心理产生的原因及其调适

高中生正处于生理、心理逐步走向成熟的时期,往往由于学习负担过重,家长、老师和学生本人对学习成绩期望值过高,单一重复的生活节奏,考试期间的过度紧张,导致他们常出现情绪不稳,易于激动,食欲减退,睡眠障碍,健忘等症状,这些均属于过度焦虑。过度焦虑影响学生的心理健康,发展下去会使学生变得冷漠、消沉、退避,严重的甚至会导致精神失常。因此,帮助学生走出焦虑的深谷是非常必要的。     

论学习焦虑——心理学视野中的学习心理健康问题

学习焦虑对学生的学习效果、学业水平发挥、考试成绩及综合素质培养均有重要影响,它是造成中学生心理问题的主要原因。过度的内源性学习焦虑及附着于学习活动的外源性焦虑,不仅会导致学生产生多种焦虑倾向,甚至会导致心理异常或心理障碍。但适度的、来自学习活动本身的内源性学习焦虑不仅是学生学习活动正常进行所必需的,而且能使学生处于最佳的学习状态,取得最优的学习效果和最好的学业成绩。     

论数学焦虑对学生数学认知和社会化的影响

数学焦虑是学生学习数学过程中产生的负面情感体验。过度焦虑会影响学生的数学认知构建、数学学习策略的选择和数学能力的发展．导致状态性焦虑的形成。若焦虑症状未能得到减轻．长期以往会固化下来。形成特质性焦虑，严重影响学生的心理健康．阻碍个体社会性的发展．     

谈谈焦虑对学生学习的影响

焦虑是由于当前或预计到的情境对人的自尊心构成威胁时,引起担忧的反应倾向,它表示一种人格特征。学生预计或体验到因学习有可能不及格或难以完成任务,会受到外来(家长的、老师的、同学的舆论等)压力,以致损害到自尊时,就会产生焦虑。有的心理学家把焦虑分成正常的焦虑和神经过敏性焦虑两类。正常焦虑是人人都有的,是由客观上有危险并威胁到自尊心的预感引起的。正常焦虑如果过度发展,就会导致神经过敏性焦虑。如果学生因焦虑而自尊心已经受到损害,那么当他面临一种新的类似情境时,对预计到的危险,就会产生一种过度的担忧反应,从而引发过敏性焦虑。     

让高考变成我们期待的＂节日＂

临近高考,很多高三学生产生了焦虑情绪,这是正常的。适度紧张有助于学生考试时发挥正常水平,但过度紧张则会导致学生考试失利,而且如果疏导不到位,个体的焦虑情绪很可能演变成集体的“情绪流感”。那么,怎样应对学生的考前焦虑呢？     

大学毕业生就业心理分析及对策

一、大学毕业生就业心理特点 1. 焦虑心理.焦虑是由心理冲突或挫折而引起的,是紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态.焦虑状态反映了学生社会适应性和应急能力的高低,适度的焦虑可以动员毕业生的潜能,使其在择业过程中发挥应有的水平;然而过度的焦虑就可能使毕业生陷入烦躁不安、过度紧张之中,导致焦虑加剧.大多数大学生在择业过程中,都会或多或少地出现焦虑.优秀学生焦虑的问题是能否找到实现人生价值的理想单位;成绩不佳的学生焦虑的是没有单位选中自己怎么办;来自边远地区的同学为不想回本地区而焦虑;女同学为用人单位"只招男生"而焦虑.     

高中学生考试焦虑成因及化解对策

自1990年以来,笔者一直尝试通过各种形式对高中生进行学习心理辅导,其中经常开展的一项活动是指导他们降低考试焦虑.考试焦虑是高中生常见的一种特殊的精神卫生问题,它是由整个考试情景引起的.每逢考试,尤其是一些重大的考试,相当一部分学生就会出现情绪焦躁、心慌意乱、卧立不安、头痛、失眠、食欲不振等神经紧张状态.这类考试焦虑的表现,如不及时消除,势必导致考试时紧张过度、思维混乱,从而影响正常水平的发挥,甚至大失水准.严重的考试焦虑,还会影响学生的身心健康.因此,开展考试焦虑这一课题的应用研究,探求化解高中生考试焦虑的对策,帮助他们适应学习,提高学习效益,维护身心健康,是学校实施素质教育的一项重要内容.     

体育教学中导致学生心理障碍的原因与分析

心理障碍是指外界环境的变化和机体内部状态造成的人的心理活动上的紊乱和失调,并阻碍正常心理活动的主观体验。它直接影响学习的效率,甚至能引起对体育课的厌倦情绪和冷漠态度。主要表现为注意力分散、情绪低落怠惰、勉强应付学习;不愿努力思考掌握动作要领等。 在教学中导致学生产生心理障碍的因素较多,主要表现在两大因素上,即内部因素和外部因素。 一、内部因素(主要指学生方面的若干因素) 1.过度忧虑。 焦虑是一种实际上类似担忧的反映。研究表明,适度的焦虑对于动员机体潜能,克服惰性是必要的,但若焦虑过度,则会干扰和影响学习与正常的活动。我们在对学生焦虑情况的观察和了解中发现,他们感到焦虑的普通缘由有:     

