如何提高远射球的成功率

门球中的远射球是一项高精技术,对如何提高远射的成功率谈几点体会:一、瞄准要“精”。这是基础。瞄准时可采取“一眼看通”的方法,在自球后站好位。即双脚平分跨自、他球连线,脚尖平行,距自球约30厘米,身躯直立,鼻子对准自球和目标球,这样站位等于站成同一方向的两个等腰三角形。然后手持球槌着地于自球后3-5厘米。利用槌头中心线的标记对准自球中心点,这样就使槌头中心线、自球和目标球的中心连线,自然地融合在一起,从而准确地落实“四点一线”的瞄准要求。二、击点要“准”。这是关键。一系列的击球操作都要服务于“击球那一瞬间务必要击…     

看槌头瞄准闪带法

闪击带球是门球比赛中经常运用的一种重要的击球技术。我在练球中摸索出一种看槌头瞄准的闪带方法,现介绍如下。一、纵向瞄准法撞击对方球后,等球停稳捡起他球,对着自球与闪带的目标球纵向瞄出一条中心连线,然后把槌头笔直放在距自球30厘米的中心连线上并保持槌头不能再移位。这时,用左脚踩自球与中心连线呈45°角。放置他球时要看准、槌头前端、后端和自球这三个点相连的中心线,再把他球放在这条中心线上,然后撤杆击球,撤杆时一定要保持槌头与中心连线和击球点相吻合。撤杆的距离视目标球的远近而定,但尽量撤得近一些,以保持击球的稳定性和…     

击球秘诀

要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35- 40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后, 将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线; 最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视     

初探力学在门球上的应用

门球是一项平缓却充满斗智斗勇的全身运动,既能休闲娱乐,又能健身强体。我参加门球活动已有数年。经反复磨炼,我渐渐感到力学知识在门球活动上可以得到很好运用。也就是说应用力学知识来指导击球,你的球会打的越来越准,越来越顺手。先从撞击说起。我们知道"撞击"是指击球员用球槌的击球面去击打自球,使其产生移动,并在移动中击中他球为撞击,而且自球、他球两球都停留在赛场内,这样才能获得"闪击"权和     

击球五字诀

在门球技术中,大家公认的基本要领有三条:一是瞄准,二是打正,三是力量适度。瞄准是前提,打正是关键,击球力量大小是条件。我试着把瞄准、打正、用力三个方面结合起来,并归纳为简单易记的五字要诀,打球时逐一落实,结果击球的准确性有了明显的提高。现将《击球五字诀》以跨打式为例介绍给球友们,供大家研讨、参考。一日站。就是击球员首先要把身体站正。要使两腿骑在目标球与自球连线的延长线上(即击球方向线上),两只脚至该线的距离相等。     

撞击“六字诀”

撞击是门球技术中最基础、最关键的基本功,是门球技术的核心。我体会:按照"静、瞄、站、复、力、正"六字要领进行撞击,效果很好。1、静,就是心情平静。要求队员有良好的心理素质,心静智慧生,心静击球准。心静是打好撞击球的前提,要心静到"一心只想打好球,别的事情都不想"的程度。只有做     

如何打擦顶球

打好擦顶球是门球队员的基本功,它是检验队员基本技术水平的标尺。我认为打好擦顶球必须掌握它的击球要领和方法,即站好位,掌握好击球的角度和力度。一站位:如采用正打(跨打)站位时,脚后跟要与自球平行。若采用倒向外侧打,其站位就要背向目标球和方向线,面对自球,右脚在前放在自球左侧,     

瞄准和击球方法

众所周知,门球诸项技术中,撞击技术是根本,瞄准是关键。撞击技术可分为站位、瞄准和击球三个环节,这三个环节是相辅相成的,是相互依存的有机整体,其中最重要的是瞄准和撞击。怎样才能做到瞄得准,击球稳,命中率高呢?现从以下两方面分述。     

小改进出效益

打练门球时常想:为什么击球效率不高且用时长?追其原因是:站位前按要求先从离自球一米之遥看去,易看清自球与目标之间的这条直线,但是,当你走近自球时,这条直线模糊了,难站正位;放槌头于自球之后再观察,由于观察点多了,有顾此失彼的感觉,并且槌头后端离人身体更近,距目标更远,很难一眼看清四点是否同在一条直线上。适当增加身体与槌头后端的距离,是瞄准的关键。使槌头后端离身体远点,将球槌置于自球与目标两点连线之上。其具体做法:在站正位的基础上,放槌头时两手已握好球杆放     

正瞄侧身闪带法

闪带球是门球的一项重要技术,是极具威力的战术打法。闪带准确,能一箭双雕,极大地杀伤对方的有生力量,打击对方的士气,对夺优谋胜有很大的作用。但闪带球的瞄准容易产生视觉误差,进而使放球、击球出现偏向、偏位的问题,故成效不高。但采用正瞄侧身闪带法,能较大地提高成功率。现将此法介绍于下,供门球爱好者探讨。一、置杆正瞄。按正撞击的要领,把球槌正放于自球后     

