浅谈足球掷界外球的训练方法

掷界外球作为足球比赛中重新开始比赛的一种方式,与任意球、角球、点球、中圈开球等定位球相比同样是有价值的进攻得分手段。从技术动作结构分析,掌握双手投掷界外球的动作要领,克服常见的犯规,通过专项练习巩固身体肌群协调性和爆发力,改善足球掷界外球力量和距离。该文是笔者结合日常教学实践中的一些体会进行的一些理论探讨。     

足球运动员身体素质评定方法初探

一、问题的提出随着足球运动技术的提高,身体素质训练已越来越为足球教练员和运功员所重视。那么如何客观地去评价足球运动员的身体素质呢?本文力求客观、准确、定量地对运动员的身体素质进行评定,以便更好地用于指导训练。二、研究方法根据近年来在昆明集训的全国七支优秀甲级队和国家青年队、国家队共九支球队的足球运动员身体素质测验成绩,取12分钟跑、100米跑、30米跑、10级跳四项身体素质指标,采用统计学方法,制定出百分制评分     

对我国优秀青年足球运动员身体素质的测试与评价

足球运动员身体素质的强弱,不仅反映出该队训练水平的高低,也将影响比赛的成绩。国为良好的身体素质是比赛中发挥技术战术水平的保证,是取得优异成绩的前提。目前对我国优秀青年足球运动员身体素质测验数据的分析及评价的文章不多。     

我国青少年女子足球运动员身体素质特征

以参加全国青少年女足冬训的运动员为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对我国青少年身体素质的特征进行了分析.研究表明:我国青少年青女子足球运动员身体素质发展的个体差异明显,上肢力量和腰腹肌力量差别较大;对于青少年女子足球运动员身体素质训练的方式比较单一.     

地掷球运动员的身体素质训练

地掷球运动是一项竞技性很强的智力型、内在对抗性的竞赛项目。一场实力相当的、紧张的地掷球比赛，一般约需要3个小时，长的则需要5～6个小时，这对体力消耗是相当大的。要想赢得一场比赛的胜利，取得较好的成绩，使自己保持一种良好的竞技状态，不仅需要良好的技术、合理的战术、良好的心理素质，而且还需具有相当高的身体素质水平。运动员临场发挥得好坏与身体素质训练的程度是密切相关的。因此，现代地掷球运动对运动员身体素质的要求也就越来越高。[编者按]     

足球运动员的身体素质训练

身体素质是足球运动员的其他各项训练的基础。在足球运动中，身体素质的表现不是孤立的，而是综合的。然而，力量、速度、灵敏和耐力等素质又要求单独发展。要根据训练时期和阶段的不同，侧重发展某一项素质。     

对女跳远运动员身体素质和成绩关系的探讨

一问题的提出我国女子跳远成绩与世界先进水平相差甚远。从八○年世界前十名与我国前十名成绩比较看出:平均成绩相差84厘米(6.93—6.09米),第一名相差75厘米(7.06—6.35米),第十名相差85厘米(6.81—5.96),我国第一名与世界第十名相比,还差46厘米。我国一九八○年女子跳远最好成绩与第二十二届奥运会第一名相差69厘米,与第六名相差48厘米。回顾一九六五年我国肖洁萍创造了6.44米的好成绩,当时可列入世界前十名,比一九六四年第十八届奥运会的第三名还多二厘米(苏联谢尔卡诺娃是第三名,成绩为6.42米),比一九六八年第十九届奥运会第六名的成绩还高一厘米。但在“文化大革命”十年中,我国女子跳远成绩徘徊不前,肖洁萍的纪录至今无人突破;而世界纪录不断刷新,共提高了16厘米,目前世界上已有四名女运动员突破了七米大关。粉碎“四人帮”     

我国部分优秀女子掷链球运动员身体素质指标的分析

采用关联分析方法，对我国8名优秀女子掷链球运动员的7项身体素质指标进行综合分析，找出各项身体素质指标对运动成绩影响的主次关系。在此基础上，与国外优秀女子掷链球运动员进行比较，从中发现我国女子掷链球运动员身体训练中的不足，并对今后的训练提出了建议。     

浅谈足球运动员的身体素质训练

随着足球技战术、高空优势和高超技巧的发展,比赛速度、攻守对抗和争夺越来越激烈。这就要求运动员必须具备持久地、快速地完成各种攻防技术动作能力。所以足球运动员必须具备全面身体训练的基础,并且能熟练地掌握高难度的技术、战术和在高速度、高强度比赛中正常的运用和发挥技术、战术的能力。 1.速度训练 足球运动员必须具备良好的身体素质。不但要跑得快,而且要跳得高,灵巧、有力量和有耐力。足球运动员所需要的速度是起动速度,短距离冲刺速度和动作速     

