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这个冬季,北半球的很多国家都遭受了不同程度上的寒冬侵袭,各地气温骤降,人们吃尽了寒潮带来的苦头。很不幸,这股寒潮同样席卷了原本气候温暖的亚利桑那州首府菲尼克斯市。在经历了11月份那个火一般的开局之后,太阳队也被这股强烈的寒潮击中了,成为了不折不扣的伪强队。 相似文献
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体育教学中,我们的羽毛球用的很多,一个球一般用一节课也就不能再用了。症状是从边上掉了几根毛,成了缺口羽毛球;或四周的小羽毛脱了,成了秃羽毛球。这样的球扔了太可惜了,特别象我们这样的农村学校,体育器材本来就少,学生人数又多。怎么办呢?在体育器材紧张的情况下,就废弃的羽毛球.我和同学们发现了它的妙用,可以用来游戏,而且同学们玩的不亦乐乎。很感兴趣。游戏既解决器材紧张,又丰富了体育活动,教学效果很明显。 相似文献
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短跑运动员体能训练内容与方法学体系的研究 总被引:12,自引:0,他引:12
在总结近年来国内外运动员体能的研究成果和现状的基础上,对短跑运动员体能训练内容与方法学体系进行了研究。研究结果表明,短跑运动员体能训练的内容由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练3大部分组成,短跑运动员体能训练的方法学体系包括基础理论与素质方法群、负荷结构训练方法群、环境效应训练方法群、恢复能力训练方法群和综合体能训练方法群5大部分。 相似文献
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在开展游泳运动体能训练时,只有对训练活动中的训练特征进行全面考察,结合游泳运动员的实际情况,合理调整体能训练的相关内容,才能够有效确保游泳运动体能训练工作有效开展。游泳运动身为竞技运动的重要组成部分,体能训练活动始终贯穿在运动员的竞技生涯当中,只有不断提高运动员的体能,才能够为取得理想的运动成绩提供保障。本文主要内容研究了游泳运动体能训练的相关特点,希望能对我国游泳运动体能训练工作有所启示。 相似文献
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运用文献资料法和综合法,对现代足球运动的项目特点及体能训练的内容体系和方法进行阐述。系统地分析了足球运动员的体能训练内容由基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练三个体系及各自的要素组成,在此基础上引荐当今先进足球体能训练方法,以期为提高我国足球运动的竞技水平提供理论依据。 相似文献
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运用文献资料法和数理统计分析方法,对我国男子铅球运动员惠振豹各项素质进行了综合分析,找出了影响运动成绩的主要因素,建立了惠振豹的专项成绩的身体素质训练模型,为教练员的训练提供参考依据。 相似文献
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我国职业足球运动员体能训练研究 总被引:4,自引:0,他引:4
采用文献资料调研、专家访谈、问卷调查、观察、测量、数理统计等研究方法,对我国足球运动员体能特征及其训练进行了探索,结果表明,体能是一个复杂的结构系统。足球运动员身体形态粗壮,有氧与无氧能力表现为非衡补偿性,身体素质以速度力量组合为主;位置技术与体能特征关系密切;训练诊断、计划、控制和运动营养是当前体能训练组织实施的基本内容;赛季中足球运动员体能呈耗散模型,训练计划要多样并有机贯通,正态与偏态控制、弹性控制、个体训练、负荷量度要有机配合;营养量、营养比例、营养制度及特殊营养的科学实施是体能训练的重要保证。我国足球界在训练思维理念、体能特征认识和组织实施3个层面上均存在不同程度的问题。 相似文献
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对我国高山滑雪项目体能训练的现状进行剖析,当前还不能完整、准确和有针对性地诠释和定位高山滑雪专项运动特征,还没有形成高山滑雪专项体能测试和评价体系。首先要加强对高山滑雪专项特征的研究,进一步深刻认识体能训练的概念和内涵,提高高山滑雪教练员指导体能训练的能力,建立高山滑雪体能训练理论和方法体系,旨在通过加强运动员体能训练,不断提高我国高山滑雪项目的竞技水平。 相似文献
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对羽毛球项目若干体育训练观念的质疑 总被引:1,自引:0,他引:1
问卷调查结果表明, 对羽毛球专项若干体能训练原理的片面认识是导致我国羽毛球运动员体能下降的重要原因之一。本文通过文献综述法, 对我国羽毛球界在项目能量代谢特征、无氧阈训练、专项体能与一般体能的关系及爆发力训练原理等方面的传统认只进行了剖析和再论证, 指出: 无氧糖酵解在羽毛球供能体系中占重要地位, 无氧阈训练能更有效地提高爆发力, 且对改善力量耐力也有明显的促进作用 相似文献