大学生散打运动员负重护具空击训练对运动心跳率的影响研究

通过分析两个月负重护具空击训练过程中,运动员安静心率、运动中心率和运动后心率的变化情况,分析体育训练教学对提高学生的身体健康水平的作用。发现不论对照组还是实验组,进行有组织的训练后运动员运动心率都可以得到有效降低,标准差值逐渐减少,而且不同训练方法对降低运动员运动心跳率、提高学生运动员的最大摄氧量水平有显著性差异。     

格斗击靶训练初探

格斗击靶训练是提高格斗技能的重要方法与手段,其特点鲜明、形式多样、作用明显、针对性强、便于训练设计,有助于提高格斗训练的直观性、可感受性、可操作性,有利于提高习练者格斗技、战术水平,也有利于发展格斗的各种专项素质,是一种行之有效的科学训练方法。     

浅谈击墙练习对网球训练的作用

随着人民生活水平的不断提高,网球作为一项绅士运动,逐渐的走近人们的生活,在不少学校都开始了网球体育课程。网球墙作为一种辅助器,在练习网球的过程中具有重要的作用。学校在修建网球场地时,应当重视网球墙的功能,使网球墙更好的为网球教学和训练服务。     

浅谈腿击法在警察擒拿格斗中的运用及训练

腿击法是警察擒拿格斗技术的一个重要技法,在实战中具有较强的威力。腿法在实战中的运用有主动进攻、防中带攻和防守反击。训练的方法有技术训练、相关身体素质训练、技战术配合训练和心理训练。     

散打边腿的技术要点和鞭击力训练

围绕武术散打边腿的鞭击效果，对武术散打边腿的技术结构、技术要领和鞭击力的训练进行了分析与论述。指出用灵活的步法不断调整有利于边腿进攻的位置和角度，虚实结合、灵活多变，尽量多运用组合动作，是在实战中充分运用和发挥边腿鞭击力的要领所在。按照以实战为核心的原则，列举了边腿鞭击力训练的专项练习和辅助练习方法。     

棒球挥击速度的研究

应用高速动态分析仪对部分运动员挥击速度现状的解析参数进行了研究．得出从启动──中球的挥击时间：斜碰撞时是在棒速下降时进行的．现要求棒的挥击时间在１００ｍｓ以内，投手球飞行至本垒前３．４ｍ左右时棒开始启挥．     

格斗利器——截拳道挂捶

截拳道挂捶是一种速度很快的弧线攻击技术。虽然它不会给对方造成太大伤害,却能令对方暂时处于“僵直”状态,以利于我方连续攻击。另外,如将其用来发动突然袭击,极易得手。技术分解与空击训练以截拳道右警戒式站立(图1),后脚蹬地,身体微     

击壤的演进

采用文献资料法和实地调查法.主要结论击壤起源甚古,经历代演变,名称不一,发展形态多样,如抛埥、飞埥、打瓦、打尜或打拔等,具有浓厚的娱乐情趣.现代击壤的流传也出现了很多版本,如触瓦儿、逮柴、打皇帝等,击壤的游戏功能依然存在,其作为锻炼臂力、增强体质和技巧技能的一种方式仍然被保留了下来.击壤是一种就地取材、启智为主的我国民族自有的游乐活动,对它的发掘创新有助于建设具有中国特色社会主义的游戏文化,使青少年从小就受到传统娱乐文化的熏陶,推动社会主义精神文明建设与和谐社会建设.     

跆拳道运动员击头技术在比赛中的运用研究

运用录像分析和数理统计等方法,对2011年全国跆拳道锦标赛天津队男女各15名运动员击头技术进行统计分析和对比。通过跆拳道比赛中击头技术运用的特点和存在问题的研究,为跆拳道击头技术的训练提出建议和对策。     

散手训练中的空

众所周知,散手训练中简单的动作,实用的招式,还有致命的效用,有时会包含一切,这就是所谓武学的最高境界,即把技巧隐于无形。几乎每一位习武者所追求的境界都是一样的。如何尽快达到上述效果,     