青年足球运动员的身体素质测定

运动员身体素质的测定是教练员制定和改进训练计划的一个有机联系的部分。测试的内容要根据足球运动对运动员要求的特点来制定,并科学地定出测定的指标,这对教练员客观地了解运动员的机能发展水平有着     

对我国优秀少年足球运动员身体素质、基本技术测试指标的研究

本文在以前研完成果的基础上,着重对我国优秀少年足球运动员基本技术、身体素质的训练水平进行多角度、多层次的综合研究,确定具有代表性的身体素质、基本技术测试指标,进一步揭示少年足球运动员身体素质、基本技术与运动训练水平之间的定量关系。     

女子足球运动员身体素质的训练

根据女子足球运动员的生理特征和现代女子足球运动发展趋势，对女子足球运动员的主要身体素质进行了研究，为教练员指导训练和研究进行研究提供了参考依据。     

谈足球运动员身体素质的重要性

在当今的足球比赛中,人们越来越关心的一个问题就是运动员的身体状况。一些训练有素的球队往往能够对队员采取有针对性地身体素质训练,这样可以使队员在比赛中充分发挥身体能力。在足球比赛中体能并不是万能的,但是实践证明没有良好的身体素质和体能做基础,其他一切也都是不可能的。     

黑龙江省中跑运动员身体形态与身体素质选材探讨

在总结国内外青少年中跑运动员选材的基础上,从身体形态与身体素质两项指标入手,对黑龙江省青少年中跑运动员的选材进行研究,其目的在于探索科学合理的选材模式,提高选材的准确性,为科学地进行中跑运动员选材提供实践和理论依据。     

我国优秀女子足球运动员身体素质特征及综合身体素质评价模式

为发展我国女子足球运动，提高女子足球运动员身体素质整体水平，笔者对全国女子足球运动进行了多年系统的跟踪调查，对女子足球运动员主要身体素质指标进行了测试与评价，并制定出我国女子足球运动员身体素质等级评价标准；综合发展水平评定标准；身体素质发展均衡程度评定标准和我国女子足球运动员综合身体素质模式。以期为各级决策部门提供信息，使之更有效地组织训练，控制训练全过程     

单跳运动员身体素质特点分析与评定

一、前言近年来,我国技巧单人项目的运动技术水平已跃居世界前列。要想保持和发展这种优势,除了科学的选材,正确的技术作先导外,还应注重运动员身体素质的研究与训练。本文选择男、女单人项目运动员身体素质作为研究课题。目的在于揭示男、女单人身体素质的特点,提出科学合理的素质评价标准,为今后单跳的科学训练提供可靠的理论依据和定量化参数。二、研究方法(一) 有关指标的选择与确定1.在查阅大量文献和访问有关专家的基础上拟定了10项反映单跳项目特点的身体素质指标。     

我国女子健将、一级水平标枪运动员身体素质和运动成绩的检查与评定

明确影响运动成绩的主要身体素质指标,并采用较为全面的方法对其和运动成绩进行评定是当今运动训练的一项重要任务。本文按照测验编制的原则方法获得原始数据后.经过统计学中主成分和逐步回归的运算分析得出了影响我国女子健将、一级水平标枪运动员成绩的主要身体素质指标;预测运动成绩的回归方程和身体素质综合评定的方法与标准。这些可为我国女子标枪训练提供参考。     

对我国优秀青少年足球运动员五项身体素质指标的分析

笔者连续八年对走向２００２年全国足球夏令营的青少年足球运动员身体素质进行跟踪测试，并运用数理统计方法对五项指标在不同年龄阶段和不同地区的差异性进行分析，建立了不同年龄阶段身体素质增长的敏感期，为训练工作提供了理论依据。     

我国青年女子排球运动员的身体形态和专项身体素质

对97名参加2006年全国青年女排集训的运动员的身体形态和专项身体素质进行研究。结果表明，我国青年女子排球运动员的身高、指高和体重等身体形态指标与成年运动员还有较大差距，特别是缺乏身材高大的运动员，助跑摸高、连续摸高等专项身体素质水平还有待提高。     

少年足球运动员身体素质、技术考核问题探索

少年足球运动员经过某一个阶段洲练后,应进行身体素质和基本技术考核,以了解其在上述两方面的进展情况,使教练员根据考核结果得到的反馈来改进训练。从一九七三年起,每年的冬季,国家体委在广西梧