秋季(三)

秋天里的节日虽然秋天是寒冷的,阴沉的,但是秋天同样有很多的节日可以使人们欢欣鼓舞。秋天里,我们有一个非常重要的节日——十月一日国庆节。国庆节是祖国的生日。每到这一天,在全国各地,人民欢歌笑语欢度国庆,祝福我们的祖国更加富饶、美丽、强大。     

秋季保健三拒绝

1.拒绝秋乏。首先,要进行适当的体育锻炼,如散步、爬山等,但开始时强度不宜太大,应逐渐增加运动量。其次,尽可能保证充足的睡眠。第三,饮食宜清淡,避免油腻,多吃富含维生素和钾的食物,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。2.拒绝秋燥。首先要注意补充水分,饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为基本原则,可     

把我的秋天填满缤纷 ROXY三款主题系列装注目登场

眼看秋日气温正逐日下降，心情也随之变得灰白，成天在衣橱前犯愁，去年买的外套又过时啦，配饰也不够美！在这个时候，个性又爱美的你请一定要看过来，ROXY的主推Diamond Daze、Roral Lounge和Purple Haze三个主题系列多元他单品，为你的秋天填满缤纷。