核心力量训练对少年跆拳道运动员后旋踢技术踢击能力的影响

随着跆拳道比赛旋转技术得分的不断提高,强化跆拳道运动员后旋踢技术的踢击能力,成为了跆拳道赛事提升运动员比赛成绩的重要手段之一。运用文献资料法、数理统计法和实验法,选用二指禅健身俱乐部30名少年跆拳道运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组,进行为期8周的训练干预,研究核心力量训练对跆拳道后旋踢技术踢击能力的影响。     

怎样打好擦边球

擦边奔袭是门球竞赛中经常使用的隐蔽性好、突发性强、杀伤力大的一种攻击战法。打好擦边球的要领可归纳为四句话:瞄准快中细,调好球槌距,牢记看击点,切忌猛加力。此法仅适用于直立站位,高杆贴脚,手握柄尾,腕力为主的打法。一、瞄准快中细采用假设目标法,即选靶球一侧大约2.5厘米处作为瞄准点进行粗略瞄准。具体操作分为四步:1、边走边看线:在走向自球的同时找准自球中心正对瞄准点的那条     

抽击技术的最基础

拥有强力抽击本领,是众多网球练习者的梦想。每个人的身体中都潜伏着无穷的能量,我们要做的就是将这些潜能激活。     

试析鞭腿击固定靶练习中位置的选择

击打固定靶练习是鞭腿教学中有效巩固技术动作的重要内容。然而在这一教学过程中多数教师往往注重影响学生掌握技术动作主观因素的分析而忽视了诸如击打位置的选择是否合理等客观因素的制约,本文正是通过对这些因素的探讨,阐述了其对掌握动作技能传授的影响及其在教学实践中的应用。     

怎样打好接应球

接应是战术,接应球是战术球。打好接应球众所瞩目,值得研讨;打好接应球既是技术问题,又是战术问题。怎样打好接应球呢?一、充分认识接应球的重要性要认识:单丝不成线,独木不成林的道理,要懂得门球竞赛有特强的团队性。门球竞赛以总分多少决定胜负。可是总分决不是简单的五个数的叠加,得分总是在你争我夺的搏斗中获得     

形似质异 改变模式——一种新的挥击技术动作的实验研究

棒球挥击动作技术的核心是快速有力和准确这两个因素。而过去的几十年里,人们一直把快速有力放在第一位。同时,挥击技术上主要采用田径投掷项目的技术原理。笔者在教学和训练中认为以上两点在理论和技术上都较为不妥。笔者通过实验,改进上肢动作,改变发力结构,以寻求更快,更准的挥击效果,为探索一种新的挥击动作而提供理论依据。     

论击壤游戏的特征及价值

击壤是中国古代一项投掷游戏。击壤起源甚古,经历代演变,名称不一,发展形态多样,从古代的"抛堶"、"飞堶"、"打瓦"、"打尜"或"打柭"等,到现代各地的"打瓦儿"、"触瓦儿"、"打筹"、"逮柴"、"打皇帝"、"冲呆子"、"飞堶"等?魅谰哂忻窦湫浴⒋行院图逍?的特征,具有文化价值、健身价值及娱乐价值。     

浅析武术中的直摆性击响腿法

文章通过对“武术中直摆性击响腿法”的教法提示、易犯错误及纠正方法的叙述,让练习者更容易掌握动作要领、明确动作疑难点,不断地提高和完善动作技术水平,轻松自如、合理地运用到实际中去。     

空手道中段击在比赛中的运用与分析

通过查阅相关资料文献,技术录像统计法对空手道比赛录像进行对比观看,来研究空手道运动员在比赛中的技术运用,加深对中段击重要性的认识。根据空手道比赛录像技术数据进行分析对比,得出在空手道比赛中,中段击是最主要的得分手段,对运动员比赛胜负的影响很大。在此基础上,分析了中段击获胜的技术原因及未来发展方向,并进一步提出了中段击组合技术在训练及比赛中的地位。     

宋朝的蹴鞠、击鞠与丸球

笔者采用文献资料等研究方法 ,用历史唯物主义的观点对宋朝蹴鞠、击鞠和丸球的历史演变过程进行初步的探讨 ,从而使人们对现代马球、足球和高尔夫球的起源和发展有进一步的了解