浅论青少年拳击运动员的心理训练

随着现代拳击运动的飞跃发展,运动员要取得高水平的运动成绩,不仅需要具有良好的技战术水平、还要具备有良好的心理素质.拳击比赛中,双方运动员水平越高,比赛就越激烈.在双方运动员技战术水平伯仲难分的时候,往往心理素质就成了决定胜负的关键.因此,心理素质是拳击训练过程中非常重要的部分.     

单人划艇比赛中技战术的合理应用

在单人艇比赛中,通过对划艇运动员用的技战术进行系统分析,结合自身运动实践,针对技战术使用的合理性、实效性进行探索性研究。     

羽毛球比赛中运动员身心调节与放松的时机和方法

本文从运动心理和生理学的角度,分析研究了羽毛球比赛中运动员身体状态、心理状态及技术状态三方面因素与比赛成绩的关系,提出了运动员利用比赛间歇这一时机进行身心调节和放松,并对在比赛中运动员如何调控、放松和始终保持积极的情绪状态,恢复良好的体力方面提出一些具体方法。研究和全面掌握羽毛球比赛中的身心调节和放松的方法,对于改善运动员体能和心理状态,提高运动员技战术水平具有十分重要的作用。     

散打运动员搏击比赛技战术运用特点研究

技战术运用的核心是个人思维,其表现形式主要靠全面的技术动作及急速的思维反应来完成,因此从技战术之间关联性进行研究.统计分析出五位高水平散打运动员在自由搏击比赛中技战术情况,指出所具有的规律性、关联性,从而为优秀散打运动员的竞技能力和水平的提高与改进提供确切的理论依据和指导.     

乒乓球运动员心理状态特征研究

乒乓球是一项速度快、变化多的隔网对抗项目,它要求运动员在比赛中不仅要有高超的技战术,还要保持良好的心理状态,尤其是十一分赛制实施以后,运动员之间的身体素质和技战术水平的差距日趋缩小.运动员要想取得好成绩,必须拥有良好稳定的心理素质.本文从心理状态内涵着手,分析十一分赛制实施后运动员心理状态变化的特点及心理状态具有的一般特征,讨论形成良好心理状态所具备的基本要素,以便在比赛中更好的调控心理状态,创造优异成绩.     

乒乓球赛事节奏的系统研究

节奏是一种有规律的、连续进行的完整的运动形式.在乒乓球比赛的全过程中,处处充满了节奏的变化.节奏是运动员所有技战术运用好坏的综合体现.因此,要想取得更好的成绩,把握对乒乓球比赛节奏的认识,总结影响乒乓球比赛节奏的主要因素并且探讨掌控比赛节奏的方法,掌握其运用时机,并进行有针对性地训练,对于充分发挥运动员的技战术实践运用...     

篮球战术意识的培养

篮球战术意识是运动员发挥技术过程中的胂性思维,是运动员处于战术的目的、运用技术的能力。篮球战术意识是技术动作的“调配中枢”,主要构成因素是心理和智力。具有良好战术意识的运动员能够准确理解战术活动的目的,在比赛中能正常地发挥技战术水平。因此在训练和比赛中加强培养运动员的战术意识,对于提高运动员的技战术能力,提高运动员临场判断能力,加快运动员的技术掌握和成长具有重要作用。篮球运动员战术意识的培养手段主要包括以下几点。     

篮球运动员比赛中心理状态探析

心理状态对运动员训练中技能和比赛中的技战术水平的掌握与提高都起着不可忽视的作用。如何使队员在比赛过程中全身心投入,是关系到教练员、运动员乃至整个竞技体育发展的重要问题。本文对心理状态中心理品质的具体内涵、心理状态与技战术水平之间的联系和心理状态的训练方法进行了讨论和分析,以在分析心理状态特征的基础上,更加合理有效地调整运动员的心态,使之达到最佳竞技状态。     

浅谈篮球假动作分类及训练问题

为了引起篮球运动员在比赛中重视假动作的运用.本文运用文献资料法、访谈法、观察法、对照实验法对对假动作技术进行了系统分类和阐述了假动作训练方法.表明在篮球比赛中假动作的运用对提高技战术水平有显著效果.篮球比赛中,技战术水平的高低,直接影响球队的胜负.而比赛中假动作运用好坏,又影响着技战术的发挥.     