让学生远离考试焦虑

奥运赛场上,各国运动员的身体素质、训练水平非常接近,临场的心理素质成为比赛制胜的关键因素。考场亦然。考试,学生面临的主要应激源;考试焦虑,学生心理咨询中最常见的心理问题。适度的焦虑有助于集中注意力,敏捷思维,对学习和考试具有积极作用;如果焦虑过度,就会起到相反的作用,导致发挥失常。正确认识考试焦虑,建立积极的心理调适方式,是学生、教师、家长需要共同面对的问题。刊发此文,以资借鉴。     

团体咨询干预过度考试焦虑的研究

考试焦虑是指学生对考试情境所产生的一种紧张不安、担忧或恐惧的情绪反应。考试焦虑水平与考试作业水平存在着倒U型关系,适度的焦虑水平有利于学生水平的发挥,但焦虑水平过高则对学习产生抑制,当焦虑水平达到已对复习与考试产生消极影响时,称为过度考试焦虑。长期的过度考试焦虑不但严重影响考试的结果,还会造成对身心健康的危害     

让学生走出过度焦虑的深谷

焦虑是较常见的心理状态.由于学习负担过重,家长、老师和学生本人对学习成绩期待过高,中学生常常会出现情绪不稳、易于激动、食欲减退、睡不成眠、心不在焉、恍恍惚惚、特别健忘等心理症状,这些均属过度焦虑.     

考试焦虑及其缓解

一、考试焦虑及其表现考试焦虑,或称考试怯场,是指学生对考试情境的一种紧张的、类似担忧的情绪反应。这种焦虑反应如果是适度的,且与所面临的情境相适应,则可对学生与考试起促进作用,因为焦虑在一定程度上反映了学生对学习的重视和专注程度。但如果学生对考试有过度的焦虑反应,过于求成心切,过分地害怕失败。则反而会干扰学习。以下我们所说的考试焦虑主要是指这一类过度的焦虑反应。就我国学生     

苏北地区大学生焦虑状况调查

焦虑是一种很普遍的现象,它是个体因面临或预感到挫折而引起的一种含有忐忑不安、苦恼和恐惧等成份在内的复杂的消极情绪状态.适度的焦虑对学习和生活有一定的积极作用,这种"正常焦虑"通常称为"心理压力",但过度或过于持久的焦虑则会损害身心健康,甚至导致心理疾病.     

《临床医学诊疗》丛书招聘启事

焦虑是个体担心可能会遇到某种危险的紧张情绪状态。考前焦虑是由考试这一外界刺激所引起的应激反应。考试前适度的焦虑可以唤起大脑皮层的兴奋、集中注意力、活跃思维,对学习活动是有积极作用的。但过度的焦虑则会导致认知能力的降低,干扰正常的分析和判断能力,从而直接影响学习成绩。因此,关注考前焦虑、消除过度的考前焦虑是十分必要的。     

应对考试焦虑的团体心理辅导方案

考试焦虑是个体对考试情境所产生的一种紧张不安的过度情绪反应。长期处于这种过度的焦虑状态下,会对学生的身心发展产生负面影响。本文运用理性情绪行为疗法,建立应对考试焦虑的团体心理辅导体系,协助学生改变不合理认知,缓解焦虑,促进个体的身心健康成长。     

谈谈学生的考试焦虑

一般而言，保持适度的考试焦虑有助于提高学生的应试水平，但过度的考试焦虑则会影响学生的身民主健康。为此，本文讨论了学生考试焦虑的不同层次及对学生 ,出了对考试焦虑者进行辅导的措施。     

数学解题焦虑的预防与消除

在解决数学问题的过程中,因为多种因素影响会产生过度焦虑,解题过度焦虑不仅会影响解题者日常的生活学习,还会影响解题者的心理健康,如何消除这种过度焦虑,让解题者健康快乐地解决数学问题,本文结合焦虑一些理论和舍费尔德的问题解决的主要因素进行研究,并给予一些相应的消除策略.     

学生焦虑问题初探

焦虑对学生学习有着极为复杂的影响.焦虑过高会妨碍人们清醒的思考,有碍学习;焦虑不足又会导致缺乏注意.因此,研究学生的焦虑问题,有着十分重要的意义.本文拟就焦虑对学习的影响,焦虑产生的原因以及如何调节学生的焦虑平等问题作初步探讨.     

焦虑对高中生化学学习记忆影响的研究

本文运用问卷调查、访谈、观察等方法,探查了焦虑程度对高中生化学学习中记忆的影响.结果表明,焦虑异常会影响记忆的信息量,会导致记忆偏向,焦虑程度不同的学生在化学学习中记忆策略也有差异.     

考试焦虑心理的产生及调适初探

考试焦虑是学生对考试情境的一种紧张的类似担忧的反应,对学习、考试既有积极的一面,又有消极的一面.事实上,适度的焦虑会促使学生更认真、更积极地投入学习,更主动地思维,从而达到更高的学习效率.而且,经常体验一定程度的焦虑并获得成功的应付经验,可以提高一个人心理的抗压能力.然而,过度的或长期持续的焦虑不仅干扰学生的学习和考试,而且影响学生的身心健康.因此,帮助学生分析考试焦虑的原因,并用适当的方法进行调整是非常必要的.……