强与世界女子搏击运动的交流等发展措施，旨在为加快我国女子散打发展提供参考。     

搏击对抗条件下的心理素质训练研究

搏击属于一门格斗技术,在实际对抗中需要搏击手具有良好的身体素质以及心理素质,才能够让搏击手在搏击对抗中更加具有优势,能够更好地进行搏击对抗,从而能够让搏击手在实际的对抗赛中能够设计更加周密灵活的战术安排。本文主要介绍了搏击对抗中心理素质训练的作用、搏击对抗中心理素质训练的内容以及进行心理训练的方法。     

搏击运动员内隐自尊与外显自尊发展特征研究

应用内隐社会认知研究领域的实验方法——内隐联想测验（IAT）和罗森博格的SES自尊量表为研究工具，对62名搏击运动员内隐自尊和外显自尊的特征进行实证研究。结果显示，搏击运动员内隐自尊的实验效应非常显著，被试的性别、年龄等因素对内隐自尊没有显著影响；被试的内隐自尊和外显自尊间没有相关，是相互独立的不同的心理结构；搏击运动仅对被试的外显自尊有一定的影响效应，而对被试的内隐自尊不产生显著的影响效应。     

新中国成立以来 我国搏击运动员管理制度的演变、困境与优化

在贯彻国务院指导意见、全面推进体育治理能力现代化、实施体育强国战略的背景下,运用文献资料、专家访谈等方法,回溯、阐释、探讨了我国搏击运动员管理制度的演进历程、现实困境、优化路径。我国搏击运动员管理制度的发展分为借鉴与初创(1950-1979年)、及时制定与针对补充(1980-1992年)、逐步细化与亟待完善(1993年至今)三个阶段,经历了“空白援引-初具雏形-具体有形-全面深入”的演变过程。运动员违规行为难以监管、身体难以保护、利益难以保障是我国搏击运动员管理制度的现实困境。在考察美国经验的基础上,提出建立搏击运动员数据库、法定出场费的标准、合理制定身体状况评价指标体系和科学评估检测结果等措施来实现我国搏击运动员管理制度的优化。     

搏击类课程在公安院校开设现状与发展对策

文章通过文献资料法、调查法对目前公安院校开设搏击类课程的意义、现状及存在的问题进行了分析,认为:公安院校开设搏击类课程的意义远远超过运动技能的掌握,以技术为主的传授模式未能与公安工作性质自然有机地结合起来,影响了其在公安院校的长远发展,在今后的发展过程中需要进一步的整合。