密贴球的应用

在门球活动中,常遇到两球相贴情况,可惜,对贴球利用的较少,而有意识的造贴球更少见。根据2004《门球竞赛规则》规定:“如果击球前自球已与他球接触,只需击打自球,撞击有效”, 即击自球离开就算撞击。基此,当两球相贴时,可打出以下三方面实效: 1、直接击自球过门成双杆球。当击向前方为球门,且两球心连线与击向之间的夹角α等于或稍大于90度时, 就可直接击自球过门获得双杆球。若α角小于90度时,则击球时就可能成为侧撞击,而使自球偏离击向,可调整瞄准点,打成过门双杆球,见图。这是运用时应注意的问题。2、击自球撞击另一他球打成双杆     

静棒击球法

“静棒击球法”顾名思意,就是槌头在击球时没有后拉动作,是直接向前击打自球的一种击球方法。这样减少了槌头在击球时的后拉前击摆动,所以一旦熟练掌握它,击球的撞击或过门或撞柱率都非常高。“静棒击球法”的站位、瞄准、击球和其他打法基本相同。根据我们的实践,它的击球顺序是:测好距、瞄     

浅谈如何提高击球准,到位好的基本功

一、对准目标,站好位:无论是进门和撞击他球,对准目标站好位是先决条件。首先要从远离自球瞄准目标和自球,然后对着自球边走边找好自球与目标球的直线点,逐步走到需要击打自球的站位点,两脚两肩成平行站好位。二、掌握要领,握好杆:握杆有高握杆和低握杆两种,可根据自己的身高和习惯选择,高握杆姿势优美,视线好。但击球时如不注意槌头容易晃动造成击球不准。低握杆视线差不利于瞄准,但出杆较稳。不管哪种握杆方式其要领是两臂都要与身体夹紧,两手握柄的距离不能太远,利用手腕的力要均匀,亦可用左手握稳球柄,右手手腕用力。三、瞄准关键,讲科…     

第三讲 感悟跳球之道(下)

四、跳球的瞄准与压击方向1、跳球的瞄准。跳球的瞄准难度大,概略性强,不易精确。尤其是击球员的头部往往处在自球、他球与进攻目标的中间上空,瞄准时,视线既要向前扫描目标,又要向后观察自他球的点线以及槌头方位,使多点构成瞄准直线,假如以“悬吊杆”瞄准,槌头较难稳固定位,这必然加大瞄准难度。因此,更强调认真细致地瞄准,摆正调准槌头的空间方位,构成准确的瞄准线。具体操作方法有两种可供选用。一是把槌头斜竖在自他两球连心线的自球之后,把击球面固定在地面,并将其落地点调整到自他两球连心线上,使三个点构成直线,即瞄准线。二是利用…     

闪带、闪送球的方法

闪带、闪送球是打门球最基本的技术,笔者通过十多年的打门球实践,对闪带、闪送球的方法,有一些粗浅的认识,供球友们参考。要打好闪带、闪送球,必须搞好四个环节,即站好位、踩好球、细瞄准、击正球。现分述如下:站好位:当击球员击打自球撞击了他球,击球员待自、他球停稳后,左手稳稳拣起他球,走到自球处站位。站位的方法是根据自己个头高低、腿的长短决定与自球的距离,一般1.7米身高的人,脚尖离自球30厘米左右(个头高、腿长者可适当远些),两眼看准自球、目标球的无形连线,两脚自然分开与肩同宽,使两肩与自球、目标球连线平行,左脚中轴线与自球…     

脚踢球槌击球属犯规行为

在某市一场比赛中,②球在二门后10厘米处,②球后一米处是④球。2号击球员进场,准备撞击④球。谁料球杆紧靠在球门横梁柱上,槌头瞄准放好后,击球面离自球只有0.5厘米了。后撤不得,向前挥杆因距离自球太近,极易造成推球犯规。这时2号击球员灵机一动,用脚尖轻踢球槌后端,击出自球,并撞击了④球。2号击球员这样的击球算不算犯规呢?     

近距薄擦打法——槌边对球边球边法

近距离薄擦边球之威力,不亚于双杆球。因此,擦边球技术是门球球员必须掌握的一项重要技术。近距离(自球与他球距离小于50厘米)的薄擦边球有各种打法。笔者采用槌边对球边球边瞄准法打薄擦边球,经过长时间实践,效果很好。现推荐给球友,不妨一试。本法的具体操作是:用槌头边缘对准自球与他球的边缘,使其成为一线,根据预定目标(球、门、柱、位)的距离,再用适当的力度将自球沿槌头轴向(击球方向线)击出,如图A所示。本法的擦球厚度即吃球量控制为0,主要用于打近似直线的双杆球以及需要薄擦边过门的双杆球。因为即便擦空仍能撞击后球或直接过门而…     

造打密贴球

2004年《门球竞赛规则》中第十五条规定:"如果击球前自球已与他球接触,只需击打自球,撞击有效。"依据这条规定,在比赛中就可以造打密贴球,用这种办法来完成战略任务。     

击打命中的核心——挥杆击球的方向

众所周知,撞击技术分有站位、瞄准、击球三个紧密相关的环节。站位是为瞄准创造条件,瞄准是要找出所需的瞄准点,与自球中心的连线(称瞄准线),瞄准是击打命中的前提,但找准了瞄准线不等于就能击打命中,靠的是最后击球一“槌”定音,显然击球技术环节至关重要,加之要求是在动态中完成,其技术难度更高。那么,在击球     

击球“四要领”

打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