篮球运动中三分球战术研究

篮球竞赛全方位对抗的日益激烈,使得篮球三分球技战术越来越受到重视,该战术已经成为比赛中重要的得分手段和决定比赛胜负的关键因素之一。三分球在CBA和NBA中越来越受到重视,所以三分球的技战术需要更多的篮球教练、篮球运动员和篮球爱好者去研究。     

中学男子篮球体能训练中存在的问题与解决对策

一、目前中学生篮球体能训练中存在的问题 1．训练手段和方法不科学 中学生篮球技战术水平的提高是靠不断的对抗性练习来逐步获得和完善的。通过技战术的对抗练习获得的体能水平无疑会使中学生篮球运动员在真正的比赛中受益。在体能训练时,要模仿比赛时可能出现的身体动作与供能方式来训练中学生运动员的体能,这样才能将训练和比赛紧密结合起来,保持训练时体能水平与比赛时体能水平的一致性。     

网球运动中接发球技术动作影响因素的研究

在任何一场网球比赛中,接发球员都是被动的,如果要想取得比赛的胜利必须得在接发时选择最好的站位和击球方法,所以提高运动员接发球技战术有利于提高运动员网球水平。本文从三个方面着手研究影响接发球的技术动作的因素,并提出相应的解决对策,从而使运动员在比赛中获得主动权。     

篮球运动员营养问题初探

现代篮球运动训练特点之一就是采用大负荷、大强度的训练手段,在平时训练及比赛中运动员要承受很高的负荷强度。篮球运动员的体能水平直接决定着比赛中运动员技战术水平的发挥,对比赛的胜负起重要的作用。如何提高运动员的体能并消除大负荷训练的疲劳,越来越受到人们的重视。随着运动生物化学学科的发展,特别是运动营养品的开发应用,为提高与恢复篮球运动员的体能提供了更加科学有效的方法。     

心理训练法在小金属地掷球训练中的应用

小金属地掷球运动员在比赛中进行的是技能、智能、体能及意志品质、心理状态等方面综合能力的全方位较量。随着技战术的提高,对运动员在场上智能、意志品质、心理状态的因素越来越重,教练员要把心理训练方法贯彻到技术训练和比赛中的每个环节,实行心理和技术共同突破;培养运动员端正比赛心态,保持技术和心理的稳定,达到学会自我意识和独立思维,自我调控系统化,提高运动员的综合竞技能力。     

世界优秀运动员直、横拍的技战术运用的对比研究

该文通过录像解析法、数理统计等方法,用定量分析的方法对世界优秀直、横拍运动员在比赛中技战术的运用进行三段评估指标对比分析,揭示直拍、横拍的技战术特征。     

浅析学生排球队中团结协作的建设

由于现在排球运动的迅速发展,中学生的排球技战术水平越来越高,要想在比赛中战胜对手,对于排球运动员之间配合的要求日益提高,运动员之间的团结协作对比赛起着直接的制约和影响,为使排球教练及运动员在平时的训练和比赛中重视团结协作精神的培养,通过文献资料、访谈等研究方法对团结协作精神在中学生排球比赛项目中的重要作用进行论述,并对如何提高中学生排球队中运动员之间团结协作的有效途径进行了探讨.     

试论散打运动员的心理训练

散打运动的普及发展 ,使运动员在身体素质和技战术上的差距越来越小 ,在此情况下心理素质就会左右整个比赛过程和结果。怎样在比赛中保持良好的心理状态 ,以保证运动员技术水平的正常发挥 ,是每位运动员必须解决的问题 ,本文拟就如何提高散打运动员心理素质进行探讨 ,旨在更好地推动散打运动的发展     

运动员赛前焦虑及调控方法研究

焦虑水平是运动员心理状态和比赛成绩的重要因素之一。本文对运动员赛前状态焦虑特征及调控方法进行研究,希望能为运动员的训练和比赛提供借鉴依据,从而达到比赛所需心理品质,实现比赛心理状态有效调控,促使最佳比赛准备状态形成,建立技战术和身心为一体的科学训练体系和赛前准备,形成最佳的身体和心理机制,全面提高运动技术水平。     

少年短道速滑运动员比赛战术培养

短道速滑比赛场上争夺激烈,且复杂多变,瞬间变化快,对运动员技能、体能的要求很高.在少年时期注意培养运动员技战术意识,使其了解战术在短道速滑比赛中的重要性,同时具有较强的比赛作战意识.     

浅析篮球假动作的学习与训练

篮球假动作是篮球技术动作的重要组成部分,运动员在比赛中运用假动作是篮球比赛中技战术的需要.假动作技术水平的高低及比赛中运用的合理与否直接影响着队员技术的发挥和全队战术的运用,甚至影响着比赛的胜负.通过对文献资料的整理,实验对象的访谈、观察,以及假动作技术运用的归纳和分析,较详细的介绍假动作的训练方法,以期引导教练员、运动员在训练和比赛中对篮球假动作高度重视,全面提高.